كثير من الأشخاص يعتادون الاستحمام يوميًا أو يومًا بعد يوم، لكن فى فصل الشتاء الأمر يختلف، حيث كشفت العديد من الأبحاث عن أضرار الاستحمام فى الشتاء بالماء البارد. اضرار الاستحمام البارد فى الشتاء
ووفقًا للموقع الطبى الأمريكى connectusfund ، نقدم لكم قائمة بعيوب الاستحمام بالماء البارد فى الشتاء، وتشمل:
1. ليست هذه فكرة مرحب بها خاصة خلال الأشهر الباردة. إن فكرة أخذ الحمام البارد ليست مرحبًا بها لأنها تجعل الجسم أكثر عرضة للالتهاب الرئوى. 2. فهي ليست مثالية لكل من يعاني من الأمراض. الاستحمام بالماء البارد وفيروس كورونا هل له تأثير في علاج كوفيد 19 - موسوعة. إذا كنت مريضًا، فإن الماء البارد قد يضر أكثر مما ينفع، حيث إنه عندما تُعاني من مرض طفيف أو معتدل، يُنصح باستخدام الحمامات الدافئة أو الساخنة لتجديد للجسم. 3. قد لا يكون مريحًا للجميع
لا يحصل الجميع على الراحة من الاستحمام البارد عندما يعانون من آلام في العضلات، حيث إن التدفئة ببطانية، أو زجاجة الماء الساخن، أو الحمام الدافئ أكثر فائدة وفعالية. إذا كنت تحصل على حمام بارد أكثر من اللازم، فحينئذٍ يقترح الخبراء أن تبدأ بدرجات حرارة دافئة، ثم تنخفض تدريجياً حتى تصل إلى مستوى بارد عند الانتهاء من الحمام. وأظهرت العديد من الدراسات أن الدش البارد لديه الكثير من الفوائد، لذا فإن تحدي المياه الباردة يمكن أن يكون يستحق كل هذا العناء، ولكن إذا كنت مريضًا أو تعاني من مرض أو إصابة أو ألم في العضلات، فمن الأفضل استشارة أخصائي طبي حول ما إذا كان من الأفضل الاستحمام بالماء البارد أو الساخن.
- الاستحمام بالماء البارد وفيروس كورونا هل له تأثير في علاج كوفيد 19 - موسوعة
- الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ الافضل لصحتك
- فوائد الاستحمام بالماء البارد - موضوع
- شركة مراكز الاتصال تنظيف فلل
الاستحمام بالماء البارد وفيروس كورونا هل له تأثير في علاج كوفيد 19 - موسوعة
يعتبر الاستحمام بالماء البارد سواء في بداية اليوم أو نهايته تحدياً لدى الكثير من الأشخاص وخاصةً في الطقس البارد، حيث يفضل أغلب الأشخاص استخدام الماء الفاتر أو الدافئ للاستحمام، وهو ما يحرمهم من فوائد الاستحمام بالماء البارد. #الاستحمام #الطبي #الماء_البارد #الاستحمام_بالماء_البارد
الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ الافضل لصحتك
11:38 ص
الخميس 30 سبتمبر 2021
وكالات
ينتاب بعض الأشخاص الشعور بالحيرة بشأن أي من نوعي الماء المستخدم في الاستحمام _ البارد والساخن_ أكثر فائدة لصحة الجسم. ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، استُخدمت الحمامات الباردة لأول مرة لأسباب صحية في أوائل القرن التاسع عشر، عندما أعدّها الأطباء للاستخدام لتهدئة الأدمغة. وبحلول منتصف القرن التاسع عشر، أدرك الفيكتوريون أن الحمام له استخدامات أخرى، مثل تنظيف الناس - وسيكون من الأفضل لو كان الماء دافئً، ومع ذلك، فإن ممارسة الاستحمام بماء بارد للحصول على فوائد صحية لم تختف حقًا. فوائد الاستحمام بالماء البارد - موضوع. وجدت دراسة كبيرة من هولندا أن الأشخاص الذين أخذوا حماما باردا كانوا أقل احتمالية من أولئك الذين أخذوا حمامًا دافئًا لأخذ إجازة من العمل بسبب المرض. وقُسّمت مجموعة من أكثر من 3000 شخص إلى أربع مجموعات، وطُلب منهم الاستحمام بماء دافئ كل يوم. ولكن، طُلب من مجموعة إنهاء الاستحمام بالماء البارد مدة 30 ثانية، وأخرى مدة 60 ثانية، وأخرى بـ 90 ثانية. وطُلب من المشاركين اتباع هذا البروتوكول لمدة شهر، وعلى الرغم من أن 64% استمروا في نظام الماء البارد لأنهم أحبوه كثيرًا. اقرأ أيضًا: أضرار الاستحمام بالماء الساخن.. هذا ما يفعله بصحتك
وبعد فترة متابعة مدتها ثلاثة أشهر، وجدوا أن المجموعات التي استخدمت الماء البارد لديها انخفاض بنسبة 29% في الإجازات المرضية المبلغ عنها ذاتيًا من العمل، ومن المثير للاهتمام أن مدة الماء البارد لم تؤثر على الغياب المرضي.
