كوب لبن رائب. عسل أبيض. الوصفة الأولى هي مزيج اللبن الرائب والعسل الأبيض، وتعتبر من أفضل وأسرع الخلطات التي لها دور بالغ في تقوية الجسم، بجانب تسمين الجسم في وقت قصير جداً. قم بإضافة مقدار مناسب حسب الرغبة من العسل الأبيض إلى كوب من اللبن الرائب، وبعد ذلك قم بمزج الخليط بشكل جيد، ويُفضل تناوله مرتين في اليوم. خلطة لتسمين الجسم مضمونة بالحلبة
هذه الوصفة يتم تناولها ثلاث مرات يومياً، وهي تعتمد بشكل أساسي على الحلبة؛ لما لها من دور فعّال في تسمين الجسم. كوب ماء. ثلاث جرامات حلبة مطحونة. عسل أو سكر للتحلية. وهي عبارة عن كوب من الماء. قم بغليه ثم إضافة ثلاث جرامات مطحونة من بذور نبات الحلبة. ثم اتركه ليبرد وقم بتصفيته وتحليته سواء بالسكر أو بالعسل. وصفة لتسمين منطقة معينة في الجسم
هذه الوصفة تعتمد في الأساس على زيت نبات الحلبة. زيت الحلبة. زيت الخروع. قم بخلط مقدارين متساويين من زيت الخروع وزيت نبات الحلبة. تسمين الجسم وأفضل الخلطات الطبيعية لتحقيق الهدف في اسبوع | مجلة الجميلة. وبعد ذلك قم بتوزيع الخليط على المكان الذي ترغب في تسمينه. وصفة الحلبة وزيت الزيتون لتسمين الجسم
تمتاز الحلبة بقدرتها على زيادة الوزن ويمكن الاعتماد عليها في العديد من الوصفات لتسمين الجسم، حيث أنها تعمل على فتح الشهية.
تسمين الجسم وأفضل الخلطات الطبيعية لتحقيق الهدف في اسبوع | مجلة الجميلة
وصفة لتسمين الوجة و الجسم
كيفية تانيه من الحلبه لزياده الوزن و هذا باخذ ملء معلقه كبار يوميا و هذا من مسحوق الحلبه البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب 100جرام سكر نبات 12حبه لوز حلو تخلط سحقا بعدها توزع على 24جزءا و يؤخذ جميع جزء مرتين فاليوم. لتسمين الجسم بسرعة
سلطات لفتح الشهية
الطحينة.. وصلصات مشهيه لعلاج النحافة
من المعروف ان الطحينه يتم صنعها من السمسم، ويتم استخدام الطحينه فعديد من الاطعمة =الشرقيه الشعبية كمادة مشهيه و مغذية. ومن الممكن استعمال الطحينه مع الثوم و الفلفل و الكمون و الخل فاعداد صلصات فاتحه للشهيه كما يلى:
صلصه الطحينه الشهيرة.. علي ما ئده النحفاء
المقادير:
– نص كاس طحينة. – فلفل، كمون، ملح. – 4 معالق خل زيت. – عدد 3 فصوص ثوم مهروس. – عدد 4 معالق ما ء. الطريقة:
– يتم مزج الطحينه جيدا بالماء الفاتر و الخل. – يضاف الثوم و الكمون و الملح الفلفل الى الطحينه مع التقليب جيدا حتي نحصل على القوام المطلوب. – يوضع على الخليط الزيت و البقدونس المفرى. صلصه الحمص بالطحينه لزياده الوزن
الحمص من البقوليات التي تحتوي على نسبة 24 بروتين بالاضافه الى 9. 5 مواد دهنية، بالاضافه الى نسبة املاح الكبريت و الفوسفور و الفلور و البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد.
– الطماطم.. عنصر رئيسي فالسلطات و الصلصات المشهية
تشكل الطماطم المادة الاساسيه فعمل السلطات و الصلصات المشهية.. فهي تفيد فهضم الاطعمة =النشويه و اللحوم و بعض الخضراوات..
