الموضوع:
الزوار من محركات البحث: 16 المشاهدات: 482 الردود: 4
21/November/2014
#1
ارتفاع الكوليسترول في الدم ليس مرضا مزمنا. ولكن استمرار عدم توزان الكولسترول بشكل صحيح ، يسبب العديد من الأمراض. ما هو الكولسترول ؟
الكولسترول هو مادة دهنية في الدم. ما معنى مرض مزمن - موضوع. يؤثر الكوليسترول على جسمك بسبب التناول المفرط للحوم وغيرها من المنتجات الغذائية الحيوانية. يمكن أن يتراكم الكثير من الكولسترول في الأوعية الدموية. ويمكن لهذا التراكم ان يسبب تضييق على الأوعية ويؤدي إلى الانسداد ، ومنع وصول الدم إلى منطقة معينة من الجسم ، مما يتسبب في ظهور مرض القلب التاجي والنوبات القلبية. كما يتسبب في ظهور مرض الكلى المزمنة (CKD) ، وأمراض القلب الشائعة. ما هي البنود الأخرى التي تستخدم لقياس خطر الإصابة بأمراض القلب؟
بجان ارتفاع مستويات الكولسترول LDL ، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ، هناك عوامل اخرى خطرة ، مثل:
• تدخين السجائر
• السمنة
• ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم
• انخفاض الكولسترول HDL
• العمر (الرجال> 45 سنة ، والمرأة> 55 سنة)
• ارتفاع ضغط الدم أو الأدوية الخافضة للضغط
• داء السكري
• مرض القلب الوراثي
• أشكال أمراض الأوعية الضيقة الاخرى.
ما معنى مرض مزمن - موضوع
6. استخدام عصير الليمون ، أو الخل لإعطاء نكهة مع الدهون والسعرات الحرارية المحدود. 7. استخدام المربى ، والعسل بدلا من الزبدة أو المرجرين على الخبز المحمص والفطائر أو الكعك. 8. الحد المهدرجة والدهون المهدرجة جزئيا. الموجودة في السمن ، الزبدة الفول السوداني ، وتعبئة السلع والوجبات الخفيفة المخبوزة ، والأطعمة المقلية. 9. استخدام زيت الكانولا أو زيت الزيتون بدلا من الزبدة أو الزيوت الأخرى عند الطهي. والدهون الغير مشبعة الاحادية التي لا تقلل مستوى HDL. 10. شرب الحليب المثلج بدلا من الآيس كريم. كيفية علاج تصلب الشريان التاجي ؟ هل يعد مرض مزمن؟ | الدكتور أحمد حلمي. دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان ارتفاع الكوليسترول في الدم هو أحد العوامل الخطرة للتحكم في مرض القلب التاجي ، النوبة القلبية و السكتة الدماغية. مع ان ارتفاع الكوليسترول في الدم ، يسبب خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية ، وخاصة إذا كان لديك عوامل خطر أخرى مثل التدخين و ارتفاع ضغط الدم أومرض السكري ، وتزيد هذه المخاطر إلى أبعد من ذلك. كما اثبتت الدراسات عن بعض الاختبارات التي تستخدم لقياس الكولسترول ؟
اختبار البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) والكولسترول ، والمعروفة أيضا باسم الكولسترول السيئ ، وهو اختبار الكوليسترول الأولي المستخدم للكشف عن أمراض القلب.
