استهلاك كميات كبيرة من البروتين سواء من المنتجات الطبيعية كاللحوم أو من المكملات الغذائية بما يتجاوز قدرة الكلى على تصفية نواتج أيض البروتنين، مما يسبب تراكم الكرياتينين في الدم. الإفراط في ممارسة الأنشطة الرياضية أو الحركات الخاطئة أثناء ممارسة الرياضة. تناول جرعات زائدة من بعض الأدوية، مثل ألأدوية المثبطة والمضادات الحيوية. اقرأ أيضًا: تجربتي مع سبيرولينا
أعراض ارتفاع الكرياتينين في الدم:
يصاحب ارتفاع الكرياتينين في الدم بعض الأعراض التي تشير إلى وجود مشكلة ما، ومن هذه الأعراض ما يلي:
التعب والإرهاق العام في جميع أجزاء الجسم. الغثيان والقيء. الدوار والإغماء. فقدان الشهية. ضيق التنفس. صداع مزمن. تورم في الوجه والجفون والقدمين. تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين - الجواب 24. تغير ملحوظ في لون البول، بحيث يميل إلى اللون الداكن. ظهور رغوة في البول. ملاحظة دم أثناء التبول. ألم في الصدر. تشنج العضل. عدم انتظام نبضات القلب. علاج ارتفاع الكرياتينين:
يمكن علاج ارتفاع الكرياتينين ببعض الطرق المنزلية السيطة، التي تساعدك على السيطرة على مستويات الكرياتينين في الدم، ومنها ما يلي:
– التقليل من تناول البروتين. – اتباع حمية غذائية للحد من زيادة الوزن.
تجربتي مع ارتفاع الكرياتينين - الجواب 24
تخفيض ممارسة التمارين القوية حيث تعد ممارسة التمارين الرياضية أمرا جيدا لكن المبالغة في ممارستها قد تزيد من مستويات الكرياتينين، فإنّ استخدام العضلات بشكل كبير قد يرفع من مستويات تلك المادة، ويمكن التواصل مع الطّبيب حول مقدار التّمارين التي يجب على الشخص ممارستها ونوعها إذ يُمكن للشّخص المشي بدلًا من الركض، أو ممارسة اليوجا بدلًا من رفع الأثقال. عدم أخذ المكملات الغذائية التي تحتوي على الكرياتين يعدّ الكرياتين مركّبًا طبيعيًّا يُصنع في الكبد، يُنقَل إلى العضلات لاستخدامه للطّاقة، لكن الكرياتين غير المستخدم لا يستخدم للطاقة، بل يتحوّل إلى كرياتينين، وبالإضافة إلى شكله الطبيعي يتوفّر الكرياتين أيضًا كمكمل حيث تنتج المكملات أيضًا مادة الكرياتينين، لذلك يجب عدم تناول مكمّلات الكرياتين الا عند الضرورة. تناول كميات كبيرة من البروتين من الممكن أن يزيد من معدل الكرياتينين لذلك يجب التّقليل من تناول البروتين. التحدّث مع الطّبيب حول كميّة السوائل حيث يمكن أن يرفع مستوي الجفاف لكن يمكن أن يكون شرب السّوائل بكثرة أيضًا مشكلةً كبيرة لبعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض في الكلى، لذلك يجب التوجه إلي الطّبيب المعالج لمعرفة كميّة السوائل التي يجب استخدامها.
علاج ارتفاع الكرياتين مجرب
الكرياتين من المواد الضارة التي تتطلب التدخل السريع من أجل التخلص منها، حتى لا تتسبب في إصابة الكلى ببعض الأمراض الخطيرة، حيث يمكن علاج ارتفاع الكرياتين من خلال بعض الأعشاب الطبيعية كالتالي:
الجنسنج السيبيري
يعتبر من الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تزويد الطاقة، بفضل احتوائه على مركبات اليوثيروسايد الكيميائية. يعمل على تنشيط وظائف الكلى والدورة الدموية، من أجل التخلص من الكرياتين الزائد في الجسم. عشبة الاستراجالوس
تعمل هذه العشبة على إدرار البول والتخلص من الكرياتين الزائد في الجسم، بفضل احتوائها على مركب الاسباراجين. يجب غلي عشبة الاستراجالوس لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة. ثم تحليتها بالعسل الطبيعي. زهور الميرمية
تعمل الميرمية على التخلص من الكرياتينين الموجود في الجسم، لأنها تزيد من ضخ الدم إلى الكلى. تساعد في إزالة نسبة كبيرة من الكرياتين من الجسم خاصةً لمرضى الفشل الكلوي. يمكن تحضير مشروب الميرمية من خلال نقع هذه الأوراق أو غليها في الماء الساخن، ثم تناولها مشروب دافئ. اعشاب لعلاج ارتفاع الكرياتين
توجد مجموعة من الاعشاب المميزة جدا والتي اثبتت كفائتها وفعاليتها في علاج مشاكلارتفاع الكرياتين لاحتوائها على مجموعة من مضادات الاكسدة وبعض الفيتامينات والمعادن الهامة وكثير من العناصر الضرورية التي تساعد في التخفيف من الام ارتفاع الكرياتين والتخلص من هذه المشكلة نهائيا.
