11:17 AM | الخميس, 21 نيسان 2022
2022-04-21 11:17:18
دائمًا ما يُطرح سؤال، هل أملاح الكلى خطيرة؟ تُعتبر أملاح الكلى من الأمراض الشائعة. حيث يصاب الكثيرون بحالة أملاح الكلى أو ما يُسمّى أيضًا ب"حصوات الكلى" التي تسببها تلك الأملاح. إذ تشكّل الكلى في جسم الإنسان فعالية ودورًا مهمًّا في سلامة الصحة الجسدية له. فالكلى معروفة بدورها في تنقية الدم من السموم الموجودة فيه، كما أنها تحرص على توزيع السوائل داخل الجسم بالتساوي. ويُعد تعرّضها للأملاح مشكلة صحية. هل أملاح الكلى خطيرة؟ - سؤال وجواب. إذًا، هل أملاح الكلى خطيرة؟
هل أملاح الكلى خطيرة؟
عادةً يزيل جسمكِ الماء الزائد منه عن طريق تصفية الدم من خلال كليتكِ. ويتطلب هذا توازنًا بين الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم لسحب الماء عبر الجدار من مجرى الدم إلى قناة التجميع في الكلى. سيؤدي اتباع نظام غذائي غني بالملح إلى تغيير توازن الصوديوم، مما يتسبب في ضعف وظائف الكلى وإزالة كمية أقل من الماء مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والإصابة بحصوات الكلى. إذ إنّ زيادة نسبة الأملاح في الدم تشكّل كتلًا صلبة مصنوعة من البلورات تسمى حصوات أو أملاح الكلى. هذا يضع ضغطا على الكلى ويمكن أن يؤدي إلى أمراض الكلى.
كيف يمكن التخلص من الأملاح في الكلى - موقع الاستشارات - إسلام ويب
أكل الطعام الصحي: من أكثر العادات السيئة التي تضر بالكلية الإكثار من الطعام الغير صحي، ومن المعلوم أن زيادة الوزن تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض الكلي. مارس الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعدك علي البقاء بعيدًا عن أمراض الكلية وتحافظ علي ضغط الدم منتظمًا وتبعدك عن أمراض زيادة الوزن. كيف يمكن التخلص من الأملاح في الكلى - موقع الاستشارات - إسلام ويب. امتنع عن التدخين: التدخين قد يسبب تدمير الأوعية الدموية مما يسبب زيادة سرعة الدم المتدفق إلي الكلية مما يضر كليتك بشكل ملحوظ، كما أن التدخين يجعلك عرضة لارتفاع ضغط الدم وهو أحد الأمراض الرئيسية المسببة لالتهاب الكلية. يمكنك أن تحافظ علي جسمك خاليًا من أمراض الكلي لأطول فترة ممكنة بإتباع العادات الصحية وممارسة الرياضة بشكل منتظم والمحافظة علي وزنك واتباع حمية غذائية مناسبة فتبتعد تمامًا عن آلام الكليتين. ملحوظة: هذا المقال يحتوي على نصائح طبية، برغم من أن هذه النصائح كتبت بواسطة أخصائيين وهي آمنة ولا ضرر من استخدامها بالنسبة لمعظم الأشخاص العاديين، إلا أنها لا تعتبر بديلاً عن نصائح طبيبك الشخصي. استخدمها على مسئوليتك الخاصة. عبد الرحمن محمد مهتم بالقراءة في مجالات الفكر والفلسفة والسياسية، وشاركت بكتابة الكثير من المقالات التطوعية في مشاريع مختلفة أثناء فترة الجامعة.
