كما تعمل على التصدي للسمنة ، والالتهاب الذي ينتج عن الدهون بالجسم مما يقلل من معدلات السكر ، وقد أشارت لذلك بأن الفاكهة الحمضية قد يكون له فائدة علاجية ضد مرض السكري. فوائد الترنج
تتعدد الفوائد الخاصة بالترتج ، بالإضافة لما فيها من الرائحة الرائعة وهي يمكن أن تمثل غذاء يومي للأفراد ويحقق فائدة صحية كبيرة لصحة الفرد وفوائدها يمكن إيجازها في الأتي [3]: قد تقلل من ارتفاع معدلات الضغط بالدم حيث أنها مثل باقي أنواع الفاكهة التي تشبها في مكوناتها ، فهي غنية بالفيتامينات والبوتاسيوم مما يقلل ضغط الدم بداخل الأوعية الدموية. مما يحمي الفرد عن طريق ذلك من عدم الإصابة بأمراض القلب أو حدوث سكتة دماغية أو التصلب بالشرايين في أحيات أخرى. يتصدى لمرض السرطان تحتوي فاكهة الترنج على مجموعة متميزة المضادة للأكسدة، مما يجعلها تتحكم في خلايا الجسم ، وقد يتصدى للأمراض المزمنة والتي يدخل من ضمنها مرض السرطان. وقد أشار لذلك عدد من العلماء الإيطاليين إلى أن الفاكهة الحمضية وثمارها قد يساعد في التصدي للإصابة بالسرطان ، ويقضي على تطوره في الجسد ويوقف نشاطها داخل الفرد. كيف يؤكل الكرفس – محتوى عربي. تقوية الجهاز المناعي يدخل نسبة كبيرة من فيتامين سي داخل فاكهة الترنج ، مما يعمل على نشاط وقوة الجهاز المناعي للفرد وينتج الخلايا البيضاء بالدم ، مما يتصدى لأنواع العدوى المختلفة التي قد تصيب الفرد.
كيف يؤكل الكرفس – محتوى عربي
كما أن فيتامين سي المتواجد في الترنج هو واحد من المغذيات الدقيقة الهامة التي ثُبت أنها تساعد في تخفيف الالتهاب. display( div-gpt-ad-1589746531247-0);});
بالإضافة إلى الأترجة، فهناك أطعمة أخرى مضادة للالتهابات يجب عليك تناولها، مثل الخضروات الورقية، والبنجر، والبروكلي، والعنب البري. 3- تقلل من مخاطر الإصابة بالسرطان
عندما يتعلق الأمر بالوقاية من السرطان، فإن الأترجة واحدة من الفواكه التي يجب أن تنتبه لها؛ بسبب احتوائها على المغذيات الهامة والكاروتينات ومضادات الأكسدة. display( div-gpt-ad-1619002361096-0);});
ولقد وجدت أحد التحليلات التي شملت ما يقرب من 13000 شخص أن تناول المزيد من ثمار الحمضيات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي العلوي. كما توصلت دراسة أخرى إلى أن تناول كميات كبيرة من الحمضيات كان مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 10%. 4- تعزز صحة القلب
تعد أمراض القلب واحدة من المشكلات التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وفقًا لتقرير صدر مؤخرًا في عام 2017، فإن أمراض القلب مسؤولة عن 31. 5% من نسبة الوفيات في العالم. وتشير الدراسات إلى أن تناول الحمضيات مثل الأترجة قد يساعد في الحماية من أمراض القلب.
