شارك الفنان السوري عابد فهد مقطع فيديو يجمعه بزوجته الإعلامية زينة يازجي خلال حضورهما سهرة غنائية في دبي للفنان اللبناني وائل كفوري. وأطل فهد وزوجته وهما يتفاعلان مع أغاني وائل كفوري أبرزها أغنية "البنت القوية" التي أطلقها مؤخرًا وحققت نجاحًا كبيرًا. وقام الثنائي بترديد الأغاني، فيما ظهر عابد فهد وهو يؤشر بإصبعه إلى زوجته زينة خلال أغنية "البنت القوية"، كنوع من الإهداء لها وسط حالة من الانسجام والفرحة والتفاهم بينهما. لكن أكثر ما لفت انتباه العديد من المتابعين هو تغير ملامح الفنان عابد فهد، واختلفت الآراء حول سبب هذا التغير، فمنهم من قال إنه بعد فقدان الكثير من وزنه، فيما كتبت متابعة:"بوتكس جبهه وخدود وشد وحنك"، وآخر علق:"شكلوا زارع شعر"، بينما شبهه أحد المتابعين بالفنان المصري أحمد زاهر. كما جاء في التعليقات أيضًا:"صابغ شعراته يمكن لدور بمسلسل بس"، "صح متغير…يمكن عامل عملية للمنخار"، "عامل نفخ وشد"، "صح عامل شي بوجه". وشهد الحفل أجواء حماسية مع وائل كفوري في حفله بدبي وخاصة مع أغنيته "البنت القوية" والتي غناها 3 مرات مع الجمهور الذي كان يحفظها بالرغم من أنها طرحت منذ أسبوعين فقط. وحظي مقطع الفيديو بردود فعل واسعة بين الجمهور، مشيدين بالعلاقة المميزة التي تجمع فهد ويازجي، متمنين لهما النجاح دائمًا في حياتهما، فيما كتبت إحدى المتابعات:" ثنائي بحبهم كتيير وكل ما أشوفهم بنبسط، يا ريت كل الثنائيات هيك بفرحوا القلب".
عابد فهد وزوجته زينه
عابد فهد يغني "مرتي حلوة" وزوجته الإعلامية زينة اليازجي ترقص.. فيديو يجتاح مواقع التواصل الاجتماعي
اخبار اليوم ـ منوعات
فريق المتابعة والتحرير
اكتسح وسائل التواصل الاجتماعي ووسائل إعلام عربية ومحلية فيديو نال إعجاب المتابعين ولاقى القبول والسرور لفنان سوري طالما أحبه الناس واحترموه. وكان السبب الرئيسي لانتشار الفيديو هو هو ندرة ظهور الفنانين السوريين وهم يقومون بالغناء لزوجاتهم في الحفلات الفنية والسهرات المهمة. وأظهر الفيديو المتداول على نطاق واسع عابد فهد وهو يغني العديد من الفقرات الغنائية لفنانين قديرين. وأدى عابد فهد أغنية يا حبي اللي غاب للفنان الراحـ. ـل ملحم بركات وهو متفاعل معها بأسلوبه. وكذلك أدى عابد فهد أغنية "مرتي حلوة" بإحساسه العالي والكبير لتبدأ زوجته بأداء الرقصات على أنغام الغنية واستجابة لصوته. واستمر عابد فهد بالغناء لزوجته "مرتي حلوة" بينما راحت زينة يازجي ترقص له أمام جمهور من الحاضرين الذين تفاعلوا مع الأغاني. وأذهل عابد فهد الجمهور بغنائه تلك الأغاني وحسن أدائها بالشكل السليم مع ألحان الأغاني وانفعاله الواضح أثناء الغناء. كما لفتت زينة اليازجي انتباه الجمهور من الحاضرين والذين أعجبوا برقصتها التي أدتها على صوت زوجها وأنغام "مرتي حلوة".
