الحركة المستمرة: التحرك بصورة مستمرة يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية، ما يساعد بدوره على رفع درجة حرارة الجسم الداخلية، والتخلص من الشعور بالبرد. تناول أطعمة حلوى: إذ كان السبب في القشعريرة هو انخفاض مستوى السكر بالدم، تناولي أطعمة حلوى أو كوب من العصير أو ملعقة من السكر أو العسل أو المياه الغازية، ليرتفع مستوى السكر من جديد، ويحصل الجسم على الطاقة اللازمة لتدفئته. أخذ حمام مائي دافئ: الاستحمام بالماء الدافئ قد يكون حلًا سريعًا وفعالًا للتخلص من البرد ورفع حرارة الجسم الداخلية، خاصةً إذا كان سبب القشعريرة هو انخفاض درجة حرارة الجو. الشعور بالبرد في الصيف سيتروس. تناول السوائل: إذا كنتِ تعانين من الإجهاد الحراري نتيجة الخروج في الشمس لفترة طويلة، أو في حال بذل مجهود بدني كبير، فكلاهما قد يصاحبه الإصابة بالجفاف، وتحتاجين معه تناول المزيد من السوائل كالعصائر، الماء، والمشروبات العشبية الدافئة. وأخيرًا، فإن أسباب الشعور بالبرد المفاجئ كثيرة، بعضها يكون مرضيًا، وبعضها يكون نتيجة حالة مؤقتة، وبصفة عامة، احرصي على التدفئة الجيدة وتناول السوائل والراحة، واستشارة الطبيب إذا لاحظتِ أعراضًا مقلقة. ولمعرفة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة اضغطي هنا.
- الشعور بالبرد في الصيف إلى حبات من
- الشعور بالبرد في الصيف سيتروس
- فنادق 4 نجوم في دبي الوطني
- فنادق 4 نجوم في دبي الامارات
الشعور بالبرد في الصيف إلى حبات من
كيفية معرفة الإصابة بالبرد في الصيف
لنقوم بعلاج مشكلة الشعور بالبرد في الصيف يجب علينا أولاً القيام بتحديد السبب وراء ذلك. فيمكن أن يكون السبب طبياً، أو يرجع إلى أسباب أخرى أبسط من ذلك. أولاً يجب التأكد أن السبب ليس وراء مرض السكري، فيجب عليك متابعة معدلات السكر في الدم. وإن كان بسبب نقص في المعادن بالجسم، فيمكنك تناول الفيتامينات المناسبة لذلك. كذلك يمكن أن يكون السبب وراء ذلك هو أحد الآثار الجانبية لتناول بعض العقاقير، فيجب عليك الانتباه. متابعة المشكلات التي قد تصيب الغدة الدرقية، أو أمراض الكلى. كيف يمكنك علاج الشعور بالبرد في الصيف؟
بالتأكيد يمكنك علاج الشعور بالبرد في الصيف عندما تتبع السبب وراء ذلك، وهناك بعض العلاجات سهله التطبيق سنذكرها لك فيما يلي:
1- ممارسة الرياضة
إن ممارسة الرياضة بشكل عام يحسن من تدفق الدورة الدموية في الجسم. الشعور بالبرد في الصيف الاخير. وممارسة السباحة بشكل خاص يحافظ على درجة حرارة الجسم فتكون أفضل من ذي قبل. لذلك فإن إتباع حمية غذائية بجانب النشاط الرياضي يساعد بشكل أكبر في علاج عرض الشعور بالبرد. مع تنظيم العناصر الغذائية في الوجبات الرئيسية اللازمة للجسم. 2- الأعشاب
هناك بعض الأعشاب التي أثبتت الدراسات أنها تقوم بعلاج الشعور بالبرودة، مثل شراب الزنجبيل.