ADVERTISEMENT
(function() { googletag. display( div-gpt-ad-1589746462181-0);});
العناصر الغذائية في الأترجة
تحتوي ثمار الحمضيات بشكل عام على نسبة عالية من المركبات المضادة للأكسدة والبيوفلافونويدس. والأترجة/الترنج على وجه الخصوص تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي ومضادات الأكسدة، مثل:
هيسبيريدين
نارينجين
هيسبيريتين
ليمونين
خلات الليناليل
لينالول. وبالإضافة لهذه المركبات المفيدة، تُعد فاكهة الأترجة مصدرًا ممتازًا للبكتين، وهو نوع من الألياف التي تمتص الماء وبالتالي يمكن استقلابها بسهولة بواسطة البكتيريا المفيدة في الأمعاء. موضوعات متعلقةفوائد فاكهة الجرافيولا: وأضرارها المحتملةالسعرات الحرارية في الكيوي وقيمته الغذائيةفوائد فاكهة الأترجة
ترتبط فاكهة الأترجة أو الترنج بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، مثل:
1- تُعزز المناعة
من المتعارف عليه أن جهاز المناعة يلعب دورًا كبيرًا في الصحة العامة، حيث يقوم بمحاربة البكتيريا، الفيروسات، والفطريات الضارة وإبعادها عن الجسم للوقاية من الأمراض. فعلى سبيل المثال إذا كنت تعاني من الزكام، فإن حصة أو إثنتين من فاكهة الأترجة قادرة على المساعدة في توفير جرعة مركزة من فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
تحميل برنامج التحكم في التلفزيون عن طريق الموبايل شرح ريموت تلفزيون سامسونج، برنامج ريموت لجميع التلفزيونات في كل يوم جديد تطور مزيد و اليوم من خلال هذه المقالة و بعد تحميل برنامج التحكم في التلفاز تستطيع ان تتحكم و تقوم بتغيير قنوات التلفاز بكل سهولة عبر برنامج ريموت التلفزيون للاندرويد Remote Control TV و الانتقال بين قنوات التلفاز بكل سهولة و مشاهدة القناة التي تفضلها. كيف اشغل ريموت huayu؟
تضغط على زر set مع الضغط على زر التشغيل الاحمر (تضغط على الزرين معا) سيضيء معك زر set ثم تدخل الرقم المرفق مع الريموت كونترول
او تضغط على الرقم الخاص بنوع الجهاز المراد تشغيله ستنطفيء اللمبة ويظهر صوت فترفع يدك مباشرة عن الزر الذي كنت تضغط عليه
او تعيد التشغيل بالضغط على set, معها زر الباور الاحمر تضيء معك اللمبة فتضغط على زر رفع الصوت مرة ثم مرة ثم مرة هتى يظهر صوت في الجهاز (التلفاز مثلا) فتذهب لزر set وتضغط لتنطفيء اللمبة
ضاع ريموت التلفزيون الإيراني يعلن فوز
KiKA على التلفزيون وعلى الويب
برنامجنا التلفزيوني
تقدم KiKA برامج للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و13 سنة. تتكون هذه المجموعة المستهدفة من الأطفال الصغار وطلاب المدارس الابتدائية والأطفال أقل من 13 عامًا الذين لديهم احتياجات مختلفة من البرنامج. لهذا السبب صممنا نوافذ زمنية لفئات عمرية معينة. على الموقع "KiKA für Erwachsene" يمكن للوالدين معرفة المزيد عن برامجنا والتوصيات العمرية. (يرجى ملاحظة أن: المعلومات التي يمكنك الوصول إليها عبر هذا الرابط هي باللغة الألمانية. ) HbbTV
بالإضافة إلى برنامجنا التلفزيوني الذي يتم تحديد مواعيده، يمكن مشاهدة عرض فيديو KiKA على جهاز تلفزيون متصل بالإنترنت عبر HbbTV. هذا يعني أنه يمكن استخدام مجموعة مختارة من برنامجنا عند الطلب في أي وقت. للوصول إلى HbbTV، يجب الضغط على زر اللون الأحمر في ريموت التلفزيون. مثل جميع عروض KiKA الأخرى، فإن HbbTV خالِ من الإعلانات ومجاني. للوالدين
يستهدف عرض "KiKA für Erwachsene" الآباء والمعلمين والمهتمين بوسائل الإعلام. نقدم هنا معلومات وتوصيات عمرية لبرامجنا ونقدم نصائح حول استخدام الوسائط والتعامل مع الوسائط الرقمية. ) تم تصميم موقع للاحتياجات الخاصة للأطفال في سن ما قبل المدرسة.
الحل اذا ضاع ريموت شاشة السمارت - YouTube