ضعي الجزر، الملفوف والفليفلة واطهيهم لمدة 5 دقائق حتى تصبح الخضار طرية. عندما تصبح طرية، أضيفي نودلز الكوسا، والدجاج إلى المقلاة. واطهيهم مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى تصبح الكوسا طرية قليلاً ويسخن الدجاج. أبعدي المقلاة عن النار ( في حال لم تكن المقلاة كبيرة كفاية، يمكنك تنفيذ هذه الخطوة على دفعات). اخلطي مكونات صوص زبدة الفستق كلها معاً في مقلاة صغيرة على نار هادئة. حركيهم باستمرار حتى تذوب زبدة الفستق ويختلط كل شيء مع بعضه. عندما يسخن الصوص، اسكبيه فوق الدجاج وبقية الخضار. حركيهم معاً حتى يختلطوا. اسكبيهم في طبق تقديم وعلى الوجه ضعي السمسم، البصل الأخضر، والفستق وقدمي الطبق ساخناً.
زبدة الفستق الاخضر يضرب اصحاب الشعير
06:37 م
الثلاثاء 11 أغسطس 2020
زبدة الفستق
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعتبر الفستق من المكسرات التي تجمع بين المذاق اللذيذ والقيمة الغذائية العالية، وفي الوقت الذي يميل فيه بعض الأشخاص إلى تناوله في صورته الصلبة، يفضِّل أخرون تحويله إلى زبدة، وذلك بطحنه وإضافة العسل إليه. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" فوائد زبدة الفستق على الصحة العامة، وفقًا لموقع "Healthline". القيمة الغذائية لزبدة الفستق
- 159 سعرة حرارية. - 8 جرام من الكربوهيدرات. - 3 جرام من الألياف. - 6 جرام من البروتين. - 13 جرام من الدهون. - توفر للجسم 6% من الاحتياج اليومي من البوتاسيوم. - 11% من الفسفور. - 28% من فيتامين B6. - 21% من الثيامين. - 41% من النحاس. - 15% من المنجنيز. اقرأ أيضًا: دراسة: الفستق يساهم في علاج السمنة والضغط المرتفع
فوائد زبدة الفستق
1- فقدان الوزن
تعد زبدة الفستق من الخيارات الغذائية المناسبة لمتبعي الدايت، حيث تحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية، كما تتميز باحتوائها على الألياف والبروتين، وكلاهما من العناصر الغذائية التي تساعد على سد الشهية. وتساعد الأحماض الأمينية المتوفرة بزبدة الفستق على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، مما يحفز الجسم على حرق الدهون المتراكمة به.
زبدة الفستق الاخضر مكرر
تعمل بكتيريا الأمعاء على تخمير الألياف وتحويلها إلى أحماض دهنية وقد يكون لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض القلب. إنقاص الوزن
الفستق غني بالألياف والبروتينات التي تزيد من الشعور بالشبع. ووجدت دراسة أن إضافته للنظام الغذائي لمدة ١٢ أسبوعًا أو تناوله كوجبة خفيفة يساعد على إنقاص الوزن بصورة ملحوظة. فوائد زبدة الفستق للمؤخرة
أظهرت دراسة أخرى استمرت ٢٤ أسبوعًا على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة أن أولئك الذين تناولوا ٢٠ ٪ من السعرات الحرارية من الفستق قللوا محيط الخصر بمقدار ١. ٥ سم مقارنة بمن لم يستهلكوها. خالية من الكوليسترول
تعد زبدة الفستق من المكسرات المليئة بالمكونات الصحية علاوة على ذلك فهي خيار صحي خال من الكوليسترول وتحتوي على البوتاسيوم والألياف. فوائد زبدة الفستق للبشرة
تحتوي زبدة الفستق على الفيتامينات التي تساعد في حماية الجلد من التلف، وتلافي علامات الشيخوخة وتشتمل على مضادات الأكسدة التي تقضي على التجاعيد والبقع الداكنة والهالات السوداء، ولذلك فزبدة الفستق مفيدة للغاية للبشرة. فوائد زبدة الفستق للتسمين
زبدة الفستق من المكونات التي يمكن استعمالها للتسمين ولكن بشكل صحي، فهي تمد الجسم بسعرات حرارية كثيرة ولكنها صحية، فإذا تم تضمينها في نظام غذائي عالي السعرات سيزداد الوزن بكل تأكيد دون إضافة مكونات بالغة الضرر وكذلك في الأنظمة منخفضة السعرات ستزيد الوزن تدريجيا وبشكل منتظم وغير ضار.