بالإضافة إلى ذلك، تبين أن تناول كميات كبيرة من الملح يزيد من كمية البروتين في البول وهو عامل خطر رئيسي لانخفاض وظائف الكلى. هناك أيضًا أدلة متزايدة على أن تناول كميات كبيرة من الملح قد يزيد من تدهور أمراض الكلى لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في الكلى. كما يزيد تناول الملح من كمية البروتين في البول الذي يعد عامل خطر رئيسي للإصابة بأمراض الكلى وأمراض القلب والأوعية الدموية. تبقى الأملاح في الكلى تشكّل خطرًا على صحة الإنسان حتى السيطرة عليها من خلال معالجتها. ما هي حصى الكلى؟
حصوات الكلى شائعة نسبيًا. على مدى العمر، ستصاب 6٪ من النساء و 11٪ من الرجال بحصوات الكلى مرة واحدة على الأقل. على الرغم من شيوع حصوات الكلى، إلا أنها مؤلمة ويمكن أن تسبب الغثيان وصعوبة التبول وقد تتطور إلى مرض الكلى إذا كان هناك انسداد. بالإضافة إلى كونه عامل خطر للإصابة بأمراض الكلى، فقد ارتبط النظام الغذائي الغني بالملح بحصوات الكلى. يمكن أن يؤدي اتباع نظام غذائي غني بالملح إلى زيادة كمية الكالسيوم المفقودة في البول، مما قد يؤدي إلى الإصابة بحصوات الكلى. هل تكيسات المبايض خطيرة؟ - سؤال وجواب. أظهر عدد من الدراسات بنجاح أن تقليل استهلاك الملح يمكن أن يقلل من إفراز الكالسيوم، ويقلل من تكرر الإصابة بحصوات الكلى.
هل تكيسات المبايض خطيرة؟ - سؤال وجواب
فقدان الكثير من الكالسيوم في البول، موجود في 80٪ من مرضى حصوات الكلى. وقد وجد أيضًا أن الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم هم أكثر عرضة للإصابة بحصوات الكلى. لذلك قد يكون تقليل تناول الملح مفيدًا بشكل خاص لهؤلاء الأشخاص لأنه لا يخفض ضغط الدم فحسب، بل يمكن أن يقلل أيضًا من إفراز الكالسيوم في البول. وُجد أن النظام الغذائي المصمم لتقليل ارتفاع ضغط الدم (نظام DASH الغذائي) يرتبط بانخفاض ملحوظ في مخاطر حصوات الكلى. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بحصى الكلى
يتعرض الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم والتهابات المسالك البولية المستمرة وداء كرون لخطر أكبر للإصابة بحصوات الكلى. كما أن الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 30-60 عامًا وأولئك الذين لديهم تاريخ عائلي من الإصابة بحصوات الكلى معرضون لخطر أكبر. أسباب حصى الكلى (أملاح الكلى)
تشمل الأسباب المحتملة لحصوات الكلى:
شرب القليل من الماء
ممارسة الرياضة (أكثر من اللازم أو القليل جدًا)
السمنة
جراحة إنقاص الوزن
تناول طعام يحتوي على الكثير من الملح أو السكر
قد تكون العدوى والتاريخ العائلي مهمًا لدى بعض الأشخاص. يرتبط تناول الكثير من الفركتوز بزيادة خطر الإصابة بحصوات الكلى، حيث يمكن العثور على الفركتوز في سكر المائدة وشراب الذرة عالي الفركتوز.
