[1]
ما هو مفهوم مهارات التفكير
مهارات التفكير هي عبارة عن مجموعة من العمليات العقلية المحددة التي يقوم بها الإنسان بشكل مقصود ومتعمد، وترمز إلى قدرة الشخص في تحليل الموقف بشكل منطقي، ويستطيع الإنسان أن يطور من مهاراته التفكيرية وينميها، وهناك مهارات تفكير أساسية والتي تكون موجودة بشكل أساسي عند الجميع
وهناك مهارات تفكير أعلى وقد تختلف من شخص إلى أخر على حسب قدراته في تحديد وتحليل المشكلة، ووضع الافتراضات والتقييم، ومن خلالها يستطيع الشخص التمييز بين الأمور المهمة وغير المهمة من أجل الوصول إلى قرار سليم لحل المشكلة.
من مهارات التفكير الإبداعي
مهارة تحديد الهدف أو الأهداف من البحث العلمي: قبل الشروع في تفصيل وتحليل المشكلة العلمية، لا بد أن يضع الباحث هدفًا أو مجموعة من الأهداف من وراء ذلك، وإلا أصبح الأمر على الشُّيوع، ودون غرض أو غاية، ويُعتبر ذلك من بين مهارات التفكير العلمي المهمة، وإهماله بمثابة هدم للبحث برُمَّته.
من اهم مهارات التفكير الناقد
والهدف العام من النشاطات التعليمية التي تستدعي التطبيق هو فحص قدرة الطالب على استخدام الحقائق التي تعلمها في مواقف جديدة له. ـ الترتيب: ويقصد به وضع المفاهيم، أو الأشياء أو الأحداث التي ترتبط في ما بينها بصورة أو بأخرى في سياق متتابع وفقا لمعيار معين ويجدر الانتباه إلى أن عملية الترتيب ليست بالسهولة التي قد تبدو للوهلة الأولى، فهناك الكثير من المفاهيم والأشياء التي تجمعها علاقة، أو خاصية ما، ولكن الفروق في درجة الخاصية، أو قوتها طفيفة إلى الحد الذي يصعب معه ترتيبها وفق هذه الخاصية. منطلقات في تعليم التفكير: ـ ليس بوسعك أن تعلم الناس التفكير، وكل ما تستطيع عمله هو أن تعلمهم أموراً يفكرون فيها. موضوع من موضوعات مهارات التفكير. ـ التفكير مزاولة طبيعية للذكاء الفطري. ـ تزايد فعالية التفكير تنشأ عن تزايد في المعرفة و الاطلاع والتجارب ولخبرات الحياتية. _______________________________________________________________ اسم الكاتب: الدكتور مسعد محمد زياد
موضوع من موضوعات مهارات التفكير
طرح أفكار كبيرة، أيضا يمكن من خلال نقاط تفكير معينة تؤدي إلى وجود مجال للتفكير العميق والتحقُّق من الأمور بحيث يصبح المُتعلِّم مُفكِّراً نشيطاً ومنظماً بشكل دقيق يساعده ذلك على البحث والاستقصاء عن موضوعات أعمق وأكبر في مجالاتهم. تهيئة جو من الرغبة في التفكير أو تكوين عادات عقليَّة، وتأسيس بيئة تشجع المُتعلِّم على الرغبة في إثارة التفكير وأنماط السلوك المثيرة للتفكير حتى تصبح عملية التفكير عادة تؤدي إلى فهم أعمق للمواضيع المحيطة ومن ثمَّ اتخاذ قرارات أكثر دقة وأقرب للصواب. ربط ما تمت معرفته بمواقف تعليميَّة جديدة، إن التطبيق من خلال الربط أو النقل للمعرفة وتفعيلها للمواقف التعليميَّة الجديدة تؤدي أيضاً إلى العمق وتعلم المهارات التي ستصقل خبرات المُتعلِّم. من مهارات التفكير الإبداعي. طرح التفكير من خلال عمليات التقويم التي تستند إلى معايير لأنماط الأداء الخاصة بالفهم والتفكير. عناصر نجاح تعليم التفكير:
تتطلَّب عملية النجاح لتعليم التفكير عدداً من العناصر الهامة هي:
المُعلِّم الفعَّال الذي يتصف بالصفات المناسبة مثل الإيمان بأهمية التفكير في حياة الناس عامة وحياة الطلبة خاصة، والإلمام بمهارات التفكير، ومتابعة المستجدات في هذا المجال، والتطبيق الفعَّال لحث المُتعلِّمين على استخدام مهارات التفكير سواء بطرح الأسئلة أم بالمناقشات والتعبير اللفظي وغيرها.
