النشرة الدولية –
برس بارتو بيروت – بقلم زلفا عساف –
احتشدت امس جمهرة من اهل الفن والتمثيل والإعلام والإخراج في صالات غراند سينما، ABC Achrafieh، بانتظار مشاهدة العرض ما قبل الأول لفيلم، Broken Keys للمخرج جيمي كيروز، والفيلم هو من إنتاج شركة، Ezekiel Films Production. لقاء سيدة الجبل: لتحقيق جدي وشفاف في حادثة طرابلس - MTV Lebanon. تدور أحداث الفيلم حول عازف بيانو يعيش في ملجأ مع جيرانه في الحي تحت ظروف الحرب القاسية في سوريا. وفيما هم يرزحون تحت نير الحرب و النزاعات، يمارس العازف شغفه غير منقطع النظير بالعزف للترفيه عن نفسه وجيرانه، الا ان صوت الموسيقى محرّم لدى التنظيم الإسلامي المتشدد الذي دمّر زعيمه مفاتيح البيانو لتتعقد الحالة وتعيق على العازف حلمه بالتحرر والسفر خارج البلاد، لينكب بعدها على محاولة البحث عن قطع للبيانو لتضحى الموسيقى هدفاً لتحقيق مقاومة شعب يعاني من الحرب والتشدد. من ناحية القصة انسيابية في السيناريو، الحبكة والعقد،
بحيث شهدنا على سلاسة في سردية القصة وهي مواصفات السهل الممتنع، فعين الصورة هي نفسها عين النص والتوقيع يعود للمخرج جيمي كيروز. الصورة تعبر عن واقع مرير بمواصفاته كافة فالحزن وصلنا من نقلات الصورة النوعية وحركة الكاميرا ومن مشهديات الحرب والظلم الى المشاعر المتناقضة التي اعترت من يعانون تحت وطأتها، الى التمرد..
كلها شواهد برزت في الصورة التي نقلت لنا الواقع كما هو.
- فارس وفادي الحلقه 1
- آلام الساق: الأسباب والعلاج والوقاية - أنا أصدق العلم
- كيف تعالج آلام أسفل القدم وما هي أسبابها المحتملة؟ • تسعة
فارس وفادي الحلقه 1
واعتدى عشرات المستوطنين بإلقاء الحجارة على المواطنين والمحال التجارية في شارع الشلالة وساحة البلدة القديمة وسط مدينة الخليل، بحماية قوات الاحتلال التي أطلقت الرصاص الحي وقنابل الصوت صوب المواطنين، وأجبرتهم على مغادرة المنطقة. كما اعتدى مستوطن على عائلة المواطن زياد أبو عيشة في منطقة تل الرميدة وسط الخليل، وعلى الناشط ياسر أبو مرخية وحاول منعه من تصوير وتوثيق الاعتداء. اعتقلت قوات الاحتلال الإسرائيلي، الشاب محمد كمال عبيد، عقب الاعتـداء عليه ورشه برذاذ الفلفل، خلال مواجهات أعقبت اقتحام بلدة العيسوية شمال شرق مدينة القدس المحتلة. كما اقتحمت قوات الاحتلال بلدة جبل المكبر جنوب شرق المدينة، واعتقلت 6 شبان. وفي بلدة سلوان جنوب المسجد الأقصى، اعتقلت قوات الاحتلال شابين من حي راس العمود. واعتقل الاحتلال فتيين من أمام باب الساهرة، في البلدة القديمة من القدس المحتلة. وجرى اعتقال الشاب وليد الشريف، عقب إصابته بجروح خطيرة برصاص الاحتلال، خلال اقتحام باحات المسجد الأقصى المبارك. فارس و فادي الحلقة. واعتقلت قوات الاحتلال شاباً مقدسياً بعد إصابته برضوض، إثر اعتداء مستوطن عليه، في عقبة الخالدية بالبلدة القديمة في مدينة القدس المحتلة.
من ناحية الاخراج نجح كيروز في تفخيم البساطة
فنقل المُشاهِد إلى أبعد حدود المعاناة، فجسد برؤيته الاخراجية مأساة بلد ومرارة الإنسان والظلم المتأتي من جور الظالمين. التصوير تم بين لبنان والعراق. ينطلق الفيلم في الصالات اللبنانية في٢٨ من الجاري. يضم العمل نخبة من النجوم اللبنانيين مثل طارق يعقوب (عازف البيانو)، عادل كرم، رولا بقسماطي، منير معاصري، غبريال يمين، بديع أبو شقرا، سعيد سرحان، ساره ابي كنعان، جوليان فرحات، فادي ابي سمرا، حسان مراد، ليلى قمري، ميشال اضباشي و غيرهم. النمور الآسيوية .. قصة صعودها وسقوطها والنهوض من جديد - video Dailymotion. كما و صمم موسيقى الفيلم المبدع البناني العالمي غبريال يارد. يذكر إنه تم اختيار الفيلم رسمياً في "مهرجان كان" السينمائي عام ٢٠٢٠، كما و حصد العديد من جوائز الجمهور في مهرجانات عالمية. لفتة امل يبثها الفيلم ليبعث على تحدي الصعاب بحلول من رحم المعاناة.
