07 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 92 نقاط التقييم: 57 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
عزتي ماهي غرور المنتدى: ملتقى عضوات حوامل رد:
هين هين يالضبان ،، ضبنا رزه يسلم عمره ههههههههههههههههههههههههههههه
يفداك كل غالي توقيع: ميمــو بينــك
04-15-2010, 12:58 AM
المشاركة رقم: 10 المعلومات الكاتب: ام ربى اللقب: عضوة مميزة الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Feb 2010 العضوية: 3689 المشاركات: 504 [ +] بمعدل: 0. 11 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 50 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
عزتي ماهي غرور المنتدى: ملتقى عضوات حوامل رد: هين هين يالضبان ،، ضبنا رزه يسلم عمره ههههههههه
ارفع راسك انت سعوووووووووووووووووودي
تسلمي على الصور
الساعة الآن 02:52 AM. Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3. 6. 0 Privacy Policy - copyright لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر.
هين هين يا الضبان | ريم الميع
الذابح مشرف منتدى الصور عدد الرسائل: 369 العمر: 33 الوظيفة: 2/ث/ط الهواية: تشجيع النصر تاريخ التسجيل: 20/08/2007 موضوع::: هين هين يالضبان:: الإثنين نوفمبر 12, 2007 5:47 am صباح الخير صورة وجدتها في أحد المنتديات وحبيت أن اطلعكم عليها هل هو تخلف..!! أم جهل..!! أم قلة وعي..!! أم غباء..!! وودي أعرف بعد.. شلون ياكلون الضب ومن تجيه نفس ياكل ضب..!! والله لو أني ضب كان أنتحر أترك لكم التعليق.. تحياتي......... الذابح _________________
هين هين يالضبان ،، ضبنا رزه يسلم عمره
يستغرب المراقب عدم وجود جهود لحماية المزروعات والمناطق السكانية من هجمات الجراد. قد يكون هذا من قبيل مراعاة خواطر عشاق الجراد، الذين لو أكلوه بعد تسميمه لأصبحوا هم الضحايا. فلو خاطبت المصلحة وزارة الزراعة وطالبتها بمكافحة آفة الجراد وهي لا تزال على حدود المملكة وقبل أن تُهلك الزرع لاختفت مقاطع وصور طبخ آلاف الجراد، لأنه سيكون مُسمَّماً حينئذ. ولو خاطبت المصلحة هيئة الاتصالات وطلبت ضبط مروجي مقاطع تكديس الضبان لحلت جزءاً من المشكلة، لأنها في النهاية ستصل لمصوري المقاطع بكل يسر وسهولة. بل إن دور المصلحة يمكن أن يتجاوز ذلك لسن تشريعات تحدد عدد ووقت الصيد المسموح به، كما هو مطبق في كل دول العالم. لكن الاعتماد على التصريحات وترك الناس يعبثون بالتوازن البيئي سينتج مزيدا من خبراء الصيد، ومحترفي المقاطع، وشباب "هين هين يالضبان"، بل سيؤدي إلى استهداف مخلوقات أخرى أكثر ندرة وعرضة للانقراض.
.هين هين يالضبان ... تخضر او لا تخضر يا تاسي مصيرك الى الماسي - الصفحة 3 - هوامير البورصة السعودية
كاتب الموضوع رسالة الذابح *(( مـشـرف عـام))* عدد الرسائل: 293 تاريخ التسجيل: 20/08/2007 موضوع::: هين هين يالضبان:: 11/14/2007, 7:34 am صباح الخير صورة وجدتها في أحد المنتديات وحبيت أن اطلعكم عليها هل هو تخلف..!! أم جهل..!! أم قلة وعي..!! أم غباء..!! وودي أعرف بعد.. شلون ياكلون الضب ومن تجيه نفس ياكل ضب..!!
جريدة الرياض | دخول موسم صيد «الضبان»
37 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 61 نقاط التقييم: 65 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
عزتي ماهي غرور المنتدى: ملتقى عضوات حوامل رد: هين هين يالضبان ،، ضبنا رزه يسلم عمره ههههههههههههههههههههههه
يسلمو
04-13-2010, 09:31 PM
المشاركة رقم: 7 المعلومات الكاتب: يارب ترزقني بطفل أضمه اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Jan 2010 العضوية: 3033 المشاركات: 3, 945 [ +] بمعدل: 0.