هذا بالاضافه الى غني الطماطم بفيتامين
"ا ، ج ، ب1 ، ب 2″، ومجموعة من الاملاح المهمه للجسم عامة. وبالاضافه الى نوعيات السلطات التقليديه التي تشارك بها الطماطم هنالك عده نوعيات من الصلصات تصنع منها مثل:
– الصلصه الحريفة
وهي نوع من الصلصه يوضع على اللحوم المشوية، وبعض الخضراوات و الاطعمة =الاخرى.. فتساعد على فتح الشهيه بشكل ملحوظ. ويتم اعداد الصلصه كما يلى:
يتم اختيار الناضجة، وتغسل جيدا و يزال منها الاجزاء غير المرغوب فيها.. ثم تصفي و تحضر لعمل الصلصه الحريفة. – كيلو طماطم "وتحضر كما سبق". – بصله كبيرة. – قليل من الملح و الشطة. – معلقه صغار فلفل اسمر. – كاس خل. – 5 فصوص ثوم. – 3 قرون قرنفل. – معلقه كبار سكر. – يخلط عصير الطماطم بالبصل و الثوم الناعم، وترفع على النار حتي يتكون مزيج غليظ. – يصفي الخليط بوساطه منخل. – يغلي الخل مع البهارات مدة 10 دقيقة بعدها يضاف الى خليط الطماطم بالبهارات مع السكر.. ثم يرفع على النار حتي يغلظ، ويعبا فزجاجات معقمه و تحفظ لحين استخدامها لتغطيه الاطعمة =المشويه و الاسماك و السلطات فتعطي الشكل و الطعم المقبول اللذيذ.
ابر البلازما للشعر
ابر البلازما للشعر:
ابر البلازما للشعر, تعتبر مشكلة تساقط الشعر من ابرز المشكلات الجمالية التي تواجه الكثيرين و في مراحل مختلفة من العمر ، و لا شك بأن ازدياد هذه المشكلة سيسبب لاحقا صلعا او مناطق فارغة في فروة الرأس على الاقل ، و لهذا كان لابد من محاولة ايجاد الحل المناسب لإيقاف تساقط الشعر باكرا و الوقاية من الصلع. فوائد حقن البلازما للشعر - استشاري. و اليوم تتوافر الكثير من أنواع العلاجات المختلفة لمشكلة تساقط الشعر و يعتبر علاج ابر البلازما للشعر من أبرز الوسائل التي تساهم في حل العديد من مشاكل الشعر كالهيشان و التقصف و كذلك تساقط الشعر. عملية حقن الشعر بالبلازما ، مميزاتها ، مضاعفاتها ، و تكلفتها ، كل ذلك سوف نتعرف اليه في مقالنا التالي اضافة الى العديد من المعلومات المهمة عن هذا الموضوع. ما هي ابر البلازما للشعر ؟
تعتبر مادة البلازما هي احدى المكونات السائلة لدم الإنسان ، و تتولى هذه المادة مسؤولية نقل الغذاء للخلايا المختلفة في الجسم لتمكنها من متابعة وظائفها الحيوية ، و تتميز البلازما بغناها بالعناصر الغذائية الضرورية جدا من معادن و فيتامينات و بروتينات و غيرها من المواد التي تعتبر أساسية في النمو.
فوائد ابر البلازما للشعر واضرارها
الآثار الجانبيّة لحقن البلازما
بالرغم من فوائد إبر البلازما، إلا أنّ لها بعض الآثار الجانبية على الجسم، ولكنها تُعد أقل ضرراً من حساسيّة الأدوية، مثل: الكورتيزون، وحمض الهيالورونيك، ومن هذه الأضرار ما يأتي: [٣]
احتماليّة التعرض لإصابات بالأعصاب. حدوث ألم في مواقع الحقن. حدوث تلف بالأنسجة في بعض الحالات. انتقال العدوى. فوائد حُقن البلازما للجسم
تمتاز حُقن البلازما بالعديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة، ومنها ما يأتي: [١]
تحفيز نمو الشعر. التقليل من الإصابة بالالتهابات. شفاء الأنسجة. فعالة في منع تساقط الشعر أو ما يسمى بالصلع الذكوري. علاج مشاكل الأوتار المزمنة، مثل: التهاب الأوتار. [٣]
علاج الإصابات الرياضية الحادة مثل: التواء الركبة. [٣]
يعالج الأوتار الممزقة نتيجة عمليات الجراحة أو الأربطة مثل: الرباط الصليبي الأمامي. [٣]
فعال في علاج لهشاشة العظام. [٣]
المراجع
