انتي عندي احلى من نجوى كرم - YouTube
نجوى كرم: محروق قلبي بالغرام.. ولن أتزوج بالسر لأن الزواج ليس عيباً
جديد البومات الموسيقى لهذه السنة 2022
اخر حبنا وأيضاً
الراجل الصح أو
انا لوحدي,
أقوى واحده,
اتنين في واحدة,
شهد الحروف. إحصاءات:
في الموقع 42283 اغانٍ, 8208 ألبومات و 1528 مطربين.
اغاني Mp3 تحميل واستماع | كل العرب
14-10-2019, 10:12 PM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Mar 2019
المشاركات: 12, 224
واحد من الزملاء.. معلم
يقول عندي طالب في صف سادس قال لزميله بالفصل.. إنت عندي أحلى من نجوى كرم! بالله عليكم.. وش يخلي هذا الطفل يقول مثل هذا الكلام ؟!
أهم فنان من زحلة غير نجوى كرم: "وائل كفوري، وعنا شعراء مثل الراحل سعيد عقل وغيره.. ". وعن الكلمات التي تعرف بزحلة قالت: "يا ديني، يا سندي، وين يا"، من ثم قامت ودبكت الدبكة الزحلاوية على أنغام أغنيتها "خليني شوفك بالليل". كما استقبل كرم الملحن سليم سلامة الذي عمل معها بألبومها الأخيراً حيث اشار الى انه كان يتوقع نجاح الألبوم، بدورها وصفت نجوى سلامة بـ "الداهشي"، من ثم قدما أغنية "يحرقلك قلبك". نجوى كرم: محروق قلبي بالغرام.. ولن أتزوج بالسر لأن الزواج ليس عيباً. وفي اسئلة سريعة قالت كرم: اقرب أغنية لك: "بنت الكرم"، اجمل هدية: "حلق الماس من والدتي"، أقرب شخص لقلبك: "طول عمرها والدتي لكن اليوم أنا بحاجة لشخص رحل" وقصدت شقيقها الراحل نقولا كرم. كما استقبل عادل كرم الفنان والملحن وسام الأمير الذي اشار الى ان التعامل مع نجوى كرم هو إحساس بأنه يعمل بالفن الحقيقي، وأشار الى ان العمل معها صعب لكن نتيجته مميزة من ثم قدما أغنية مشتركة. كما تلقت كرم باقة من الورد مقدمة من رئيس حزب القوات اللبنانية سمير جعجع وعقيلته النائب ستريدا جعجع، ووجهت لهما رسالة شكر. وعن مشاركتها في مهرجانات الأرز كشفت كرم أنها سعيدة جداً لأن ستكون تحت أرزات الرب وستشعر برهبة الكون وقالت: "أشعر بأن هذه الأرزات زرعت بيد غير بشرية".
