من هنا ينصح الشخص حين يبحث عن الهدوء والاسترخاء بالنظر الى اللون الأسود فيصبح بحال أفضل. مقالات ذات صلة
أيهما صحّي أكثر للعين ؟ الضوء الأبيض أم الأصفر ؟!
لذا، فلا عجب أن تختار مدن بعينها اللون الأزرق لتكون مصنفة على رأس المدن العالمية المريحة للأعصاب مثل شفشاون والصويرة في المغرب، وسيدي بو سعيد في تونس. - اللون البيج: لا سيما حين تدمجينه بالبني الفاتح. بالإضافة للمسة الفخامة التي يمنحكِ إياها هذا اللون حين تطلين به الجدران وتختارين منه قطع الأثاث، فإنه في الوقت ذاته يعطيكِ راحة أعصاب بالغة وهدوءاً للعين حين تنظر إليه. لذا، اختاريه في مساحات منزلكِ، واجمعيه بدرجة مريحة من البني ولمسات من الأخضر الهادئ من خلال أصص النباتات. - البنفسجي الفاتح: لماذا الفاتح تحديداً؟ لأنه يمنحكِ راحة أعصاب وعين لا يمنحكِ إياها البنفسجي الكهربائي أو الغامق. ◘ أي من هذه الالوان الآتية مريحة للنفس والعين ؟. لذا، اختاري الدرجة الفاتحة والهادئة من هذا اللون واجمعيها بالوردي البارد أو الأبيض أو الأزرق الفاتح ولا تنسي أن تنثري أصص النباتات الخضراء في المكان. سيكون هذا اللون مثالياً لغرفة نومكِ أو غرفة الجلوس. تمتعي بخصم خاص على أحدث الاكسسوارات المنزلية والديكور باستخدام كود 7awi من موقع لايف ستايل
شاب ينظر الى العديد من الانارة 7 أغسطس، 2018 صحتك أولاً 12, 311 زيارة حتى نجيب على هذا السؤال نحتاج إلى معرفة الأثر النفسي والبيولوجي لكل لون عند رؤيته بالنسبة للإنسان والجميع يسعى لأن يحقق الراحة في منزله ويلجأ إلى اختيار الألوان المريحة للعين وللنفس لأن البيت هو الملاذ بعد اليوم الطويل والشاق والمتعب والأفضل أن يتم اختيار أولوانه وألوان اضاءته بعناية. أحدث ألوان ستائر مريحة للعين - لايف ستايل. ودائماً يُفضل التوجه إلى الألوان المتواجدة في الطبيعة ففي النهار يكون الضوء الواضخ الأبيض الذي يمنح النشاط والطاقة وفي الليل يميل اللون إلى الإصفرار حتى يكون مناسباً للاسترخاء والهدوء بعد اليوم الطويل. الضوء الأصفر هو اللون الذي يناسب جداً لأوقات الراحة وخاصة بعد غروب الشمس لأن الجسم عند تعرضه إلى ضوء أصفر يقوم على إفراز هرمون الميلاتونين الذي يمنح الجسم شعوراً بالإسترخاء ويعطي الجسم بالقدرة على الراحة استعداداً للنوم. واذا تم وضع مصابيح بيضاء في غرفة النوم فالجسم يشعر وكأنه في منتصف النهار مما يمنح الجسم نشاطاً يجعل منها صعوبة عند النوم ولا يريح العين فالأفضل اختيار الألوان الصفراء في غرف النوم. أما في غرف المعيشة من المناسب استخدام الضوء الأبيض المصفر كوسط بين الإسترخاء النشاط.
أحدث ألوان ستائر مريحة للعين - لايف ستايل
مقالات ذات صلة
من بين الألوان المتعددة هناك البعض المميز الذي ينصح به للتأمل من أجل بعث الراحة في النفس. هذه الألوان معروفة ونحن اليوم من خلال هذا المقال من أنوثة سنستعرض الالوان المريحة للعين التي على الإنسان اللجوء اليها عند التوتر. أدخلي اللون الأسود في ديكور منزلك وأتقني استخدامه
لون الأحمر الناري
يعد اللون الاحمر الناري مهدئ للعينين وبشكل خاص لون الاحمر الداكن وهو من افضل الخلفيات التي ينصح باختيارها لشاشة الكمبيوتر او للهاتف. أيهما صحّي أكثر للعين ؟ الضوء الأبيض أم الأصفر ؟!. اللون الأزرق
لراحة العينين بعد الإرهاق الطويل على مدى اليوم ينصح بالنظر الى اللون الأزرق لأنه الأفضل بين الألوان ومن الممكن اختياره كخلفية لجهاز الهاتف أو حتى من الممكن اختياره في اللباس بشكل يومي. اللون البني
اللون البني هو من لون الأرض، ولون الأرض مهدئ للأعصاب ويجعل الشخص يرتاح بمجرد النظر اليه ويعد هذا اللون من أفضل الألوان وأكثرها تهدئة لاعصاب الإنسان. اللون الأبيض
اللون الأبيض وكما هو معلوم هو رمز السلام ومن هنا يعد هذا اللون مهدئاً للعينين وينصح بأن ينظر الفرد اليه بشكل مطول ويمعن بتأمله في حال الإرهاق. تجرأي على إدخال اللون الأحمر في ديكور منزلك
اللون الأسود
يشعر العديد من الاشخاص بالتشاؤم من اللون الأسود ويعتبرون وكأن هذا اللون مرتبط بشكل او بآخر بالإكتئاب والحزن وعلى الرغم من كل ذلك من الجدير بالذكر أن اللون الأسود هو لون أساسي وقوي ويشير الى القوة والسلطة.
