[٣]
التهاب جراب الكعب
ويُعرف أيضاً بالتهاب التجويف الكيسي (الإنجليزية: Heel bursitis)، وهو كيس ليفي مليء بالسوائل، يحدث فيه التهاب بسبب الضغط على الكعب أو بسبب الوقوع على الكعب، مما يؤدي إلى حدوث ألم في الجزء الخلفي من الكعب أو في داخله. [٢]
أسباب أخرى
يُمكن أن يحدث ألم القدم لعدّة أسباب أخرى والتي تُعد أقل شيوعاً من الأسباب السابقة، ويمكن ذكرها كما يأتي: [٣]
متلازمة نفق عظم الكَعْب: (بالإنجليزية: Tarsal Tunnel Syndrome) تُعرف بأنها حالة عصبية يصاب فيها العصب في الجزء الخلفي من القدم، مما يؤدي إلى حدوث تنميل ووخز في منطقة الكعب، ويزداد الشعور بالألم أثناء الليل. متلازمة هاغلوند: (بالإنجليزية: Haglund's Syndrome)، وتحدث عندما تبرز عظام الجزء الخلفي من الكعب إما بسبب وراثي وإما بسبب ارتداء أخذية ضيقة أو وجود تقوُّس بالقدم، ويتعرض المصاب لتورم واحمرار في كعب القدم. المراجع
^ أ ب arla Burke (18-12-2017), "What Causes Heel Pain? " ،, Retrieved 16-4-2019. ألم قوس القدم مستمد من اهتمام. Edited. ^ أ ب Christian Nordqvist (5-2-2018), "Why do my heels hurt and what can I do about it? " ،, Retrieved 16-4-2019. Edited. ^ أ ب ت Jonathan Cluett, MD (12-3-2019), "Causes of Heel Pain and Treatment Options Share Flip Email Search" ،, Retrieved 16-4-2019.
ألم قوس القدم مستمد من اهتمام
كيف يمكن علاج تورم مشط القدم؟
كما يمكن علاجه بالأدوية من خلال مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (Non-steroidal anti-inflammatory drugs)، كما قد يقوم الطبيب بوصف حقن الستيرويدات في حال أن انضغاط العصب (Pinched nerve) كان هو السبب. عدا عن ذلك فإن العلاج يعد منزلي، ويشمل على الآتي:
أخذ قسط من الراحة: وذلك من خلال الابتعاد بعض الوقت عن الرياضة الشاقة واستبدالها برياضة أقل حدة، مثل: السباحة. استخدام كمادات ماء باردة: حيث تساعد من تخفيف الأعراض في حال تم وضعها لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم. اختيار الحذاء المناسب: ويتم اختياره بحيث لا يكون ضيق أو واسع، مع تقليل مرات ارتداء الكعب العالي. تورم مشط القدم دليلك الشامل - ويب طب. استخدام مشدات القدم: حيث أن تلك المشدات تساهم في تقليل الضغط الواقع على مشط القدم. من قبل
د. ملاك ملكاوي
-
الاثنين 6 أيلول 2021
ألم قوس القدم بالانجليزي
ألم قصبة الساق هو الألم الذي يمتد بطول عظم الظُّنْبوب، وهي العظمة الكبيرة الموجودة على طول مقدمة الساق، وتنتشر الإصابة بهذا الألم بين الرياضيين والعدّائين، والراقصين، والعسكريين وكل من يقومون بجهد يومي زائد. يحدث ألم قصبة الساق، المعروف طبيًا باسم "متلازمة الإجهاد"، للرياضيين الذين قاموا مؤخرًا بتكثيف روتينهم التدريبي أو تغييره، وتُصبح عندهم أنسجة العضلات، والأوتار، والعظام مُجهدة بسبب زيادة النشاط والتمارين الرياضية. ويمكن علاج معظم حالات ألم قصبة الساق عن طريق الراحة، ووضع الثلج على منطقة الألم، وغير ذلك من إجراءات الرعاية الذاتية الأخرى، وأيضًا يمكن أن يساعد ارتداء الأحذية الرياضية المناسبة، وتعديل الروتين التدريبي، لمنع تكرار حدوث ألم قصبة الساق. ألم قوس القدم | صحتك بالدنيا. ما هي أعراض ألم الساق؟
إذا كنت تعاني من ألم قصبة الساق، فقد تلاحظ ما يلي: - ألم عند اللمس أو الضغط الخفيف، أو ألم على طول الجزء الداخلي من الساق. - تورم خفيف بأسفل الساق. وفي البداية، قد يتوقف الألم عند توقفك عن الجري أو ممارسة الرياضة، ولكن قد يصبح الألم مستمرًا. ما هي أسباب ألم الساق؟
يحدث ألم قصبة الساق بسبب الإجهاد المتكرر على عظم الساق والأنسجة الضامة التي تربط العضلات بالعظام.