22:15
الجمعة 28 يوليو 2017
- 05 ذو القعدة 1438 هـ
حذّرت دراسة أميركية، من أن نقص مستويات فيتامين هـ (E) خلال فترة الحمل، خطر على تطور الجنين، إذ يزيد فرص ولادة أطفال يعانون ضعف السلوك والإدراك واضطرابات التمثيل الغذائي. الدراسة أجراها باحثون في جامعة ولاية أوريجون الأميركية، ونشروا نتائجها أمس، في دورية Free Radical Biology and Medicine العلمية. وراقب الباحثون حالة مجموعة من أسماك الزرد التي تشابه حالة السيدات خلال الحمل، وأطعموا مجموعة منها بأغذية غنية بفيتامين E، فيما لم تتناول المجوعة الأخرى أغذية تحوي هذا الفيتامين خلال فترة الحمل. ووجد الباحثون أن «ذرية الأسماك التي كانت تعاني نقص فيتامين E خلال فترة الحمل، لم تتطور بشكل صحيح، إذ عانت من مشكلات في التعلم والإدراك، إضافة إلى اضطرابات في التمثيل الغذائي، بالمقارنة مع ذرية المجموعة الأخرى». وقال الباحثون إن «كثيرا من السيدات يعانين من المشكلة نفسها، لأنهن لا يقبلن على الأطعمة الغذائية الغنية بالزيوت والمكسرات والبذور، وهي مضادات أكسدة ضرورية للتطور الجنيني في الفقاريات». وكانت دراسات سابقة رصدت فوائد أخرى لفيتامين E، منها تقليل احتمالية الإصابة بالسرطان، إضافة إلى حفاظه على صحة كثير من الأجهزة الحيوية مثل الجهاز التنفسي، وشبكية العين، وكريات الدم الحمراء، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
فيتامين E للحامل بتؤام
9 مليغراماً منه خلال الأشهر الأولى من الحمل يَكنّ أكثر عرضةً لولادة أطفالٍ يعانون من مشاكل وعيوب خلقيّة في القلب. [٢] ومن الجدير بالذكر أنّه لم يثبت أنّ مكمّلات فيتامين E تُحسن صحة الأمهات، بل قد تزيد من خطر آلام البطن وتمزق الكيس السلوي (بالإنجليزية: Amniotic sack) قبل أوانه. [٣]
مصادر فيتامين E
يُعدّ فيتامين E من الفيتامينات المتوفرة في العديد من الأطعمة، ونذكر من هذه الأطعمة ما يأتي: [٤]
الزيوت: ومنها: زيت جنين القمح، زيت اللوز، زيت البندق، زيت النخيل، زيت دوار الشمس. المكسرات والبذور: مثل: اللوز ، والبندق، والصنوبر، والفستق، والفول السوداني، والكاجو، والمكسرات البرازيلية، وبذور دوار الشمس، وبذور القرع. الخضراوات: كالبروكلي، والهليون، والفلفل الأحمر الحلو، واللفت، والسبانخ. الفواكه: مثل: المانجو، والكيوي، والأفوكادو، والتوت البري المجفف، والمشمش. المنتجات والمأكولات البحريّة: ومنها: السلمون، وجراد البحر، والأخطبوط، والسرطعون، وسمك القد المجفف. المراجع
↑ "Vitamin E In Pregnancy-What You Need To Know",, Retrieved 12-05-2019. Edited. ↑ RAE UDDIN (23-01-2019), "The Safety of Vitamin E Oil in Pregnancy" ،, Retrieved 11-05-2019.
[٣]
دراسة لم تجد تأثيراً لفيتامين هـ في التقليل من حالة ما قبل تسمم الحمل: أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلّة The New England Journal of Medicine عام 2011 إلى أنّ استخدام مكمّلات فيتامين ج وفيتامين e لم يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأعراض الجانبية المُرافقة لارتفاع ضغط الدم خلال الحمل، وقد أُجريت الدراسة على نساء حوامل للمرة الأولى، وتم إعطاؤهنّ 1000 مليغرامٍ من فيتامين ج يومياً، و400 وحدةٍ دوليةٍ من فيتامين e يومياً خلال المدّة المُمتدة من الأسبوع التاسع وحتى الأسبوع السادس عشر من الحمل. [٤] ومع أنّ فيتامين e يُعدّ مهمّاً للصحة بشكلٍ عام، إلّا أنّه لا يُنصح بتناوله على شكل مكمّلاتٍ غذائية خلال فترة الحمل؛ إذ إنّ معظم الدراسات لا تُظهر فوائد صحيّة وتأثيرات ملموسة في صحة الحامل أو الطفل عند استخدام مكمّلات فيتامين e، وعلى العكس فإنّ تناولها قد يُسبّب ألماً في البطن، كما يُعتقد أنّها قد تزيد خطر حدوث تمزُّقٍ مبكّرٍ للكيس السلوي (بالإنجليزيّة: Amniotic sac)، ولذلك فإنّ من الأفضل للحامل الحصول على احتياجاتها من هذا الفيتامين عن طريق تناول مصادره الغذائية، والتي سنذكر بعضها لاحقاً في هذا المقال.