تألقت النجمة اللبنانية هيفاء وهبي هذا العام بإطلالات جمالية أسرت قلوب متابعيها في جلسات تصوير عديدة وبعض الحفلات التي أقامتها، فكان مكياجها ملفت للأنظار كعادتها. اليكم أجمل مكياج هيفاء وهبي في حصاد 2021:
آخر إطلالاتها الجمالية كانت في حفل انتخاب ملك جمال لبنان 2021، حيث ظهرت بمكياج كلاسيكي يناسب السهرة لكنه ناعم ويبرز ملامحها الجمالية. وفي آخر جلسة تصوير لها اعتمدت هيفاء مكياجاً ترابياً ملفت برز جمال عينيها ونسقت معه أحمر الشفاه الزهري الناعم. ومن الواضح ان هيفاء ركزت هذا العام في مكياجها على الآيلاينر المذنب وكحل العينين الذي يحدد عينيها أكثر وألوان أحمر الشفاه الفاتحة. أخبار 6060. وفي احدى جلسات التصوير اعتمدت هيفاء المكياج النيود الأنيق مع إطلالتها بنقشة الليوبارد، وهذا ما برز جمالها بالكامل. اليكم المزيد من أجمل مكياج هيفاء وهبي في حصاد 2021 في الصور أدناه:
- أخبار 6060
- فوائد القهوة على الريق للتخسيس - موضوع
- تنحيف الجسم برجيم القهوة في 3 أيام | مجلة الجميلة
- استخدام القهوة السوداء للتنحيف | المرسال
أخبار 6060
- ارسمي داخل بطانة العين بالكحل الاسود
- بمحاذاة الرمش السفلي للعين قومي بتمويهه بالظلال باللون البني ومديه نحو الخارج
د
لمكياج البشرة ضعي الكونسيلر تحت العينين ووزعيه بواسطة الفرشاة ثم ضعي طبقة من كريم الاساس على كامل البشرة لاخفاء جميع الشوائب
-طبقي كونتور الانف بواسطة البلاشر البرونزي ومن ثم وزعي منه على الخدين
- بعد ذلك وزعي القليل من البلاشر الوردي على تفاحتي الخدين. - والقليل من الهايلايتر اعلى عظمة الخدين. - حددي الشفاه بقلم كونتور نيود من لون الشفايف بعد ذلك طبقي أحمر الشفاه الوردي المطفأ. - ولا تنسي لتحصلي على اطلالة هيفاء وهبي في المكياج أن ترسمي الشامة فوق الفم بواسطة الباليت الخاصة برسم الحواجب. شاهدي فيديو من احدى مدونات انستقرام لطريقة تطبيق مكياج هيفاء وهبي.
نشرت الفنانة هيفاء وهبي صورًا جديدة من أحدث ظهور لها، عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام". وظهرت هيفاء وهبي في الصور مرتدية قفطان مغربي باللون الأبيض، مُزين بكتابات باللون الذهبي، مع مكياج رقيق يبرز ملامح وجهها. وتنتظر هيفاء وهبي، عرض فيلمها الجديد "اشباح أوروبا"، ويشارك في بطولته أحمد الفيشاوي ومصطفى خاطر وأروى جودة وعباس أبو الحسن، قصة كريم فاروق وسيناريو وحوار أمين جمال ومحمد أبوالسعد وشريف يسري، وإخراج محمد حماقي. يذكر أن آخر أعمال هيفاء وهبي هو مسلسل "أسود فاتح" بطولة معتصم النهار وأحمد فهمي وشريف سلامة وروجينا ونانسي صلاح وصبري فواز وفراس سعيد وناصر سيف.
