يعد الخرشوف البري الشوكي أحد أشهى أنواع النباتات التي تكثر زراعتها في منطقة دول حوض البحر المتوسط، ولكن لا يعلم عنه الكثيرين، يعرف الخرشوف باسم الخرشوف الأرضي في الكثير من المناطق، يتم تناول القلب الداخلي بالإضافة إلى الجزء الأسفل من الأوراق الخضراء، وسوف نتعرف اكثر على فوائد الخرشوف البري الشوكي من خلال هذا المقال. فوائد الخرشوف البري الشوكي
يعد الخرشوف من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالمعادن ومضادات الأكسدة ويدخل ضمن الأغذية الخارقة وهذا ما لم يعرفه الكثيرين ومن بين فوائد الخرشوف البري الشوكي ما يلي:
1- غني بمضادات الأكسدة
يحتوي الخرشوف على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والتي تؤخر من ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى أنه يحمي من أمراض القلب والزهايمر. 2- مفيد لتحسين صحة الجهاز الهضمي
يساعد تناول الخرشوف في تحسين عملية الهضم نتيجة وجود ما السينارين به التي توجد داخل القلب، كما أنها تقلل من امتصاص الدهون داخل الأمعاء الدقيقة. ماهي المشروبات التي تضيق المهبل - أخبار حصرية. يوفر لك 100 جرام من الخرشوف 34% من احتياجاتك اليومية من الألياف الغذائية. يقي من الإصابة بالإمساك. 3- مفيد لصحة الكبد
قلب ثمرة الخرشوف يدخل في صناعة العديد من المكملات الغذائية التي توصف لتنظيف الكبد من السموم ومن بين فوائده ما يلي:
يحتوي على حمض الكلوروجينيك و مادة السينارين مما يجعله يساعد في تنظيف الكبد من السموم.
ماهي المشروبات التي تضيق المهبل للمتزوجات
صحة
عملية تضييق المهبل بالجراحة
admin
أبريل 11, 2021
0
تضييق المهبل بالجراحه تعد من العمليات الجراحية التجميلية، التي تضفي مساحة من شعور الأنثى بكامل جمالها وتستمد ثقتها…
ماهي المشروبات التي تضيق المهبل بدون سبب
يحتوي على عنصر البوتاسيوم الهامة لتحسين صحة الكبد. 4- مفيد لصحة القلب
يساعد الخرشوف في تعزيز وتحسين صحة القلب نتيجة قدرته على خفض مستوى الكوليسترول الضار، بالإضافة إلى أنه يحتوي على قدر كبير من حمض الفوليك مما يعمل على تحسين الدورة الدموية والتخفيف من قابلية تراكم الدهون. يحتوي على فيتامين ك بالتالي يمنع الكالسيوم من الترسب على جدران الأوعية الدموية. 5- فعال لمرضى السكر
يحتوي الخرشوف على الألياف الغذائية لذلك تناوله بصورة منتظمة يحمي مرضى السكر من ارتفاع نسبة الجلوكوز. 6- يقي من الإصابة بفقر الدم
أحد أهم فوائد الخرشوف البري الشوكي هو الوقاية من فقر الدم، وذلك لأنه أحد المصادر الهامة للحديد لذلك من الهام تقديمه للأطفال والسيدات. علاج التهاب القصبات الهوائية عند الأطفال بالأعشاب بافضل الطرق الطبيعية في المنزل. إقرأ ايضا: فوائد الخرشوف الجبلي | تخلصي من مشكلة حب الشباب وتمتعي ببشرة مشرقة
7- يحمي من الإصابة بمرض السرطان
يحتوي الخرشوف البري الأرضي على الكثير من مضادات الأكسدة القوية، مثل البوليفينول التي تعمل على تثبيط الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى مادتي الروتين و الكيرسيتين مما يجعله فعال في رفع الجهاز المناعي وزيادة قدرته على محاربة الجذور الحرة. 8- يساعد في تنظيم مستوى ضغط الدم
يحتوي الخرشوف على مادة البوتاسيوم التي تخفف من آثار الصوديوم السيئة، بالتالي عليك تناوله إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
إقرأ ايضاً: علاج خرفشه بالصدر عند الاطفال بالاعشاب | تخلص من ضيق التنفس عند طفلك نهائيا
البابونج؛ يحتوي على مواد تعمل على توسيع الشعب الهوائية، وعلاج التهاب القصبات الهوائية وأعراض السعال والإنفلونزا، لذا يتم ينصح بتناول كوب من مغلي البابونج بشكل يومي. علاج التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال الرضع بالأعشاب
يمكن الاستفادة من الأعشاب والنباتات الطبيعية في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب الأشخاص، حيث تم إثبات فاعلية هذه الأعشاب في علاج الأمراض، نظرا لاحتوائها على مواد مضادة للالتهابات، لذا هي يكون الأفضل علاج التهاب الشعب الهوائية عند الأطفال الرضع بالأعشاب ، والتي تتمثل في:
تناول الطفل المشروبات الدافئة كاليانسون والكراوية والنعناع، نظراً لاحتواء هذه المواد على مواد مهاجمة ومضادة للفيروسات التي تكون سبب في التهابات القصبات الهوائية، كما تعمل على تهدئة الشعب الهوائية لدى الطفل. حصول الطفل على راحة تامة وعدم الإجهاد في اللعب أو المدرسة. ماهي المشروبات التي تضيق المهبل بالأعشاب. الاستعانة ببعض الأدوية الطبية التي تعمل كمضادات للالتهابات. اتباع العادات الصحية السليمة وشرب الكثير من السوائل خاصة في حالة الإصابة بأعراض السعال. المصدر: ويكيبيديا
