[٣] وأظهرت دراسة أخرى شملت 77 مشاركًا يتبعون حميةً مقيّدة السّعرات الحراريّة لمدّة 6 أشهرٍ، ويعانون من زيادة الوزن، والسّمنة، وداء السّكري، أنّ تناول بذور الشيا عزز قدرة الجسم على فقدان الوزن، ولوحظ انخفاضًا كبيرًا في محيط الخصر، وهذه تعد فائدةً مميزةً من فوائد بذور الشيا للتنحيف، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه النّتائج تعطي مؤشرًا على دور بذور الشيا في التّنحيف وخفض الوزن، ولكن لا يمكن أن تتسبب وحدها بإحداث ذلك، لهذا ينصح باتّباع نظامٍ غذائيٍّ منخفض السّعرات الحراريّة وتغيير العادات الغذائيّة الخاطئة للحصول على أفضل النّتائج وتعزيز دور البذور في تّخليص الجسم من الدّهون والوزن الزّائد. [٣] ومن فوائد بذور الشيا للتنحيف احتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من أحماض أوميغا 3 الدّهنية، وحمض ألفا لينوليك، اللذان يعدّان مهمّان ومفيدان جدًّا في دعم قدرة الجسم على إنقاص الوزن، لذلك من الممكن تناولها عن طريق خلطها بالماء لتصبح مادة لزجة كالهلام، ويؤدّي تناولها بهذا الشّكل إلى هضمها ببطؤ، مما يمنع الشّعور بالجوع لفترةٍ أطول من المعتاد، والالتزام بكمية السّعرات الحراريّة الموصى في تناولها. [٤]
القيمة الغذائية لبذور الشيا
بعد معرفة فوائد بذور الشيا للتنحيف والفوائد الصحيّة الأخرى التي تقدمها للجسم، تجدر الإشارة إلى أنّها ذات قيمةٍ غذائيّةٍ مفيدةٍ للجسم، ووفقًا لقاعدة بيانات المغذيات الوطنية بوزارة الزراعة الأمريكية، فإنها لا تحتوي على الكوليسترول، وهي مصدرًا جيّدًا للطّاقة، والبروتين، والكربوهيدرات، والألياف الغذائية، كما أنها تحتوي على المعادن، والفيتامينات الضروريّة، ومضادات الأكسدة، والأحماض الدّهنيّة ، ويحتوي 100 غرام من بذور الشيا الجافة والطّازجة على: [٢]
القيمة الغذائية
المقدار
السّعرات الحراريّة
486 سعرة حراريّة
الماء
5.
- ما هي أهم فوائد بذور الشيا للنساء؟
- يمه القمر على العاب طبخ
- يمه القمر على العاب تلبيس
- يمه القمر على العاب بنات
- يمه القمر على العاب فلاش
- يمه القمر علي الباب ياما
ما هي أهم فوائد بذور الشيا للنساء؟
علاوة على ذلك يساعد البروتين الموجود في بذور الشيا أيضًا على تقليل الشهية وتناول الطعام. إن الشعور بالامتلاء الناجم عن تناول بذور الشيا يمنعك من الإفراط في تناول الطعام أثناء وجبتك التالية ويحافظ على آلام الجوع في منتصف الوجبة. بالإضافة إلى ذلك يساعد البروتين والأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في بذور الشيا على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز كتلة العضلات الهزيلة. وبالتالي من الآمن أن نقول إن بذور الشيا لا تحتوي على ندرة في العناصر الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن. رش بذور الشيا على السلطات والحساء واللبن والعصائر أو إستخدمها كمقبلات لأطباق الخضار أو العصائر المختلطة. 4. بذور الشيا تساعد على خفض مستويات السكر
وفقًا لدراسة أجريت عام 2009 ونشرت في المجلة البريطانية للتغذية يمكن أن تساعد بذور الشيا في تطبيع مقاومة الأنسولين. يمكّن المزيج الفريد للألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان جنبًا إلى جنب مع محتوى الصحي من البروتين الموجود في بذور الشيا من إبطاء معدل هضم الكربوهيدرات المعقدة. هذا له أهمية خاصة للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 لأن بذور الشيا يمكن أن تساعدهم على إستقرار مستويات السكر في الدم.