ألم قوس القدم الداخلي
نصائح للتخفيف من ألم باطن القدم
تُتبَع بعض النصائح والإرشادات التي تساعد في التخفيف من ألم باطن القدم، ومنها ما يأتي: [١٢] [١٣]
الراحة: قد يساعد أخذ قسط من الراحة، وتقليل ممارسة الأنشطة؛ مثل: الجري والرياضة -خصوصًا الرياضات الشديدة- في التخفيف من الضغط الواقع على القدمين، بالتالي التخفيف من الشعور بالألم فيهما، ويجدر التنويه إلى أنَّ ممارسة تمارين الإطالة الخاصة تساعد في الحد منه كذلك، خصوصًا في حال الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية. أقدام مسطحة - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). الكمادات الباردة: تُستخدَم مكعبات من الثلج ملفوفة بقطعة من القماش، وتوضع على باطن القدم لمدة 10-15 دقيقة مرتين في اليوم؛ فذلك يساعد في تخفيف الألم وتقليل التورم. الأحذية الطبية: يُعدّ ارتداء الأحذية الطبية من الطرق التي تسهم في تخفيف الألم في القدم، ويجدر الانتباه إلى عدم المشي بقدمين حافيتين أو ارتداء أحذية غير مريحة؛ مثل: الأحذية الضيقة وذات الكعب العالي؛ لأنّ ذلك سيفاقم الألم، ويزيد الحالة شدة. الأدوية المُسّكنة للألم: تساعد بعض أدوية مسكنات الألم التي تُستخدم دون الحاجة إلى وصفة طبية؛ مثل: مضادات الالتهابات غير الستيرويدية -كالإيبوبروفين- في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب، أمّا إذا كان الألم شديدًا فقد يصف الطبيب بعض الأدوية والمسكنات التي تؤخد عن طريق الحقن.
ألم قاع القدم
يحدث أن يشعر الشخص بألم في باطن قدمه، الأشخاص الرياضيون حاصة، وباطن القدم هو المسافة الممتدة من أصابع القدمين إلى الكعب، حيث قاع القدم له دور مهم في امتصاص الصدمات، وتحمّل وزن الجسم، وصنع التوازن للجسم، واستقرار الحركة، وقد يشعر الشخص بألم في هذه المنطقة نتيجة عدة أسباب، وقد يختلف الألم في شدّته اعتمادًا على السبب، فقد يظهر الألم أشدّ عند المشي ، أو الوقوف، أو أثناء الأنشطة التي تجهد القدمين أو بعدها، كما قد يمتدّ الألم إلى الجزء العلوي من القدم، أو في الكاحلين، والركبتين، والوركين، والساقين، والظهر. [١]
أسباب ألم قاع القدم
توجد عدّة أسباب تؤدي إلى الشعور بألم في قاع القدم، ومن أهمها ما يلي: [٢]
زيادة الوزن ؛ فزيادة وزن الجسم تؤدي إلى كثير من الضغط على باطن القدم، مما يؤدي إلى الشعور بألم في قاع القدم. ألم قوس القدم. ارتداء أحذية غير لائقة ؛ مثل: ارتداء الكعب العالي لمدة طويلة، فقد يخلق ضغطًا على القدم، خاصةً مع تغيير هيكل القدم، فعند ارتداء الكعب يصبح وزن الجسم كله على مقدمة القدم، في حين أنّ مؤخرة القدم تبقى مرتفعة، مما يسبب إجهادًا كبيرًا لهياكل القدم. الكسور الناتجة من الإجهاد ؛ هي إصابات مفرطة في العظام نتيجة انخفاض كمية الكالسيوم الموجودة في العظام، مما يؤدي إلى تشكيل شقوق صغيرة في العظام.
