وحده بوحده وانته يا ظالم بديت
احنا كذا حلوين والبادي اظلم
وحده بوحده والبادي اظلم.. وحده بوحده وانه بديت
معقوله تجرحني وانته ما دريت
ولا تحس بحالتي ولا تالم
تاخذ ولا عمرك يا محبوبي عطيت
ولا مره تقولي يا عمري تسلم
انا لا مني نويت اقسى قسيت
باكر يا روحي نشوف مين فينا يندم
وحده بوحده والبادي اظلم.. وحده بوحده وانه بديت
وحده بوحده والبادي اظلم - Youtube
وحده _بوحده_والبادي_اضلم😂💔😭 - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات وحده بوحده والبادي اظلم | Tiktok
وحدة بوحدة والبادي أظلم(W'13) - YouTube
Published Date: يناير 31, 2020
5. وحدة بوحدة والبادي أظلم
يشير معنى هذا المثل إلى ضرورة أن يتعامل الإنسان بنفس الطريقة التي يعاملها له الشخص الأخر في حالة إن كانت المعاملة بها نوع من الأذى، وذلك بسبب أن الشخص الباديء بالأذى يعتبر ظالم بالأساس. Post Views:
9
Author: ar2030
كيفية علاج الأظافر بالطرق الطبيعية
ارتداء قفازات واقية
زيت جوز الهند
تناول مغذيات
اسباب تكسر الاظافر تنحل عند ارتداء قفازات وقائية خاصة عند أداء الأنشطة التي تتطلب منك غمر يديك في الماء لفترات طويلة. كما يمكنك فرك الفازلين أو كريم سميك على أظافرك للحفاظ على الرطوبة حول وتحت أظافرك، خاصة إذا قمت بذلك في وقت النوم وتركه طوال الليل. اسباب تكسر الأظافر | الدكتور مازن كردية. اسباب تكسر الاظافر يجعلك تفكرين بالطرق الطبيعية لعلاجها. فزيت جوز الهند يعتبر مغذٍ للأظافر الضعيفة والهشّة ويعمل كمرطب طبيعي مذهل يساعد على تغذية وتقوية الأظافر الضعيفة ويعزز نموها. خذي ملعقتان صغيرتان من زيت جوز الهند، وقومي بتسخينها بشكل معتدل ثم ضعيها على كل ظفر وقومي بتدليكها بلطف لمدة 4-6 دقائق، فذلك سيعزز الدورة الدموية ويحتفظ بالرطوبة في الأظافر. كرري هذا ثلاث مرات يومياً للحصول على أفضل نتيجة. اسباب تكسر الاظافر تظهر بسبب نقص الفيتامينات، ففيتامين A وE يعتبران الأهم للحفاظ على قوة الأظافر، ويمكن الحصول عليها من الجزر والسبانخ والأفوكادو، كذلك يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب، والأوميغا 3 الموجود في المأكولات البحرية.
أسباب تكسر الأظافر وطرق العلاج | الرطوبة والصدفية | تجميلي
09:04 م
الخميس 26 سبتمبر 2019
كتبت - ندى سامي:
تعاني بعض السيدات من تكسر الأظافر، نتيجة الإفراط في استخدام "المناكير"، وقد تكون هذه المشكلة أحد أعراض الإصابة ببعض الأمراض، لذا يجب التوجه إلى الطبيب المختص عند التعرض لها، للوقوف على أسبابها، وتحديد العلاج المناسب لها. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب تكسر الأظافر، وطرق علاجها، وفقًا لموقع "Health line". أسباب تكسر الأظافر
1- التقدم في العمر
مع التقدم في العمر، تفتقد أجسام السيدات للعديد من العناصر الغذائية الهامة، الأمر يزيد من خطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، مثل هشاشة العظام، وتكسير الأظافر، والأنيميا. لذا يجب على السيدات عند بلوغ سن اليأس اتباع نظام غذائي صحي متكامل العناصر الغذائية، لتعويض ما يفتقده الجسم من فيتامينات ومعادن، كما يمكن الحصول عليها أيضًا من خلال تناول المكملات الغذائية، ولكن تحت استشارة الطبيب المختص. أسباب تكسر الأظافر وطرق العلاج | الرطوبة والصدفية | تجميلي. 2- التعرض للمياه
تتأثر الأظافر بالتعرض المستمر للمياه، ما يغير من لونها وتصبح أكثر عرضة للكسور، لذلك يجب على السيدات ارتداء قفازات الأيدي عند غسل الصحون أو تنظيف المنزل، للحفاظ على صحة أظافرهن. 3- استخدام طلاء الأظافر
تعتاد الفتيات على استخدام طلاء الأظافر باستمرار، للظهور بمظهرٍ جذاب، دون إدراك أن المواد الكيميائية التي تحتوي عليها تضعف من قوام الأظافر، وتغيِّر من لونها، وتجعلها أكثر عرضة للكسور.
