تجربة العقل الباطن - YouTube
كيف تبرمج عقلك الباطن لتحصل على ماتريد – جربها
ومن الأساليب التعليمية المجربة للمعلمين لتحفيز استخدام العقل الباطن للطلاب في الدراسة: [٢]
تنشيط المعرفة السابقة: وتعني شرح المعلومات الصعبة بسلاسة وبساطة واستخدام معلومات سابقة يعرفها الطالب وبناء معلومات جديدة عليها، فهذه الأنواع من الأنشطة توقظ الدماغ لتقوي الروابط ين المعلومات وتنشئ أفكارًا جديدة حولها. كيف تبرمج عقلك الباطن لتحصل على ماتريد – جربها. استخدام أنشطة تساعد على جذب الانتباه: إذ إن تركيز انتباه الطلاب على التعلم سيساعد على تحفيز أدمغتهم، ويمكن أن يكون ذلك بتغيير نبرة الصوت عند الكلام أو تنويع طرق التعليم. تقوية ثقة الطلاب بأنفسهم: وذلك عن طريق مدح الطلاب في الصف أو سؤالهم أسئلة سهلة يعرفون إجابتها، والتشجيع الدائم على الاستمرار والنجاح، فاستخدام الكلمات الإيجابية تساعد الطلاب على الشعور بالإيجابية والثقة بقدرتهم الأكاديمية، وتحفزهم على الدراسة والنجاح. خطوات استخدام العقل الباطن
توجد بعض الخطوات التي تساعد على استخدام العقل الباطن منها: [٣]
الإيمان بالذات: الخطوة الأولى في إحداث تغيير هائل في الحياة هي تصديق الفرد بأنه يمكنه الحصول على ما يريده، فلا يمكن التغيير عند التشكيك بالقدرات. الشعور بالسعادة: يجب على الفرد أن يعيش حياته الحالية بسعادة وقناعة، وعدم ربط السعادة بشيء محدد، والطموح والآمل في الوصول إلى الأهداف، والسعادة والفخر بالإنجازات الصغيرة.
عندما يتواجد الهدف علي شكل فكرة أو خيال ؛ فإن تحقيقه بشكل محسوس ومرئي هو مسألة وقت.. فالإبصار والتأمل دائما ما يسبق التنفيذ
إذا كان التبصر تكوين فيلم فيديو خاص, فهذا يعنى أن غرس الأفكار هو مثل تمثيل الفيلم ، ولكن فقط ، بدل الكلمات ، أنت تضيف إلى التمثيل الإحساس المناسب. مثلا ، يجب عليك عمل إهداء للعاملين في شركتك ، زد على ذلك أنه سيكون هناك مهندسون وقادة. وإذا ما نجحت في مهمتك ، فستكون لديك فرصة لتلقي الترقية. وهذا الإهداء مهم جدا لبناء مستقبلك فأنت من يقرر قبول " غرس الأفكار " ، وفي غضون خمس او عشر دقائق ، ستكون الفكرة والإحساس أنك قد ألقيت الإهداء الذي لقي نجاحا عظيما ، فكلمتك تركت عند الجميع انطباعا ، وأصبح كل شيء وراءك ، وقد نجحت فى ذلك ، وقدمت إهداء عظيم! وفي التميز عن التبصر ، وعند الغرس ، كان أول ما قمت به هو التركيز على الإحساس مما تقدمه. وهنا ، يدخل في اللعبة خيالك, فكيف تقدم لنفسك إحساسك بنجاح الإهداء؟ بماذا ستشعر عند ذلك ؟ بالتوتر ؟ السعادة العارمة ؟ أم الطمأنينة ؟ من المحتمل أن يكون الارتعاش ؟ مهما كانت ردة فعلك ، فتصور شعورك ذهنيا ، وأطلقه عبر نفسك ، وعش إحساسا بالثقة في أنك قد حققت ما تتمناه.
كيف اطلع غازات البطن بعد العمليه
كيف اطلع الغازات بعد العملية القيصرية آمنة مقارنة مع
علاج الغازات بعد العمليه القيصريه:
الحركة والمشي الخفيف
تناول الماء والعصائر بكثرة
شرب الكثير من السوائل والاعشاب ومنها النعناع والريحان والشبت والقرفة والكراوية او القرنقل و البابونج او الريحان والكركم
تناول خليط من التمر وحبة البركة
تناول شوربة الخضار والابتعاد عن البقوليات
اللجوء الى الحقنة الشرجية
استخدام لبوس الجلسرين كملين
عندما تشعر الأم بالرغبة في دخول الحمام فيجب أن تقوم بذلك وعدم تأجيل ذلك الأمر لوقت لاحق خصوصًا حبس البراز لأن ذلك سيؤثر على الجسم مما يسبب لها الإمساك، الذي هو أحد الأسباب الرئيسية لحدوث تأخر خروج الريح عقب عملية الولادة القيصرية. في حالة عدم خروج الريح بعد الولادة قيصرية بمرور يوم واحد من إجراء الجراحة لابد من زيارة الطبيب للتغلب على تلك المشكلة. أعراض أخرى مصاحبة للولادة القيصرية
ليس خروج الريح هو فقط ما يتبع عملية الولادة القيصرية، ولكن هناك أعراض أخرى سنتناولها في الآتي:
ارتفاع البطن هو أمر ليس مثير للقلق ولا حاجة لاتخاذ أي إجراء حيال ذلك الأمر كالنوم على البطن أو ربطها. قد تصاب النساء بعد الولادة بالصداع ذلك أمر لا يجب القلق على الأم من أثره، حيث قد يكمن ذلك بسبب الاستلقاء على السرير لفترة ليست بالقليلة. من الممكن أن يحدث التهاب غرز الخياطة بعد الولادة القيصرية ولذلك يجب الحرص على تناول المضادات الحيوية والاستحمام لأن قلة الاستحمام تتسبب بإصابة الأم بذلك الالتهاب. كيف اطلع الغازات بعد العملية القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته. اقرأ أيضًا: علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية
تأثر جسم المرأة بعد الولادة
إن فترة الحمل هي مرحلة تشمل العديد من التغيرات التي تطرأ على المرأة ومن ضمن هذه التغيرات قد تكون تغيرات هرمونية وفسيولوجية التي يظهر أثرها بعد الولادة، والتي تشمل الآتي:
تعاني المرأة بعد الولادة من تساقط الشعر، ولكن يتم معالجة الأمر عن طريق عودة الهرمونات لمعدلها الطبيعي.