تقوية العظام تتميز بذور الشيا باحتوائها على نسب عالية من معدن الكالسيوم الطبيعي والتي، بالإضافة إلى قدرتها على تقوية عظام الجنين في الرحم، تلعب دورًا مهمًا في تقوية جميع عظام ومفاصل المرأة الحامل، مما يساعد على زيادة النمو بشكل طبيعي، ويساعد الاستخدام المستمر لبذور الشيا في الوقاية من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والتي تنشأ عن العديد من العوامل التي تتعرض لها المرأة خلال أشهر الحمل المختلفة. تنظيم مستويات السكر تعمل بذور الشيا على تحسين مستويات الأنسولين في الدم لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف الطبيعية، مما يقلل من امتصاص الكربوهيدرات في أجزاء مختلفة من الجسم، وبالتالي حماية المرأة الحامل من مخاطر تسمم الحمل نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم خاصة في الأشهر القليلة الماضية، وينصح العديد من الأطباء باستخدام بذور الشيا أثناء الحمل لحماية الجنين من مخاطر التشوهات الخلقية التي تصيب العديد من الأجنة نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم والأنسولين. تحسين نمو الجنين تعتبر بذور الشيا من النباتات الطبيعية التي لها قدرة مميزة على تحسين وظائف المخ للجنين لأنها تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تعزز نمو دماغ الجنين وبالتالي تنقذه من العديد من تشوهات الدماغ التي تحسن بشكل عام تطور أعضاء الجنين، وهي من الأمور المميزة التي تحمي الجنين من مخاطر العديد من الأمراض الخطيرة التي قد تتطلب التدخل الطبي فور الولادة.
11-12-2015 10:06 PM
تعديل حجم الخط:
سرايا - سرايا- تداولت وسائل اعلام مصرية قراراً اردنياً يعود لأزيد عن 45 سنة حول منع تداول اغنية مشهورة. وقالت صحيفة اليوم السابع الجمعة "يبدو أن أزمة صناع الفن ومبدعيه مع الأجهزة الرقابية ليست بجديدة، حيث تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعى وتحديدا صفحة تحمل اسم "موقع الملك فاروق الأول - فاروق مصر" والمختصة بنشر كل ما هو قديم أو من التراث منشور أصدرته وزارة الأنباء الأردنية فى الستينيات بعنوان "يمه القمر عالباب ممنوعة فى الأردن" وينص المنشور على الآتى "أصدرت وزارة الأنباء الأردنية قرارا بمنع أغنية فايزة أحمد الجديد "ياما القمر عالباب" فى برامج الإذاعة وذلك بناء على توصيات الجهات الدينية فى الأردن التى اعتبرت كلمات الأغنية مخلة بالآداب وتنافى الرسالة الخلقية التى درجت عليها إذاعة الأردن". وأغنية "ياما القمر عالباب" من غناء فايزة أحمد، ومن ألحان محمد الموجى، ومن كلمات مرسى جميل عزيز. يمه القمر على الباب نور قناديله. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
يمه القمر على العاب طبخ
أسامة جاد في مقال للناقد الموسيقي وجيه ندى بعنوان "مرسي جميل عزيز قرصان الأغاني" يورد وقائع معركة طريفة وقعت أحداثها في العام 1961. ففي 28 أكتوبر من ذلك العام، نشر الشاعر الغنائي السيناريست جليل البنداري مقالا حادا يتهم فيه الشاعر الغنائي الكبير مرسي جميل عزيز (شاعر الألف أغنية، وفكهاني الأغنية كما اشتهر) بالسرقة والقرصنة الفنية. وحدد البنداري 12 أغنية اتهم مرسي جميل عزيز بسرقة كلماتها، وكان ذلك اتهاما غير مسبوق. مقال جليل البنداري الذي نشر في جريدة أخبار اليوم حمل عنوان: "من هو قرصان الأغاني الذي سرق أجمل كلمات الموسم ؟" وفيه يوجه إتهاما لشاعرنا بأنه سرق مطلع الأغنية الوطنيّة "أنا شفت جمال والنبّي يمّه أنا شفت جمال" من كلمات أغنية للشاعر أحمد شفيق كامل: "قولوا للأجيال أنا شفت جمال أنا عشت معاه في زمان واحد.. " وهو الاتهام الذي أيده الشاعر الغنائي مأمون الشناوي ودعمه. يمه القمر علي الباب ياما. كان النقد اللاذع، الذي يصل إلى حد التجريح أحيانا، معروفا عن جليل البنداري، الذي كتب سيناريو فيلم "شفيقة القبطية" للمخرج الكبير حسن الإمام، وهو الفيلم الذي اتهمه النقاد بتحريف السيرة الحقيقية لأشهر راقصات النصف الأخير من القرن التاسع عشر في مصر، لأجل الحبكة الدرامية.
