مما يسبب الألم أسفل الظهر، يمتد من الأردَاف إلى ما خلف الساق. التهاب المفاصل التنكسي (خشونة المفاصل) تسبب خشونة المفاصل تآكل الغضاريف التي تعمل على حماية المفاصل، ويحدث هذا التآكل تدريجيًا بمرور الوقت مع تقدم العمر. الكسور الانضغاطية تحدث (كسور فقرات العمود الفقري) عادةً بسبب هشاشة العظام مع تقدم العمر. يمكن أن يصاحبه ضغط جذور الأعصاب الشوكية الذي يسبب آلام الظهر المزمنة. انفتاق القرص أو تمزقه يمكن أن يسبب الام أسفل الظهر، إذ يحتوي القرص على طبقة خارجية صلبة وبداخله مادة هلامية. تتمزق الطبقة الخارجية إذا كان هناك تحميل زائد عند الانحناء للأمام، خاصة عند الرفع لجسم ثقيل، فيسبب الام الظهر. تضيق العمود الفقري القطني إنه سبب شائع لالام اسفل الظهر لدى كبار السن، وهو تضيق القناة الشوكية التي تمر عبر مركز العمود الفقري التي تحتوي على الحبل الشوكي وحزمة الأعصاب. الانزلاق الفقاري هو إزاحة جزئية لفقرة في أسفل الظهر، فتنزلق هذه الفقرة للأمام ويحدث غالبا مع الرياضيين. يصاب به كبار السن أيضا ويعد من أهم أسباب آلام أسفل الظهر. الألم العضلي الليفي يعتبر سببًا شائعًا للألم الذي يؤثر على أجزاء كثيرة من الجسد، بما في ذلك أسفل الظهر.
- ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة الأولمبية
- ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة الدموية
- ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة الدولية
- صحابية تشتكي إلى الله (خولة بنت ثعلبة) - ملتقى الخطباء
- قصة الصحابية خولة بنت ثعلبة | قصص
- قصص القرآن : خولة بنت ثعلبة وزوجها أوس بن الصامت - تسليه
- قصة خولة بنت ثعلبة في سورة المجادلة - موضوع
ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة الأولمبية
الم اسفل الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعا والتي يعاني منها كثير من الناس، وهي من أهم أسباب صعوبة الحركة والعجز عن إنجاز العمل. إ ذا كنت تعاني من ألم أسفل الظهر ، فلست وحدك، إذ يعاني الكثيرون من هذا الالم. حتى الأطفال في سن المدرسة يعانون من آلام أسفل الظهر. تعرف معنا في هذا المقال عن الأسباب الشائعة لـ انتشار الم اسفل الظهر وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه. الم اسفل الظهر
هو الاحساس بوجود ألم في عضلات أسفل الظهر يمتد إلى المؤخرة وربما إلى الساقين والقدمين في بعض الأحيان، ويزداد سوءًا عند الانحناء أو الرفع أو عند المشي، وقد يتطور إلى ألم حارق. وغالبا يصاب الأفراد الذين تتَراوح أعمارهم بين 30-50 عامًا بآلام أسفل الظهر. ويرجع ذلك إلى بعض التغيرات التي تطرأ على الجسد مع تقدم العمر. إذ تنخفض كمية السوائل بين الفقرات في العَمود الفقري، لأن الأقراص المكونة للعمود الفقري (الأقراص عبارة عن وسائد تمتص الصدمات بين كل فقرة من الفقرات) تصبح عرضة للتهيج بسهولة، ما يجعل الظهر أكْثر عرضة للإصَابة
أعراض الم اسفل الظهر
ي تراوح ألم أسفل الظهر (low back pain) من خفيف مستمر إلى ألم مفاجئ أو حاد. ربما يبدأ فجأة نتيجة لحادث ما أو نتيجة رفع أشياء ثقيلة، أو بذل جهد زائد.
ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة الدموية
ذات صلة ألم مبرح أسفل الظهر أسباب آلام أسفل الظهر والبطن عند النساء
أسباب ألم أسفل الظهر المستمر
يمكن تعريف ألم أسفل الظهر المستمر أو المزمن بالألم الذي يستمرّ لمدّة تزيد عن ثلاثة أشهر ويؤثر في ممارسة الأنشطة اليوميّة للشخص المصاب، وتتعدّد الأسباب وراء ألم أسفل الظهر المستمر، ومن أهمّ هذه الأسباب ما يأتي: [١] [٢]
الضغط والإجهاد: يساهم في شدّ عضلات وأوتار أسفل الظهر وتمزقها ممّا يسبب الألم، والتشنجات العضليّة، وتيبّس المنطقة. الإنزلاق الغضروفي: يصيب أحد غضاريف العمود الفقريّ نتيجة التعرّض لإصابة، أو حمل الأوزان الثقلية، أو القيام بحركة خاطئة في الظهر، بالإضافة إلى تنكس الأقراص الناجم عن التقدّم في العُمر. عرق النسا: تحدث الإصابة بعرق النسا (بالإنجليزية: Sciatica) نتيجة الانزلاق الغضروفيّ الذي يضغط على العصب الذي يربط العمود الفقريّ مع الأقدام، وقد يمتدّ هذا الألم إلى أسفل القدم، ويتميّز ألم عرق النسا بالألم الحارق أو الألم الذي يشبه وخز الدبابيس. التضيّق الشوكي: (بالإنجليزية: Spinal stenosis) وهو عبارة عن تضيّق في تجويف العمود الفقريّ يؤدي إلى الضغط على الحبل الشوكي، ويؤثر في جذر العصب، ممّا يسبب شعور بالألم، والتنميل والضعف العام، ويترافق عادةً مع حالات تآكل الغضاريف ما بين الفقرات.
ألم أسفل الظهر العصعص قبل الدورة الدولية
علاج ألم أسفل الظهر
عادة ما يتم حل أغلب مشكلات آلام الظهر بالراحة والعلاجات المنزلية، ولكن يحتاج المريض إلى علاج طبي في بعض الحالات. العلاج الدوائى يمكن للعلاجات المنزلية مثل أدوية تقليل الآلام المتاحة دون وصفة طبية (OTC) أن تخفف من ألمك، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAID) ومنها الإيبوبروفين. يمكن وصف بعض الأدوية المخدرة لفترات قصيرة في بعض الحالات ولكن تحت إشراف ومراقبة دقيقة من الطبيب. مضادات الاكتئاب قد يصاب المريض باضطرابات بالنوم أو القلق والتهيج والاكتئاب إذا كان يعاني من ألم مزمن، لذا قد يوصي طبيبك بدواء مضاد للاكتئاب. العِلاج الطبيعي قد تساعد الحرارة والبرودة والموجات فوق الصوتية والتحفيز الكهربائي في تَخفيف الألم. حقن الكورتيزون هو دواء مضاد للالتهابات، يساعد في تقليل الالتهاب حول جذور الأعصاب. مع تحسن الألم، قد ينصحك طبيبك بالقيام ببعض تمارين المرونة والقوة لعضلات الظهر والبطن. اسباب الم اسفل الظهر عند النساء
متلازمة ما قبل الحيض Premenstru al syndrome(PMS) تعاني النساء بعض الاعراض قبل الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) وتبدأ هذه الاعراض قبل أيام قليلة من الدورة، وتنتهي في غضون يوم أو يومين بعد بدء الدورة.
