السمنة. القلق والتوتر. اضطرابات النوم. تناول الكثير من المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين. علاج الصداع النصفي
بعد التعرف على أسباب الصداع النصفي عند النساء ومجموعة المعلومات هامة عن الصداع النصفي، فلنتعرف على أبرز طرق العلاج، حيث ينقسم العلاج إلى ما يأتي:
1. العلاج السلوكي
إن العلاج السلوكي يكون من خلال اتباع الإرشادات الآتية:
النوم لعدد ساعات كافية. الابتعاد عن التدخين. تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الضارة. ممارسة الرياضة. 2. العلاج الدوائي
يوجد العديد من الأدوية التي تُعالج الصداع النصفي، ومن أبرزها الآتي:
أدوية حاصرات المستقبلات بيتا (Beta-blokers)، مثل: الميتوبرولول (Metoprolol). الصداع اثناء الدورة 55 للجنة العربية. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، مثل: الأميتريبتيلين (Amitriptyline). مضادات الاختلاج (Anticonvulsants)، مثل: الفالبروات (Valproate)، وتوبيراميت (Topiramate). مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (Non steroidal Anti Inflammatory Drug - NSAIDs)، وهي تُستخدم لتخفيف الأعراض، مثل:
الإيبوبروفين (Ibuprofen). الأسبرين (Aspirin). النابروكسين (Naproxen). معلومات هامة عن الصداع النصفي
في ما يأتي سيتم ذكر مجموعة من المعلومات الهامة عن الصداع النصفي:
الصداع النصفي هو حالة مرضية مزمنة، وغالبًا لا يُشكل مشكلة عظيمة، إلا أنه يثير قلق المرضى ويؤثر بشكل ملحوظ على جودة حياتهم.
الصداع اثناء الدورة الشهرية
الخطر الرئيس لاستخدام حبوب منع الحمل لدى النساء اللواتي يُعانينّ من الصداع النصفي هو احتمال الإصابة بسكتة دماغية. النساء اللواتي يُصبنّ بنوبات الصداع النصفي في الأسبوع الذي يتم خلاله التوقف عن تناول حبوب منع الحمل، أو خلال الأسبوع الذي يتم فيه تناول حبوب منع الحمل يُمكنهنّ تناول حبوب الإستروجين خلال هذا الأسبوع من أجل منع النوبات. فيما يأتي سيُذكر موانع استعمال حبوب منع الحمل أو العلامات التي تُنذر بضرورة التوقف عن تناولها:
تفاقم كبير في حدة الصداع. المعاناة من اضطراب إدراكي للحواس، مثل: عدم القدرة على الكلام فجأة، وعدم التركيز بما يُقال. الإصابة بعسر البلع (Dysphasia). الإصابة بالشلل النصفي (Hemiparesis). أسباب الصداع النصفي عند النساء: تعرف عليها - ويب طب. 3. أسباب أخرى
في ما يأتي سيتم ذكر أسباب الصداع النصفي عند النساء والرجال، فهذه الأسباب مشتركة:
الإصابة بالتهاب في الأوعية الدموية. الإصابة بورم في الدماغ ، وهذا يؤدي إلى الضغط على الجمجمة مُسببًا الصداع النصفي. التعرض لصدمة في الرأس، كالتعرض لحادث مثلًا. الإصابة بورم في الغدة النخامية. عوامل تزيد حدة الصداع النصفي
يوجد العديد من عوامل الخطر التي تزيد من حدة الصداع النصفي، ومنها:
التدخين.
الصداع اثناء الدورة 55 للجنة العربية
نقصد حقنة البوتوكس التي يتم إجراؤها في الجبين وتساعد في الحدّ من الصداع النصفي بشكل كبير. وافقت "منظمة الأغذية والدواء" الأميركية على هذه الحقنة منذ العام 2010. خفض الوزن
تشير الأبحاث الى أنّ المرأة التي تعاني من تكدّس الدهون في الجسم خصوصاً في منطقة البطن عرضة للإصابة بالصداع النصفي بنسبة 37% أكثر من المرأة النحيفة. لذلك، يساعد خفض الوزن في الحدّ من أوجاع الرأس عبر اتباع رجيم قليل السعرات الحرارية وممارسة الرياضة. حوامل
الابتعاد عن مسبّبات الحساسية
تعاني المرأة أحياناً من الحساسية تجاه بعض المأكولات أو إحدى المواد الكيمائية. وعند تناول هذه المأكولات أو التعرّض لها، تبدأ أوجاع الرأس ونوبات الصداع النصفي. حاولي معرفة الحساسية التي تعانين منها وتجنّبيها قدر المستطاع. ضبط حرارة المكان
كل 5 درجات مئوية زائدة في حرارة الطقس، تزيد نسبة الإصابة بالصداع النصفي بنسبة 7. 5% وفقاً لتقرير نشر في جامعة "هارفرد". حاولي البقاء في غرفة باردة خلال الصيف لتجنّب الصداع. صداع وقيء وألم أثناء الحيض.. نصائح هامة. كما ننصحك بتجنّب الخروج من المنزل خلال العواصف في أيام الشتاء لأن ذلك أيضاً يسبّب أوجاعاً في الرأس. تجنّب حبوب تنظيم الدورة الشهرية
هذا النوع من الحبوب يزيد نسبة الصداع النصفي بشكل كبير.
