المبالغ المتوقعة:
في النهاية أنت ستجمع منصة خاصة بك تحتوي على عدد من المتابعين و كلما كانت هذه المنصة أكبر كان الربح أكثر يوجد اشخاص يستخدمون تحميل تطبيق نونو لايف NonoLive يحصلون على مبالغ مالية ضخمة من خلال استخدام تطبيق بث المباشر للألعاب لأنهم تعبوا
على أنفسهم و جمعوا منصة متابعين كبيرة و في النهاية و بعد الجهد المقدم من خلال المستخدم سيحصل على أرباح كبيرة و تتفاوت ارقام الارباح التي يحصلون عليها بحيث كل مستخدم يحصل على رقم معين و ليس هناك ارقام محددة و لكن يمكن للمال الذي ستحصل عليه ان يغطي مصاريفك. يوجد في تحميل تطبيق نونو لايف مستخدمون من كافة أنحاء العالم و كل مستخدم يتمتع بموهبة معينة و هناك أيضا مستخدمين يشاهدون العروض المباشرة فقط و هم الذين يقدمون الهدايا و عدد كبير من المستخدمين اتخذ الألعاب منصة لهم بحيث يقومون بعروض بث مباشر
و هم يلعبون الألعاب و يختارون أشهر الألعاب و التي تمتلك عدد كبير من المتابعين و ايضا هناك من يقوم بعمل عروض بث عن اشياء مختلفة مثل المقالب و تدوين الحياة اليومية و غيرها من المحتويات المختلفة و جميعها تعود على صاحبها بالمردود المالي في تطبيق بث المباشر للألعاب.
نونولايف شونق
التسجيل في التطبيق:
بالنسبة لطريقة التسجيل في تحميل تطبيق نونو لايف NonoLive فأنت بحاجة الى رقم هاتف حقيقي تملكه لتستطيع الحصول على الكود الخاص بحسابك فستقوم بالدخول الى تطبيق بث المباشر للألعاب بعد تثبيته و تقوم بتسجيل الدخول عبر احدى منصات التواصل الاجتماعي
المعتمدة من قبل التطبيق مثلا فيسبوك او تويتر او حساب جوجل و بعدها تضع رقم هاتفك و تأكد الحساب من خلال الكود الذي سيصلك عبر رسالة نصية.
نونو لايف شونق بونق
بعدها ستظهر نافذة التسجيل بعدة خيارات إما الربط عبر الفيس بوك أو جوجل أو تويتر أو إدخال رقم الهاتف مع كلمة مرور وتسجيل الدخول من خلاله. بعد ذلك ستظهر لك الصفحة الرئيسية الخاصة بنونو لايف استمتع بالخدمات بكل حرية ورفاهية وشاهد الفيديوهات والبثوث المباشرة والمميزة. كيف تبث في نونو لايف؟
بعد تثبيت نونو لايف على جهازك الخاص وإنشاء حساب جديد ما عليك إلا التعرف على مكونات التطبيق الداخلية للاستمتاع بالاستخدامات والمميزات التي يقدمها لك:
الصفحة الرئيسية في نونو لايف تظهر لك الكثير من العروض والفيديوهات والبثوث المباشرة في الأعلى خيارين لعرض البثوث أو اختيارهم إما الموصى به أو جميع عروض الألعاب. في الاعلى 3 خطوط تظهر لك تصنيفات للبثوث منها عروض خاصة بالببجي والفري فير والفورتنايت وغيرهم من الألعاب المشهورة عند الضغط على أي خيار منهم يتم عرض الكثير من الفيديوهات والبثوث الخاصة باللعبة التي قمت باختيارها وفي أول صنف يمكنك الحصول على بثوث لجميع الألعاب. بعد الضغط على البث المباشر يمكنك مشاهدة الفيديو بكل سهولة وفي الأسفل تستطيع كتابة التعليقات ووضع الملصقات المميزة لصاحب البث وتستطيع ارسال الهدايا من الخيار الأسفل.