الأحد 18/مايو/2014 - 08:30 م
الألوان لها تأثير قوي على النفس البشرية، فمن خلالها يمكن تهدئة النفس، أو إثارة غضبها. وتؤكد الخبيرة النفسية الهندية "ديبا رانجاناثان" أنه يمكننا أن نمنح أنفسنا الهدوء النفسي والاسترخاء من خلال النظر لبعض الألوان بعينها، كما يمكن للألوان أنتخلصنا من التوتر العصبي والصداع أيضا، خاصة عند العمل على شاشات الكمبيوتر. الأحمر الناري اللون الأحمر جيدا لعينيك، وخصوصا الأحمر الداكن، فهو مهدئا لعينيك، ويعتبر أفضل اختيار لخلفيات الهاتف أو جهاز الكمبيوتر. الأزرق عندما يتعلق الأمر براحة العينين من الإرهاق طوال اليوم، فاللون الأزرق هو الأفضل على الإطلاق، سواء كان لون لخلفية أجهزتك، أو في ملابسك. البني عند الحديث عن البني تذكر لون الأرض، ولون الأرض يجعلك تشعر بالارتياح عند النظر إليه، وهو واحد من أفضل وأكثر الألوان المهدئة للأعصاب. الأبيض دائما يرمز اللون الأبيض للسلام، لذلك هو من أفضل الألوان لتهدئة العين، ولتمعن النظر فيه عندما تجد نفسك مرهقا، أو عينيك مرهقة. الأسود كثير من الناس يتشاءمون من اللون الأسود، ويعتبرونه باعثا على الاكتئاب والحزن، على الرغم من أنه لون أساسي وقوي، ويعبر عن القوة والسلطة.
◘ أي من هذه الالوان الآتية مريحة للنفس والعين ؟
القاهرة – لايف ستايل
لا ينحصر دور الستائر في حجب النوافذ الزجاجية فقط بل يجب أن يخضع استعمالها لمقاييس أخرى أهمها عكس إضاءة مناسبة توزع على الغرف وذلك دون إحداث ازدحام بصري يرهق العينين والأعصاب. لذلك يجب الحرص على اختيار ألوان مناسبة للستائر لتعطي مشهدا مريحا للعينين والأعصاب مع الحفاظ على جمالية الغرفة. وتعد الألوان ذات التأثير القوي على العينين باعتبارها الموصل الحسي والناقلة للصورة إلى الدماغ الذي يعطي الإشارة للأعصاب إما لتهدئتها أو إشارتها حسب جمالية الصورة وتأثير اللون. وهناك الألوان الخمسة التي رجحها علم النفس في القدرة على منح العينين والأعصاب الراحة والهدوء وهي:
– اللون الأحمر الناري الداكن، الذي يلفت نظر العين ويساعدها على قوة التركيز فهو مثير جدا، إذ يأخذ اهتمام العين وبالتالي يحقق راحتها. – اللون الأزرق، يمتص الإرهاق اليومي لذا توصي الخبيرة بالنظر إليه لفترة طويلة حتى يشعر الفرد براحة أعصابه. – اللون البني، يعتبر المهدئ الأكثر فعالية لارتباط لونه مع لون الأرض، ما يبعث الهدوء فهو خطاب طبيعي بين طبيعة اللون وطبيعة النفس لارتباطها بالأرض التي تشكل جزءا من طبيعتها. – اللون الأبيض، يبعث الراحة ويحافظ على التوازن النفسي ويحقق السلام الداخلي للفرد ليرح أعصابه مهما بلغت حدة إثارتها.