^ أ ب ت ث Rachel Nall (21-11-2017), "What you need to know about PRP" ،, Retrieved 17-6-2019. فوائد ابر البلازما للشعر واضرارها. Edited. ^ أ ب ت "Research demonstrates potential of platelet-rich plasma therapy for hair loss",, 1-3-2019، Retrieved 30-5-2019. ^ أ ب ت ث ج Rachel Nall (24-5-2017), "What Is PRP? "
فوائد حقن البلازما للشعر - استشاري
ذات صلة فوائد حقن البلازما للوجه ما فائدة حقن البلازما للوجه
حُقن البلازما
البلازما الغنيّة بالصّفائح الدّمويّة (بالإنجليزية:Platelet-rich plasma) واختصارها (PRP)، وهي أحد مكوّنات الدّم، وتحتوي على البروتينات التي تساعد على تَجلّط الدّم، وعلى كريات الدّم البيضاء التي تُعزّز من عمليّة الشّفاء، وتقوم فكرة حُقن البلازما على عزل البلازما عن الدّم وحَقنِها في الأنسجة التّالفة، مما يُحفّز الجسم على الشّفاء عن طريق نمو خلايا جديدة وسليمة بشكلٍ سريعٍ. [١] [٢]
حُقن البلازما للشعر
حظيت حُقن البلازما بشعبيّةٍ كبيرةٍ في السّنوات القليلة الماضيّة في علاج تساقط الشّعر، وعلاج الشّعر الخفيف، وإعادة نمو الشّعر من جديد، إذْ يُولي الرّجال والنّساء اهتماماً كبيراً بالشّعر، وتُستخدم حقن البلازما في علاج الصّلع الذّكري الذي يُصيب النّساء، وعلاج الصّلع الوراثيّ، وتساقط الشّعر النّاتج عن التّوتر أو الحالات الطّبية، أو العناية السّيئة بالشّعر، ويمكن لأيّ شخص الاستفادة من حُقن البلازما، إلا أنّها لا تفيد في حالات تساقط الشّعر بالكامل. [٢] [٣]
أضرار حقن البلازما للشعر
لا يوجد مخاطر أو أضرار حقيقيّة مرتبطة بحقن البلازما، ومعظم الأشخاص الذين يَتلقَّون هذه الحُقن لا يشعرون بالتّنميل، وقد يشعرون بقدرٍ قليلٍ من عدم الرّاحة التي يمكن التّعامل معها بتطبيق كماداتٍ من الثّلج، وقد تظهر الكدمات على فروة الرّأس والتي تتلاشى خلال أسبوع إلى أسبوعين، ويُنصح بالاستحمام بالماء الدّافئ بعد الحَقن؛ لتنشيط الدّورة الدّمويّة في جميع أنحاء فروة الرّأس، مع تَجنّب استخدام الصّبغات أو مُجفّفات الشّعر وغيرها من طُرق مُعالجة وتصفيف الشّعر.
الإصابات الحادة التي تصيب الرّياضيين، مِثْل إصابات العضلات، والأوتار، والتواء الرّكبة. إصلاحات ما بعد العمليّات الجراحيّة، إذ تُستخدم حُقن البلازما بعد العمليّات الجراحيّة؛ لإصلاح الأوتار المُمزّقة أو الأربطة. حقن البلازما للبشرة
تُستخدم حُقن البلازما في الآونة الأخيرة في العلاجات التّجميليّة للبشرة، حيْث تُحفّز تجديد خلايا البشرة، وتزيد من إنتاج الكولاجين، وتعمل على التخلّص من التّجاعيد وتجديد شباب البشرة ، والتّخلّص من نَدبات حبّ الشّباب، والتّعجيل في شفاء عمليّات تقشير الوجه. [٤]
تساقط الشعر وأسبابه
يتساقط الشّعر بشكلٍ طبيعيّ، إذْ إنّ عُمر الشّعرة يتراوح ما بين 2-5 سنوات، لكن عِنْدما تتساقط أكثر من 100 شعرة في اليوم، أو تظهر بقع صلعاء أو يظهر الشّعر خفيفاً، بالإضافة إلى تساقط الشّعر الجديد من البصيلات، عِنْدها يُصبح تساقط الشّعر مشكلةً تحتاج إلى علاج. [٥] تُوجد عدّة أسباب لتساقط الشّعر، ومنْها: [٥]
الصّلع الوراثيّ، وهو الصّلع الذي يظهر في العائلة، وتعود أسبابه وتطوّره ونمط سقوطه وسرعته إلى العوامل الوراثيّة. الثّعلبة البُقعيّة، تظهر لأسبابٍ وراثيّةٍ. الثّعلبة الشّعرية التّندُّبيّة، وهي التهابٌ شديدٌ في فروة الرّأس ناتجٌ عن مشاكلَ وأمراضٍ جلديّةٍ تُسبّب تَلَفاً في البصيلات وظهور النّدب، مما يؤدي إلى ظهور بقعٍ صلعاءٍ.