بث شونق بونق نونو لايف
بجانبها أيقونة على شكل قلب توضح لك الحسابات التي قمت بمتابعتها أو العروض التي أعجبت بها. تظهر في الأعلى أيقونة على شكل مظروف رسالة بريد توضح لك الرسائل الخاصة بك ومن اعداداتها توضح لك عدد الرسائل التي يمكنك إرسالها للغرباء والمستويات المحدد وقائمة الحظر الخاص بك. لصفحة الشخصية توضح لك الاسم والرقم والصورة الشخصية والمعلومات الخاصة بك والرسائل الخاصة ومجموعة المعجبين والمهام وتفاصيل البث والمستوى الحاصل عليه والفيديوهات الخاصة بك والإعدادات الخاصة بحسابك مثل التنبيه وتخصيص اشعارات البث وتاريخ البث والسجل وغيره. تنزيل برنامج Nonolive على الكمبيوتر برابط مباشر
أصبح بإمكانك تحميل نونو لايف على أجهزتك الأندر ويد أو الأيفون أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك بكل سهولة من خلال موقعنا عبر الرابط الموجود في الأسفل عن طريق الضغط عليه والحصول على التطبيق بكل سهولة دون قيود أو شروط مفروضة عليك وتثبيته مباشرة على جهازك والتمتع بالخدمات والاستخدامات التي يقدمها لك نونو لايف. تحميل برنامج نونو لايف للكمبيوتر
تحميل برنامج نونو لايف للأندرويد
تحميل برنامج نونو لايف للايفون
تحميل برنامج نونو لايف للاندرويد apk
شونق نونو لايف
910. 7 k
لتقوم ببث فيديوهات مباشرة لعرض لحظات رائعة
تنزيل
145. 76 MB مجانًا
Nonolive هو تطبيق لتدفيق فيديويوهاتك إلكترونيا وبالمباشر، حيث يتم عرض فيديوهاتك لبقية العالم مباشرة من هاتفك الذكي الأندرويد. وبنفس الطريقة فسيكون بإمكانك أن تشارك فيديوهاتك مع مستخدمين أخرين حتى يتمكنوا...
معلومات أكثر
اسم حزمة العرض
ترخيص
مجانًا
نظام التشغيل
Android
الفئة
اجتماعي
اللغة
العربية 6 المزيد
المؤلف
DOYU HONGKONG LIMITED
الحجم
145. 76 MB
التراخيص
33
التنزيلات
910, 714
التاريخ
28 مارس 2022
SHA256
6f436eb0c567ce7d546fc89e30243a2f24a2438951e55f724697fc57a7e16dfd
هندسة
armeabi-v7a, x86, arm64-v8a, x86_64
تقييم المحتوى
+12
المتطلبات
يتطلب أندرويد 4. 3 أو أحدث
التطبيقات الموصى بها لك
عالم مفتوح لألعاب التي تعتمد على الأدوار مع صور جذابة
معلومات و ملخصات على إصدارات الفيلم
الدردشة مع كل جهات الإتصال الخاصة بك ـ بشكل سريع، سهل، و رخيص
عملاق التصوير بالأجهزة المحمولة، الآن على جهاز الأندرويد الخاص بك!