الصداع اثناء الدورة المكثفة
الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية مرض
عصبي مصحوب بسلسلة من الأعراض التي قد تشمل ألمًا موهنًا على جانب واحد من رأسك قد
تصفه بأنه نابض أو خفقان. يحدث الصداع النصفي أثناء الدورة الشهرية ، والمعروف أيضًا
باسم الصداع الهرموني ، قبل أو أثناء فترة المرأة مباشرة (حتى يومين قبل الدورة الشهرية
خلال ثلاثة أيام) وقد يزداد سوءًا مع الحركة أو الضوء أو الروائح أو الصوت. قد تستمر
الأعراض لبضع ساعات ، ولكن من المحتمل أن تستمر لأيام قليلة. تشير التقديرات إلى أن 70٪ من الأشخاص الذين
يعانون من الصداع النصفي هم من النساء. من بين هؤلاء النساء ، ذكرت 60٪ إلى 70٪ وجود
علاقة بين الدورة الشهرية ونوبات الصداع النصفي. تعاني النساء من نوبات الصداع النصفي
ثلاث مرات أكثر من الرجال. ما العلاقة بين الهرمونات والصداع؟
يرتبط الصداع عند النساء ، وخاصة الصداع
النصفي ، بالتغيرات في مستويات هرمون الاستروجين. تنخفض مستويات هرمون الاستروجين مباشرة
قبل بدء تدفق الحيض. يحدث الصداع النصفي السابق للحيض بانتظام
أثناء أو بعد الوقت الذي تنخفض فيه الهرمونات الأنثوية والإستروجين والبروجسترون إلى
أدنى مستوياتها. الصداع اثناء الدوره الشهريه. عادة ما تتحسن نوبات الصداع النصفي أثناء
الحمل.
– حبوب منع الحمل: يؤدي تناول حبوب منع الحمل المركبة من هرمونين (الإستروجين والبروجستيرون) إلى الإصابة بنوبة من الصداع القوي والمستمر خلال فترة تناول حبوب منع الحمل، وتقل هذه النوبة في الأسبوع الخالي من هذه الأقراص حيث تنخفض مستوى الأستروجين. أسباب أخرى للصداع:
– آلام الأسنان: عادة ما تؤدي آلام الأسنان المختلفة إلى الإصابة بصداع. – الأصوات المرتفعة: يؤدي الجلوس في أماكن مليئة بالضوضاء عادة إلى الإصابة بالصداع. – ارتفاع ضغط الدم: يسبب ارتفاع ضغط الدم إلى الإصابة بالصداع التكرر. – إلتهابات الجيوب الأنفية والأذن الوسطى: تؤدي هذه الإلتهابات عادة إلى الإصابة بالصداع المتكرر. – مرض السكري: ينتج عن عدم ثبات نسبة السكر في الدم الشعور بالصداع المتكرر. – اضطرابات النوم وكثرة التفكير: اضطرابات النوم المستمرة وكثرة التفكيرتؤدي إلى الإصابة بالصداع. الصداع اثناء الدورة المكثفة. – اضطرابات الدورة الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العصبي: تؤدي هذه الاضطرابات بدورها إلى الإصابة بالصداع. – تناول المنبهات: يؤدي الإكثار في تناول المنبهات إلى الإصابة بالصداع المتكرر. – الإكثار في استخدام التليفزيون والأجهزة الذكية: الإشعاعات التي تخرج من الأجهزة تؤدي إلى الإصابة بالصداع.
