آخر تحديث 6/1/2022 - 12:33 م
0
المواد والأعشاب الطبيعية لها قدرة فعالة في تحفيز معدل الحرق بالجسم وخسارة الوزن والدهون، ومن أفضل تلك الأعشاب هي الشاي ومنه أنواع عديدة يمكن استخدام أي نوع منها من صيدليات النهدي لضمان حرق الدهون وخسارة الوزن في مدة قصيرة مع اتباع نظام غذائي يومي لتحفيز عملية خسارة الوزن، تابعوا معنا لمعرفة أفضل أنواع شاي التخسيس من النهدي. صيدليات النهدي بالسعودية
واحدة من أفضل سلاسل الصيدليات والمجمعات الطبية في السعودية هي صيدليات النهدي والتي تمكنت من الحصول على جائزة أفضل علامة تجارية وذلك بمهرجان لندن الدولي، حيث تسعى الصيدلية لتقديم جميع المنتجات التي يطلبها العملاء والمرضى طوال الوقت، كما أنها تقوم بحملات توعية ضد الأوبئة والأمراض المختلفة وخاصةً في الفترة الماضية أثناء انتشار فيروس كورونا وكان هناك حاجة شديدة لتوعية الجميع من خلال كافة الوسائل، كما أنها لها العديد من الفروع الموزعة في مدن السعودية المختلفة. أنواع شاي التخسيس الفعالة في صيدليات النهدي
نظرًا لكبر حجم صيدليات النهدي وتلبيتها لجميع طلبات العملاء فإن الصيدلية تقدم مجموعة من أفضل الأعشاب الطبيعية الفعالة في خسارة الوزن مثل الشاي، ولهذا إليكم أفضل شاي التخسيس بالنهدي:
شاي الضيافة للتخسيس
يحتوي الشاي على النعناع الذي يزيد شعور الراحة والاسترخاء.
شاي الضيافة للتخسيس بسرعة
يعمل على ترطيب الجسم والبشرة. تعزيز الطاقة. غني بالألياف.
09-01-2013, 06:08 PM
المشاركة رقم: 1 الصورة الرمزية الكاتبة: اللقب: مشاركة نشطة
معلومات العضوة التسجيل: 28-7-2013 العضوية: 35255 الدولة: الاردن المشاركات: 727 بمعدل: 0. 17 يوميا معدل التقييم: الحالة: وصفه لتخفيض الوزن بدون رجيم!!
ضبط مستوى السكر في الدَّم أيضًا من فوائد عصير الكيوي الطبيعي انه يساعد في خفض نسبة السكر في الدَّم، ويعمل على تنشيط البنكرياس لإفراز الأنسولين الذي يساعد في حرق السكر والغلوكوز في الجسم. كما أن ثمرة الكيوي الكبيرة تحتوي فقط على 50 سعر حراري تقريبًا وهي نسبة قليلة تساعد في ضبط النظام الغذائي للمريض، ثم أن الألياف في الكيوي تساعد بشكل أكبر في تنظيم حركة المعدة لدى المريض وتحسين عملية التمثيل الغذائي لديه. [1] فوائد عصير الكيوي للتخسيس عصير الكيوي يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، 100 جرام من الكيوي تحتوي على 3 جرام من الألياف وهو ما يساعد في تنظيم عملية الهضم والوقاية من الإمساك. الكيوي يساعد أيضًا في إعطاء الشعور بالشبع والامتلاء ومن ثم يقلل من كَمّيَّة الطعام التي يتناولها الشخص فيقل بذلك الوزن. عصير الكيوي يساعد في زيادة كفاءة الأمعاء الدقيقة في امتصاص المغذيات المفيدة من الطعام. الكيوي من الفواكه المنحفضة السعرات الحرارية والمحتوى السكري فيها من أقل ما يكون في الفاكهة ومن ثم فيمكن تناول العصير أو الفاكهة بأمان دون خوف من تحولها إلى دهون وشحوم مخزنة في الجسم. فوائد الكيوي فوائد عصير الكيوي والجرجير حرق الدهون: إضافة عصير الكيوي إلى عصير الجرجير الذي يعد من الخضروات الورقية الحارقة للدهون التي تحتوي على كميات لا تذكر من السعرات الحرارية يساعد في حرق الدهون في الجسم ومنع تراكم الشحوم حول المعدة ومنطقة الخصر.
