كرة الطائرة
تعد لعبة كرة الطائرة من الألعاب الرياضية التي تضم فريقين، يتكوّن كل منهما من ستة لاعبين، ويستخدم اللاعبون أيديهم لضرب الكرة ذهابًا وإيابًا عبر شبكة عالية، ومحاولة جعل الكرة تلمس أرض الملعب في الجهة التي يتواجد فيها الخصم قبل إرجاعها من قبلهم، ولمنع ذلك، يضرب أحد اللاعبين في الفريق المنافس الكرة بيده نحو الطرف الآخر قبل أن تمس الكرة سطح الملعب، كما قد يمرر اللاعب الكرة لشخص آخر في نفس الفريق قبل تمريرها عبر الشبكة للفريق الآخر، ويُسمح للفريق الواحد بثلاث لمسات فقط للكرة قبل إعادتها إلى الفريق الآخر. [١]
قواعد كرة الطائرة
يحاول اللاعبون في كرة الطائرة بالحفاظ على الكرة دون أن تلمس الأرض، وتوفر العديد من كتب القواعد الأمريكية للكرة الطائرة، بالإضافة إلى الاتحاد الدولي لكرة الطائرة العديد من القواعد الأساسية لتلك اللعبة في الولايات المتحدة والبلدان الأخرى، ومن أبرزها ما يأتي: [٢]
الملعب: يبلغ طول ملعب كرة الطائرة القياسي حوالي 18 مترًا، كما يبلغ عرضه حوالي 9 أمتار، ويمتد خط الوسط للملعب من خلال شبكة، والتي تقسم الملعب إلى جهتين متساويتين، كما يمتد حط الهجوم حوالي 3 أمتار وراء الشبكة على كل جانب من جانبي الملعب، إذ يقسم خط الهجوم المناطق الأمامية والخلفية، ويبلغ طول الشبكة حوالي 2.
قواعد ومهارات كرة الطائرة - مكتبة نور
محتويات
١ تعريف كرة الطائرة
٢ قواعد كرة الطائرة
٢. ١ احتساب الأخطاء
٢. ٢ حجم كرة الطائرة
٢. ٣ طريقة اللعب
٢. ٤ منطقة اللعب
٢. ٥ المنطقة الحرة
٢. ٦ الشبكة
٣ أهم مهارات اللعب
تعريف كرة الطائرة
كرة الطائرة واحدة من أكثر الرياضات شعبيةً حول العالم، وهي لعبة يتنافس خلالها فريقان تفصل بينهما شبكة عالية الارتفاع، بحيث يتوجب على كل فريق ضرب الكرة فوق الشبكة لتنزل في منطقة الخصم، ولكل فريق تعطى ثلاث محاولات لضرب الكرة، وتعتبر الولايات المتحدة الأمريكية أول دولة مارست اللعبة، تلتها كندا والبرازيل والكثير من دول أوروبا، حتى أصبحت شائعة في الوقت الحاضر. قواعد كرة الطائرة
تشكيل الفريق: يتكون فريق الكرة الطائرة من اثني عشر لاعباً، يلعب ستة منهم بشكل رسمي على أرض الملعب، بينما يجلس الستة الآخرون في صفوف الاحتياط، بالإضافة إلى مدرب للفريق، ومساعد له، ومدرب لياقة بدنية، وطبيب رياضي. قيادة الفريق: يقود فريق كرة القدم كابتن الفريق ومدربه، فهما مسؤولان عن اختيار أسلوب اللعب وتصرفات اللاعبين الآخرين. قواعد ومهارات كرة الطائرة - مكتبة نور. النقاط: يحرز الفريق النقاط عندما ينجح في رمي الكرة فوق الشبكة، وملامستها لأرضية ساحة الخصم، كما تُحرز النقاط عندما يرتكب الفريق الخصم خطأ ما أو يعاقب، أو عند رمي الكرة خارج أرضية اللعب.
كما تُتيح قوانين كرة الطائرة إمكانية منح وقتين مستقطعين لكل فريق في مباراة كرة الطائرة؛ وتجدر الإشارة إلى أنه يجب طلب الوقت المُستقطع من قِبل مُدرب الفريق أو من ينوب عنه أثناء غيابه، وتكون مدة الوقت المُستقطع ثلاثين ثانية فقط. شوط كسر التعادل يُعرف الشوط الخامس في لعبة كرة الطائرة باسم شوط كسر التعادل، ويتم لعبه في حال وصول كِلا الفريقين إلى التعادل بنتيجة شوطين لكل منهما؛ حيث يتم حسم نتيجة المباراة من خلال لعب شوط خامس، ويختلف عن الأشواط الأربعة الأولى بأنه ينتهي عند إحراز أحد الفريقين لخمس عشرة نقطة فقط، ولكن بنفس وجود الشرط السابق لكل الأشواط، وهو أن يكون الفريق مُتقدماً بفارق نقطتين على الأقل ليتمكن من حسم نتيجة هذه المجموعة لصالحه، وبالتالي الفوز في المباراة كاملة.