[٥]
الشفط أو السحق
تعيش الصراصير داخل الأماكن الضيقة في المنزل ويُمكن استهدافها والتخلص منها من خلال البحث عنها بهذه الأماكن، ثمّ التخلص منها من خلال شفطها باستعمال المكنسة الكهربائية أو سحقها بشكلٍ مباشر بالحذاء، [٦] ثمّ تنظيف المكان جيداً للتخلص من بقايا الصراصير على وجه السرعة لئلا يفقس بيضها وتعاود الانتشار مرة أخرى. [٤]
مصائد الصراصير
هنالك العديد من أنواع المصائد التي يمكن استعمالها للتخلص من الصراصير الصغيرة، [٦] ويمكن صنع مصيدة الصراصير يدوياً بالطريقة الآتية: [٧]
قص الجزء العلوي بشكل مستقيم من أي عبوة غازية متوفرة بحجم لترين بدءاً من موضع الانحناء. تُدهن الزجاجة من الداخل بمقدار من الفازلين أو رذاذ الطهي مع الحرص على تجّنب وضعه خارج الزجاجة. يُوضع الجزء العلوي الذي تم قصه داخل الجزء السفلي منها بطريقة مقلوبة رأساً على عقب. تُثبت حواف الزجاجة من خلال لفها جيداً بشريط لاصق، لئلا يكون هنالك فراغات يمكن للصراصير الخروج منها فيما بعد. يُلصق مقدار من القماش من أعلى الزجاجة إلى أسفلها؛ لتتمكن الصراصير من الصعود إلى أعلى الزجاجة. يُوضع مقدار من الماء والصابون داخل الزجاجة.
طريقة سحرية للتخلص من الصراصير بشكل نهائي في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. [٤]
تُوضع مصيدة الزجاجة في الأماكن التي تنتشر فها الصراصير، حيث ستبدأ بالتسلق عبر الزجاجة إلى أن تسقط بداخلها وتغرق في محلول الماء والصابون، ثمّ تموت.
سم الصراصير وعجائن من مواد طبيعية | 66650807 | القضاء على الصراصير
بالإضافة إلى ذلك عليك تحديد منافذ الدخول التى تتبعها الصراصير وغيرها من الحشرات المنزلية للدخول إلى المنزل على سبيل المثال الشقوق والفراغات الموجودة بالقرب من النوافذ أو الأبواب وأيضًا أنابيب الصرف الصحي وغيرها من المسارات التى تتبعها الصراصير لمهاجمة منزلك. لا تنسي أن هناك أحد أنواع الصراصير وهى الصراصير الألمانية التى تعرف بقدرتها على مهاجمة المنزل أو المبني بالعديد من الطرق وتهيئ الظروف المناسبة التى تساعدها في النمو والتكاثر بشكل مستمر دون مواجهة أى نوع من المشاكل. ضعيها في المطبخ ستقضي على جميع الصراصير الصغيرة بسرعة ! - YouTube. لذلك عليك إجراء فحص شامل لكل زاوية في المنزل، على سبيل المثال تفتييش تحت الأجهزة الكهربائية أو في الأثاث والعناصر المنزلية المختلفة. على الرغم من نجاح الكثير من العلاجات المنزلية في القضاء على الصراصير، إلا أن التواصل مع خدمات إبادة الحشرات المنزلية تعتبر من أفضل الحلول وهذا لأن الخبير أو المهني المتخصص هو وحده من يتمكن من تحديد مسارات الحشرة والقضاء على المستعمرة بأكملها وبهذه الطريقة يمكنك التخلص من الحشرة بشكل نهائي وفي وقت سريع. غالبًا ما تعتمد خدمة مكافحة الآفات على التقنيات الحديثة التى تناسب كل نوع من أنواع الصراصير حتى تضمن لعملائها نجاح وفعالية العلاج والتخلص من الصراصير بشكل نهائي، هناك بعض الشركات التى تعتمد على الفخاخ كالجل المضاد للصراصير والطعوم التى تطبق في المناطق التى تختبئ فيها الصراصير كالشقوق والثغرات.
سم الصراصير القاتل للتخلص من اضرارها وطردها وتطهير الأماكن المصابة منها دون الخروج من المنزل،وباستخدام مبيدات بدون رائحة تابعونا على افضل موقع مكافحة حشرات
سم الصراصير وعجائن من مواد طبيعية
من أكثر المقومات التى تساعد على قتل اى حشرة هى السموم.