ارتفاع الكولسترول والسكر فى الثلاثينات من العمر يؤدى لزيادة الإصابة بالزهايمر - اليوم السابع
اذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا، فمعنى هذا ان ترسبات دهنية ستتكون داخل جدران الاوعية الدموية. وستعيق هذه الترسبات، في نهاية الامر، تدفق الدم في الشرايين. عندئذ، لن يحصل الدم على كمية الدم الغني بالاكسجين التي يحتاج اليها، الامر الذي سيزيد احتمال الاصابة بنوبة قلبية (heart attack). هل الكوليسترول مرض مزمن | المرسال. اما عدم وصول الدم الى المخ كما يجب فقد يؤدي الى الاصابة بسكتة مخية (او: سكتة دماغية - cerebralstroke). من الممكن منع ومعالجة ارتفاع مستوى الكولسترول (فرط الكولسترول في الدم - hypercholesterolemia). التغذية الصحية والمتوازنة، المواظبة على النشاط البدني، وتناول الادوية عند الحاجة، يمكنها ان تساعد كثيرا في تقليل مستوى الكولسترول في الدم. أعراض الكولسترول
ليست هنالك اعراض للكولسترول او علامات لفرط الكولسترول في الدم (hypercholesterolemia). من الممكن اكتشاف قيم الكولسترول المرتفعة فقط بواسطة الخضوع لفحص دم. تشخيص الكولسترول
فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم (فحص الدهنيات في الدم)، والمسمى خارطة الدهنيات (lipids panel) (او: مرتسم شحميات الدم - Lipid profile) يظهر عادة:
المستوى الاجمالي للكولسترول
مستوى الكولسترول LDL - الكولسترول الضار
مستوى الكولسترول HDL - الكولسترول الجيد
مستوى ثلاثي الغليسيريد - احد انواع الدهنيات الموجود في الدم.
كيفية علاج تصلب الشريان التاجي ؟ هل يعد مرض مزمن؟ | الدكتور أحمد حلمي
08:46:12 2014. 11. 30 [مكة]
ماهو ارتفاع الكوليسترول وماهى مضاعفاته ؟وهل له علاجه ام مرض مزمن ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته السادة أعضاء منتدى مستعمل قليل منا من يهتم باجراء فحوصات وتحاليل لمعرفة نسبة الكوليسترول وهذا يرجع الى أننا لا نعلم ماهو الكوليسترول ولا نعلم مضاعفات ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم ؟! فالكولسترول هو عبارة عن الدهون التي تتواجد في الدم و زيادتها و تجمعها و كثرتها على سطح الشرايين يمكن أن تؤدي من غلق الشرايين و يعيق حركة تدفق الدم ويؤدى ذلك الى جلطة قلبية او دماغية او ذبحة في الصدر. وعلى الرغم من ذلك فان مادة الكولسترول مهمة جدا لجسم الإنسان وممكن أن يصنها بنفسه. إن تغذيت على أطعمة لا تحتوي الكولسترول فإن جسمك يقوم بإفراز الكولسترول في الدم حوالي 1000 ملج لتمكنه من القيام بأعماله اليومية. فهو بمثابة الوقود والطاقة للجسم. لكن ارتفاع نسبة الكوليسترول خطير جدا و يجب المحافظة على توازنه. من أسباب ارتفاع الكوليسترول إما زيادة الوزن أو أكل البيض و تناول الغذاء المشبع بالدهون والتدخين و شرب الخمور. الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم. الجسم يستعمل الكولسترول لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولانتاج هورمونات ضرورية له.
هل الكوليسترول مرض مزمن | المرسال
وهذا سوف يساعد على:
o رفع الكوليسترول الجيد
o خفض الكولسترول LDL
o انخفاض ضغط الدم
o تحسين السيطرة على مرض السكري
o تحسين وظيفة القلب. • الحصول والحفاظ على وزن صحي
• التحدث مع طبيب وأخصائي التغذية
• عدم التدخين. • عدم الكحول بشكل مفرط. تغيير النظام الغذائي:
• اختيار الأطعمة المنخفضة في الدهون المشبعة والكولسترول. • تقليل استخدام الأحماض الدهنية الغير مشبعة لأنها ترفع الكولسترول LDL. • التحدث مع اختصاصي التغذية للحصول على المساعدة بأمان لزيادة الألياف في النظام الغذائي. علاج عوامل الخطر الأخرى:
• ارتفاع ضغط الدم والسكري. • العلاج لهذه الأمراض يمكن أن تشمل الأدوية ، وتغيير النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني. • استشارةالطبيب وأخصائي التغذية الذي يمكن أن يساعدك في تغيير نمط الحياة لعلاج هذه الأمراض. نصائح للحد من الدهون والكوليسترول في النظام الغذائي
1. اختيار اللحوم الخالية من الدهون والدواجن والأسماك. 2. تقليم جميع الدهون المرئية من اللحوم وإزالة الجلد من الدواجن. 3. لا تقلى الأطعمة ، بل تناول الأطعمة المطهية بالبخار ، الشواء. 4. اختيار الفواكه والخضروات الطازجة. 5. استخدام الأعشاب والبهارات إلى الأطعمة بدلا من الصلصات والزبدة أو السمن.