من مهارات التفكير الناقد
الحصول على الإبداع: على الرغم من ارتباطه بنصف كرة مختلف من الدماغ، إلا أن التفكير الإبداعي والأنشطة الإبداعية يمكن أن تساعد في تشجيع حل المشكلات، مما يعزز التفكير المنطقي. الرسم والتعلم أو العزف على آلة موسيقية والكتابة كلها منافذ إبداعية. ومع ذلك فهي ليست مجرد أنشطة في نصف الكرة الأيمن. كلها تتطلب استخدام المنطق والإبداع، عند المشاركة في الأنشطة الإبداعية التي تستمتع بها يمكنك تقوية التفكير النقدي ومهارات حل المشكلات بشكل طبيعي. من مهارات التفكير. الموسيقى هي لغة خاصة بها، واحدة يجب أن تتعلمها قبل أن تتمكن من العزف على أي آلة موسيقية. تتطلب الكتابة التفكير بشكل خلاق أثناء استخدام اللغة أنت تستخدم خيالك ومهارات التخيل الخاصة بك مع التركيز أيضًا على الحقائق والتفكير الخطي. كلا النشاطين مزروعان بقوة في كل من نشاط الدماغ الأيسر التقليدي والنشاط العقلي الأيمن تقليديًا، على الرغم من ارتباط الفنون بالتفكير الإبداعي فقط، يمكنك تقوية مهارات التفكير المنطقي من خلال هذه الأنشطة. ما معنى التفكير المنطقي؟
التفكير المنطقي هو شكل من أشكال التفكير يتم فيه استخدام المقدمات والعلاقات بين المباني بطريقة صارمة لاستنتاج الاستنتاجات التي تنطوي عليها (أو ضمنيًا) من خلال المقدمات والعلاقات.
من مهارات التفكير المركب
مهارة التخطيط: تساعد مهارة التفكير تلك على أن يكون الشخص ذو خطة معينة في حياته بشكل عام، فكل شخص منا يريد الوصول إلى هدف معين سواء كان في التعليم او العمل أو الحياة الاجتماعية وغيرها، فمن الضروري وضع خطه محددة لكل هدف في حياتك حتى يمكنك الوصول له بسهولة وبشكل صحيح. كيفية تطوير مهارات التفكير: فيما يلي سوف نوضح بخطوات بسيطة ما هي طريقة تعلم او كيف يمكن تطوير مهارات التفكير المختلفة سواء عن طريق التركيز او الطرق التعليمية المتعارف عليها، حيث ان أهمية التفكير لا غبار عليها ولن يستطيع أي فرد أن يمارس حياته بشكل طبيعي أو يتقدم فيها دون التفكير التحليلي والمنطقي لتنمية قدراته المختلفة، وتلك النصائح هي: أن الدراسة والتعلم يساعدك في تطوير تفكيرك ومهاراتك الفكرية بأنواعه بشكل واضح لأنه يساعد في زيادة معلوماته بشكل متواصل. القرأة من أفضل الطرق التي يمكنك تطوير أفكارك بها، سواء القراءة الإبداعية أو الفكرية أو في العلوم وجميع الأنواع الأخرى، فهي تساعدك في التطلع لعوالم أخرى. من مهارات التفكير المركب. القدرة على اتخاذ القرارات من أكثر الأشياء التي تساهم في تطوير الشخصية خاصة في حالة أن الشخص من بداية نشأته الأولى منح القدرة على اتخاذ قراراته بنفسه مما ساهم في تطويره على مدار السنوات.
ومن أنماط التفكير الأخرى:
التفكير المجرد والتفكير التحليلي والتفكير التركيبي والتفكير المادي والتفكير المطلق والتفكير المنطقي والتفكير الفلسفي والتفكير الابداعي والتفكير التشعيبي والتفكير الاستنتاجي والتفكير الاستقرائي والتفكير التأملي، وغيره. مهارات التفكير - طريق الإسلام. المعايير العالميَّة للتفكير:
إنّ للمُعلِّم أو المربي دوراً كبيراً في تشكيل الكيان الداخلي للأشخاص المسؤول عن تعليمهم وتدريبهم بحيث يمكنهم من التفكير بفاعليَّة وتوجه أفضل، لذا ينبغي للمربي أن يلم بهذه المعايير ليتمكَّن من تعليمهم إيّاها عن طريق طرح الأسئلة السابرة والمتعمقة بحيث يصبحون مسؤولين عن تفعيل تفكيرهم، ومن أهم معايير التفكير التي تُعَدُّ عالميَّة الطابع، معيار الوضوح، والصحة والدقة، والدقة المتناهية، والعلاقة، ومعيار العمق، والاتساع ومعيار المنطقية. طرائق تعليم التفكير:
تتمثل الأهداف الرئيسة في تعلُّم التفكير أولاً في الاستخدام الأفضل والأكثر فاعليَّة للمعرفة والحقائق المكتسبة لدى المُتعلِّم بحيث يصبح في إمكانه بناء الأفكار والآراء المختلفة والدفاع عنها وفهم العلاقات. وتتمثل ثانياً في جعل المهارات والتعليم الذاتي قائداً للمُتعلِّم، ولتحقيق هذين الهدفين فإن هناك بعض الطرائق لتدريس التفكير يمكن إيجازها فيما ما يأتي:
التفكير من خلال نقاط تفكير معينة، حيث سيؤدي إلى مساعدة المُتعلِّم على تطوير مهارات التفكير وتنظيمها، قد تظهر هذه النقاط مباشرة في المواضيع المطروحة أو ممكن استغلال الأحداث اليومية المختلفة في اعتمادها نقاط تفكير تساهم في نقاشها والتعمق فيها.