(نظم الجواهر في أشعار الدواسر, ص13). العلامة حمد الجاسر
ا ذكره العلامة حمد الجاسر عن قبيلة الدواسر مايلي:
أولا: تغلب حي كبير من وائل من ربيعة العدنانية والنسبة إليهم بفتح اللام وسكون الغين وهم الموجودون الان بإسم دوسر بن تغلب بن وائل بن هنب بن أفصي بن دعمي بن جديلة بن أسد بن ربيعة بن نزار بن عدنان
ثانيا: قبائل الدواسر المنسوبة إلى التغالبة: من الدواسر (ال زايد) وهم ينقسمون إلى ثلاثة قبائل هي: البدارين وأولاد سالم والصهبة
ومن سالم: المخاريم والرجبان والوداعين
والصهبة: المساعرة وال بريك والشرافا. تقسميات الدواسر الفرعية:
الجذم الأول:
وهم أبناء دوسر بن تغلب بن وائل بن قاسط بن هنب بن أفصي بن دعمي بن جديلة بن أسد بن ربيعة بن نزار بن معد بن عدنان بن أدد بن مقوم بن ناحور بن يترح بن يعرب بن يشجب بن نابت بن إسماعيل بن إبراهيم بن تارح (آزر) بن ناحور بن ساروغ بن راعو بن فالخ بن عيبر(عابر) بن شالخ بن أرفخشذ ابن سام بن نوح بن لامك بن متوشلخ بن أخنوخ (إدريس) بن يرد بن مهليل بن قينن بن يانش بن شيث بن آدم ( عليه السلام).
قبيلة الدواسر
من هو شيخ قبيلة الدواسر
مرحبابكم متابعينا الأعزاء في موقع إدراج العلم الذي نسعى جاهدين أن نقدم لكم من خلاله اجابات العديد من الاسئلة الذي تبحثون عنها حل المناهج الدراسية أثناء المذاكرة لدروسكم وعن الفن والمشاهير والألعاب والألعاب
ما عليكم إلى الطلب عبر التعليقات والاجابات عن الإجابة التي تريدونها ونحن بعون الله سوف نعطيكم اياها وشكرآ. الاجابة هي
يعد العقيد محمد بن مروان شيخ قبيلة الدواسر التي تعتبر من أكبر وأعرق القبائل الموجودة في المملكة العربية السعودية، عُرف بكرمه وجوده وشجاعته وفصاحته وصلاحه ومعرفته الواسعة، وقد عمل في الكثير من المؤسسات في المملكة، قدم خلال حياته مسيرة حافلة بالإنجازات إلى أن توفاه الله تعالى إثر حادث أليم تعرض له، وقد نعاه الكثير من الشخصيات المعروفة في السعودية وقاموا بالدعاء له، تاركاً خلف الكثير من المحبة والسلام التي زُرعت في قلوب أفراد قبيلته والقبائل الأخرى.
تاريخ ونسب قبيلة الدواسر - Youtube
اقسام قبيلة الدواسر وفخوذها - YouTube
الخيل والإبل عند الدواسر:
قال الجاسر في أصول الخيل مانصه:
الدواسر إحدى قبائل هذه البلاد المنتشرة في جميع جهاتها والتي كان لها في عصور الفروسية الأخيرة ما هو متناقل ومعروف من الأشعار والأخبار مما يدل على أنها كانت ممن يقتني الخليل ويرتبط الأصايل والعتاق منها منذ عهد قديم فقد ذكر ابن فضل الله العمري وهو من أهل القرن السابع الهجري أن سلطان مصر في عهده كان يكتب الى هذه القبيلة بشأن خيل للسلطان مما يدل على عنايتهم بتربية الخيل وصلتهم بالملوك في ذلك العصر.