ضعيها في المطبخ ستقضي على جميع الصراصير الصغيرة بسرعة ! - Youtube
كما أن الطعام الذي تتركه حولك هو دعوة مفتوحة للصراصير، لذلك تأكد من تخزين كل الأطعمة في الثلاجة أو في حاويات محكمة الغلق, كما أن التخلص من الفوضى بما في ذلك الصحف والمجلات وصناديق الورق المقوى والحقائب الورقية من محلات البقالة يٌسّهل عليك اكتشاف وجود الصراصير. إصلاح جميع التسريبات المنزلية يستطيع الصرصور البقاء لمدة شهر بدون طعام ولكنه يحتاج إلى الوصول اليومي إلى الماء, وتعد إحدى الطرق السهلة للقضاء على الصراصير هي جعل منزلك مكان جاف من خلال تجفيف الحوض عندما تنتهي من الأطباق ، ومسح حوض الاستحمام عند الانتهاء وإزالة جميع آثار الماء من أسطح المنازل، ولا تترك أسفنجة الأطباق رطبة داخل الحاوية أو ضعها في مكان لا تستطيع الصراصير الوصول إليه, كما يجب معرفة مصادر المياه الأخرى ومعالجتها مثل السباكة المتسربة وحتى الرطوبة تحت الثلاجة, ويجب تأمين تلك المناطق حتى لا تتمكن الصراصير من العثور على مصدر للمياه إذا دخلت إلى منزلك. استخدام قاتل الصراصير الطبيعي ( تراب الدياتومي) يمكنك رش تراب الدياتومي, في أماكن نشاط الصراصير مثل الألواح الزجاجية والنوافذ وخلف الأجهزة وفي الزوايا وشقوق الخزائن, وتراب الدياتومي هو مسحوق ناعم يقتل الصراصير من خلال تجفيف الهيكل الخارجي لهم, ولكنه آمن على الحيوانات الأليفة والأطفال, وبمجرد أن تتلامس الصراصير معه، يقوم بإختراق جسم الصرصور ، مما يؤدي إلى جفافه حتى الموت خلال 48 ساعة.
ما هو افضل حل للقضاء على الصراصير؟ ربما تكون قد انتقلت مؤخرًا إلى منزل جديد في منطقة موبوءة بالصراصير أو سمعت أن أحد جيرانك يعاني من مشكلة مع الصراصير, وتخشى أن تنتقل إليك, وربما تكون الصراصير قد دخلت منزلك لسبب أو آخر مما يحتم عليك ضرورة إيجاد طريقة للقضاء عليها فورا قبل أن يتزايد عددها! أيا كان السبب الذي أتى بالصراصير إلى منزلك فأنت تفعل الشيء الصحيح عن طريق معرفة كيفية التعامل معها, والبحث عن افضل حل للقضاء عليها, ولا شك أن الوقاية من هذه الحشرات الضارة خير من عناء علاجها, كما أن أي شخص تعرض للإصابة بالصراصير في منزله سوف يؤكد له أنه من الصعب التخلص منهم بمجرد وجودهم في منزلك. فهم يختبئون في أصغر الشقوق والأماكن, ويمكنهم أن يأكلوا أي شيء تقريبًا للبقاء على قيد الحياة، ويمكنهم وضع البيض دون تكاثر، وهم مهرة بشكل لا يصدق في البقاء على قيد الحياة, حيث يمكن أن يعيش الصرصور لمدة تصل إلى أسبوع أو أسبوعين حتى بعد قطع رأسه, وفي هذا المقال سوف نساعدك على القضاء على الصراصير في أقل فترة ممكنة ولذلك تابع القراءة معنا. عليك أن تعلم أنك إذا لم تعالج مشكلة الصراصير من جذرها, ستعود مرة أخرى مع الوقت, ولذلك يجب عليك القضاء عليها بشكل نهائي وحاسم, ومن خلال الطرق التالية يمكنك أن تتخلص من الصراصير في أسبوع واحد فقط.
طريقة سحرية للتخلص من الصراصير بشكل نهائي في المنزل | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
احصري أماكن تناول الطعام في المنزل، وحدّدي غرفةً واحدةً خاصةً بتناول الأطعمة للمحافظة على النظافة. نظّفي مغسلة المطبخ من الأواني المنزليَّة التي تحتوي على بقايا طعام حتى لا تكون السبب في جذب الصراصير وتجمّعها، وفي حال اكتشفتِ المكان الذي فيه بيوض الصراصير، وعليكِ الامتناع عن سحقها؛ لأن هذه الطريقة تساعد على انتشارها، وأفضل طريقة للتخلص من البيوض رشها بالمبيد الحشري ، أو سكب الكاز عليها [٢]. احرصي على نظافة الحيوانات الأليفة الموجودة في المنازل، لأن الصراصير الصغيرة يمكن أن تلجأ لفروها للاختباء به في فصل الشتاء. اشطفي الأرضيات بسائل تبييض الغسيل المخفف بالماء؛ لأنها تقضي على الصراصير [٤]. المراجع
↑ Irina (2019-4-14), "How to Get of Cockroaches? The Ultimate Guide" ، pestwiki, Retrieved 2019-10-20. Edited. ^ أ ب DoMyOwn staff, "How to Get Rid of Roaches" ، domyown, Retrieved 2019-10-20. Edited. ^ أ ب Caroline Picard (2018-5-11), "How to Get Rid of Roaches" ، goodhousekeeping, Retrieved 2019-10-20. Edited. ↑ Erika Marty (2019-7-2), "The Best Natural Home Remedies For Roaches" ، mindbodymastered, Retrieved 20-10-2019.
كيف تصنع مبيد صراصير بنفسك? - YouTube