أظهرت دراسة جديدة أن ماسح نسبة الدهون في الجسم من شركة Amazon يعمل بشكل أفضل من الطرق الأخرى المرهقة. ومسح الجسم هو إحدى ميزات خدمة الاشتراك في Amazon Halo Band، التي أعلنت عنها الشركة في أغسطس الماضي. وتعمل ميزة Halo Body من خلال كاميرات الهواتف الذكية. كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم. ويلتقط المستخدمون أربع صور لأجسادهم، ومن ثم يتم دمجها في صورة ثلاثية الأبعاد. وبعد ذلك، تستخدم أداة أمازون التعلم الآلي لحساب نسبة الدهون في الجسم. وعندما أطلقت Halo، قالت إنها أجرت دراسة داخلية للتحقق من صحة الميزة. وتظهر النتائج أن الأداة يمكن أن تكون معيارًا للأشخاص الذين يتطلعون إلى الحصول على مزيد من المعلومات حول أجسادهم.
كيف تقيس نسبة الدهون في جسمك؟ | نصائح صحية | فيتنيس يارد.كوم
15= 13. 65 كيلوغرام، وفي مثال آخر إذا بلغ وزن امرأة 64 كيلوغرام، وبلغت نسبة الدهون في جسمها 25%، فإنّ كمية الدهون هي 64×0. 25= 16 كيلوغرام. [٢]
تتوافر العديد من الطرق الأخرى لحساب كمية الدهون في الجسم، ومنها ما يأتي:[٣]
تم الإرسال بنجاح، شكراً لك! المرجعي
كيفية حساب كمية الدهون في الجسم
الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل
ومع تعدّد الوسائل المتاحة، يكون هناك درجة من عدم الدقّة وتفاوت النتائج المحصول عليها من استخدام كل وسيلة. تعرّف على أبرز الطرق المستخدمة حالياً لتقييم نسبة دهون الجسم، وإيجابيات وسلبيات كل منها:
1) باستخدام الأشعّة السينية (DEXA)
وتعتبر أحد أدق الوسائل المستخدمة لحساب محتوى الجسم من الدهون والعضلات والعظام والمعادن باستخدام الاشعة السينية. إيجابيات: دقّة عالية مقارنة بالطرق الأولى، سهل الإستخدام. السلبيات: مكلف ماديّاً، غير متوفّر بسهولة. الفرجار والرنين.. وطرق حساب نسبة الدهون | قل ودل. 2) وزن الجسم تحت الماء (Under Water Weighing)
وسيلة دقيقة لتقدير دهون الجسم من خلال غمر الجسم كاملا في الماء ثم قياس وزن الجسم وحساب كثافته، إعتماداً على فرق وزن العضلات والدّهون تحت الماء. الإيجابيات: نتائج دقيقة ويُعتمد عليها، ليس مكلف جداً. السلبيات: لا يمكن نقلها من مكان لآخر، وتتأثر النتيجة بحجم الهواء المحبوس في الرئتين والجهاز الهضمي، لذا يُطلب من الشخص أن يؤدّي زفير قوي لإجبار أكبر كمية ممكنة من الهواء خارج الجسم أثناء الوجود تحت الماء، وهذا قد يكون صعب على بعض الاشخاص. 3) المقاومة البيولوجية للكهرباء (Bioelectrical Impedance)
بما أن سرعة مرور الكهرباء في النسيج العضلي أكبر من تلك في النسيج الدهني (وذلك لكمية الماء الأكبر الموجودة في العضلات) تعتمد هذه الطريقة على تمرير تيار كهربائي صغير جدا في جسمك لا تشعر به، وقياس سرعة ذلك التيار ومن ثمّ حساب نسبة الدّهون.