خيارات تنفيذ البيع
حبوب حق الزكام باللغة الفرنسية
يمكنك التخلص من المخاط عبر استنشاق البخار من خلال تحضير وعاء كبير به كمية مناسبة من الماء المغلي ومُضاف إليه بضع قطرات من الزيوت العطرية. مراجع
1
حبوب حق الزكام في البيت
فقدان حاسة الشم والتذوق. إقرأ أيضاً: فيتامين ج فوار لنزلات البرد
أسباب نزلات البرد
انتقال الفيروس المسبب للزكام من شخص مصاب إلى شخص سليم. الاستحمام بالماء الساخن ثم اخرج بشكل مباشر للهواء البارد. استخدام المعدات الشخصية الخاصة بشخص مصاب بنزلة برد. التعرض للهواء البارد في الصباح الباكر وخاصة في فصل الشتاء. ويمكنكم ايضا قراءة: علاج نزلات البرد وسيلان الأنف بالطرق الطبيعية والأدوية
مضاعفات نزلات البرد
في حالة الإهمال وعدم تناول الدواء اللازم لعلاج الزكام ، هناك مضاعفات تحدث لمريض البرد ، وهذه المضاعفات هي كما يلي:
الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية. العطس والسعال ..هل من أعراض الزكام أم الحساسية؟ | مجلة لالة فاطمة. التهاب رئوي. الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية. الإصابة بأنواع أخرى من العدوى على سبيل المثال التهاب الحلق والقصبات والتهاب الأذن الوسطى. دواء الزكام عقاقير الزكام والتهاب الحلق
حبوب كومتريكس يعد ذاك الدواء المفضل لدى الغالبية العظمى ومناسب لعلاج حالات نزلات البرد ، أضف إلى ذلك احتقان الأنف والتهاب الحلق. ونلقي الضوء ايضاَ إلى أن عقار كومتريكس Comtrix غير مناسب للأطفال دون سن 6 أعوام ، ويجب أخذ رأي الدكتور الدكتور قبل استخدامه لمن هم دون سن 12 عامًا.
حبوب حق الزكام سنة رابعة
كما أن درجات الإصابة وتطور المرض تختلف حسب العمر والجنس، لدى فكل علاجه الخاص. #الآن حساسية الخريف أي احتياطات من اجل سلامة المريض مع الدكتور عبد العزيز عيشان اخصائي الجهاز التنفسي في برنامج #لالة_فاطمة رفقة #سمية_كريمو مباشرة على إم إف إمللاتصال: 0522. 30. حبوب حق الزكام باللغة الفرنسية. 00 // 0522. 31. 33. 33Whatsapp: 06 89 99 98 97للاستماع: #soumaya_krimou #mfmradio #mfm #femme #vie_pratique
Publiée par RADIO MFM Officiel sur Mardi 29 octobre 2019
حبوب حق الزكام من اعراض كورونا
سيلان الأنف. العطس المتكرر. حدوث انسداد في الأنف. السعال المتكرر. وبعض الأعراض السابقة تختلف من شخص لأخر، ففي البداية تحدث التهابات ومن ثم يبدأ الرشح والعطس المستمر إلى أن يتطور الأمر وتظهر نوبات السعال، وقد يمتد الزكام ليصل إلى أسبوع أو إلى أسبوعين. أدوية الزكام والحساسية والسعال - الأدوية والعلاجات. علاج سريع للزكام
نتعرف من خلال هذا المقال على طرق علاج الزكام طبيعيا بسرعة. علاج الزكام بالأعشاب
الزنجبيل: من أبرز الأعشاب التي يمكنك الاعتماد عليها في تخفيف الزكام وعلاج أعراضه، ويمكنك الاستفادة منه عبر غلى ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء. البهارات: من بين الأعشاب الموجودة في أغلب المنازل تقريباً، وهى تحتوي على مادة الكابسيسين التي لها دور فعال في علاج أعراض الزكام، فهى تعمل على تخفيف احتقان الأنف والتخلص من المخاط، ويمكن الاستفادة منها عبر غلى ملعقة واحدة منها في كوب من الماء. الثوم: يمكنك الاعتماد على الثوم أيضاً في تخفيف أعراض الزكام، وذلك لأنه يحتوي على مركب الأليسين الذي له دور فعال في محاربة الميكروبات المسببة للزكام، ويمكن الاستفادة منه عبر إضافته إلى وجباتك الغذائية اليومية. الكركم: يتميز الكركم باحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تعمل على محاربة البكتيريا والفيروسات المسببة للزكام مما يساعد على علاجه والتخفيف من أعراضه، ويمكنك الاستفادة منة عبر غلي ملعقة منه في كوب من الماء أو الحليب مضاف إليهم القليل من الزنجبيل المطحون.