تاريخ النشر: 2019-04-07 08:46:33
المجيب: د. صبحي محمد بسوت
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
جزاكم الله عن الإسلام والمسلمين خيراً. عندي آلام في أسفل الظهر، تأتي مع المشي والوقوف لمدة ٧ دقائق مثلاً، لكن حينما أجلس أو أتوقف عن المشي فإنها تزول مباشرة، وبالتحديد في منطقة العصعص، وأريد أن أعرف ما هو سببها؟ وما هو العلاج المناسب لها؟
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ omar حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أعتقد أنك تسأل عن آلام أسفل الظهر، والتي لها أساب عديدة ومن أشيعها. - تقلص العضلات أسفل الظهر نتيجة ضعف أو إجهاد أو برد، وخشونة المفاصل بين الفقرات القطنية السفلية، لا سيما عند الأعمار المتقدمة. -التهاب القرص الغضروفي بين الفقرات، وانزلاق الغضروف بين الفقرات، والتي تأتي من حمل أوزان زائدة أو رياضات عنيفة. -انزلاق الفقرات على بعضها البعض، والتي تأتي من نفس الأسباب السابقة إضافة لحوادث السير أو السقوط. -انحناء العمود الفقري أو ما يسمى بالجنف، وتمطط الأربطة بين الفقرات السفلية نتيجة وضعيات جلوس خاطئة أو جر أو دفع أشياء ثقيلة. غالباً ما تكون الآلام العضلية هي الأشيع، أما العصعص فهو الجزء الأخير من العمود الفقري، والذي تليه فوهة الشرج مباشرة، وألمه يتحرض بالجلوس وليس بالوقوف والمشي.
10- الاستسقاء أو تراكم السوائل في البطن. 11- التهاب البنكرياس المزمن وسرطان البنكرياس. أسباب آلام أسفل البطن عند النساء
1- مرض التهاب الحوض:
وهي العدوى التي تصيب أحد أعضاء الجهاز التناسلي
وينتج في غالب الأحوال عن العدوى المنقولة جنسياً. 2- غازات البطن:
تسبب الغازات الشعور بالضيق وانتفاخ البطن وتسبب ألماً حاداً في البطن. 3- ألم الدورة الشهرية:
تسبب الدورة الشهرية آلاماً في أسفل البطن،
وتسبب مشاكل أخرى تصيب الجهاز التناسلي مثل؛ عسر الجماع. 4- التهاب بطانة الرحم:
هو نمو نسيج من بطانة الرحم في موقع خارج الرحم، مما يسبب ألماً حاداً أو مزمناً. 5- الحمل خارج الرحم:
يتميز هذا الألم بحصوله بشكل مفاجئ والذي ينتج عن استقرار الجنين خارج الرحم
مثل؛ قناة فالوب بدلاً من الرحم. 6- الأورام الليفية الرحمية:
وتعد هذه الاورام أوراماً حميدة. 7- حصى الكلى:
يتميز ألم حصى الكلى بأنه يمتد لأسفل الظهر أيضاً. 8- الإمساك والإسهال:
يوصف الألم الناتج عن الإمساك أو الإسهال بالمغص أو التشنجات التي تذهب وتأتي في منطقة البطن. 9- مرض كرون:
وهو التهاب مزمن يصيب القناة الهضمية
يسبب بالإضافة لألم البطن:
(الإسهال، ونزيف الدم من الشرج، وخسارة الوزن، وارتفاع درجة حرارة الجسم).
ومن خاف الموت خشي عليه الفوت. فقال الجارود: قد أكثرت أيتها المرأة على أمير المؤمنين. فقال عمر: دعها أما تعرفها فهذه خولة بنت حكيم امرأة أوس بن الصامت التي سمع الله قولها من فوق سبع سماوات فعمر والله أحق أن يسمع لها. (1)
3-بلاغة خولة بنت ثعلبة وفصاحة لسانها، وتبين ذلك من خلال موقفها مع رسول الله (صلى الله عليه وسلم) عندما جادلته بعد أن ظنت أنها ستفترق عن زوجها، وتبيينها سلبيات هذا التفريق على الأولاد والبيت. من مواقفها مع الرسول صلى الله عليه وسلم:
لخولة بنت ثعلبة ( رضي الله عنها) حوار قد تجلي فيه قمة التأدب مع الرسول صلى الله عليه وسلم والمراقبة والخوف من الله عز وجل ؛ وهو ما كان يهدف الوصول إليه (رسول الله ( صلي الله عليه وسلم). وهو حوار الظهار.
