التجاوز إلى المحتوى
تبلغ نسبة البذور70% من وزن الثمرة ويعطي كل 100 غرام من العصير حوالی63- 87 سعر حراري ، ويحتوي عصير الرمان على نسبة عالية من السكريات 16% 18 أما البروتين فيكون حوالي 0. 5 -1% ، وهو فقير من الدهون 0. 3-0. 5%، وتصل نسبة الألياف الى حوالى 1% كما أن العصير غنى بعناصر هامة كالبوتاسيوم، الحديد والفوسفور، حيث يحتوي على كميات لا بأس بها من فيتامين ب، ج ( 100 سم * عصير يمد الجسم بحوالي 10% من احتياجاته اليومية من فيتامين ج8% من فيتامين ب، 6%من البوتاسيوم)، كما يحتوي عصير الرمان على مواد مضادة للأكسدة تعادل ثلاثة أضعاف الموجودة بالشاي الأخضر، ويساعد العصير في علاج التهابات الحنجرة، وآلام الروماتيزم (متولي، الوكيل، 2010). الجدول 2: القيمة الغذائية لعصير نبات الرمان (لكل 100 غ من العصير حوالي 6387 سعر حراري) حسب (2012,. GARACHH et al). العنصر الغذائي
النسبة%
البذور
70
السكريات
16 – 18
الفيتامين ج
10
البوتاسيوم
6
الفيتامين ب
8
الألياف
1
البروتين
0. 5 – 1
دهون
0. فوائد الرمان - القيمة الغذائية للرمان و 11 فائدة مذهلة - وصفات صحية. 3 – 0. 5
الحديد و الفسفور
نسبة معتبرة
التركيب الكيميائي لنبات الرمان granatum L
لعل أبرز ما يميز نبات الرمان، والعامل الذي استدعى انتباه العلماء والباحثين احتواءه على العديد من المركبات النباتية الطبيعية ذات التأثيرات الصحية النافعة Bioactive fimctional compounds، والتي تم تحديد وتقدير العشرات منها في مختلف مكونات الرمان كالعصير والورق والقشور.
- فوائد الرمان - القيمة الغذائية للرمان و 11 فائدة مذهلة - وصفات صحية
- التأكد من التأمين الصحي
فوائد الرمان - القيمة الغذائية للرمان و 11 فائدة مذهلة - وصفات صحية
أخبار صحة
حسام موافي يوضح حقيقة أضرار العلاج الكيماوي على الجسم
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أنه لا داعي للقلق بشأن جلسات العلاج الكيماوي، فهو لا يسبب مخاطر جسيمة بصحة الجسم. لماذا يسبب "كحك" العيد الاضطرابات الهضمية؟- دليلك للوقاية
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، سبب المشكلات الهضمية الناتجة عن الإفراط في تناول الكحك
ما الأفلاتوكسين الموجود في الإندومي؟ - إليك أضراره
أعلنت الهيئة القومية لسلامة الغذاء بالرقابة، عن سحب كمية كبيرة من منتج الإندومي الشهير، وأمهلت الشركة المنتجة 48 ساعة لسحب منتجاتها من الأسواق المصرية. نصائح
ويوجد العديد من الدراسات حول فوائد الرمان للوقاية من السرطان. أشارت إحدى الدراسات التي نشرت عام 2017 بعنوان الرمان للوقاية من السرطان وعلاجه (بالإنجليزية: Pomegranate for Prevention and Treatment of Cancer) أن ثمرة الرمان أظهرت خصائص مضادة للالتهابات، ومضادة للأورام من خلال تعديل مسارات بعض الإشارات المتعددة في الجسم، وكان لها فعالية في تبطيء تكاثر الخلايا السرطانية. ولهذا يمكن أن يكون لفاكهة الرمان بجميع أجزائها استخدام واعد كعامل وقائي وعلاجي لمرض السرطان، وخاصة سرطان البروستاتا، وسرطان الثدي، وسرطان الرئة، والقولون. الوقاية من امراض القلب والشرايين
يساعد الرمان في خفض الكوليسترول الضار والدهون في الشرايين، والذي يعد عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. حيث أظهرت دراسة استمرت لمدة 4 أسابيع، وشملت 51 شخص يعانون ارتفاع الدهون الثلاثية، أن استخدام 800 ملغ من زيت بذور الرمان يومياً ساعد في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية بشكل كبيرة. كذلك، يحتوي الرمان على حمض البونيك الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب من خلال الحفاظ على تدفق الدم وحماية الشرايين من التصلب. تقليل ضغط الدم
يمكن أن يساعد شرب عصير الرمان يومياً في خفض ضغط الدم المرتفع، وخاصة ضغط الدم الانقباضي؛ وهو الرقم الأعلى في قراءة الضغط، وذلك نتيجة خصائص الرمان المضادة للأكسدة وفوائده في تقليل عوامل خطر خطر تصلب الشرايين.