حبوب حق الزكام للحامل
العلاج بالأغذية
حساء الدجاج: يُنصح عند الإصابة بالزكام الإكثار من تناول السوائل الساخنة من بينهم حساء الدجاج الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرته على مكافحة الزكام، ومن الأفضل إضافة له بعض الخضروات. اللفت: من بين الخضروات التي يُنصح بتناولها وخاصةً في حالة طهيه، وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المكافحة للزكام مثل فيتامين C.
الزبادي: يتميز الزبادي باحتوائه على كميات كبيرة من البروبيوتيك وهى البكتيريا النافعة التي تعمل على تقوية جهاز المناعة ومحاربة الزكام. العسل: من بين الأغذية التي يُنصح دائماً بتناولها وقت الإصابة بالزكام، وذلك لأنه يحتوي على مركبات مضادة للميكروبات، ويمكنك إضافة ملعقة منه مع عصير الليمون أو كوب من الشاي. حبوب حق الزكام للحامل. علاج الزكام في البيت
من بين الطرق المنزلية التي يُرجى اتباعها أثناء الإصابة بالزكام ما يلي:
يجب أولاً الحرص على أخذ قسط من الراحة وتجنب القيام بمجهود شاق، فذلك يساعد الجهاز المناعي على محاربة الزكام. الاهتمام باستخدام الكمادات الباردة على منطقة الأنف للحصول على بعض الراحة، أو على الجبهة في حالة خفض درجة حرارة الجسم. يمكنك التخفيف من التهابات الحلق عبر الغرغرة من مرتين إلى أربع مرات يومياً، وذلك عن طريق تناول كوب من الماء مُذاب فيه ملعقة صغيرة من الملح.
ويزداد خطر حدوث مضاعفات نتيجة للفيروس إذا كان جهازك المناعي ضعيفًا، نتيجة لحالات مرضية وعلاجات مثل:
فيروس نقص المناعة البشري / متلازمة العوز المناعي المكتسب (الإيدز)
التهاب الجلد التأتُّبي (الأكزيما)
العلاج الكيميائي للسرطان
الأدوية المضادة لرفض العضو بعد عمليات زرع الأعضاء
المضاعفات لدى بعض الأشخاص، يمكن للفيروس المسبب لقروح الزكام أن يسبب مشاكل في مناطق أخرى من الجسم، بما في ذلك:
أطراف الأصابع. يمكن أن ينتشر كل من فيروس الهربس البسيط من النوع 1 وفيروس الهربس البسيط من النوع 2 إلى الأصابع. غالبًا ما يُشار إلى هذا النوع من الالتهاب باسم الداحس الهربسي. قد ينقل الأطفال الذين يمصون إبهامهم العَدوى من أفواههم إلى إبهامهم. العيون. يمكن أن يتسبب الفيروس في بعض الأحيان في التهاب العين. يمكن أن تسبب العدوى المتكررة تندّبًا وإصابة، مما قد يؤدي إلى مشاكل في الرؤية أو فقدانها. الانتشار على نطاق واسع في مناطق من الجلد. دواء الزكام | أهم علاج لنزلات البرد والتهاب الحلق في الصيدليات ونصائح للتخلص منها بيسر ودون صعوبة. الأشخاص الذين يعانون من مرض جلدي يسمى التهاب الجلد التأتُّبي (الأكزيما) هم أكثر عرضة لخطر انتشار قروح الزكام في جميع أنحاء أجسامهم. يمكن أن يصبح هذا حالة طبية طارئة. الوقاية قد يصف لك الطبيب المعالج لك دواءً مضادًا للفيروسات لتتناوله بشكل منتظم إذا أصبت بقرح الزكام أكثر من تسع مرات في السنة أو إذا كنت معرضًا لخطر كبير فيما يتعلق باحتمالية إصابتك بمضاعفات خطيرة.