فوائد الاستحمام بالماء البارد - موضوع
ما عليك سوى طحن بعض الشوفان العادي في محضر الطعام وإضافته إلى حوض الاستحمام. 8 وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس.. وطريقتان لتهدئة الآلام أو خلط الشوفان بالماء البارد ونقعه ووضعه على مكان الحرق لمدة 15-20 دقيقة. الصبار "الألوفيرا" الألوفيرا طريقة شائعة للغاية لتبريد الجلد المصاب بحروق الشمس، ويمكن شراؤه من محال السوبر ماركت والصيدليات. الاستحمام بالماء البارد أم الدافئ الافضل لصحتك. ويحتوي نبات الصبار، على مادة هلامية خاصة داخل أوراقه، واستخدم هذا الجل لعدة قرون كعلاج للمساعدة على تلف الجلد. وإذا كان لديك نبات الصبار في المنزل، يمكن قطع جزء منه ووضع الجل مباشرة على البشرة للشعور الفوري بالراحة. أكياس شاي البابونج لا يمكن لشاي البابونج فقط تهدئة العقل، ولكنه يعمل أيضاً كعلاج آخر فائق المهدئ للمساعدة في أي حوادث ناتجة عن حروق الشمس. ما عليك سوى تحضير الشاي كما تفعل عادةً وعندما يبرد تماماً، تنقع قطعة قماش في الماء ثم توضع على المنطقة المحترقة. شرب كميات من الماء
من المهم ترطيب البشرة أثناء علاج الحرق، لذا لابد من الـتأكد من شرب الكثير من الماء للحصول على المزيد من الرطوبة إلى البشرة. ويساعد ترطيب الجلد المصاب بحروق الشمس في الأيام التالية على منع التقشر.
علاج الحمى: يستخدم الدش البارد في علاج الحمى لدى كثير من الأشخاص، حيث أن استخدام درجة حرارة الماء العادية في الصنبور سوف يساعد على تخفيض درجة حرارة الجسم سريعاً، والتي يمكن أن تؤدي إلى مخاطر عديدة، وينطبق هذا على الأطفال والكبار، فعادةً ما ينصح الأطباء بوضع الطفل تحت الماء البارد في حالات الحمى الشديدة، والتي تؤدي إلى تشنجات وتأثيرات سلبية على المخ. اقرا ايضاً:
أحـــلام رجــل سميــن
nbsp كانت الشاحنة الكبيرة تسير بسرعة nbsp 150كم في الساعة وكان ابو السعيد ينظر بمتعة كبيرة الى الغابات الخضراء الممتدة...
اقرأ أكثر
حالات لا ينصح فيها بالحمام البارد
في بعض الحالات، لا ينصح باستخدام الماء البارد خلال الإستحمام، وهي:
في بداية المرض: في حالة المعاناة من مشكلة صحية مثل الأنفلونزا، ونزلات البرد، وغيرها، فلا يحبذ الاستحمام بالماء البارد، والأفضل هو استخدام الماء الفاتر والحصول على الراحة بعد الإنتهاء من الإستحمام. اضرار الاستحمام بالماء البارد. في حالة كان الجسم بارداً: في هذه الحالة، يفضل استخدام الماء الفاتر الذي يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم وتقليل الشعور بالبرودة. ولكن في حالة الإستحمام بالماء الدافئ خلال موسم الشتاء، يجب التأكد من تجفيف الجسم والشعر جيداً قبل إرتداء الملابس، وذلك لأن تعرض الجسم الساخن إلى هواء بارد سوف يزيد من فرص الإصابة بالأمراض الشائعة في الشتاء.