يعتبر التأمين الصحي من الوثائق الواجب التأكد من حالتها؛ وذلك حفاظا على الصحة العامة للفرد وأفراد أسرته التابعين له، وفي هذا المقال سنتحدث عن موضوع التأكد من التأمين الصحي، بالإضافة إلى حديثنا عن أهم الأمور ذات العلاقة بالتأمين الصحي. ما هو التأمين الصحي؟
عبارة عن وثيقة تمنح لحاملها أو للأفراد المسجلين فيها تغطية مالية في حالات مرضية عديدة، بما في ذلك النفقات العلاجية المختلفة. وتقوم شركات التأمين في العادة بالرد على المستفيدين خلال ستين دقيقة من وقت وصول طلب تحمل النفقات العلاجية. التأكد من التأمين الصحي للمواطنين والمقيمين
يمكن للمواطنين السعوديين والمقيمين في البلاد الاستعلام عن حالة التأمين الطبي، حيث تمكنهم الخدمة الاستعلامية من معرفة الكثير من المعلومات الخاصة ببطاقة التأمين، مثل:
معرفة اسم شركة التأمين. التأكد من التأمين الصحي. تاريخ انتهاء بطاقة التأمين الطبي. يمكنك أيضا معرفة الرقم التأميني الخاص بك. كذلك معرفة نسبة التحمل التأمينية الخاصة بك. أما عن طريقة التأكد من التأمين الصحي فإنها على النحو الآتي:
تسجيل الدخول إلى موقع مجلس الضمان الصحي التعاوني. قم بملء بيانات الدخول إلى حسابك، أو إنشاء حساب جديد والمتابعة.
التأكد من التأمين الصحي
سؤال التأمين الصحي برقم الحد
يفضل العديد من مستفيدي التأمين الصحي السعوديين طلب معلومات الضمان الخاصة بهم باستخدام رقم الحد باتباع الخطوات التالية:[3]
انتقل مباشرة إلى موقع الهيئة السعودية للتأمين الصحي. • الإفصاح عند حصول أي تغيير جوهري في موضوع التأمين أو العوامل المؤثرة في وقوع الخطر المؤمن منه، حتى لا يتعرض لرفض المطالبة وعدم التعويض لعدم قيامه بإخطار الشركة المؤمنة بتلك المتغيرات الجوهرية التي طرأت على محل التأمين بعد التعاقد. ما الفرق بين جدول التأمين وشهادة التأمين؟ • جدول التأمين: مستند يُمنح من المؤمن في كافة أنواع التأمين يوضح فيه بيانات المؤمن له وتفاصيل وثيقة التأمين، بالإضافة إلى الشروط والاشتراطات والاستثناءات الخاصة بكل وثيقة على حده. • شهادة التأمين: مستند يُمنح من المؤمن في التأمين الإلزامي على المركبات يوضح بيانات المؤمن له وتفاصيل وثيقة التأمين، تكون بمثابة كفالة غرم وأداء تقدم للطرف المتضرر من المؤمن له. التاكد من صلاحية التامين الصحي. ما المقصود بالمستفيد من وثيقة التأمين؟ • هو الشخص الطبيعي أو الاعتباري (الشركات/الجمعيات... وخلافه) الذي تؤول إليه المنفعة المحددة في وثيقة التأمين عند حدوث الضرر أو الخسارة وقد يكون المستفيد محدداً بالاسم (مثل وثائق الحماية والحماية والادخار)، وقد يكون غير مُحدد بالاسم (مثل المتضرر من حادث مروري في وثائق التأمين الإلزامي للمركبات).
التطعيم مهم لطفلك بكل تأكيد، لكن الذهاب إلى المستشفى للحصول عليه قد يعرضه لمخاطر كورونا لاسمح الله. إذا حان موعد تطعيم طفلك لا تقلق. نحن نخدمهم في بيتك، ونأتي لهم باللقاحات المطلوبة دون الحاجة لمغادرة المنزل. أطلب خدمة التطعيمات المنزلية للأطفال الجديدة من التعاونية، وخلي طفلك في أمان. كيف يمكنك الحصول عليها؟
يرجى تعبئة النموذج أدناه. شروط الاستفادة من الخدمة:
هذه الخدمة متاحة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من المولودين حديثاً حتى عمر 7 سنوات. الخدمة سارية خلال فترة حظر تجوال فيروس كورونا. يعتمد تقديم الخدمة على توفر اللقاح المطلوب. تستغرق جدولة الموعد أربعة أيام عمل بعد أن تقوم بإرسال طلبك. التاكد من سريان التامين الصحي. للمزيد من المعلومات:
إذا كانت لديك أي أسئلة عن الخدمة، يرجى التواصل مع: 920019990
أبشر استعلام صلاحية التأمين الصحي للمقيمين يمكنك الاستعلام عن التأمين الصحي، بواسطة الموقع الإلكتروني أبشر، الذي يقدم خدمة الاستعلام للمواطنين والمقيمين بشكل ميسر بعدة ضغطات وفي خلال لحظات باستخدام رقم الإقامة، لتستعلم عن صلاحية التأمين الصحي وهو موقع تابع لوزارة الداخلية السعودية بالخطوات التالية: الاستعلام عن صلاحية التأمين الصحي رابط ابشر تسجيل الدخول ثم أكتب رقم الإقامة وأدخل رمز التحقق بشكل صحيح، واضغط على خيار عرض سيعرض لك رسالة بلون أخضر تفيد أن تأمينك الصحي ساري الصلاحية أم لا.