جمعية أهلية نوعية تقدم خدمات الصيانة والتشغيل والترميم والاستشارات للجهات المستفيدة من خلال أفضل الممارسات والشراكات الفعالة وبجودة عالية
تواصل معنا
أن تكون الرائدة والأعلى كفاءة في إدارة المرافق بمنطقة الرياض والتميز في خدمة المستفيدين
التشغيل والصيانة الترميم الاستشارات
جمعية أهلية نوعية تقدم خدمات الصيانة والتشغيل والترميم والاستشارات للجهات المستفيدة من خلال أفضل الممارسات والشراكات الفعالة وبجودة عالية لتحقيق الأهداف التي أنشئت من أجلها الجمعية
تقديم خدمات الصيانة والتشغيل وفق المعايير العالمية بجودة عالية. تقديم خدمات الترميم لمساكن الفئات المستفيدة. Home | جمعية كفاءة للتشغيل والصيانة. تقديم استشارات في مجال التشغيل والصيانة للمباني. تعريف بالجمعية
جمعية كفاءة للتشغيل والصيانة مسجلة في وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية بترخيص رقم 2054 وهي متخصصة في أعمال التشغيل والصيانة والترميم، فضلاً عن تقديم الاستشارات، وتنفيذ البرامج والمبادرات الخاصة بالتطوع، كما أن الجمعية تعمل على عقد الشراكات والاتفاقيات مع مختلف الجهات في القطاعين العام والخاص وتعمل على تسخير كل ما لديها من إمكانات وفرص لخدمة المجتمع وتلبية كافة المتطلبات في هذا المسار.
Home | جمعية كفاءة للتشغيل والصيانة
إدارة التشغيل والصيانة
تعمل إدارة التشغيل والصيانة بمهام متعددة بدا من تقديم الدعم الكامل لعملائنا فور انتقال ملكية العقار لهم ولمدة عام من خلال منتج ( Golden Key) والذي يهدف لتقديم الدعم الكامل لخدمة الصيانة المجانية والتعريف بكافة الضمانات المتعلقة بالعقار المقدمة من الجهات المختصة بالإضافة لإدارة وتشغيل كافة المشاريع السكنية والتجارية الخاصة بالشركة او للغير والتي نلخصها فيـــ: –
خدمة النظافة والصيانة
التحصيل والاستشارات القضائية
التشجير والري والحراسات المدنية
إدارة عمليات المرافق والصيانة | يوروماتيك للتدريب والإستشارات
الإدارة العامة للتشغيل و الصيانة نشأت إدارة التشغيل والصيانة في جامعة الأميرة نورة في شهر رجب عام 1427هـ، بعد انفصالها عن إدارة الخدمـــــــات بجامعــــة الرياض للبنات (جامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن)حالياً ،وفي عام 1436هـ صدرت موافقة المقام السامي على إنشـــــاء جامعــة بجامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن تسمى وكالة الجامعـة للمنشآت والتشغيـــل، وبناءً على التوجيه الكريم تم تفعيل المســـمى بموجب تعميم معالي مديرة الجامعة رقم (33240) وتاريخ 19/6/1436 هـ. مما ترتب عليه توسع الوكالة و الإدارات التابعة لها ومنها الإدارة العامة للتشغيل والصيانة بعد تعديل المسمى لها واصبح يرتبط بالإدارة عدد من الوحدات بمهام حيوية ومتعددة وهي وحدة التشغيل ووحدة الصيانة ووحدة النقل ( الأثاث) ووحدة المراقبين. وفي عام 1440 هـ صدر قرار معالي مديرة الجامعة رقم (38259) وتاريخ 1/11/1440 هـ بتطوير التنظيم الإداري لوكـــالات الجــــامعة وإداراتها حيث تم تعديل الوحدات التابعة للإ دارة لتنقسم إلى إدارة التشغيل ،إدارة الصيانة ، إدارة الأصول ، إدارة الخدمــــات العــــامة و إدارة ضبط وتنظيم الوثائق. الرؤية: تُعنى بالمحافظة على جميع منشــــــــآت الجامعة ،وذلك من منطلق الحفــــاظ على استدامتها والحفاظ على جميع المقتنيـــــآت من أثاث وتجهيزات وأجهزة ومعدات لتؤدي الغرض الذي من أجله تم توفيرها ،ودعم جميع الاحتياجات الفنية لمرافق الجامعة مــن خلال القيام بأعمال الصيانة والتشغيل لها.
Building and Facilities Maintenance
الإعتمادات المحلية والدولية
تعتبر الاعتمادات الدولية في مجال التدريب والتطوير وتقديم الخدمات التدريبية من أهم مؤشرات جودة الخدمات ومطابقتها للمعايير الدولية، يوروماتيك للتدريب والاستشارات الإدارية حاصلة على اعتمادات دولية ورسمية ذات أعلى وأفضل المستويات العالمية علمياً وفنياً التي تعكس مستوى الآداء المتميز في أعمالنا التدريبية. بحيث تحقق ما يطمح إليه كل مشارك في أعمالنا التدريبية.. بالحصول على أفضل الشهادات العلمية والفنية المعتمدة. الاعتمادات الدولية