ثانيًا: ألم الساق من الخلف وهو من أكثر الأعراض المصاحبة لمرض "عرق النسا"، الذي تشعر المرأة خلاله بألم شديد في أسفل الظهر، ينتشر في الأرداف وأسفل الجزء الخلفي من ساق واحدة، وهو من الممكن أن يحدث بسبب عدد من الحالات التي تهيج أو تضغط على العصب الوركي، وهي: متلازمة الكمثري. كيف تعالج آلام أسفل القدم وما هي أسبابها المحتملة؟ • تسعة. الإصابات والحوادث، الانزلاق الغضروفي، تضييق القنوات العظمية، هشاشة العظام، الانزلاق الفقاري، وقد يحدث ألم الساق أيضًا من الخلف بسبب مشكلة في مفصل الورك أو المفصل العجزي الحرقفي. ثالثًا: ألم الساقين قبل الدورة وهو من الأعراض المصاحبة للدورة الشهرية آلام أسفل الظهر وأسفل البطن، وهو قد يحدث نتيجة لانقباضات الرحم المصاحبة للحيض، إذ تحدث هذه الانقباضات الشديدة لتشجيع بطانة الرحم على السقوط، ما يؤدي إلى ضغط الأوعية الدموية، ونقص إمدادات الدم والأكسجين إلى الأنسجة، التي تطلق في هذا الحالة بعض المواد الكيميائية التي تسبب الشعور بالألم، وفي الوقت نفسه، تنطلق مواد كيميائية أخرى، الغرض منها دفع دم الحيض، وهو ما يؤدي أيضًا إلى الشعور بالمزيد من الألم. رابعًا: آلام الساقين عند النوم وهو الألم الأكثر شيوعًا بين النساء وكبار السن، إذ يعيق الاستغراق في النوم، وتشمل العوامل التي تسبب آلام الساق عند النوم ما يلي: الجلوس لفترات طويلة، الوقوف لفترات طويل، زيادة نشاط العصب، إجهاد العضلات، التهاب الأوتار.
آلام الساق: الأسباب والعلاج والوقاية - أنا أصدق العلم
خذ حمامًا دافئًا ومدد عضلاتك
خذ حمامًا دافئًا، ثم مدد عضلاتك برفق. إذا كان الألم أسفل ساقك، فحاول توجيه أصابع قدميك وتقويمها عند الجلوس أو الوقوف. إذا كان الألم أعلى الساق، فحاول الانحناء ولمس أصابع قدميك. يمكنك أداء هذه التمددات في وضع الجلوس أو الوقوف، ابدأ كل تمدد برفق وحافظ على الوضعية مدة 10 ثوان، وتوقف إذا تفاقم الألم. متى أستشير الطبيب؟
قد يصعب أحيانًا تحديد كون ألم الساق يتطلب الذهاب إلى الطبيب أو غرفة الطوارئ. حدد موعدًا مع الطبيب إذا كنت تعاني:
تورم في كلتا الساقين. دوالي تسبب الانزعاج. ألم في أثناء المشي. ألم في الساق يتفاقم أو يستمر عدة أيام. اذهب إلى المستشفى فورًا عند حدوث أي مما يلي:
حمى. جرح عميق في ساقك. احمرار الساق أو دفئها. شحوب الساق أو برودتها. صعوبة في التنفس مع تورم في الساقين. صعوبة المشي أو وضع أي وزن على ساقك. حدوث إصابة في الساق مع صوت فرقعة أو صرير. آلام الساق: الأسباب والعلاج والوقاية - أنا أصدق العلم. قد يسبب عدد من الحالات والإصابات الخطيرة ألمًا في الساق، فلا تتجاهل أبدًا الألم الذي يبدو أنه لا يزول أو ترافقه أعراض أخرى، لأن ذلك قد يكون خطيرًا، وراجع طبيبك إذا كنت قلقًا بشأن ألم ساقك. الوقاية من آلام الساق
يجب عليك دائمًا قضاء بعض الوقت في تمديد عضلاتك قبل ممارسة الرياضة وبعدها لمنع آلام الساق بسبب النشاط البدني، ومن المفيد أيضًا تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والدجاج، للوقاية من إصابات عضلات الساق والأوتار.
كيف تعالج آلام أسفل القدم وما هي أسبابها المحتملة؟ &Bull; تسعة
وقد ترتبط آلام الساق عند النوم أيضًا بإحدى الحالات التالية: الحمل، مشكلة القدم المسطحة، وتضيق العمود الفقري، الاضطرابات العصبية أو العصبية التنكسية، الاضطرابات العضلية الهيكلية، أمراض الكبد والكلى والغدة الدرقية، اضطرابات التمثيل الغذائي، أمراض القلب والأوعية الدموية، بعض الأدوية ومدرات البول. ومن الممكن أن يكون ألم الساق الليلي علامة على تصلب الشرايين، وقد تستمر نوبات الألم في ساقيك أو قدميك من دقائق إلى ساعات، إذ تقلل الشرايين المسدودة تدفق الدم إلى الأطراف، ما يسبب ألمًا في الساقين عند النوم. لذا قد يكون ألم الساق في الليل علامة على وجود مشكلة خطيرة، ويجب الذهاب إلى الطبيب.
أساليب لعلاج آلام كعب القدم هناك عدة أساليب لعلاج آلام الكعب وهي نقع القدم في الماء الدافيء المضاف له نصف كوب من خل التفاح لمدة ربع ساعة، أو الماء الدافيء المضاف له ثلاث ملاعق كبيرة من إبسوم الملح، حيث تساعد هذه الطريقة على تخفيف الالتهابات والتورم، ويمكن أيضا وضع أكياس الثلج على مكان الألم بالكعب لمدة ربع ساعة فهي تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الألم، ويمكن تدفئة القليل من زيت جوز الهند واستخدامه لتدليك الكعب فهو يحتوي على الكالسيوم ويساعد على تخفيف الألم، كما يمكن عمل عجينة مكونة من نصف ملعقة من صودا الخبز والقليل من الماء وتستخدم لدهن الكعب بها من جل تقليل الألم.