اسباب تكسر الأظافر | الدكتور مازن كردية
[١]
ارتداء القفازات للأعمال المنزليّة على أن تكون مصنوعة من المطاط ومبطّنة من الداخل بالقطن. [١] [٥]
استخدام المرطّبات باستمرار ووضعها على الأظافر والمناطق الجلديّة المحيطة بها، ويُنصح باستخدام المرطب بعد غمر الأظافر لمدة خمس دقائق بالماء الدافئ، ويمكن ارتداء القفازات القطنيّة أو الجوارب بعد وضع المرطّب فترة النوم. [١] [٥]
قصّ الأظافر بانتظام فالأظافر الطويلة جداً تتعرض للتلف أكثر. [١]
التوقّف عن استخدام طلاء الأظافر، ومزيل طلاء الأظافر، ومعقّمات اليد. [١]
صقل وبَرد الأظافر بلطفٍ وباستخدام أدوات غير معدنيّة وباتجاه نموّ الأظافر فقط لمنع انقسامها، وتتلخص فائدة الصقل والبَرْد بأنها تعمل على إزالة الحواف الخشنة وغير المنتظمة لمنع تكسّرها أكثر. أسباب تكسر الاظافر وبعض الطرق السهلة للعنايه بها(( جهد ملموس)). [١] [٢]
استشارة طبيب في الحالات الآتية: [١] إذا كان اتّباع النصائح الصحيّة السابقة لم يُجدِ نفعًا. إذا ترافق مع تكسّر الأظافر سقوطًا للشعر، أو فقراً في الدم، أو الشعور بالتعب بسرعةٍ، أو أيّ أعراضٍ طبيّة أخرى. وجود تغيّرات في مظهر الأظافر، بالإضافة لتكسّرها كالنتوءات، أو تغيّر اللّون، أو تغيّر ملمس سطح الإظفر.
أسباب تكسر الاظافر وبعض الطرق السهلة للعنايه بها(( جهد ملموس))
نقص الفيتامينات:
إذا كانت أظافرك
ضعيفة وسهلة التكسر، فهذا يعني أن جسمك يفتقر بعض الفيتامينات الهامة، ويعود نقص
الفيتامينات إلى عدم تناول الغذاء الصحي المتكامل. إذ يعتبر فيتامين A
وE
الأهم للحفاظ على قوة الأظافر، ويمكن الحصول عليها من الجزر والسبانخ والأفوكادو، كذلك يجب تناول
الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب، والأوميغا 3 الموجود في المأكولات
البحرية. ينصح أيضاً بتناول المكسرات، البيض، والحبوب
الكاملة لأنها تعوض النقص في الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم بشكل عام. نقص البروتين:
الأطعمة الغنية
بالبروتينات تساهم في تقوية الأظافر والحفاظ عليها من التكسر، وكي تحصلي على البروتين لابد من تناول
اللحوم الحمراء، الدجاج، السمك، البيض، والفول. عدم شرب الماء:
عدم
شرب كمية كافية من الماء يومياً يساهم في إصابة الأظافر بالهشاشة وتكسرها، ولذلك
يجب المواظبة على شرب 8 أكواب ماء يومياً حتى في موسم الشتاء. إزالة الجلد الميت حول الأظافر:
إن إزالة الجلد الميت
في المنطقة المحيطة بالأظافر يعد ضرورياً لإكتمال جمالها، ولكن لا ينصح بإزالته
تماماً، لأن هذا الجلد يعمل على حماية الظفر من أي فطريات أو عدوى تصيبه.
ويتميز الكريم بأنه سريع الإمتصاص وبدون رائحة. لذلك يعتبر الأنسب للأفراد الذين لا يفضلون الكريمات الأخرى ذات الروائح الفواحة.
كرري الوصفة مرتين يومياً لمدة شهر. ملح البحر:
يحتوي ملح البحر على العديد من المعادن الصحية للأظافر. حيث يساعد على تقوية الأظافر الهشة و يضفي عليها بريقاً و لمعاناً. امزجي ملعقتي طعام من ملح البحر مع الماء الدافئ في وعاء. أضيفي نقطتين من زيت جنين القمح و زيت الليمون. انقعي أصابعك في المحلول لمدة 10-15 دقيقة. اغسلي يديك جيداً بالماء الدافئ، جففيهم ثم طبقي كريم مرطب. كرري هذه الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع و سوف تلاحظين نتائج تسرّك سريعاُ. عصير الليمون:
إن استخدام عصير الليمون يعزز بنية الأظافر و يمنحها قوة و لمعان و نضارة فتبدو أفتح من قبل و أكثر حيوية. امزجي ملعقة طعام من عصير الليمون الطازج مع ثلاث ملاعق من زيت الزيتون. سخني المحلول لبضعِ ثوانِ إلى أن يصبح دافئ فقط. ثم ضعيه على أظافرك قبل الذهاب للنوم. ارتدي قفازات و اتركيها حتى الصباح. البيوتين:
يعتبر البيوتين من العناصر الأساسية لتقوية بنية الأظافر. و هو فعال جداً في علاج تكسر و هشاشة الأظافر. فقد أظهرت الدراسات أن المواظبة على تناول المتممات الغذائية الغنية بالبيوتين يساعد في تقوية بنية الأظافر بنسبة 25% بعد تناول مادة البيوتين 2.