الوصف الوظيفي
شركة مراكز الاتصال (CCC)،
توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية أو الدبلوم فما فوق للعمل بمجال خدمة العملاء بمدينة الرياض (توظيف فوري)، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية:
المسمى الوظيفي:
- ممثل/ـة خدمة عملاء. المتطلبات:
- شهادة الثانوية فما فوق. - لا يشترط الخبرة المسبقة. - إجادة استخدام الحاسب الألي. - مهارات تواصل ممتازة. الراتب والمميزات:
- راتب شهري يبدأ من 5, 500 ريال - لمتحدثي اللغة الإنجليزية (بطلاقة). - راتب شهري 5, 000 ريال - لمتحدثي اللغة الإنجليزية (مستوى متوسط). - راتب شهري 4, 000 ريال - لمتحدثي العربية فقط. - تأمين طبي عائلي (يشمل الزوجة والأبناء). - بيئة عمل محفزة وتطور وظيفي. - الساعات العمل شفتات متغيرة. - يومين راحة / أسبوعياً. عن الشركة:
شركة مراكز الاتصال هي نتاج شراكة إستراتيجية بين شركة STC عاشر أكبر مشغل إتصالات في العالم والعلامة التجارية الأغلى في الشرق الأوسط والتي تقدم خدماتها لأكثر من 160 مليون عميل في 7 أسواق مختلفة، وشركة ستارتيك الأمريكية العالمية المختصة في مجال إدارة تجارب العملاء في 61 موقع حول العالم والتي تقدم خدماتها لأكثر من 150 عميل في قطاعات مختلفة.
شركة مراكز الاتصال تنظيف فلل
تعلن شركة مراكز الاتصال (CCC)، عن توفر وظائف شاغرة لحملة الثانوية أو الدبلوم فما فوق للعمل بمجال خدمة العملاء بمدينة الرياض (توظيف فوري)، مع ملاحظة أن التقديم متاح للسعوديين فقط، وفقاً للتفاصيل التالية: المسمى الوظيفي: - ممثل/ـة خدمة عملاء. المتطلبات: - شهادة الثانوية فما فوق. - لا يشترط الخبرة المسبقة. - إجادة استخدام الحاسب الألي. - مهارات تواصل ممتازة. الراتب والمميزات: - راتب شهري يبدأ من 5, 500 ريال + مكافأة إضافية 1, 500 ريال (لمتحدثي اللغة الإنجليزية بطلاقة). - راتب شهري 5, 000 ريال - لمتحدثي اللغة الإنجليزية (مستوى متوسط). - راتب شهري 4, 000 ريال - لمتحدثي العربية فقط. - تأمين طبي عائلي (يشمل الزوجة والأبناء). - بيئة عمل محفزة وتطور وظيفي. - الساعات العمل شفتات متغيرة. - يومين راحة / أسبوعياً. عن الشركة: شركة مراكز الاتصال هي نتاج شراكة إستراتيجية بين شركة STC عاشر أكبر مشغل إتصالات في العالم والعلامة التجارية الأغلى في الشرق الأوسط والتي تقدم خدماتها لأكثر من 160 مليون عميل في 7 أسواق مختلفة، وشركة ستارتيك الأمريكية العالمية المختصة في مجال إدارة تجارب العملاء في 61 موقع حول العالم والتي تقدم خدماتها لأكثر من 150 عميل في قطاعات مختلفة.
أعلنت شركة مراكز الاتصال (إحدى شركات STC) عبر حسابها الرسمي بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) توفر وظائف ( لحملة الثانوية فأعلى) بالرياض، وذلك وفقاً لبقية التفاصيل الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- ممثل خدمة عملاء. المؤهل المطلوب:
- شهادة الثانوية، الدبلوم، البكالوريوس. تفاصيل الراتب:
1- لمتحدثي اللغة الإنجليزية بطلاقة (راتب 5, 500 ريال). 2- لمتحدثي اللغة الإنجليزية بمستوى متوسط (راتب 5, 000 ريال). 3- لمتحدثي العربية فقط (راتب 4, 000 ريال). المزايا:
1- بيئة عمل محفزة وتطور وظيفي. 2- لا يشترط وجود خبرة. 3- التقديم لكلا الجنسين. تفاصيل العمل:
1- ساعات العمل شفتات متغيرة. 2- خمس أيام عمل ويومين راحة. نبذة عن الشركة:
- شركة مراكز الاتصال هي شركة رائدة في إدارة تجارب العملاء، مقرها الرئيسي في الرياض، وتقدم الشركة حاليًا خدماتها من خلال موقعين إستراتيجيين في المملكة، وفريق عمل أكثر من 5 آلاف موظف وموظفة، مدعومةً باستقرار مالي كبير ونسب سعودة مرتفعة. موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1443/09/03هـ الموافق 2022/04/04م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- لمعرفة بقية الشروط والمهارات والوصف الوظيفي وللتقديم من خلال الرابط التالي (يتطلب إنشاء حساب بموقع لينكد إن لخدمات التوظيف ( ™ LinkedIn) قبل التقديم على الوظيفة):
اضغط هنا