ما هو التهاب القولون
التهاب القولون هوعبارة عن التهاب في الجدار الداخلي للقولون (الأمعاء الغليظة) قد يترافق مع ألم في البطن واسهال وانتفاخ في البطن. أنواع التهاب القولون
التهاب القولون الناتج عن العدوى. التهاب القولون الناتج عن نقص التروية. التهاب القولون التحسسي والتهاب القولون المجهري. هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك
قد يحدث التهاب القولون نتيجة لعدة عوامل منها:
العدوى التي تنتج من الفيروسات او الطفيليات او الناتجة من البكتيريا في حالات تسمم الأغذية. عدم وصول الدورة الدموية الى القولون. التهاب القولون التقرحي و مرض كرون (وهو عبارة عن التهاب مزمن في الجهاز الهضمي يؤدي الى تكون تقرحات في جدار الامعاء). تعرض منطقة القولون للأشعة. النقرس - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك). causes
physiology
من الأعراض التي قد تترافق مع التهاب القولون:
ألم وانتفاخ في البطن. خروج الدم مع البراز. قشعريرة. الحاجة المستمرة لخراج البراز. الجفاف. الاسهال. ارتفاع درجة حرارة الجسم. symptoms
قد يقوم الطبيب بمجموعة من التدابير للكشف عن التهاب القولون ومنها:
الفحص السريري. إجراء تنظير للقولون (باستخدام انبوب يحتوي على كاميرا صغيرة يتم إدخاله الى داخل القولون).
هل القولون يسبب برودة و خدر في الجسم | المرسال
• الإصابة بإضطرابات في الجهاز العضمي. • الإضطرابات النفسية، كالقلق والإكتئاب قد يكون السبب وراء الإصابة بالقولون. • تناول أدوية للمعدة بشكل متواصل. • التدخين. • الأطعمة التي تسبب حساسية في المعدة. • فرط نمو البكتيريا بشكل كبير في الجسم. • تناول الكحوليات. • عامل الوراثة. • أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من التوابل. • إتباع نظام غذائي غير مفيد للجسم. • عدوى ميكروبية. • إصابة أعصاب المعدة بالتشوهات. • كثرة تناول الأطعمة التي تحتوي على عنصر الكبريت. هل القولون يسبب برودة و خدر في الجسم | المرسال. • التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء أثناء قدوم الدورة الشهرية. • تناول الحار بشكل دائم. • تناول المكسرات. • تناول الكافيين بشكل دائم. • تجنب تناول الحلويات دائماً. • التفكير المتواصل. • تناول المشروبات الغازية بكثرة. ما هي مضاعفات الإصابة بالقولون العصبي؟
هذه هي المضاعفات التي ممكن أن تصيب المريض في حال لم تتم المعالجة بشكل سريع:
• الإصابة بفقر دم حاد. • نشفان الجسم. • إكتئاب حاد. • بواسير. نصائح لعلاج مرض القولون العصبي
هناك العديد من النصائح التي يمكنِك إتباعها لتفادي الإصابة بمرض القولون العصبي، ومنها:
• تناول أطعمة صحية وذلك لتفادي تهيج جدار القولون في الجسم.