هين هين يالضبان!! - المسافر
شكت إدارة البيــئة الباكستانية من صياد سعودي حصل على رخصة لصيد 100 طائر حبارى. قتل الصياد ما يقارب ألفي طائر من هذه الفئة التي تعتبر مهددة بالانقراض. لكن لماذا نذهب بعيداً، شاهدنا خلال الأسبوع الماضي كماً كبيراً من مقاطع وصور الصيد الجائر للضبان من قبل الشيب والشباب. يعقبها كمٌّ من التباهي بتكديسها وسط "أحواض" وانيتاتهم. تلك هي العينة نفسها التي تهدد البيئة والتوازن الذي قننه الله تعالى. يرسل هؤلاء المقاطع لأصحابهم "الكسالى" الذين لجأوا للراحة والدعة في بيوتهم، وتركوا المغانم الكبيرة ليفوز بها رحَّالوا فصل الربيع. استفزاز دفع بمزيد من الكهول والشباب "لامتطاء وانيتاتهم" ومطاردة الحيوان الذي لا يعلم كيف يتخلص من هذه المصيبة. ليتعدى أذاهم إلى ترويج عمليات القتل المنظَّم. شكا رئيس مصلحة الأرصاد وحماية البيئة من تجاوزات هؤلاء، واستغلالهم فترة توالد هذا الكائن الذي هو من أصل تكوين المنطقة، لكنه لم يقدم ما يفيد بتطبيق عقوبات صارمة تمنع الصيد الجائر. ظهرت بعد ذلك بأيام أسراب بالآلاف من الجراد التي هاجمت مدن وسط المملكة وشماليها. استمرت عملية استغلال الإنسان قدرته وخلافته في الأرض عندما تنافس المعجبون بذواتهم على تجميع الجراد بكميات كبيرة.
قلت وشو (أنــا أساعدك…ايش بيا أنجنيت!! ) المهم الضب من كبره تحسبه تمساااح!! أخليكم مع الصور وترى ما صورت الا 4 عشان عندي اختبار ورحت اذاكر<<وش أسوي القسم نايم قلت اضحي شوي من وقتي وأصور كم صوره!! لحظه نسيت 5اللي صورتهم بس الخامس اقولكم سالفته بعد شوي!! بس معليش الصور بالليل ومهب واضحه شوي،،بس تمشي الحال
الساعه7:10ص بروح الجامعه و أنا طالعه للحوش تذكرت الضبان وقلت خل أصور مدام انه نور بدل الصور اللي تفشل<<عمركم شفتوا روقان ع الصبح زي كذاّّّ؟ّّّ!! لا وعندي اختبار بعد!! المهم رحت أصور وما دريت الا الجوال يدق!! ياويلي اختي تنتظرني بالسيارة من زمان!! الو،، هلا وينك تأخرنا،،،أنا:يله الحين جايه بس نسيت كتابي ورجعت أجيبه<<والله لو تدري اني متأخره عشان أصور كان راحت وخلتني...
وهذولي الصور( نفسهم الــ4 ضبان)
صالحــكو هذا الضب يسلم عليك:)
المهم رجعت بدري من الجامعه والقى أبوي بالحوش واروح له،،هاه وش فيك هنا؟؟ قال فيه ضب طالع من الكرتون تعالي حديه معي،،أنا: (أنا احــده…ايش بيا انجنيت)ههههه ادري غثيتكم فيها بس احب الاغنيه
المهم خل اوريكم وين لقيناه،،أنا أول شي شكيت بصالحكو بس أشوا لقيناه ههههههه
هههههههههههااااااااااااي مسكين يكسر الخاطر والله<<يوم طلعت الجوال أبوي: هذا اللي شاطره فيه تصوير بس؟!!
اذا رغب الشخص فى خسارة 20 كيلو جرام من وزنه فلابد من حرق ما يقارب من 250سعر حرارى يوميا، واذا لم ينجح فلابد من ان يستعين بالانظمه الغذائيه بشكل صحيح. اهمية رياضة المشى
يساعد على تحريك عضلات جسمك، وبالتالى فانه يكسبك النشاط والحيوية للجسم بأكمله. يساعد فى اخراج طاقتك السلبية كالتوتر والقلق كما انه يفرز هرمون السعادة. يمكنك فى ان تتخلص من الانتفاخات التى توجد فى البطن، عن طريق اخراج غازات البطن الضارة. يقى الرئتين والقلب من الامراض المختلفة التى يمكن ان تصيبها. يقى الجسم من امراض الشيخوخة بالاضافة للمحافظة على صحة عظامك. يساعدك فى حرق كمية لابأس بها من الدهون، كما يمكنك من خسارة وزنك فيقيك من السمنه. يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين قدارات المخ بشكل كبير. المشي السريع كم يحرق من سعرة حرارية ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine. تعزيز القدرة الجنسية خاصة للرجال، فيعمل على الحد من حدوث اى مضاعفات جنسيه. تحمى الجسم من الامراض المزمنه مثل مرض السكر، وكذلك تقيه من الأمراض الأخرى بمختلف انواعها. قد يهمك أيضا: المشي نصف ساعة يوميا كم ينحف ؟
نصائح لزيادة حرق السعرات من خلال المشى
المشى بشكل سريع:
تلك الطريقة فى المشى تحدث فرقا كبيرا، حيث تحرق سعرارت حرارية اكبر من المشى المعتدل او البطىء.