ابدأ البث ، تواصل مع المضيفين المفضلين لديك! معلومات اللعبة
ابدأ البث ، تواصل مع المضيفين المفضلين لديك! اكتشف الآلاف من المذيعين كلها من جهاز الأندرويد. Nonolive هي شبكة اجتماعية بث مباشر. تعرف على أشخاص جدد تحبهم ، ودردش معهم ، وشاهد مقاطع الفيديو مباشرة وأرسل الهدايا. العناوين الرئيسية: ✔ الترفيه الشامل لك مع العروض الحية للجميع. ✔ بث من هاتفك المحمول على الفور في أي مكان في أي وقت. ✔ طريقة جديدة للمشاركة ، يمكنك القيام بأكثر من مجرد دردشة ومتابعة. ✔حمل التطبيق وانضم للفوز بالهدايا والمكافأة. الخصائص الرئيسية: ★ شاهد العروض الحية: الموسيقى والرقص ، والبرامج الحوارية وأكثر من ذلك. شاهد ما يثير اهتمامك ، هناك شيء للجميع. ★ بث الهاتف: يمكنك بث لقطات حية على هاتفك في أي وقت وفي أي مكان. ★ التفاعل في الوقت الحقيقي: دردش مع المذيعين وإرسل الهدايا لهم ، واظهر حبك والدعم! ★ شاهد الالعاب لايف تعيش الألعاب الشعبية على مدار 24 ساعة. انضم إلى الملايين من اللاعبين المتشددين والعاديين. اكتشف الألعاب الرائجة الجديدة. قم بتنزيل وتبعنا على الشبكات الاجتماعية: Instagram: Facebook: موقع الويب: أسئلتك وأقتراحاتك هي دائما في موضع الترحيب!
تحتوي التونة على مادة الصوديوم والتي تعادل قيمة خمسمائة وواحد وعشرون ملي جرام وذلك في عبوة التونة. يوجد في التونة كمية من عنصر الماغنسيوم والتي تعادل واحد وأربعون جرام
يوجد في التونة أيضًا نسبة عالية من الأحماض والتي من بينها أوميغا 6 والتي تعادل ثلاثة عشر وتسعة من عشرة ملي جرام في العبوة الواحدة. يوجد في عبوة التونة قيمة حمض أوميغا 3 نسبة عالية تعادل أربعمائة وثلاثة وثلاثون في عبوة التونة. تحتوي التونة على نسبة من الكولسترول والتي تعادل قيمة أربعة وستون ملي جرام. عبوة التونة كم سعرة حرارية
تحتوي التونة على كميات قليلة من السعرات الحرارية والتي تصلح لجميع أنواع الأنظمة الغذائية، وذلك لأنها لا تحتوي على كميات عالية من السعرات الحرارية بالإضافة إلى احتوائها على نسب عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية، ويتم احتساب السعرات الحرارية الموجودة في التونة بهذه الطريقة الآتية:
التونة المعلبة بالماء
تعتبر التونة المحفوظة في الماء هي من أنواع الأطعمة التي تتناسب كثيرًا مع الأشخاص الذين يخضعون للحمية الغذائية. السعرات الحرارية في السمك المشوي : اقرأ - السوق المفتوح. وتحتوي عبوة التونة الواحدة والتي تزن حوالي مائة وأربعة وخمسون جرام على عدد مائة تسعة وسبعون من السعرات الحرارية فقط..
سعرات التونة المصفاة من الزيت
تعد عبوة التونة التي يتم تصفيتها من الزيت هي من الأطعمة التي يلجأ إليها الكثير من الأشخاص الذين يقومون بإتباع الحميات الغذائية، ويقومون بتصفية الزيوت تماما من عبوة التونة من أجل انخفاض كمية السعرات الحرارية التي توجد بها والتي تحتوي على الزيت.