وقال إيزاكسون: "مثل أي مرض مزمن للشيخوخة - ارتفاع الكوليسترول والنوبات القلبية والسكتات الدماغية تبدأ جميعها في صمت قبل عقود من ظهورها. وتابع: إن "الشيء الفريد في الدراسة هو العينة الكبيرة من الأفراد التي يتم فحصها كل أربع سنوات أو نحو ذلك، بدءًا من سن 35، ويتم متابعتها في العمر الذي قد يحدث فيه تشخيص مرض الزهايمر ". كانت هناك بعض الأخبار السارة من الدراسة: يمكن للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عامًا تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 15. 4% إذا رفعوا البروتين الدهني عالي الكثافة، أو HDL ، بمقدار 15 ملليجرام لكل ديسيلتر، الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و 60 عامًا والذين رفعوا مستوى HDL لديهم قللوا من مخاطر الإصابة بنسبة 17. 9%. يُطلق على البروتين الدهني عالي الكثافة اسم "الكوليسترول الجيد" لأنه يجمع المواد السيئة العائمة في مجرى الدم ويأخذها إلى سلة المهملات (الكبد) ، حيث يتم طردها من الجسم، ينص مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي على أن المستويات العالية من HDL يمكن أن تحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية، يجب أن تكون مستويات HDL على الأقل 40 ملليجرام لكل ديسيلتر للرجال، و 50 ملليجرام لكل ديسيلتر للنساء، وفقًا لعيادة كليفلاند.
يمكن
تحميل تطبيق مقياس الحب على المنصات الأتية:
أبل ستور (
قريبـــاً)
قوقل بلاي
متجر هواوي آب جالري
قم بتنزيل Love Meter مقياس الحب 1.5 لـ Android | Uptodown.Com
1445 views TikTok video from Fatima-Zahra (@fatimazahramosaid1): "اه على الحب حتى و هم عجايز 😘😘". معني الحب. اه على الحب حتى و هم عجايز 😘😘 pizdameme твоя мамаша 958 views TikTok video from твоя мамаша (@pizdameme): "ويكي الحب". оригинальный звук. ويكي الحب 666leksa Самойлов 2901 views TikTok video from Самойлов (@666leksa): "حيث يسود الحب💕 حيث يسود الحب👑 حيث يسود الحب👑 حيث يسود الحب💕". حيث يسود الحب💕 حيث يسود الحب👑 حيث يسود الحب👑 حيث يسود الحب💕 muslimchik77 🖤. الله. 🖤. شوك 🖤. 🇺🇿. 92 views TikTok video from 🖤. (@muslimchik77): "#مفهوم #الحب #صديق #لوبيميوم #امتلك #حب #محمد_رمضان #محمد_رمضان #صالح #السلامو #قلب #🔒❤️🔒 🦁". lama3954 ❤️❤️❤️ 121 views TikTok video from ❤️❤️❤️ (@lama3954): "الحب حلو والحياه حلو💔💔😭😭😭". مقياس الحب. الحب حلو والحياه حلو💔💔😭😭😭
حاسبة الوزن المثالي للنساء والرجال - Ee3.Us
حاول أن تجلس بشكل أقل وأن تفصل فترات الجلوس الطويلة بمسافة قصيرة
لا تستسلم! إن فقدان الوزن ليس سهلاً ، حاول إشراك عائلتك وأصدقائك حتى
تتمكن من تحفيز بعضهم البعض ولا تنسى بالأستمرار علي معرفة وزنك من
خلال جدول زمني لمعرفة وزنك المثالي, وكل ذلك تجده من خلال زيارتك
لحساب الوزن
وبذلك تكون حصلت علي جسم ووزن مثالي.