الإيجابيات: سهل الإستخدام، يمكن نقله وحمله، والعديد من هذه الأجهزة غير مكلفة مادّياً. السلبيات: تتأثر نتيجته كثيراً بنسبة الماء في الجسم، وهذه بدورها تتغيّر بِتَغيُّر الرطوبة، وآخر وجبة تم تناولها، وممارسة الرياضة، والوقت من النهار، بالإضافة إلى الدورة الشهرية عند النساء. 4) سماكة الجلد
تقوم هذا الطريقة على أخذ مقاسات سماكة الجلد –وليس سماكة العضلات التي تحت الجلد- من عدّة أماكن من الجسم، ثمّ إدخال هذه الأرقام في معادلات خاصّة يتم من خلالها حساب نسبة دهون الجسم. الإيجابيات: غير مكلفة مادّيا، ولا تتطلّب أدوات معقّدة، فقط مِلقط قياس سماكة الجلد. السلبيات: دقّتها تعتمد على صحّة القراءات المأخوذة، وقد تعطي قراءات أقل من الواقع إن كان لدى الشخص تراكم للدهون في مناطق من جسمه عدا تلك التي تمّ أخذها في القياسات. أي طريقة عليك استخدامها؟
بإمكانك تحديد الطريقة المناسبة لقياس نسبة الدهون في جسمك بناءً على أولاً: هدفك الصحّي والرياضي؛ فهل أنت شخص يريد خسارة بضعة كيلوجرامات من وزنه، أم أنك رياضي وتريد التركيز على مستوى عالي من الأداء الرياضي. فالرياضيين يحتاجون لدقّة أعلى في تقدير دهون أجسامهم. وثانياً: الموارد والوسائل المتاحة: هل هناك مراكز لياقة قريبة منك تحتوي وسائل متقدّمة لقياس نسبة دهون لاجسم؟ هل يتوّفر اشخاص أكفياء لإستخدام هذه الأجهزة بطريقة صحيحة؟ أم أنك فقط تستطيع استخدام وسائل بسيطة كشريط القياس وملاقط سماكة الجيد؟
فبعد آخذ ما ذُكر بعين الإعتبار؛ تستطيع تحديد الوسيلة الأنسب لك.
Z zaidziad تحديث قبل يوم و 22 ساعة *عرض وتصفية على سيراميك الخزف السعودي نخب اول مقاس 20في20 و 25في33 يركب حمامات ومطابخ واسطح
للمعلومات والصور ادخل ع اسمي في الاعلان القديم
السعر 9 ريال
التواصل عن طريق الواتس اب او الجوال عالرقم ( رقم الجوال يظهر في الخانة المخصصة)
السعر:9 79543614 المبايعة وجها لوجه بمكان عام وبتحويل بنكي يقلل الخطر والاحتيال. إعلانات مشابهة
تصفية بورسلان وسيراميك ارضيات الخزف مقاس40 40
الخزف السعودي سيراميك. عالم لا يتوقف عن التطور. قد يهمك أيضا. شماعة الأغراق والمطالبة بها هي ديدن الشركات الخاسرة التي تبحث عن المخرج لسوء ادارتها. الخزف السعودي sscc 5y v100 hs erp cr f 220-240v 1500w. مجموعة من البلاط المستطيل المقاوم للماء مع سطح أملس. 3790 ريال غطاء لمقعد المرحاض باللون الابيض. سعر متر سيراميك خزف سعودي وإماراتي مقاسات 2020 20. يعد سيراميك الخزف السعودي من أكثر أنواع السيراميك استخداما في المملكة العربية السعودية أما عن أسعاره فهي كالتالي. Sar 46575 شامل الضريبة تنبيه انخفاض الأسعار. غطاء كرسي مع مفصلات من الخزف السعودي ابيض SC2. اسعار دهانات الجزيرة في السعودية 2021 اسعار السيراميك مصنع رأس الخيمة في السعودية 2021. الأحد – 12 شهر ربيع الثاني 1436 هـ – 01 فبراير 2015 مـ طورت شركة الخزف. عروض الخزف السعودي لتحققي الأناقة والجمال في تصميم منزلك جربي سيراميك. قارن الاسعار و اشتري اونلاين الان. نحن دائما متواجدون لخدمتك. تأتي في مجموعة متنوعة م. أفضل و أجود بلاط سيراميك في المملكة إنتاج بلاط سيراميك لكافة الإستعمالات. الخزف السعودي كان من أوائل الشركات التي عملت على سعودة جميع المجالات واستقطاب كفاءات وطنية ساهمت بتطوير الشركة بشكل فعال وقادتها لموقعها الريادي.