يمكن أن تساهم القهوة السوداء في تقليل الوزن حيث أنها تحتوي على بعض العناصر والمركبات التي تعمل على نشاط الجسم بيولوجيا وهذه المركبات تعمل على منع امتصاص الكربوهيدرات كما أن الكافيين يعمل على تقليل الشهية و بالتالي. مو بس تنحف كمان تصفي الجسم. تنحيف الجسم برجيم القهوة في 3 أيام | مجلة الجميلة. صور شوقا من فرقة بي تي اس. Save Image
دي اكس ان Dxn تخسيس نحت Google جانوديرما الفطر الريشي الريشي ميكوفيجي القهوه الصحة الماليزيه اورغانيك مكياج قهو Stuffed Mushrooms Ganoderma Food
فوائد القهوة على الريق للتخسيس - موضوع
مشكلة الزيادة في الوزن من المشاكل التي تسبب القلق للكثير من الناس ، و من أحدث طرق التخسيس ؛ استخدام القهوة السوداء للتخلص من الوزن الزائد. فوائد القهوة على الريق للتخسيس - موضوع. القهوة السوداء:
القهوة هي مشروب يتميز برائحته المميزة القوية ، و يمكن إنتاجها من خلال تخمير حبوب البن ، وهي من أكثر المشروبات رواجًا على مستوى العالم نظرًا لفوائدها المتعددة ، كما أنها تمد الجسم بعنصر الكافيين الذي يعطي للجسم الإحساس بالنشاط ، والقهوة السوداء من المشروبات الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على التقليل من الكثير من الأمراض وحماية الجهاز المناعي لجسم الإنسان. فوائد القهوة السوداء للتخسيس:
تحتوي القهوة على بعض المواد والعناصر التي تساعد في التمثيل الغذائي ولهذا فهي تساعد على التنحيف من خلال عدة نقاط:
1- شرب القهوة تزيد من حرق الدهون في الجسم بنسبة 30% لأنها تحسن من أداء الجسم البدني وذلك عن طريق تحليل الأحماض الدهنية التي توجد في الأنسجة. 2- احتواء القهوة السوداء على الكافيين يقوم بتنشيط الجهاز العصبي المركزي وهذا يساعد في أكسدة الأحماض الدهنية. 3- الكافيين الموجود في القهوة السوداء يعمل على التمثيل الغذائي بنسبة من 3 إلى 11% وهذا الكافيين يعمل على تقليل الشهية وبذلك تقل كميات الطعام المتناولة في اليوم عند شرب القهوة ولذلك فالقهوة تساعد على تخفيف الوزن ولكن على المدى الطويل.
تنحيف الجسم برجيم القهوة في 3 أيام | مجلة الجميلة
تعشق الكثير من السيدات القهوة وتناول كوب منها في الصباح استعداداً ليوم شاقٍّ، سواء في العمل خارج المنزل أو في ترتيب المنزل وإعداد الطعام؛ حيث أثبتت العديد من الدراسات أن القهوة لها تأثير قوي في تنشيط الجسم. وموضوعنا اليوم يتعلق بالوزن الزائد وتأثير القهوة في تنحيف الوزن في أيام عند تطبيق رجيم القهوة، فإذا كنتِ ترغبين في إنقاص القليل من الكيلوغرامات استعداداً لمناسبة معينة؛ ننصحك باتباع رجيم القهوة ، وإذا كنتِ ترغبين في تطبيقه مرة ثانية؛ يُراعى أخذ يوم مفتوح بين المرحلتين، ولا ينبغي تطبيقه للمرة الثالثة؛ حتى لا يعود بالضرر على الجسم. فوائد القهوة في تنحيف الجسم
اقرئي أيضا
حرق دهون الجسم العنيدة برجيم الشوفان
- تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في قشرة القهوة على حرق الدهون بشكل مثالي. - تعزيز تنحيف الجسم عن طريق تحسين عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية. - القهوة تعمل بوصفها مدراً للبول، وتزيد إنتاج البول، وتخفض حجم السوائل في الجسم. استخدام القهوة السوداء للتنحيف | المرسال. - تعتبر القهوة من أهم المكملات المخصصة لحرق الدهون. - تبطئ القهوة من عملية إنتاج الجلوكوز في الجسم خاصة بعد تناول الأطعمة المليئة بالدهون. رجيم القهوة لتنحيف الجسم في ٣ أيام
اقرئي أيضاً:
رجيم الفراولة للتخلص من دهون البطن
وجبة الإفطار
- كوب واحد من القهوة السوداء، ونصف ثمرة الجريب فروت، وقطعة من الخبز المحمص، مع 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني.