فوائد الكيوي للتخسيس يوتيوب
الكيوي للتخسيس هل قُمت بتجربته من قبل ؟ أن معظم الناس يأملون في الحصول علي شكل الجسم المثالي وخصوصاً النساء، ترغب النساء دائماً في الحصول علي الجسم النموذجي بأقل وزن، يوجد العديد من الطرق التي يُمكن اتباعها لإنقاص الوزن مثل تمارين اللياقة البدنية و برامج إنقاص الوزن ، ولكن واحدة من الطرق الطبيعية والبسيطة هي تناول بعض الفواكه مثل فاكهة التين والأفوكادو والموز الناضج وجوز الهند والكيوي ، فهذة طريقة لذيذة لإنقاص الوزن. في هذا المقال سوف نناقش الكيوي كمصدر كبير وهام لإنقاص الوزن حيث وجدت بعض الأبحاث أن الكيوي يساعد البرامج الغذائية لإنقاص الوزن لأنه يحتوي علي بعض المواد المفيدة التي تساعد في إنقاص الوزن وكيف تتبع رجيم الكيوي
ماذا تعرف عن فاكهة الكيوي ؟
الكيوي عبارة عن فاكهة بيضاوية الشكل ، قشرتها لونها بني بينما لُب الفاكهة يتميز باللون الأخضر الذي يحتوي علي بعض البذور السوداء الصغيرة ، وهي تتميز بطعم حامض لذيذ وهي بذلك تمد الجسم بفيتامين C ، تحمل بذور الكيوي زيت جاف وتُستخدم بدلاً من حبوب السمسم وهي سهلة الهضم ولا تحتوي علي الدهون والشحوم الضارة بالجسم. وفيما يلي العناصر الغذائية التي توجد في كل 177 جرام من فاكهة الكيوي الخام الطازج:
السعرات الحرارية: 108 جرام.
فوائد الكيوي للتخسيس بسرعة
يعد الكيوي من أنواع الفاكهة والنباتات التي تحظى على إنتشار كبير حول العالم وتعد الصين موطنه الأصلي وكان يستخدم قديماً في الأغراض الطبية بدول آسيا ويتميز بقشرته البنية المغطاة بالفرو الخشن وباللب الأخضر الذي يحتوي على البذور اللينة. ومع ذلك يدخل في العديد من الصناعات وأهمها صناعة الصلصات ويتم إستخلاص منه بعض الأنزيمات التي تساهم في تطرية اللحوم وجعلها سهلة في الطبخ ويتميز بأنه يمكن أن يتحمل ظروف البيئة والإحتفاظ بصلاحيته لمدة تصل إلى 4 أسابيع خارج الثلاجة ويمكن أن يكمل نضوجه بعد أن يتم قطفه من خلال تغطيته مع الموز. إقرأ أيضاً الموز وأهم فوائده وأضراره فوائد الكيوي للوجه. يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين E الذان يلعبان دوراً مهماً لتعزيز وظائف الجلد. ومع ذلك يساعد في ترطيب الوجه وإعادة نضارة البشرة وتنشيط الدورة الدموية بالجلد. وهكذا أيضاً يعمل بمثابة مجدد طبيعي للخلايا ويخلص البشرة من الجلد الميت. يساهم في علاج إلتهابات الجلد والطفح الجلدي والتخلص من آثار الشيخوخة سواء عند الشباب أو كبار السن. يعمل على علاج الإسمرار والهالات السوداء نتيجة التوتر والقلق أو التعرض لأشعة الشمس. ومع ذلك يساعد في تنفتيح البشرة وتنظيفها من آثار الأتربة والدخان ويساهم في تنعيمها.
فوائد الكيوي للتخسيس السريع
الألياف الغذائية: 5. 3 جرام. فيتامين C: 164 ميليجرام. فيتامين K: 71. 3 ميكروجرام. فيتامين B9: 44. 2 ميكروجرام. بوتاسيوم: 552 ميلليجرام. مغنسيوم: 30. 1 ميلليجرام. كالسيوم: 60. 2 ميلليجرام. نحاس: 0. 2 ميلليجرام. منجنيز: 0. 2 ميلليجرام. مع هذة المادة التي توجد في الكيوي ، هناك العديد من الأسباب وراء إنقاص الوزن بسبب تناول فاكهة الكيوي. الكيوي للتخسيس
الكيوي منخفض السعرات الحرارية ويحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية:
أثبتت الأبحاث أن الألياف الغذائية قد تخفض من كمية الطعام، لأنها تقلل من تناولك للطعام حيث أنها تزيد من شعورك بالشبع ، فعندما تأكل أقل فهذا يعني أنك تستهلك سعرات حرارية أقل مما يؤدي إلي فقدان الوزن ، كما تقلل الألياف الغذائية من امتصاص العناصر الغذائية من الأمعاء وكذلك تفاعل إفراز هرمونات الأمعاء والأهم من ذلك، أن السلطات الصحية في جميع انحاء العالم توصي بزيادة تناول الألياف الغذائية من خلال تناول المزيد من الفاكهة والخضروات للحد من مخاطر السمنة لأن الناس لا يميلون إلي تناول الألياف الغذائية. الكيوي للتخسيس يحافط على الوزن مع الكالسيوم:
هناك العديد من الفوائد الصحية للكيوي لفقدان الوزن ، تشير بعض الدراسات والأبحاث إلي أن تناول منتجات الألبان والأطعمة الغنية بالكالسيوم قد يقلل من تناول الدهون الغذائية ويساعد في الحفاظ علي الوزن، وفاكهة الكيوي غنية بالكالسيوم ، فقد يساعد التناول المنتظم لفاكهة الكيوي في الحفاظ علي الوزن وقد يؤدي إلي فوائد إنقاص الوزن.