سيراميك الخزف السعودي - ووردز
شماعة الأغراق والمطالبة بها هي ديدن الشركات الخاسرة التي تبحث عن المخرج لسوء ادارتها.
عروض الخزف السعودي لتحققي الأناقة والجمال في تصميم منزلك جربي سيراميك
See all videos shmoos100 شموس الرخام لسراميك والبورسلان 14. 2K views 155 Likes, 9 Comments. TikTok video from شموس الرخام لسراميك والبورسلان (@shmoos100): "#أكسبلور أنواع الباركيه السيراميك السعودي أربع أنواع الفنار الجودة الرياض الخزف". مع تحيات اخوكم
تركي المطيري
شموس الرخام | باركيه سراميك الخزف | باركيه سراميك الرياض |.... #أكسبلور أنواع الباركيه السيراميك السعودي أربع أنواع الفنار الجودة الرياض الخزف # رامي_السعودي 9. 4M views #رامي_السعودي Hashtag Videos on TikTok #رامي_السعودي | 9. 4M people have watched this. تصفية بورسلان وسيراميك ارضيات الخزف مقاس40 40. Watch short videos about #رامي_السعودي on TikTok. See all videos # الكاشف_السعودي 1. 3M views #الكاشف_السعودي Hashtag Videos on TikTok #الكاشف_السعودي | 1. 3M people have watched this. Watch short videos about #الكاشف_السعودي on TikTok. See all videos # سفير_الفن_السعودي 457K views #سفير_الفن_السعودي Hashtag Videos on TikTok #سفير_الفن_السعودي | 457K people have watched this. Watch short videos about #سفير_الفن_السعودي on TikTok. See all videos
اكتشف أشهر فيديوهات سيراميك الخزف السعودي | Tiktok
1061 views TikTok video from شموس الرخام لسراميك والبورسلان (@shmoos100): "#أكسبلور #سراميك سعودي الخزف قص ليزر لمعه مقاس 60 في 60". سعر المتر شامل الضريبة 26 | سراميك سعودي الخزف
قص ليزر لمعه مقاس
60 في 60 AS. الصوت الأصلي. # سيراميك 119. 7M views #سيراميك Hashtag Videos on TikTok #سيراميك | 119. 7M people have watched this. Watch short videos about #سيراميك on TikTok. سيراميك الخزف السعودي - ووردز. See all videos d3r_irkn2015 شركة دار الركن 5768 views TikTok video from شركة دار الركن (@d3r_irkn2015): "السيراميك السعودي ٦٠*٦٠ نخب أول للتواصل ٠٥٣٢٣٢٦٩٣٦#ترند #السعودية #تيك_توك #ديكورات #خزف #أحواش #سيراميك #بورسلان #اكسبلور #سيراميك_هندي #السعودية". d3r_irkn2015 شركة دار الركن 526 views TikTok video from شركة دار الركن (@d3r_irkn2015): "أحواش الخزف السعودي مقاس ٤٣*٤٣ سماكة ١٢ ملي لا زالت عروض الأحواش متوفرة #خزف #أحواش #مقاول #ديكور #دار_الركن_للسيراميك_والبورسلان #مقاولات #سيراميك". # السعودي 2B views #السعودي Hashtag Videos on TikTok #السعودي | 2B people have watched this. Watch short videos about #السعودي on TikTok.
5000
الارتفاع
1. 0000
العرض
الأبعاد
30*60 سم
بلد المنشأ
وطني (سعودي)
كتابة مراجعتك
المقررات المطروحة جامعة الملك خالد
جريدة ام القرى مناقصات
رب اغفر وارحم وأنت خير الراحمين