وكان والده الشيخ عبد الله دراز فقيهًا ولغويًّا واسع العلم، وضع شروحًا معتبرة لكتاب « الموافقات » للإمام الشاطبي، قال الشيخ مشهور حسن سلمان في مقدمة تحقيقه لكتاب "الموافقات" في سياق الكلام على تقويم طبعات الكتاب السابقة:
« والحق يقال أن أجود هذه الطبعات طبعة الشيخ عبد الله دراز، ولا سيما أنَّه بذل جهدًا عظيمًا فيها، وذلك من خلال شرحه كلام المصنف، وتعقبه له وإحالته الدقيقة على كلام المصنف في مباحث فاتت أو ستأتي، وهذه التعليقات تدل على علم واسع ونظر ثاقب وقدم راسخة في علم الأصول، ودراسة دقيقة عميقة لكتاب "الموافقات" » [1]. تأثر الشيخ محمد عبد الله دراز بهذه البيئة العلمية؛ فأتم حفظ القرآن الكريم قبل أن يبلغ عشر سنين، ثم التحق بالدراسة في الأزهر وحصل على شهادة العالمية عام ١٩١٦م. بعدها عمل مدرسًا ﺑ « معهد الإسكندرية الأزهري » حتى عام ١٩٢٨م. ثم محاضرًا في كلية أصول الدين وكانت وقتها من الكليات الأزهرية الناشئة عام ١٩٣٠م فكان محبوبًا من تلامذته وزملائه على حدٍّ سواء لأخلاقه الكريمة وتواضعه الجم مع سعة علمه. ابتعثه الأزهر إلى فرنسا سنة 1936م حيث دَرَس الشيخ فلسفة الأديان في « جامعة السوربون » ونال منها شهادة الليسانس والدكتوراه، بعد أن مكث في فرنسا اثنتي عشرة سنة (من مايو 1936 - مارس 1948م) يدرس ويتعلم ويطلع على الحياة الغربية، فلم يزده ذلك إلا اعتزازًا بثقافته العربية والإسلامية؛ وقد ظهر ذلك في مؤلفاته.
محمد عبد الله محمد يونس
محمد عبد الله عنان محمد عبد الله عنان، أحد أشهر المؤرخين المعاصرين - ولد في يولية ١٨٩٦م، بقرية بشلا مركز ميت غمر بمحافظة الدقهلية شمال مصر. - حفظ القران الكريم مبكراً - وحصل على شهادة الحقوق سنة ١٩١٤م. - عمل محامياً وانخرط في الحياة الوطنية السياسية والحزبية، وكان أحد أشهر الكتاب المرموقين - توفي في يناير ١٩٨٦. مؤلفاته * قضايا التاريخ الكبرى. * تراجم إسلامية. * ابن خلدون حياتة وتراثة الفكري. * لسان الدين بن الخطيب. * المآسي والصور الغوامض مزين بالصور التاريخية * تاريخ الجامع الأزهر. * مأساة مايرلنج. دراسة تاريخية تحليلية مستقاة من الوثائق الامبراطورية النمسوية * تاريخ المؤامرات السياسية. * تراجم إسلامية شرقية واندلسية. * المذاهب الإجتماعية الحديثة. * تاريخ الجمعيات السريه والحركات الهدامه. * الحاكم بأمر الله وأسرار الدعوه الفاطميه. * مواقف حاسمة في التاريخ الإسلامي. * التجربة المغربية: عرض لأوضاع المغرب قبل الاستقلال وتحليل لاسلوب معالجة مشاكله بعد التحرير. * فهارس الخزانة الحسنية: فهرس قسم التاريخ والرحلات والاجازات (بالإشتراك مع عبدالعالي لمدبر، محمد سعيد حنشي؛ اشراف ومراجعة أحمد شوقي بنبين) * السياسة المصرية والانقلاب الدستوري (بالإشتراك مع محمد حسين هيكل، إبراهيم عبد القادر المازني).
محمد عبد الله محمد المعينه
محمد عبدالله عبد الباري
معلومات شخصية
الميلاد
12 يناير 1985 (37 سنة) مدينة المناقل - السودان
الجنسية
السودان
نشأ في
الرياض
الحياة العملية
التعلّم
ماجستير اللغة العربية وآدابها، كلية الآداب، الجامعة الأردنية، المملكة الأردنيّة الهاشميّة، عمّان. 2016
المهنة
شاعر ومفكر
أعمال بارزة
1- مرثية النار الأولى. مجموعة شعرية، (2013)
2- كأنك لم. مجموعة شعرية، (2014)
3- الأهلّة. مجموعة شعرية، (2016)
تعديل مصدري - تعديل
محمد عبد الله عبد الباري ( 12 يناير 1985) ، شاعر سوداني ، مختص بمجالات الفلسفة والفكر على وجه التحديد، يعتبر في طليعة الموجة الراهنة من مجددي القصيدة العربيّة، تتقاطع في أعماله الأبعاد الصوفيّة والفلسفيّة والسياسيّة والذاتيّة وتشيع فيها نزعة حداثيّة - تراثيّة مركبة تنتمي لفضاءات التأمل والاستبطان والحدس ، حقّق انتشاراً واسعاً، ونال العديد من الاعترافات العربية. [1]
محتويات
1 الولادة والنشأة
2 التعليم
3 التأثير
4 الأعمال الشعرية
5 الجوائز والتقدير
6 أبرز قصائده
7 الأمسيات الشعرية
8 اللقاءات التلفزيونية والإذاعية
9 المقابلات الصحفية
10 مقالات منشورة عن الشاعر
11 وصلات أخرى
12 المراجع
الولادة والنشأة [ عدل]
ولد يوم السبت 12 يناير من عام 1985 في مدينة ( المناقل) بولاية الجزيرة ثاني كبرى ولايات السودان من حيث كثافة السكان.