فوائد الكيوي للتخسيس للرجال
يمكن أيضًا تجنب السعال الموسمي الشبيه بالإنفلونزا والبرد والبرد عن طريق تناول الكيوي كل يوم. يتحكم الكيوي في ضغط الدم
استهلاك الكيوي فعّال للغاية في السيطرة على ضغط الدم وكذلك الحفاظ على صحة القلب. إن تناول الكيوي فبل النوم يقلل من فرص حدوث مشاكل، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وحرقة المعدة إلى حد كبير. الكيوي يطهر المعدة
كونه غنيًا بالألياف، فإن الكيوي مفيد جدًا في تخفيف المشاكل المتعلقة بالمعدة. إن تناول الكيوي كل يوم يحافظ على نظافة المعدة. إلى جانب ذلك، يمكن أيضًا التخلص من مشكلة الإمساك والحموضة والغازات. في الوقت نفسه، يساعد الكيوي أيضًا في التخلص من أمراض، مثل متلازمة القولون العصبي. فاكهة الكيوي غنية بفيتامين سي
هل تعلمين أن الكيوي يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال؟ فاكهة واحدة تغطي 100٪ من احتياجاتكِ اليومية من فيتامين سي. مثالية لبدء اليوم بشكل صحيح، هذه طريقة سهلة لاكتساب المزيد من الطاقة والحيوية كل صباح عند تناوله قبل النوم! يساعد فيتامين سي على عمل الجهاز المناعي، ولكنه مفيد أيضًا للعظام والأربطة، ويسهل عملية التئام الجروح، ناهيكِ عن خصائصه المضادة للأكسدة. فاكهة رائعة سواء كنتِ صغيرة أو كبيرة السن!
وجبة الغذاء: 40 جرام من شرائح صدور الديك الرومي المشوي + وسلطة الخضروات مع شريحة من الكيوي. اليوم الخامس في رجيم الكيوي:
وجبة الفطار: 1 ثمرة كيوي + بيض مسلوق مع شرائح الخبز المحمص. وجبة خفيفة: كوب من الكيوي المقطع. وجبة الغذاء: وعاء من حساء البروكلي بالكريمة مع 2 ثمرة كيوي. وجبة العشاء: كوب من الحليب الخالي من الدسم مع 3 ثمرة كيوي. رجيم الكيوي اليوم السادس:
وجبة الفطار: سلطة الفواكه مع البرتقال ، الكيوي ، التفاح ، الزبادي. وجبة الغذاء: الجبن المشوي + بيضة مسلوقة + ثمرة كيوي. وجبة العشاء: سلطة الفواكه + فراولة ، مانجو ، الزبادي. رجيم الكيوي و اليوم السابع:
وجبة الفطار: بيض مخفوق مع الجبن + 2 كيوي. وجبة الغذاء: وعاء من شوربة الطماطم. وجبة العشاء: كوب من الكيوي. رجيم الكيوي اليوم الثامن:
وجبة الفطار: سموثي المانجو بالأناناس + 1/2 كوب زبادي خالي من الدسم
وجبة خفيفة: 1 كوب من قطع الكيوي. وجبة الغذاء: طبق متوسط الحجم من سلطة الجبن الفيتا الخالية من الدسم مع شرائح الخس. وجبة العشاء:2 أونصه من سمك السلمون المشوي مع قطع القرنبيط السوتيه + 1 ثمرة كيوي. اليوم التاسع:
وجبة الفطار: 1 أونصه من البطاطس المهروسة + 2 ثمرة كيوي.