صحابية تشتكي إلى الله (خولة بنت ثعلبة) - ملتقى الخطباء
[٥] [٦]
المراجع [+] ↑ "التعريف الاصطلاحي للصحابي" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 10-2-2020. بتصرّف. ↑ "لماذا نقتدي بالصحابيات" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 10-2-2020. بتصرّف. ↑ "خولة بنت ثعلبة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 10-2-2020. بتصرّف. ↑ سورة المجادلة، آية: 1،2. ↑ رواه ابن حبان، في صحيح ابن حبان، عن خويلة بنت ثعلبة، الصفحة أو الرقم: 4279، حديث أخرجه في صحيحه. ↑ "فوائد وأحكام في قصة خولة بنت ثعلبة" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 12-2-2020. بتصرّف.
قصة الصحابية خولة بنت ثعلبة | قصص
من هي الحجة
هي خولة بنت مالك بن ثعلبة بن عجرم بن فهر بن ثعلبة ، وقيل أيضا أن ابنة حكيم خولة بنت ثعلبة كانت متزوجة من زوجها في وقت ما ، ولديهما أولاد ، وقصتها كما في السطور التالية. في ليلة غضب زوجها عليها ، ونشأ خلاف بين الزوجين ، فقال لها زوجها: أنت علي كظهر أمي ، وهذا القول في الجاهلية يعتبر نوعا من النهي. أو طلاق الزوج لزوجته ، وهو من مسائل الجهل التي ما زال يقع فيها بعض الأزواج حتى الآن. انتهى الخلاف ، ووجدت خولة رضي الله عنها نفسها محرمة على زوجها ، ولم تعرف ماذا تفعل وأنجبت منه أولاد ، وأراد أن يعود إلى جماعها معها كأزواج وهي. خشيت أن يكون هذا كقسم أو يمين طلاق ، فظنت خولة بذكائها الفطري أن الحل عند النبي صلى الله عليه وسلم. فذهبت إليه. ذهبت خولة بنت ثعلبة رضي الله عنها إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وكانت السيدة عائشة رضي الله عنها في الغرفة غير بعيدة عن الرسول. المجلس صلى الله عليه وسلم ، وكانت خولة حاجزًا ، لكنها روت أنها رغم ذلك لم تسمع شيئًا من حديثهم ، لأن صوتها كان منخفضًا ، وهو ما يتضح في القلب أن الله يسمع. علما انها سمعت شكواها من السماء ما لم تسمعها السيدة عائشة رضي الله عنها وهي بجوار بلاد الشام.
قصص القرآن : خولة بنت ثعلبة وزوجها أوس بن الصامت - تسليه
2- الجرأة في الحق
ونرى ذلك في حوارها مع عمر بن الخطاب t، فقد خرج عمر t من المسجد ومعه الجارود العبدي، فإذا بامرأة برزت على ظهر الطريق، فسلم عليها عمر فردت عليه السلام، وقالت: هيهات يا عمر، عهدتك وأنت تسمى عميرًا في سوق عكاظ ترعى الضأن بعصاك، فلم تذهب الأيام حتى سميت عمر، ثم لم تذهب الأيام حتى سميت أمير المؤمنين، فاتق الله في الرعية، واعلم أنه من خاف الوعيد قرب عليه البعيد، ومن خاف الموت خشي عليه الفوت. فقال الجارود: قد أكثرت أيتها المرأة على أمير المؤمنين. فقال عمر: دعها، أما تعرفها، فهذه خولة بنت حكيم امرأة عبادة بن الصامت ، التي سمع الله قولها من فوق سبع سموات، فعمر والله أحق أن يسمع لها [1]. 3- بلاغة خولة بنت ثعلبة وفصاحة لسانها
تبين ذلك من خلال موقفها مع رسول الله r عندما جادلته بعد أن ظنت أنها ستفترق عن زوجها، وتبيينها سلبيات هذا التفريق على الأولاد والبيت. من مواقفها مع الرسول
لخولة بنت ثعلبة -رضي الله عنها- حوار قد تجلى فيه قمة التأدب مع الرسول والمراقبة والخوف من الله U؛ وهو ما كان يهدف الوصول إليه رسول الله r؛ وهو حوار الظهار. عن خولة بنت ثعلبة قالت: فيَّ والله وفي أوس بن الصامت أنزل الله صدر سورة المجادلة.