ما هي ديانة عابد فهد وزوجته ، تفاعل كبير من قبل الجمهور حول العالم ، متسائلا عبر محرك بحث جوجل ومواقع التواصل الاجتماعي بشكل عام وكبير جدا عن معرفة بعض المعلومات والأخبار المتعلقة بشخصيات بارزة حول العالم ، حيث أن هناك مجموعة كبيرة من الجماهير العربية والعالمية تبحث بسرعة كبيرة ، في الآونة الأخيرة ، على شريط بحث جوجل ، ما هي ديانة عابد فهد وزوجته ، وهو من أهم الشخصيات في الوطن العربي ، مثل عابد. وتعد شخصية فهد من أبرز الشخصيات العربية والعالمية. ما هو دين عابد فهد وزوجته؟ كون عابد فهد من الشخصيات البارزة في الوطن العربي فهو ممثل مشهور جدا وقد قدم العديد من الأعمال التمثيلية الجميلة والرائعة التي أبهرت الكثير من الجماهير العربية ، حيث يحب عابد فهد التمثيل منذ طفولته ويطمح إلى الشهرة والشهرة. النجاح إذ ولد في الحادي والعشرين من شباط سنة ألف وتسعمائة وأربعة وستين م. عمره 57 سنة. ولد في محافظة اللاذقية بدولة سوريا العربية. يحمل الجنسية السورية الأصلية. متزوج من زينة اليازجي. للفنان السوري عابد فهد العديد من المسلسلات السورية الجميلة والرائعة. دينهم مسيحي. خطأ: المحتوى محمي!! المصدر:
الطاقة لا تفنى ولا تستحث من عدم. لزيادة الوزن يجب أن تتناول سعرات حرارية أكثر من التي يحرقها جسمك. هناك العديد من الحاسبات التي تحسب لك كمية السعرات الحرارية المطلوبة يومياً. ولكن بشكل مبسط، تناول 40-45 سعر حراري لكل كيلو جرام من أجل زيادة الوزن. مثال: إذا كان وزنك 60 كيلو، تناول 60 * 45 = 2700 سعر حراري. إذا لم يزد وزنك، استمر في الزيادة التدريجية حتى يتحرك الميزان. يمكنك حساب احتياجاتك اليومية من الطاقة من حاسبة الاحتياجات ويمكنك بعدها تصميم نظام غذائي لنفسك عن طريق حاسبة السعرات 2 – مارس تمارين كمال الأجسام يجب أن يكون الهدف زيادة الكتلة العضلية، وليس مجرد زيادة الوزن. وهذه النصيحة موجهة للرجال والسيدات على سواء. زيادة الدهون في الجسم تسبب مشاكل صحية بجانب المظهر غير الجمالي للكرش والأرداف المترهلة. ما هو سبب عدم زيادة الوزن - موضوع. وبشكل مبسط، قم بتمارين الحديد وقم بزيادة الأوزان التي ترفعها بشكل أسبوعي. فعند زيادة الأوزان التي ترفعها مع زيادة كمية الطعام؛ فإن الزيادة في الوزن تكون من نصيب الكتلة العضلية، وليس الكرش. أضف إلى ذلك، فإن ممارسة الرياضة تؤدي إلى تحسين المزاج وزيادة الشهية. ولذلك، أريدك أن تبدأ بهذا البرنامج للمبتدئين، رجال و نساء برنامج كمال أجسام جنرال (عام) للمبتدئين وشرح بالصور ولا تنسى قرائتك لقسم بناء العضلات بالكامل.
حل مشكلة عدم زيادة الوزن الصرفي لكلمة
[٢]
علاج عدم زيادة الوزن
يمكن للشخص علاج هذه المشكلة بزيادة الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على أغذية غنية بالسعرات الحرارية، وقد يوصي الطبيب الشخص بمحاولة اتباع نظام غذائي معين لزيادة الوزن أو يمكن أن يحوّله إلى اختصاصي تغذية، ممّا يساعد على تطوير خطة النظام الغذائي التي تناسب جسمه، ومن الأمثلة على بعض المكونات الرئيسية لنظام غذائي لزيادة الوزن: [٣]
إضافة الوجبات الخفيفة: تساعد الوجبات الخفيفة عالية البروتين والكربوهيدرات الشخص على زيادة الوزن. تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم: قد يكون الشخص لا يكسب الوزن لأنه لا يستطيع تناول وجبات كبيرة، فبدلاً من ذلك يمكن تناول عدة وجبات صغيرة خلال يومه. دمج أطعمة إضافية: يمكن للشخص أن يضيف مصادر غذاء غنية بالسعرات الحرارية إلى نظامه الغذائي الحالي، مثل: وضع اللوز المقشر فوق الحبوب، أو اللبن الرائب، أو بذور عباد الشمس، أو بذور الشيا على السلطة أو الحساء، أو زبدة البندق على خبز محمص بالكامل، فهذه الوجبات الغنية بالسعرات الحرارية تساعد على كسب الوزن. تخفيف الوزن بدون رجيم - موضوع. ملاحظة: في حال لم تؤدي العلاجات المنزلية والأنظمة الغذائية إلى اكتساب الوزن، فقد يصف الأطباء في هذه الحالة الأدوية المضادة للغثيان، أو منشطات للشهية لمساعدة الشخص على اكتساب الوزن.