استخدام القهوة السوداء للتنحيف | المرسال
وجود السكر في القهوة يزيد من مستويات السكر في الدم مما يجعلك في حاجة للمزيد من المواد الغذائية. نتائج تناول كمية كبيرة من القهوة
عند تناولك أكثر من كوبين من القهوة يوميا فإن هذا يؤدي إلى:
عند تناولك في أول ساعة من العمل لكوب من القهوة ينقص وزنك بشكل أسرع. البعد عن المحليات الاصطناعية التي تزيد من مستوى السكر في الدم واستخدام مواد التحلية الطبيعية. الحد من الكريمات والسكر في إعداد القهوة. كمية الكافيين الموجودة في القهوة
تبدأ القهوة من 100 مليجرام. 150 مليجرام في القهوة المقطرة. من 50 إلى 100 مليجرام في القهوة سريعة الذوبان. 180 مليجرام في قهوة ستار بكس. 140 مليجرام قهوة ستار بكس سريعة التحضير. من 40 إلى 75 في اوقية قهوة اسبريسو. كمية القهوة التي يحتاجها كل شخص لحرق السعرات الحرارية
يحتاج أي شخص من 50 إلى 300 مليجرام من الكافيين في خلال ساعة من بدء العمل. في حالة حصول الشخص من 300 إلى 600 من الكافيين فإنه سيشعر ببعض الأعراض الجانبية مثل زيادة ضربات القلب واضطرابات النوم والصداع والغثيان والعصبية. فوائد القهوة الصحية
مفيدة لصحة القلب
كشفت دراسة هولندي أجريت لمدة 13 عام على 37 ألف شخص أن من يتناولون من 2 إلى 4 أكواب من القهوة يوميا أقل عرضة بنسبة 12٪ لأمراض القلب.
تعمل على إدرار البول من خلال تقليل نسبة الماء الزائد في الجسم عن طريق التبول المتكرر دون أي آثار جانبية. اقرأ المزيد: طريقة عمل القهوة التركية
أنواع القهوة السوداء
والقهوة السوداء هي القهوة العادية المعروفة لنا والخالية من السكر أو اللبن أو أي إضافات، ويكون مذاقها في الغالب مر، ومن أنواع القهوة السوداء:
القهوة التركية
القهوة الاسبرسو
والقهوة المفلترة. القهوة الأمريكية
القهوة الفورية
طريقة عمل القهوة السوداء للتنحيف
هناك ثلاث طرق لإعداد القهوة السوداء، عن طريق:
طحنها بنفسك
استخدام الإله
استخدام القهوة الفورية
الطريقة الاولى
إذا كنت ترغب في قهوة ذات مذاق مميز فعليك بطحنها بنفسك، قم بطحن ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة حتى تصبح مثل الملح. ثم قم بغلي حوالي نصف كوب من الماء ثم أحضر فلترًا واملأه بالقهوة وقم بالضغط برفق على السطح واحصل على كوب من القهوة السوداء اللذيذة. الطريقة الثانية
استخدام آلة صنع القهوة والاسبرسو لتكون النتيجة النهائية قهوة سميكة ذات رغوة، ولذلك والنسبة الكافيين المرتفعة بها تستخدم كقاعدة لمشروبات القهوة الأخرى. مثل الكثير من الكافيهات التي تقوم بإضافة كمية أكبر من الماء الساخن على الاسبرسو لتحويل كمية صغيرة من الاسبرسو إلى كوب كبير من القهوة.