الشعور بالبرد في الصيف سيتروس
6. تحقق من أدويتك
إذا كان الشخص يتناول بعض الأدوية، فإن الأدوية يمكن أن تنتج آثاراً جانبية، مثل القشعريرة، خاصة إذا كان الدواء لا يناسب الشخص. 7. هل لديك مشكلات في الغدة الدرقية؟
إذا كان الشعور بالبرودة ترافقه زيادة سريعة في الوزن، والتي لا يمكن السيطرة عليها حتى مع ممارسة الرياضة والنظام الغذائي السليم، فمن المحتمل أن الشخص يعاني من مشكلة في الغدة الدرقية، ومشكلات الغدة الدرقية تبطّئ عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تنخفض درجة حرارة الجسم لدى الشخص ويكون أحد أسباب برودة الجسم. 8. ضعف المناعة
يمكن الشعور بالبرودة بطريقتين، أي أن الجسم كلّه بارد أو أن اليدين والقدمين باردتان؛ فإذا كنت تعاني من البرودة في الجزء الأخير، فقد يكون السبب هو ضعف جهاز المناعة، ويمكن أن يكون ضعف جهاز المناعة بسبب وجود طفيليات في الجسم، ما يجعل العدوى تؤثر على الجسم بسهولة، وبالتالي يضعف جهاز المناعة أكثر في هذه العملية. 9. أسباب الإحساس بالبرد - موضوع. ظاهرة رينود
يعاني المصابون بهذه الحالة من برودة الأطراف، وطبيعي عند التعرض للبرد الشديد أن يتحرك الدم نحو الأعضاء الداخلية للحفاظ على دفئها، أما الذين يعانون من ظاهرة رينود، فهذه الاستجابة تحدث بشكل مستمر ويقل تدفق الدم إلى الجلد في كل الأوقات، ما يجعل الشخص يشعر بالبرد بشكل مستمر ويتكرر سؤاله: "لماذا جسمي بارد دائماً؟".
نقص مستوى السكر بالدم: قد تصابين بالرعشة إذا انخفضت مستويات السكر في الدم بشكل غير طبيعي، وقد يحدث هذا إذا كنتِ تعانين من مرض السكري، ما قد يكون علامة على ضرورة ضبط جرعة الدواء التي تتناولينها، أو مراقبة نظامك الغذائي وإدراج المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات فيه، وقد يحدث أيضًا نقص مستوى السكر في الدم دون الإصابة بمرض السكري، وبصفة عامة يصاحب نقص مستوى السكر مجموعة من الأعراض الأخرى تشمل التعرق، خفقان القلب، شعور بالوخز حول الفم، التشوش، عدم وضوح الرؤية وغيرها. سوء التغذية: يحدث سوء التغذية عندما يفتقر جسمك إلى العناصر الغذائية الضرورية، بسبب عدم التنويع بين الأطعمة في نظامك الغذائي، أو وجود مشكلة تؤثر على قدرة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح، أو في حالات مثل اضطرابات الأكل، وفقدان الشهية المزمن، وتشمل الأعراض الأخرى لسوء التغذية: التعب أو النعاس، الضعف العام، صعوبة في التركيز، شحوب البشرة، خفقان القلب، الشعور بالإغماء أو الدوار، وخز أو خدر في المفاصل أو الأطراف، وعادةً يحدث سوء التغذية لدى الأطفال في فترات النمو، وللحوامل أو النساء في فترة الرضاعة أو في فترات الحيض الغزير.
أفضل ما اخترناه لك
أقل الأسعار
تصنيف حسب عدد النجوم والسعر
الأفضل تقييماً
اطّلع على أحدث الأسعار والعروض من خلال تحديد تواريخك. Edge Creekside Hotel
4 نجمة
ديرة, دبي
يقع Edge Creekside Hotel في دبي، وعلى بعد 5 كم من المسجد الكبير، وهو مكان إقامة يوفر مطعماً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً ومسبحاً خارجياً ومركزاً للياقة البدنية، كما يوفر هذا الفندق المصنف 4 نجوم خدمة... I loved how clean the room exactly like it did online. If not better. أفضل فنادق أربعة نجوم في دبي - دليل السياحة في دبي. The staff were soooo nice and very helpful. The whole place is beautiful. The area is and peaceful. I highly recommend
عرض المزيد
عرض أقل
9
ممتاز
1, 382 تقييم
Al Khoory Sky Garden Hotel
يقع فندق Al Khoory Sky Garden Hotel في دبي، وعلى بعد 3. 8 كم من المسجد الكبير، وهو مكان إقامة يوفر مطعماً ومواقف خاصة للسيارات مجاناً ومسبحاً خارجياً ومركزاً للياقة البدنية، فيما يشمل هذا الفندق المصنف...
the hotel is extremely nice, clean and comfortable the staff was amazing and helpful. I would definitely recommend
8. 3
جيد جداً
1, 363 تقييم
Centara Mirage Beach Resort Dubai
الشاطئ والساحل, دبي
يقع Centara Mirage Beach Resort Dubai في دبي، وعلى بعد 4.