زبدة الفستق الاخضر ابها
– يجب أن تتكوّن زبدة الفستق من 90% من الفستق أو الفول السوداني كحدّ أقصى. – يجب أن تكون خالية تماماً من أيّة زيوت أو دهون مهدرجة أو أيّة دهون متحوّلة أو "ترانس" "Trans Fat"
– من المفضّل عدم احتوائها أبداً على السكر أو أن تكون نسبة السكر فيها بسيطة جداً وكذلك الملح. – من المستحسن عدم احتوائها على العديد من المواد الحافظة وأن تكون خالية كليّاً من الملوّنات. – يجب أن تبقى زبدة الفستق طعاماً نتناوله بين الحين والآخر وليس بشكل يوميّ نظراً لمحتواها العالي بالدهون والسعرات الحرارية. – لا تنسى دائماً احتساب الكمية التي تتناولها من ضمن حصص الدهون الموصى لك بها يوميّاً وليس زيادة عليها. فبالرغم من احتوائها على فوائد هامة، لا يوصى أبداً بالإفراط في استهلاك زبدة الفستق لأن ذلك سيؤدي إلى زيادة الوزن بالإضافة إلى العديد من الآثار السلبية الأخرى على الصحة. طريقة حفظها:
– ينبغي دائماً حفظ زبدة الفول السوداني في وعاء محكم الإغلاق وفي مكان جاف وغير رطب وبعيداً عن أي مصدر للحرارة أو أشعة الشمس. – لا ينبغي أبداً ترك الوعاء مفتوحاً كما لا ينبغي إدخال قطع الخبز مباشرةً فيه. أخيراً، على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الفستق أو أيّة حساسية شبيهة الحرص على استشارة طبيبهم حول إمكانية تناولهم لزبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني.
إضافة البيض، وخلاصة الفانيلا، وخفق المكوّنات مجدداً لمدّة ثلاثين ثانية على سرعةٍ خفيفة. قشط الخليط العالق على حواف الوعاء مجدداً، وخفقها على سرعة متوسطة إلى سريعة لمدّة ثلاثة دقائق أو إلى أن يتضاعفَ حجم الخليط. تخفيف سرعة الخلاط الكهربائيّ، وإضافة الطحين، والبيكنج باودر، والملح، والبيكنج باودر، وخلط المكوّنات للحصول على عجينة متماسكة. إضافة حلو الفستق المكرمل، ويقلّب مع عجينة الكوكيز حتّى يتوزّع جيداً. تشكيل حبّات الكوكيز، ووضعها في صينية الخبز. وضع الصينية في الثلاجة لمدّة ثلاثين دقيقة، ثمَّ خبز الكوكيز في فرنٍ ساخنٍ على حرارة مئةٍ وسبعين درجة لمدّة سبعَ عشرة دقيقة.
عطر أنتيك
عطر أنتيك أحد أجمل عطور نخبة العود، تهتم دوماً بالطابع النسائي المميز، لذا صنعت أنتيك من أفضل وأرقى وأجود الخامات، لينتج عطر فريد يليق بالمرأة العربية، برغم أن العطر له طابع غربي واضح، إلا إنه يليق بقوة المرأة العربية، ففي القمة العطرية لأنتيك تظهر قوة زهرة البرجموت مع فاكهة الفراولة، وفي وسط العطر تطغى زهرة البرتقال مع مزيج من اللوز، وفي القاعدة العطرية يغلب الباتشولي والفانيليا والمسك على العطر، ويبلغ سعره في المملكة العربية السعودية 265 ريال سعودي. دازلنج ذهبي
يعتبر عطر دازلنج الذهبي، أحد العطور الفاخرة المقدمة من نخبة العود، فهو عطر غربي فريد، ويتكون العطر في القمة العطرية من الكمثرى مع التوت الأزرق، وفي وسط العطر يسيطر المسك مع زهرة البرتقال مع مزيج رائع من الورد التركي الفريد، وفي ختام العطر يظهر البندق مع الخشب الأبيض مع لمسة فريدة من خشب الصندل، ويبلغ سعر العطر في المملكة العربية السعودية 260 يال سعودي. بيور بلاك جولد
بيور بلاك جولد، هو أحد أفضل أنواع العطور النسائية، التي تنتجها نخبة العود، كما إنه العطر الفريد الحاصل على جائزة العطر العربي الأكثر شعبية في حفل توزيع جوائز الأوسكار للعطور وذلك في عام 2016، وهو يتكون من زهرة السوسن مع زهرة الياسمين، ويبلغ سعر العطر في المملكة العربية السعودية 145 ريال.
