فوائد التوت
العناصر الغذائية الموجودة في التوت
يتم شرح فوائد التوت أدناه ، اعتمادًا على محتواها الغذائي:
غني بمضادات الأكسدة: يحتوي التوت على مضادات الأكسدة التي تقلل الجذور الحرة ، وهي جزيئات غير مستقرة يمكن أن تسبب في حال زيادتها تلف خلايا الجسم مسببة ما يسمى بالإجهاد التأكسدي ، ومن أهم مضادات الأكسدة الموجودة في التوت أحدها: الأنثوسيانين الذي ينتج التوت ، هي الأزرق والأرجواني والأحمر ، وتتركز في قشر التوت ، وتحتوي أيضًا على ريسفيراترول وأحماض فينولية مثل: حمض إيلاجيك ، وحمض الكلوروجينيك ، وحمض الغاليك ، وهي مركبات تحمي الخلايا البشرية من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. وفقًا لدراسة معملية أجريت عام 2008 ونشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، بالإضافة إلى الحد من مخاطر الإصابة بالأمراض ، يعتبر التوت الأزرق والعليق والتوت الأحمر من أكثر الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة بعد الرمان. غني بالألياف الغذائية: يعتبر التوت مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية ، وخاصة الألياف القابلة للذوبان في الماء ، مما يساعد على تقليل حركة الطعام في الجهاز الهضمي ، ويجعل الناس يشعرون بالشبع لفترة أطول ، ويساعد على تقليل استهلاك السعرات الحرارية أثناء النهار ، وتساعد في التحكم في الوزن.
'حساسية الماء'... اليكم بعض المعلومات حولها
• ستانوزولول: تم العثور على العلاجات لفيروس نقص المناعة البشرية للمساعدة في أعراض الشرية المائية كذلك. • كابسيسن "هو عنصر نشط من الفلفل الحار": يستخدم هذا الدواء في كثير من الأحيان لإنتاج زوستريكس، وهو كريم يُستخدم لتقليل الألم الناجم عن الشرية المائية. • طرق المنع: في بعض الحالات، يمكن استخدام الزيت في محلول الماء أو في الكريم على الجلد لحمايته من التعرض للمياه أثناء الغسيل أو أداء الأنشطة المائية. لا يبدو أن هناك تأثيرًا جانبيًا لهذه الطريقة وهذا الاستعمال هو أسهل من العديد من الخيارات الأخرى. كما يوصي الأطباء بأن يستخدم هؤلاء المرضى حواجز مادية كالمظلة أو الملابس الواقية لتجنب الاتصال بالماء لحماية المرضى من التفشي المحتمل. ويجب أيضًا تجنب الأنشطة مثل السباحة أو زيارة الحديقة المائية للتقليل من خطر تفشي المرض. مراجع [ عدل]
بوابة طب
في مركز الترفيه المحلي، وقفت تراقب الأخرين من بعيد وهم يتقافزون تحت قطرات المطر ويبدون غير منزعجين، ولوهلة فكرت بأن تغمس إصبع قدميها تحت حبات المطر لعلها تشبع شعورها الخفي بالإستمتاع مثل ما يفعل الأخرون، لكنها واجهت ألمًا حارقًا أصاب أصابعها بالكامل. هذا ليس واقعًا غريبًا، هذا هو عالم "راشيل وارويك" التي تعاني من حساسية المياه حيث أن أي تلامس مع الماء حتى عرقها، يتركها مصابة بطفح جلدي مؤلم ومتورم ومثير للحكة والذي يمكن أن يستمر لعدة ساعات فالحمامات المريحة والغطس في المياه هو الجحيم بالنسبة لها. ولكن السؤال الذي يبقي هنا كيف يمكن لجسم الإنسان أن يرفض الماء الذي هو ضرورة من ضروريات الحياة الأساسية؟[1]
ما هي حساسية الماء:
الشرى المائي أو حساسية الماء هي نوع نادر من أنواع الحساسية التي تسببها المياه والتي تؤدي إلي ظهور طفح جلدي مؤلم ومثير للحكة،[2] في بعض الأحيان يمكن أن يصاب المرضي برهاب الاستحمام. في عام 1963 وثقت أول حالة لحساسية المياه، والتى كانت لفتاة تبلغ من العمر 15 عامًا أصيبت بقرح بعد التزلج على الماء. كما أن الدراسات الطبية لم توثق سوي 100 حالة للشري المائي في الدراسات الطبية.
وما أن حضر الفأر ورأى الأسد في هذه الشباك، حتى بدأ الفار الذكي بقرض الشبكة بأسنانه القوية حتّى تمكّن بالفعل من فتح ثقبٍ تمكّن الأسدُ من خلاله الهروب..
العبرة من قصة الأسد والفأر
واتّجه الأسدُ بعدها إلى الفأر الصغير في خجلٍ شديد قائلاً: "لقد علّمتني أيُّها الفأرُ درساً قيّماً وهو أنّه مهما بلغت قوتنا وسلطتنا فلن نتمكن أبداً من الحياة على هذا الكوكب بدون مساعدة الصغار ، فجميعنا بحاجةٍ إلى المساعدة".
قصة الاسد والفار مكتوبة بالعربية 2014
قصة الأسد ملك الغابة والفأر الصّغير. وقعت أحداث هذه الحكاية في احدى الغابات الواسعة البعيدة حيث يعيش ملكها الأسد القوي مع باقي حيوانات الغابة, وفي احدى الليالي بينما كان الأسد غارقاً في نومه العميق, دخل عرينه فأرٌ صغيرٌ. قصة القط والفأر - كتاكيت. وأخذ هذا الفأر يجري ويلهو داخل العرين مما أزعج الأسد كثيراً أثناء نومه وتسبب في إيقاظه فجأة. ولما استيقظ الأسد بحث عن هذا الشىء المزعج إلى أن وقعت عيناه على ذلك الفأر الصغير, فالتقطه الأسد بكفه القوي من ذيله الطويل, وقربه من فمه الكبير حتى يقضم رأسه الصغيرة بأنيابه الكبيرة ويلتهمه مرة واحدة, لذلك صاح الفأر فجأةً من الخوف طالباً العفو من الأسد فقال: أرجوك يا سيدي ملك الغابة اصفح عني هذه المرة, وسأعدك بألا أكررها مرة أخرى, فقط سامحني ولا تأكلني. ولكن الأسد رفض كل محاولات الفأر في التوسل إليه وعزم كل العزم على التهامه, ولكن الفأر توسل إليه مرة أخرى قائلاً: أرجوك اتركني ولا تقتلني, ربما ستحتاج إلي يوماُ ما لأساعدك. وعندها ضحك الأسد كثيراً وقال: وكيف لفأر صغير مثلك أن يساعد أسد قوي مثلي؟! ثم قال له: حسناً سأعفو عنك هذه المرة فقط, ولكن دون أن تكررها مرة أخرى وإلا لن أرحمك حينها, وسألتهمك دفعة واحدة.
استعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ [email protected] لمزيد من روايات وقصص اضغط هنا قصة الثعلب والماعز حكاية الماعزان.. للأطفال الحلوين قصة الرياح والشمس قصة اليس في بلاد العجائب قصة حزمة العيدان قصة الرجل القوي وصاحب العربة ' قصة في الإتحاد قوة ' - قصة مسلية للأطفال قصة الفراشة الصغيرة - مسلية وممتعة للأطفال قصة أسنان من الجميلة قصة حورية البحر والؤلؤة