فنادق 4 نجوم في دبي الوطني
٣ كيلومتر، ويبعد أيضاً عن ممشى الجي بي آر بحوالي ٤ كيلومتر، ويقع على مسافة ٤. فنادق 4 نجوم في دبي الوطني. ١ كيلومتر من مول الإمارات، أما أقرب مطار بالنسبة الفندق، هو مطار آل مكتوم والذي يبعد عنه بحوالي ٢٣ كيلومتر. غرف الفندق مكيفة و فسيحة، وبعض الغرف الأخرى تحتوي على شرفة واسعة، كما تتضمن الغرف بالكامل غلاية كهربائية وتلفزيون، كما تحتوي الغرف على حمام خاص، أما الفندق فإنه يوفر للزوار متعة السباحة في الهواء الطلق في المسبح الخارجي، كما يوجد مركز للياقة البدنية، بالإضافة إلى أن مكتب الاستقبال يعمل على مدار ٢٤ ساعة، وتتوفر خدمات الإنترنت اللاسلكي مجانًا. فنادق دبي ٤ نجوم البرشا
فندق نوفوتيل البرشا دبي
يأتي فندق نوفوتيل البرشا دبي ضمن أهم فنادق دبي ٤ نجوم البرشا الفاخرة، يمتاز الفندق بموقعه المثالي في قلب المدينة النابض بالحياة، لذلك فهو مكان الإقامة الأمثل بالنسبة للمسافرين بغرض الترفيه والسياحة في دبي أو العمل والتجارة، ويتميز بإطلالة فاخرة على الخليج العربي، ويبعد عن مراكز الأعمال والتجارة في دبي بمسافة قليلة للغاية، كما يقترب كثيراً من عدة مناطق سياحية في دبي، مثل مرسى دبي ومول الإمارات، شاطئ كايت وحديقة ميراكل. الفندق يتضمن ٤١ طابق، ويوفر للزوار فرصة الاختيار من بين ٤٦٥ غرفة، جميع الغرف مصممة بشكل جيد، كما تتوفر نحن ١٠٠ غرفة عائلية متصلة، الغرف بالكامل مزودة بتلفزيونات إل إى دي ذات شاشة مسطحة، مع وجود تكييف هواء ومرافق صنع القهوة والشاي، بالإضافة إلى وجود صندوق ودائع، كما توجد حمامات ذات لوازم الاستحمام، أما خدمات الإنترنت اللاسلكي فهي متوفرة بشكل مجاني.
فنادق 4 نجوم في دبي الامارات
يمكنك التعرف على مجموعة متنوعة من المواضيع الترفيهية والاجتماعية الأخرى عبر مدونة ماي بيوت ، المدونة العقارية الأولى باللغة العربية في دولة الإمارات العربية المتحدة. افضل 7 من فنادق دبي ٤ نجوم | فيو دبي. كذلك يمكنك الاطلاع على أبرز فنادق الوثبة والمناطق القريبة منها. في حال راودتك أي استفسارات أو ملاحظات، يرجى التواصل معنا من خلال حيّز التعليقات أسفل الصفحة. بالرغم من اتقاني للكتابة بلغاتٍ مختلفة، إلّا أنني أعشق الكتابة بلغة الضاد، فهي بمثابة المتنفس الذي استمد طاقتي الايجابية من خلاله، وإلى جانب عملي ككاتبة محتوى، فأنا أحرص دوماً على ممارسة الرياضة، مما يساعدني على جمع أفكاري والتعبير عنها بطريقة إبداعية
whatsapp
4 دقائق للقراءة
3 دقائق للقراءة
يتضمن الفندق غرف واسعة ذات منطقة جلوس هادئة وتلفزيون ذو شاشة مسطحة مزود بالقنوات الفضائية، كما تتضمن الغرف غلاية ومكتب للعمل، أما الحمامات تمتاز بالعصرية ووجود حوض استحمام توجد به جميع اللوازم، كما تتوفر خدمة الإنترنت المجاني، إلى جانب وجود مسبح خارجي يمكن التحكم في درجة الحرارة فيه، مع تراس للتشمس في الهواء الطلق للاستجمام. فنادق دبي ٤ نجوم المُميزة
فندق هوليداي إن
يأتي فندق هوليداي إن في مقدمة فنادق دبي ٤ نجوم المُميزة للإقامة، والذي يرتبط بشكل مباشر بمول دبي فيستيفال سيتي والذي يتضمن نحو ٥٠٠ متجر ومطعم وأماكن ترفيه للأطفال، يقع بالقرب من متجر إيكيا الشهير بحوالي خطوات سيرا على الأقدام، أما المطار الأقرب للفندق هو مطار دبي الدولي بحوالي ٣ كيلومتر فقط، وتتوفر خدمات الإنترنت اللاسلكي بشكل مجاني في جميع أنحاء الفندق. غرف الفندق مصممة على مستوى كبير من الرقي والفخامة، تحتوي جميعها على غلاية كهربائية وتكييف، كما توجد شاشة تلفزيونات ذات شاشة مسطحة مزودة بالقنوات الفضائية، إلى جانب وجود منطقة جلوس في بعض الغرف، ولكن جميع الغرف تحتوي على حمامات أنيقة ذات حوض استحمام ولوازم متنوعة، جدير بالذكر أن الفندق يقدم بوفيه إفطار في كل صباح للزوار.