حل مشكلة عدم زيادة الوزن من
يجب تناول الاطعمة الغنية جدا بالدهون المفيدة والصحية الغير مشبعة، الزيت، البذور، المكسرات، الحمص، الطحينة، القشدة الحامضة، الافوكادو ودمجها مع وجبات الطعام. ابتعد عن الوجبات السريعة والاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والفقيرة بالقيم الغذائية كالمشروبات الغازية، الشوكلاته، الكعك وغيرها من الاغذية العالية بالدهون المشبعة او السكريات المضرة لك. يمكنك تناول حلوى واحدة في اليوم بحيث تكون غنية بالسعرات الحرارية ولكن ايضا تحتوي على قيمة غذائية مثل الايس كريم وغيره. استخدم معدات الطعام الواسعة والاكبر حجما مما كنت تستخدم سابقا، فهذا تلقائيا وبتاثير على دماغك سيجعلك تحاول ان تنهي صحنك. حل مشكلة عدم زيادة الوزن الصرفي لكلمة. تذكر العين تاكل قبل الفم احيانا، فحاول ان تكون قائمة طعامك اليومية هي من الوجبات المفضلة لديك، وذات منظر مشجع وجذاب، مع اضافة فواتح الشهية من بهارات وتوابل وغيرها. حاول تجنب تناول كل ما يؤدي الى امتلاء المعدة ما قبل الوجبات، مثل شرب المياه، الشوربات او اي سوائل وحاول ايضا تجنب تناول السلطات مع الوجبة واجعلها ما بين الوجبات الرئيسية، حتى لا يؤثر ذلك على كمية الطعام الذي تتناوله. قد يساعدك اضافة نشاط بدني هوائي خفيف، في فتح شهيتك وزيادة نسبة كتلة العضل لديك.
حل مشكلة عدم زيادة الوزن الطبيعي
كثرة النشاط البدني ، فالرياضيون مثلًا الذين يمارسون مستوى عالي من النشاط البدني يحرقون سعرات حرارية كبيرة توؤدي لانخفاض أوزانهم. الأمراض العقلية، فقد تُسبب الكثير من الأمراض العقلية تقصان حاد في الوزن نذكر منها: القلق، الشره المرضي، اضطراب الوسواس القهري، الاكتئاب. حل مشكلة عدم زيادة الوزن النسبي. التمثيل الغذائي العالي ، فبعض الأشخاص يعانون من ارتفاع التمثيل الغذائي، لذلك نجدهم لا يكسبون وزن رغم تناولهم كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالطاقة. التاريخ العائلي، فبعض الأشخاص لا يعانون من أي مُشكلة صحية، ولكن السبب يعود للخصائص الجسدية السائدة في عائلاتهم. شاهد أيضًا: تجربتي مع الشوفان لزيادة الوزن وطرق تحضير وجبات بالشوفان للتسمين
اسرع طريقة لزيادة الوزن
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من النحافة عن طرق سريعة لزيادة أوزانهم بسرعة وفعالية ولكن دون الاضرار بأوزانهم، ولتحقيق ذلك يجب اتباع ما يلي [2]:
تناول سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم
فأهم طريقة للحصول على وزن إضافي هي تناول سعرات حرارية أكثر من تلك السعرات التي يحتاجها الجسم، ويمكن تحديد كمية السعرات الحرارية التي يجب تناولها كما يلي:
في حال الرغبة بزيادة الوزن بثبات وببطء، يجب تناول 300ـ500 سعر حراري أكثر من معدل الحرق اليومي.
ذات صلة أسباب عدم زيادة الوزن رغم الأكل أسباب عدم زيادة الوزن
أسباب عدم زيادة الوزن
فرط نشاط الغدة الدرقية
يُعرف فرط نشاط الغدة الدرقية بأنّه إنتاج كمية كبيرة من هرمون الثيروكسين من خلالها، الأمر الذي يؤدي إلى تسريع عملية الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية بشكل أكبر، ولهذا النشاط أعراض عدة؛ مثل: ازدياد الشهية مع عدم اكتساب الوزن، وضربات قلب سريعة غير منتظمة، والعصبية، والقلق، ورجفة في اليدين والأصابع، وزيادة في حركة الأمعاء، وتغيّر في أنماط الحيض لدى النساء، وضعف العضلات. سبب ثبات الوزن وعدم زيادته. [١]
الوراثة
قد يكون وراء عدم اكتساب الوزن هو الوراثة فقط، فبعض الناس ببساطة لا يميلون إلى اكتساب الوزن لأن هذا النمط يمتد إلى جيناتهم العائلية، فتكون شهيتهم منخفضة بشكل طبيعي، أو قد تكون عملية الأيض نشطة لديهم، في مثل هذه الحالة لا يمكن زيادة الوزن بسهولة. [٢]
مشاكل في الجهاز الهضمي
حتى لو كان الشخص يستهلك الكثير من الطعام، فإنه قد يعاني من مشاكل في الأمعاء كعدم امتصاص الطعام بالشكل الصحيح، الأمر الذي يؤدي إلى عدم اكتساب الوزن، وتعرف هذه الأنواع باسم متلازمة سوء الامتصاص (بالإنجليزية: malabsorption syndromes). [١]
الأمراض الفسيولوجية
يمكن أن يُؤثر الاكتئاب والتوتر والحرمان من النوم على الصحة، الأمر الذي يؤدي إلى عدم اكتساب الوزن، كما أنّ عدم التوازن العاطفي يؤئر بشكل مباشر على عملية الأيض، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية والتأثير على الصحة بشكل عام، ويمكن أن يكون أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم اكتساب الوزن.