ما أسباب القشعريرة في الجسم - موضوع
التهاب القولون من الجانب الأيسر ، والذي يؤثر على الجانب الأيسر من القولون ابتداء من المستقيم. التهاب البنكرياس ، الذي يصيب الأمعاء الغليظة بأكملها. التهاب القولون الغشائي الكاذب
يحدث التهاب القولون الغشائي الكاذب (PC) من فرط نمو بكتيريا Clostridium. وهذا النوع من البكتيريا يعيش عادة في الأمعاء ، لكنه لا يسبب مشاكل لأنه متوازن بوجود البكتيريا "الجيدة". بعض الأدوية ، وخاصة المضادات الحيوية ، قد تدمر البكتيريا الصحية ، والتخلص من السموم التي تسبب الالتهابات. التهاب القولون الإقفاري
يحدث التهاب القولون الإقفاري (IC) عندما يتوقف تدفق الدم إلى القولون فجأة أو يتم تقييده. ويمكن أن تكون جلطات الدم سببا للانسداد المفاجئ وتصلب الشرايين ، أو تراكم الرواسب الدهنية ، في الأوعية الدموية التي تزود القولون عادة ما يكون السبب وراء الإصابة بالتهاب القولون العصبي المتكرر. هذا النوع من التهاب القولون هو غالبًا نتيجة للظروف الكامنة. قد تشمل هذه:
التهاب الأوعية الدموية. داء السكري. سرطان القولون. الجفاف. فقدان الدم. فشل القلب. ما أسباب القشعريرة في الجسم - موضوع. إعاقة. صدمة. على الرغم من أنه نادر الحدوث ،الا انه قد يحدث كآثار جانبية لأخذ بعض الأدوية.
النقرس - الأعراض والأسباب - Mayo Clinic (مايو كلينك)
أخذ عينة من القولون لفحصها في المختبر. تصوير مقطعي للقولون او تصوير باستخدام الأشعة السنينة او الرنين المغناطيسي. diagnosis
يعتمد علاج التهاب القولون على علاج العوامل المسسبة لحدوث الالتهاب. قد يقوم الطبيب بمعالجة الجفاف الناتج عن التهاب الأمعاء عن طريق الفم أوعن طريق الوريد. قد يلجأ الطبيب في بعض الحالات الى الجراحة. كذلك يمكنك الاعتماد على التغذية السليمة وتجنب المأكولات التي تسبب التهاب القولون أو تساهم في تفاقم الحالة لديك. للمزيد من المعلومات إقرأ هنا: دور التغذية في تهدئة التهاب القولون. قد يقوم الطبيب بوصف أدوية مثل:
المضادات الحيوية. مضادات الالتهاب. الأدوية المثبطة لمناعة الجسم. أدوية مسكنة للألم مثل الباراستامول. الأدوية التي تعالج الاسهال كتلك التي تحتوي هلى مادة لوبرامايد(Loperamide). treatment
living
الحرص على عدم شرب المياه غير النظيفة أوغير المعقمة. الحرص على غسل الأيدي بشكل جيد. الامتناع عن التدخين. prevention
قد يسبب التهاب القولون عدد من المضاعفات منها:
النزيف. حدوث تقرحات في جدار القولون. تكوّن ثقوب في القولون. حدوث توسع او تضخم في القولون (تضخم القَوْلُوْنِ السميّ).
التهاب القولون التحسسي عند الرضع
التهاب القولون التحسسي هو حالة يمكن أن تحدث عند الرضع ، عادة خلال الشهرين الأولين بعد الولادة. يمكن أن تسبب هذه الحالة أعراضًا عند الرضع ، بما في ذلك الارتجاع ، والبصق الزائد ، ونقاط الدم المحتملة في براز الطفل. الأطباء لا يعرفون بالضبط ما الذي يسبب التهاب القولون التحسسي. وفقا لدراسة 2013 نشرت فيمجلة عالم أمراض الجهاز الهضمي مصدر موثوق ، واحدة من النظريات الأكثر شعبية هي أن الأطفال لديهم تفاعل حساسية أو مفرط الحساسية لبعض المكونات في حليب الثدي. وسينصح الأطباء في كثير من الأحيان بتطبيق نظام غذائي للتخلص من الأم حيث تتوقف ببطء عن تناول بعض الأطعمة المعروفة بأنها تساهم في التهاب القولون التحسسي. ومن الأمثلة على ذلك حليب البقر والبيض والقمح. إذا توقف الطفل عن الأعراض ، فمن المحتمل أن تكون هذه الأطعمة هي الجاني. أسباب إضافية:
الأسباب الأخرى لالتهاب القولون تشمل العدوى من الطفيليات والفيروسات والتسمم الغذائي من البكتيريا. ويمكنك أيضًا تطوير الحالة إذا تم علاج الأمعاء الغليظة بالإشعاع. من هو في خطر الاصابة بالتهاب القولون
ترتبط عوامل الخطر المختلفة بكل نوع من أنواع التهاب القولون.