عطور نخبة العود الرجالية ممنوع الانتظار والاستقبال
دابل بلاك
جولد وود
مسك النخبة
أطلقت نخبة العود عطرها الجديد قوافى بلاك، الذي يضفي انتعاشا من نوع خاص ليواجه ارتفاع حرارة الجو، ويتميز بمكوناته المركبة من عبير الفواكه الاستوائية، وروائح الزهور الخفيفة والجذابة، ويضم نفحات منعشة تلائم الاسترخاء والانتعاش خلال موسم الصيف، ويجسد الأناقة والجمال من خلال الشكل والمضمون. وتعزز توليفة هذا العطر من نضارته التي تضمن الانتعاش طوال اليوم، فتتفتح نسماته على شذا البرجموت، وينبض قلبه برحيق الأوريس ولمسات توت العليق، وتُهيمن على العطر رائحة خشب الأرز الممزوج بنغمات من المسك المتداخل مع نفحات العنبر ليضمن انتعاش غني ويدوم. عطر ديو الرجالي الذي تتميز طبقاته بمكونات تحرك مشاعر النفس وتكسبها البهجة والسرور، ففي قمته العطرية اليوسفي والسفرجل وعشبة الراوند، وفي وسطه روائح الزنجبيل والياسمين ورائحة الفلفل الأسود، أما قاعدته العطرية فتثقل بخشب الأرز والعنبر الجاف والمسك ولمحة العود. عطور نخبة العود الرجالية اضغط هنا ملف. ديو فضي
سعر خاص
110٫00 ر. س
السعر
230٫00 ر.
عطور نخبة العود الرجالية اضغط هنا ملف
تقدم لكم نخبة العود عطر شرقي، برائحته الشرقية المميزة التي تمنحك الجاذبية التي لا تقاوم، فمكوناته المميزة تناسب الجنسين معاً، حيث يحتوي في قمته العطرية على اللافندر وبذور المسك الأبيض، بالإضافة الى دهن العود الفاخر والورد وخشب السدر في الوسط، كما يحتوي في نهايته العطرية على العنبر والفانيليا. شرقي
سعر خاص
31٫64 ر. ع.
السعر العادي
48٫71 ر. مان ديزرت.
يعد عطر فارس النخبة الأبيض من العطور المميزة لدى نخبة العود والتي تناسب الجنسين معاً، فرائحته الجميلة عبارة عن مزيج بين الروائح الشرقية والغربية، حيث يحتوي في قمته العطرية على فاكهة الجريب فروت والأناناس والليمون، بالإضافة إلى زهرة الياسمين وزهرة الوادي في الوسط، أما في نهايته العطرية فيحتوي على خشب السدر والفانيليا والعنبر. يعتبر إيدج الفضي من أحدث العطور الرجالية لدى نخبة العود، ويحمل هذا العطر جميع معاني الرقي والفخامة معاً، فتركيبته العطرية تحتوي على: البرجموت وفاكهة اليوسفي والتفاح في قمته العطرية، كما يعد إيدج الفضي من الروائح الغربية لإحتوائه على الكراميل والتوت في الوسط، بينما تتكون قاعدته العطرية من الفانيليا وخشب الصندل. إيدج فضي
22٫60 ر.
عطر فارس النخبة، هو عطر يتميز بالفخامة والروعة، ويعتبر افضل عطر رجالي من نخبة العود التي تلقى إعجاب الجميع، يمنح مستخدميه حضور طاغي لا مثيل له، حيث يتكون العطر من مجموعة مختارة من النكهات والروائح الطبيعية، إذ يحتوي على البرغموت، مع الياسمين والسكلامان، الذي يظهر بقوة في منتصف العطر، كما يحتوي على اليلانج والمسك والعنبر، كما إنه يتكون من خشب الأرز الذي يبدوا بوضوح في نهاية العطر، فهو يمنح الشعور بالفروسية والقوة، وداماً يوصف بأنه عطر التألق والبهجة [1].