- اللون الأسود يخلق الأمان الداخلي لأنه يشير للقوة والسلطة عكس ما يظنه الكثيرون الذين يربطونه بالاكتئاب والحزن، لذلك يفضل أن تكون ستائر غرفة النوم أو غرفة المعيشة سوداء اللون. قد يهمك ايضاً:
موديلات ستائر شيفون بسيطة وأنيقة
نصائح هامة في إختيار الستائر الخاصة للصالون المزود بنوافذ متعددة
2. تمارين القلم:
يُعدّ هذا التمرين من أشهر التمارين التي يتبعها المُعلقين الصوتيين والمذيعين والمطربين، فما عليك إلّا إحضار قلم ووضعه بشكلٍ عرضي في نهاية الفم والأسنان ومن ثمَ إحضار نص مكتوب والبدء بقراءته، في الوهلة الأولى ستضحك على نفسك وتشعر أنكَ سخيف ولكن مرة بعدَ مرة ستتحسن مخارج الحروف والنطق لديك، فهذه الطريقة إذا قمتَ باتباعها قبلَ القيام بعملك في التعليق الصوتي ستُلاحظ أنكَ لن تُخطئ في الكلام أو في مخارج الحروف، لذلك يُنصح بالتدرب عليها بشكلٍ يومي لتحسين النطق والصوت في آنٍ معاً، يُمكنكَ وضع القلم كما هوَ موضح في الصورة هنا. كيف اجعل صوتي جميل في الغناء – المحيط. 3. الاستماع إلى المعلقين الصوتيين:
هذه الخطوة مهمة جداً لدى كل شخص يهتم بجودة الصوت وكيفية تحسينه، فالمحاكاة مهمة جداً في المرحلة الأولى للمبتدئين، لذلك حاول الاستماع قدر ما أمكن إلى أبرز المعلقين الصوتيين على القنوات الوثائقية كقناة ناشيونال جيوغرافيك، بالإضافة إلى الإنصات والتركيز على مخارج الحروف وكيفية نطق الكلام لهؤلاء المعلقين، فهذه الطريقة ستُحسن من مهارة الاستماع والنطق لديك ودرجات الصوت المختلفة، وحاول دائماً بعدَ الاستماع لهم أن تقرأ أي نص موجود أمامك بطريقتهم العميقة والإذاعية فستلاحظ الفرق بعدَ شهر على الأقل أنَ صوتك أصبحَ شبيه بأصواتهم العميقة.
كيف اجعل صوتي جميل في الغناء – المحيط
8. شرب المشروبات المفيدة للصوت:
حاول أن تلجأ إلى المشروبات المفيدة لأحبالك الصوتية والتي تعمل على تهدئتها، وخاصةً الماء فهوَ مُفيد جداً للترطيب الداخلي وترطيب الأحبال الصوتية، ويُسهم في جعل صوتك واضحاً جداً أثناءَ الإلقاء دون الشعور بالجفاف، علاوة على ذلك يُنصح بشرب {اليانسون، القرفة، الليمون المغلي، الزنجبيل} يومياً، فهذه المشروبات تزيد من جمال الصوت وقوّته وتُحافظ عليه. 9. كيف اجعل صوتي جميل بالغناء. الابتعاد عن التدخين والأرجيلة:
يُنصح بالابتعاد عن الأجواء التي تحتوي على الدخان مع ضرورة تجنب التدخين والأرجيلة، فهما سببان رئيسيان في حدوث تغييرات ضمن الأحبال الصوتية ويُسببان وجود كحة وبحة غير مُستحبة للصوت، ومنَ المُمكن أن تُلحق الضرر بجودة صوتك وتجعلهُ أجهش وغير عميق وجذاب كالسابق، لذلك يُنصح بضرورة الابتعاد عن هذه المؤثرات السلبية إذا كنتَ تُريد أن تتمتع بصوت جذاب وعميق. 10.
تدربي على التنفس بعمق مثل أن تستلقي على الأرض، وتستنشقي الهواء من معدتكِ، أو تدرّبي على أخذ أربع أنفاس معًا، ثمّ إخراج أربعة أيضًا، ثمّ استنشقي 6 مرات وأخرجي الزفير 10 مرات. تجنبي أخطاء التنفس الشائعة لأنّ التنفس أثناء الغناء يختلف كثيرًا عن التنفس الطبيعي. اتباع الطريقة الصحيحة في الغناء
غنّي من صدركِ، وليس من حلقكِ؛ لأنّ هذا لن يضع ضغطًا على رأسكِ ورقبتكِ عند الغناء. وضّحي صوتكِ قدر الإمكان واجعليه رنانًا، واهدفي أن يكون المستمِع قادرًا على سماع كلماتكِ وملاحظتها دون مجهود. تعلّمي كيفية صقل رنّات صوتكِ الخاصة بكِ، وابدأي برنّات بسيطة، ثمّ تدرّجي بها. كيف اجعل صوتي جميل جدا. غنّي بالأسلوب ودرجة الصوت التي تناسبكِ. استعيني بمدرّب متخصّص لتحصلي على نصائح وتوجيهات خاصّة. نصائح لكِ للمحافظة على صحة الصوت
عليكِ اتباع نصائح الخبراء لتتمكني من الحفاظ على صوتكِ وأدائكِ الغنائي بأفضل مستوى، ومن هذه النصائح ما يأتي [٤]:
استخدمي جهاز الترطيب في منزلكِ، خاصة في المناخات الجافة أو في الشتاء، وينصح أن لا تقلّ الرطوبة عن 30%. تجنبي أدوية البرد والحساسية. تجنبي الأطعمة الغنية بالتوابل؛ لأنّها قد تتسبّب في خروج حمض المعدة أو ارتجاع المريء.