قصة خولة بنت ثعلبة في سورة المجادلة - موضوع
[٢]
الآيات التي ذكرت قصة خولة بنت ثعلبة
وردت قصة خولة بنت ثعلبة في سورة المجادلة، قال -تعالى-: (قَدْ سَمِعَ اللَّهُ قَوْلَ الَّتِي تُجَادِلُكَ فِي زَوْجِهَا وَتَشْتَكِي إِلَى اللَّهِ وَاللَّهُ يَسْمَعُ تَحَاوُرَكُمَا إِنَّ اللَّهَ سَمِيعٌ بَصِيرٌ* الَّذِينَ يُظَاهِرُونَ مِنكُم مِّن نِّسَائِهِم مَّا هُنَّ أُمَّهَاتِهِمْ إِنْ أُمَّهَاتُهُمْ إِلاَّ الَّلائِي وَلَدْنَهُمْ وَإِنَّهُمْ لَيَقُولُونَ مُنكَرًا مِّنَ الْقَوْلِ وَزُورًا وَإِنَّ اللَّهَ لَعَفُوٌّ غَفُورٌ). [٣]
حكم الظهار في الجاهلية والإسلام
بيّنت الآيات الكريمة من سورة المجادلة حكم الظهار في الإسلام، قال -تعالى-: (وَالَّذِينَ يُظَاهِرُونَ مِن نِّسَائِهِمْ ثُمَّ يَعُودُونَ لِمَا قَالُوا فَتَحْرِيرُ رَقَبَةٍ مِّن قَبْلِ أَن يَتَمَاسَّا ذَلِكُمْ تُوعَظُونَ بِهِ وَاللَّهُ بِمَا تَعْمَلُونَ خَبِيرٌ* فَمَن لَّمْ يَجِدْ فَصِيَامُ شَهْرَيْنِ مُتَتَابِعَيْنِ مِن قَبْلِ أَن يَتَمَاسَّا فَمَن لَّمْ يَسْتَطِعْ فَإِطْعَامُ سِتِّينَ مِسْكِينًا ذَلِكَ لِتُؤْمِنُوا بِاللَّهِ وَرَسُولِهِ وَتِلْكَ حُدُودُ اللَّهِ وَلِلْكَافِرِينَ عَذَابٌ أَلِيمٌ).
ذهبت خولة إلى رسول الله صلّ الله عليه وسلم ، وذكرت له ما قد حدث من زوجها وكانت تريد أن تعلم منه حكم ذلك الأمر ؛ حيث قالت:"يا رسول الله ؛ إن أوسًا من قد عرفت أبو ولدي وابن عمي وأحب الناس إليّ ، وقد عرفت ما يصيبه من اللمم وعجز مقدرته وضعف قوته وعي لسانه ، وأحق من عاد عليه أنا بشيء إن وجدته ، وأحق من عاد عليّ بشيء إن وجده هو ، وقد قال كلمة والذي أنزل عليك الكتاب ما ذكر طلاقًا ؛ قال (أنتِ عليّ كظهر أمي) " ، فقال لها الرسول" ما أراكِ إلا قد حُرمتِ عليه " ، وهي تقص له مرارًا وتكرارًا ما قد يصيبها وابنها إن تركها زوجها ، وكان الرسول يصر على حديثه. قامت خولة بالتضرع إلى الله بعد أن اتجهت إلى الكعبة المشرفة ؛ حيث دعت الله تعالى وقلبها مليء بالحزن قائلة:" اللهم إني أشكو إليك شدة وجدي ؛ وما شقّ عليّ من فراقه ، اللهم أنزل على لسان نبيك ما يكون فيه فرج" ، ما كادت أن تنتهي من دعائها حتى أنزل الله وحيه على نبيه الذي دعاها قائلًا:"يا خولة قد أنزل الله فيكِ وفي صاحبك قرآنًا".
وفاتها: لم يتم التأكد من العام الذي توفيت فيه أو مكان مدفنها. تصفّح المقالات