المشي السريع كم يحرق من سعرة حرارية ؟ - مجلة حرة - Horrah Magazine
شرب الماء بعد ممارسة هذا التمرين لتعويض السوائل التي خسرها الجسم. الكارديو كم تحرق سعرات حرارية أثناء ممارستها بمختلف أنواعها - يوما. المواظبة على هذا التمرين يوميّا أو على الأقل 5 أيام في الأسبوع. المَشي بوتيرة سريع لمدة لا تقل عن 45 دقيقة متواصلة يوميّا. قدمنا سابقًا في هذا المقال إجابة عن السؤال المشي السريع كم يحرق من سعرة حرارية ؟ ، ووضحنا مختلف المعادلة التي يتم من خلالها حساب الطاقة المستهلكة أثناء أداء هذا النشاط البدني، كما أشرنا إلى مختلف المعايير التي تتحكم في كمية السعرات الحرارية التي يمكن للجسم حرقها والتي تختلف من شخص لآخر. اطلع أيضًا: هل نط الحبل يغني عن المشي
الكارديو كم تحرق سعرات حرارية أثناء ممارستها بمختلف أنواعها - يوما
شاهد أيضا:- السعرات الحرارية في الخيار وفوائد الكبيرة للجسم طرق زيادة حرق السعرات الحرارية هناك عدة طرق مثبتة علميًا لزيادة معدل الحرق التي يمكن حرقها بالمشي لمدة كيلومتر وتحقيق الوزن المثالي، فالمشي هو أحد هذه الأساليب: تدريبات القوة: تدريبات المقاومة، التي تشد العضلات وتساعدك على الوصول إلى الوزن المثالي والجسم المثالي في فترة زمنية قصيرة، من أكثر الطرق فعالية لفقدان الوزن والحصول على الشكل. النظام الغذائي: فيُعد النظام الغذائي الغني بالبروتين طريقة ممتازة لفقدان الوزن بشكل طبيعي لأنه يثبط الشهية بينما يحرق أيضًا كمية كبيرة من الدهون، وخاصة دهون البطن، كما أكدت الأبحاث. يساعد تناول البروتين على خفض مستوى البطن. تنظيم ساعات النوم: أكدت العديد من الدراسات أن النوم في وقت مبكر من أيام الأسبوع مع الحفاظ على معدل النوم الطبيعي على أساس يومي يقلل من خطر زيادة الوزن أو السمنة. عند تضمين الخل في نظامك الغذائي، يمكنك توقع رؤية نتائج إيجابية من حيث صحة القلب والتحكم في نسبة السكر في الدم، بالإضافة إلى زيادة الشعور بالامتلاء، مما سيساعد في عملية إنقاص الوزن.
من المعروف أن رياضة المشي تعزز طاقة الجسم وتقويه حيث أنها أكثر فعالية في ذلك من تناول القهوة وذلك بسبب أن هذه الرياضة تساعد على زيادة نسبة تدفق الأكسجين في الجسم. المشي كم يحرق. المشي السريع كم يحرق من سعرة حرارية هو سؤال يبحث عن إجابته كل من يتخذ رياضة المشي سبيلا لمساعدته على التخلص من الوزن الزائد أو الحفاظ على وزن مثالي دون بذل جهد كبير أو ممارسة تمارين رياضية شاقة أو مجهدة وفي الحقيقة. ولكن ما هو بالضبط مدى التمرينات التي يمكن. ويعتبر المشي 10 آلاف خطوة هدفا يسعى إليه الكثيرون وتسجله التطبيقات الهاتفية الخاصة باللياقة البدنية ويعادل المشي 5 أميال 805 كيلو متر وفقا لموقع Health line. Nov 10 2020 المشي على السير لمدة ساعة كم يحرق المشي على السير لمدة ساعة وبسرعة 3 ميل يحرق في المتوسط 220 سعر حراري كما أن الركض على جهاز السير الكهربائي بسرعة 6 ميل ولمدة ساعة يحرق 687 سعر حراري أما الجري. في الواقع فإن المشي لمسافة ميل 16 كم يحرق ما يقرب من 100 سعرة حرارية وفقا لنوعك ووزنك. قبل أن تسأل نفسك. المشي كم كيلو يحرق نقاط مهمةهذا الجزء الثاني من فيديو ما بعد تحدي المشيشاركت معكم شو صار معي بعد تحدي.