يمه القمر على العاب تلبيس
فايزة أحمد - يام القمر ع الباب - تسجيل رائع. لا يفوتكم - YouTube
يمه القمر على العاب بنات
غير أن مرسي جميل عزيز كتب ردا عنيفا نشرته الأخبار بتاريخ 11 نوفمبر 1961 بعنوان "أغاني الشعراء وأغاني صبيان العوالم! " شن فيه هجوما على الكاتب جليل البنداري وعلى مأمون الشناوي أيضا، وقال عنه: "أتحدّاه أن يقف أمام لجنة من النقاد والأدباء تمتحنه في أبسط قواعد الكتابة الفنية! " ولم ينسَ مرسي جميل عزيز بدوره أن يوجه اتهاما إلى مأمون الشناوي بأنه سرق أغنيتين من أغانيه لليلى مراد من شاعر آخر، معلقا بقوله: "واخذ بالك يا مأمون" ولكن مأمون الشناوي يكتب ردّا على مرسي جميل عزيز بتاريخ 18 نوفمبر من العام نفسه بعنوان "إشاعة كاذبة في جوّ الأغنية.. منطق البطيخ ومنطق الفن والأدب! يمه القمر على العاب فلاش. " حاول فيها تأكيد اتهام السرقة، كما حاول أن يغمز تجارة الفاكهة التي ارتبطت بها أسرة الشاعر قائلًا: "وتجارة البطيخ التي يزاولها مرسي جميل، والتي يجني من ورائها دخلا ضخما، هذه التجارة عمل شريف لايحط من قدره كمؤلّف أو مواطن، ولكن لاينبغي أن نستخدم منطق البطيخ في النقد الأدبي أو النقاش الفني، وإلا أصبح المجال الأدبي شادرًا تختلط فيه نداءات الباعة بطلبات الزبائن، ويختلط فيه الحلو بالمائع، والطازج بالحامض، والسليم بالمكسور، والطيّب بالأقرع! "
يمه القمر على العاب فلاش
16-04-2009, 05:32 PM #1 في انتظار المجنون عند الباب!! بسم الله الرحمن الرحيم امامنا ثلاث مراحل نتابعها ونترقبها لاقتناصها عند الحدوث ان شاء الله وهي كالتالي سنكون في انتظار كسر القناة الصغري عند الباب لاصطيادة واغلاق شمعة اعلي الخط العلوي لها او اغلاق شمعة اسفل الخط السفلي وبالتالي الدخول مع الكسر والهدف الاول المقاومة الواضحة في الشارت عند 151.
يمه القمر علي الباب ياما
الرئيسية
فنون
زووم
02:20 م
الخميس 25 فبراير 2021
فايزة أحمد
كتب-مصطفى حمزة:
من مصر إلى الأردن ولبنان، طاردت مطالب منع أغنية "ياما القمر ع الباب" للفنانة فايزة أحمد، ومع تعدد واختلاف الأسباب، كانت الأغنية نفسها من أبرز أسباب طلاق ملحنها محمد الموجي من زوجته المطربة أحلام. يمه القمر على العاب تلبيس. وبدأ الهجوم على الأغنية التي كتبها الشاعر مرسي جميل عزيز، عندما تقدم شيخ البرلمانيين سيد جلال في الخمسينيات باستجواب إلى وزير الإرشاد عنها، مطالبا بمنع عرضها باعتبارها خليعة وتهدف إلى "الميوعة والانحلال وتثير الشباب والشابات". وفي الأردن وصفت الأغنية أنها "مخلة بالآداب"، إذ أصدرت وزارة الأنباء قرارا بمنع إذاعتها في برامج الإذاعة وفقا لتوصيات جهات دينيةـ إذ وصفت الكلمات بإنها "مخلة بالآداب"، وتتنافى مع الرسالة الأخلاقية التي درجت عليها الإذاعة الأردنية
وشهد عام 1957 مطالبة السلطات اللبنانية بمنع إذاعة الأغنية، وذلك بسبب إنتشار نسخة منها بعد تحوير كلماتها للهجوم على وزراء في الحكومة ، وهم كاظم خليل، وجميل المكاوي، ووصل الأمر إلى حد صدور قرار بإعتقال الشاعر الشعبي عمر الزغبي، الذي قيل إنه من كتب الكلمات المعدلة. وتقول كلمات الأغنية التي تم تعديلها "ياما الدولار ع الباب، شمعون بينادي ليه، مالك فتح له الباب، وسامي بيغني له، كاظم عمل له حجاب، وجميل بيرقي له".
ليها حوالي 400 اغنيه ما بين اذاعه وتليفزيون وحفلات، وليها كمان 6 افلام سينيمائيه واوبريت اذاعي ومسرحيه واحده.