محمد عبد الله محمد الثاني عشر سلطان غرناطه
العاشرة مساء| الشيخ "محمد عبد الله نصر" يكشف ما حدث معه داخل السجن وما فعله الإخوان - YouTube
محمد عبد الله محمد مرسي ويكيبيديا
^ عبد الله رضوان: الذات والآخر: أبحاث وقراءات ومقابلات ، عمان: اليازوري،، 2008، OCLC 465672573 ، مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2021. ^ وقع الرؤية: ابحاث ودراسات وقراءات ومقالات متنوعة ، عمان: مكتبة المجتمع العربي،، 2009، OCLC 297223642 ، مؤرشف من الأصل في 19 سبتمبر 2021. ^ التجربة الشعرية: قراءات ، 2011، ISBN 978-9957-30-172-9 ، OCLC 882858490 ، مؤرشف من الأصل في 19 سبتمبر 2021. ^ سوق الإرهاب: رواية ، 2011، OCLC 1184003196 ، مؤرشف من الأصل في 21 سبتمبر 2021. ^ لعنة الفلسطيني: رواية ، 2016، ISBN 978-9957-565-87-9 ، OCLC 941542862 ، مؤرشف من الأصل في 18 سبتمبر 2021. ^ "لعنة الفلسطيني" ، ، مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021. ^ محمد عبدالله، الشمس والظلال خطابات بلا سقوف ، Beyrouni for Publishing and Distributing - دار البيروني للنشر والتوزيع، ISBN 978-9923-22-034-4 ، مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2021. ^ "«ليلة في تل الصافي» كتاب مسرحي جديد لمحمد عبدالله القواسمة" ، جريدة الدستور الاردنية ، مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021. ^ الأردنية (بترا), وكالة الأنباء، "صدور رواية جديدة للدكتور القواسمة" ، بترا -وكالة الأنباء الأردنية ، مؤرشف من الأصل في 20 سبتمبر 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 18 سبتمبر 2021.
محمد عبد الله محمد
اقتحام منزله من الحوثيين [ عدل]
المقالات الرئيسية: الحرب الأهلية اليمنية (2015) و العمليات العسكرية ضد الحوثيين
أقتحم الحوثيين منزل رئيس حزب الإصلاح «محمد اليدومي» في أبريل 2015 للبحث عنه، وذلك بعد حملة أعتقالات شنها الحوثيين طالت العديد من قادة حزب التجمع اليمني للإصلاح في أبريل 2015 ، [6] بعد شن السعودية ضربات جوية واسعة ضد الحوثيين والوحدات العسكرية الموالية لعلي عبد الله صالح. [7]
حيث أختطف الحوثيون 122 من قادة حزب الإصلاح، بينهم أعضاء مجلس شورى الأصلاح، وأعضاء الهيئة العليا للحزب، بينهم محمد حسن دماج ومحمد قحطان ، [8] وداهموا منازل العديد من قادة الحزب بينهم محمد اليدومي وعبد الوهاب الآنسي وعبد المجيد الزنداني وزيد علي حميد الشامي وحمود هاشم الذارحي وحسن اليعري، وعبد الله صعتر وعدد من البرلمانيين وعشرات من أعضاء الحزب ومؤيديه. [9]
مراجع [ عدل]
^ "اليدومي خلفاً للشيخ عبد الله الأحمر في رئاسة حزب الإصلاح اليمني" ، ، مؤرشف من الأصل في 11 فبراير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 فبراير 2021. ^ الاتحاد, صحيفة (07 يناير 2008)، "اليمن: اليدومي رئيساً لحزب التجمع خلفاً للأحمر" ، صحيفة الاتحاد ، مؤرشف من الأصل في 11 فبراير 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 11 فبراير 2021.
[1] [2]
مسيرته [ عدل]
حاضر في علم المكتبات والمعلومات في دورات تأهيلية عامة عقدتها جمعية المكتبات الأردنية. [1] وقد عمل سكرتير تحرير لمجلة "رسالة المكتبة" المحكمة التي تصدرها جمعية المكتبات الأردنية.