تونة الخير - سعر كرتون تونة الخير - تونة الخير كم سعرة حرارية - تونة الخير العثيم - تونة الخير القيمة الغذائية - معلومة
السعرات الحرارية في التونة المعلبة
- التونة المعلبة والمعبأة في الماء: 24 سعرة حراري. - التونة المعلبة والمعبأة في الزيت: 56 سعرة حراري. قد يهمك: دايت التونة يفقدك الوزن الزائد في 3 أيام.. إليك فوائده وأضراره
كيفية حرق سعرات التونة
يحصل الجسم عند تناول علبة تونة كبيرة، تزن 172 جرام، على 220 سعرة حراري، يمكن حرقها عن طريق ممارسة التمارين التالية:
- المشي لمدة 59 دقيقة. - الجري لمدة 21 دقيقة. - ركوب الدراجة لمدة 31 دقيقة. القيمة الغذائية للتونة
كل 156 جرام من التونة يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية، وهي:
- 1. 4 جرام من الدهون. - 83 ملليجرامًا من الصوديوم. - 42 جرامًا من البروتين. وفي المقابل، تفتقد التونة للكربوهيدرات والألياف والسكر. تونة الخير - سعر كرتون تونة الخير - تونة الخير كم سعرة حرارية - تونة الخير العثيم - تونة الخير القيمة الغذائية - معلومة. قد يهمك أيضًا: التونة VS السلمون.. أيهما أكثر فائدة لصحتك؟
هل تساعد التونة على فقدان الوزن؟
تلعب التونة دورًا كبيرًا في إنقاص الوزن، ويرجع السبب إلى محتواها العالي من البروتين، الذي يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، فضلًا عن قدرته الكبيرة على بناء وتقوية العضلات. حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI
من الأسباب التي تجعل التونة من الأطعمة المفيدة للتخسيس، هو غناها بالأحماض الأمينية، التي تساهم في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، ومن ثم رفع معدل حرق الدهون في الجسم.
السعرات الحرارية في السمك المشوي : اقرأ - السوق المفتوح
كيفية التحضير
واحدة من الطرق الأكثر شعبية لإعداد التونة المعلبة هو عمل سلطة التونة، في حين كونه لذيذ تكون كذلك للمكونات الواردة في
معظم الوصفات العديد من الفوائد الغذائية للأسماك، يجب أن تضع في اعتبارك كمية المايونيز التي تستخدمها وإضافة الخضروات مثل البصل والفلفل الأخضر، أو الكرفس. هناك طرق لا حصر لها لدمج التونة في نظام غذائي صحي للقلب، يمكنك الجمع بين التونة مع الطماطم، وخضرة السلطة، والفاصوليا الخضراء المطبوخة، والبطاطا المغلية شرائح للحصول على السلطة الكلاسيكية، كما يمكنك حتى إعداد سلطة المعكرونة الباردة
لذيذ مع الطماطم والكرفس والفاصوليا المعلبة والزيتون الأسود.
تحتوي علبة التونة ، بعد إضافة الليمون ورشة ملح ، على مائة سعر حراري لكل علبة. السعرات الحرارية في تونة ريو ماري
تونة ريو ماري من أشهر أنواع التونة التي ينصح بها خبراء التغذية لمن يتبعون حمية التخسيس ، حيث أنها خالية من السكر والغلوتين وتحتوي على دهون أقل بنسبة 60٪. حجم علبة تونة ريو ماري 160 جرام وكل 100 جرام تحتوي على ما يصل إلى 200 سعر حراري. السعرات الحرارية في سلطة التونة
تعتبر سلطة التونة من الوجبات المفضلة لمن يتبعون أنظمة غذائية بهدف إنقاص الوزن. يرغب الكثير من الناس في معرفة عدد السعرات الحرارية في سلطة التونة حتى يتمكنوا من الاستفادة أثناء اتباع النظام الغذائي. يحتوي كل 100 جرام من سلطة التونة على 187 سعرة حرارية. كما يحتوي على بروتينات تصل إلى 16. 04 جرام ودهون لكل 9. 26 جرام وكربوهيدرات لكل 9. 41 جرام. ويبلغ عدد السعرات الحرارية في سلطة التونة والخضروات 185 سعرة حرارية. أما سلطة التونة بالبصل المضاف إليها الملح والليمون فتصل سعراتها الحرارية إلى 100 سعرة حرارية. يوصى عند تحضير سلطة التونة باستخدام المايونيز الخالي من الدسم لتقليل نسبة الدهون في التونة ، أو يمكن خلط 30٪ من المايونيز العادي مع 70٪ من الزبادي العادي حتى تكتسب السلطة مذاق حامض قليل الدسم.