مقياس الحب
هو الأنسب للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا. ولكنه
مجرد تقدير ولا يأخذ في الاعتبار الجنس والعمر والعرق وتكوين الجسم. من
المهم أيضًا إذا كنت قلقًا بشأن وزنك لمناقشة هذا الأمر مع طبيبك. تحقق من مؤشر كتلة الجسم الخاص بك على حاسبة الوزن لدينا وأعرف نسبة
وزنك لمسطح الجسم:
القلب السليم والصحي لك: يعد الالتزام بالحفاظ على وزن صحي أمرًا
رائعًا يمكنك القيام به من أجل قلبك وصحتك ورفاهيتك. وجود وزن صحي
للجسم يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن تساعد على خفض الخاص بك
ضغط الدم و الكولسترول. والحصول على وزن صحي فيمكنك: فقدان الوزن بطريقة صحية هو أحد أفضل
الأشياء التي يمكنك القيام بها لصحتك على المدى الطويل. لكنها تستغرق
وقتًا وتتطلب التزامًا. غالبًا ما تشير العديد من كتب إنقاص الوزن
والحمية الغذائية السريعة إلى طرق سريعة غير صحية لفقدان الوزن ولن
تساعدك في الحفاظ على فقدان الوزن على المدى الطويل. قم بتنزيل Love Meter مقياس الحب 1.5 لـ Android | Uptodown.com. كل شيء يتعلق
بالعقلية ، لا تفكر في الأمر على أنه "ألم" قصير المدى ولكن كخيار
لقيادة حياة أكثر صحة. التفكير في تغذية جسمك بالأطعمة الطازجة، وتقليل أو إزالة الأطعمة
المصنعة للغاية، واغتنام كل فرصة لتكون نشيطًا قدر الإمكان.
هل تساءلت يومًا عن وزن جسمك المثالي؟ مع حاسبة وزن
الجسم المثالية المجانية من ()، يمكننا إخبارك بذلك! في حين أن
مسألة الوزن المثالي للجسم ، أو الوزن الطبيعي ، تتم مناقشتها علميا
وطبيا ، فمن المفترض بشكل عام أن وزنك المثالي يمكن أن يضعك على الطريق
لتحقيق نوع الجسم المرغوب والصحي بشكل طبيعي. سوف تساعد الآلة الحاسبة
لدينا على حساب وزنك المثالي حسب الطول ، بالإضافة إلى الوزن المثالي
للنساء والرجال. ما عليك سوى إدخال التفاصيل الخاصة بك، وأن تقول
احسبلي وزني وكن في طريقك إلى أن تصبح سعيد وصحي! ولمعرفة وزنك المثالي
زور الموقع و احسب وزنك, وحصل علي نتائج دقيقة لوزنك المثالي بالكيلو
جرام و بالرطل، ووزنك بدون شحوم، ويمكنك معرفة مساحة سطح الجسم، ونسبة
وزنك لمسطح الجسم. لذلك يعد الالتزام بالحفاظ على وزن صحي أحد أفضل الأشياء التي يمكنك
القيام بها لصحتك ورفاهيتك. تحدث إلى طبيبك أو أخصائي التغذية المعتمد حول وزنك. إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن ، فخطط للقيام بذلك بطريقة صحية. حاسبة الوزن المثالي للنساء والرجال - Ee3.us. غير
عاداتك الغذائية، وقم بمزيد من النشاط البدني والجلوس أقل. كيف أعرف إذا كان وزني صحيًا؟
مؤشر كتلة الجسم هو أداة مفيدة
يمكن أن تعطيك فكرة إذا كنت تتمتع بوزن
صحي لطولك.
نت - موقع زواج حضاري - اى زواج - زواج فتكات - زواج مسلمة