علاج أملاح الكلى والصديد
يُعتبر علاج تراكم أملاح الكلى من الأنواع التي تختلف على حسب مستوى تراكم الأملاح في الجسم، الجدير بالذكر أن منها ما هو يعمل على خفض مستوى الصوديوم في الجسم كعلاج منزلي، ومنه ما يعالج وفقًا لإرشادات الطبيب، فهيا بنا نتعرف على أفضل العلاجات التي بإمكانها التخلص من أملاح الكلى:
احتساء الماء: ينصح الأطباء بتناول كميات كبيرة من الماء والتي تُساهم في تفتيت حصوات الكلى، إذ أنهم يشيرون إلى شرب ثلاث لترات من الماء في اليوم، وهي التي تحد من نسبة الصوديوم في الجسم؛ الذي يُعتبر المُسبب الأساسي لها. مدرات البول: هي تلك الأنواع من الأدوية التي تساعد في خفض نسبة الكالسيوم في الجسم. السوائل الوريدية: وهي التي تُسمى الـIV؛ حيث أنها مسؤولة عنه خفض نسبة الصوديوم في الدم، عن طريق أخذها في الوريد، بهدف الحد من حدوث جفاف في الجسم؛ والذي يُعد أحد مُسببات تراكم الأملاح المكوّنة للحصوات في الكلى. تقليل نسب الكافيين والكحوليات في الجسم: إذ انه من العوامل الأساسية التي ترفع نسبة الإلكترويت في الجسم. هل املاح الكلى خطيره
يتردد هذا السؤال كثيرًا على مسمعنا ولا نعرف إجابته، وخاصةً المرضى الذين يعانون من أملاح الكلى، ونُجيب عن هذا التساؤل من خلال السطور الآتية.
هل أملاح الكلى خطيرة؟ - سؤال وجواب
أملاح الكلى مرض شائع ولا قلق منه إذا عولج مبكرًا، ولكن زيادتها وتركها دون علاج، قد يؤدي إلى التعرض لمخاطر تكوّن الحصوات الكبيرة، التي تتمثل أعراضها في آلام شديدة بالبطن والظهر وفي أثناء التبول، والرغبة في القيء، وقد تتطور محدثة انسدادًا بالحالب، ما قد يسبب التهابًا أو عدوى ومن أعراضهما: ارتفاع الحرارة.
ما هي مضاعفات فرط أوكسالات البول ؟
يؤدي عدم علاج فرط أوكسالات البول فـ النهاية إلى تلف الكلى، بـ مرور الوقت، يمكن أن تتوقف الكلى عن العمل وتفشل تمامًا، إذ تتضمن علامات وأعراض الفشل الكلوي ما يأتي ذكره:-
المعاناة من احتباس البول. الشعور بـ التعب والإعياء بـ الإضافة إلى شعور بـ الإرهاق العام. فقدان الشهية بـ الإضافة إلى شعور بـ الغثيان والقيء. تورم اليدين والقدمين. فـ المراحل المتأخرة من المرض، تسبب الأوكسالات مضاعفات خارج الكلى، مثل أمراض العظام وفقر الدم وتقرحات الجلد ومشاكل القلب والعين (اعتلال العصب البصري)، وفـ حالة الأطفال، يتسبب المرض فـ تأخر النمو أو يسبب نمو غير طبيعي. ومن ثم، يتطلب الأمر التوجه لـ طبيب بـ مجرد الشعور بـ الأعراض السابق ذكرها بـ الأعلى لـ تلافي المضاعفات وتجنب الوصول إلى المراحل المتأخرة من المرض، ومن ضمن العلاجات التي قد يصفها الطبيب فوار إبيماج Epimag..
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ودواعي استخدام كبسولات يورينكس Urinex لعلاج حصوات الكلى
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: سعر ومواصفات دواء اورسوفالك Ursofalk أقراص لعلاج اضطرابات العصارة الصفراوية
الآن وبعد الإطلاع على الحالة المرضية، يأتي دور العلاج..
دواعي استعمال الدواء:-
يعالج إبيماج حالات فرط الأملاح فـ البول.
في مرحلة من عمر الطفل وغالباً ما تكون مرحلة الطفولة المتأخرة أي سن المدرسة، فهناك ظاهرة تحدث مع بعض الأطفال وهي زيادة الوزن المفاجئة، ولذلك فالدكتورة وفاء أبو زياد، إستشارية أمراض الأطفال تشير إلى أهم اسباب زيادة الوزن المفاجيء عند الأطفال من خلال هذا الموضوع، حيث أن هناك عدة اسباب كالآتي. أسباب زيادة الوزن المفاجيء عند الأطفال
نمط غذائي غير صحي
نمط التغذية الغير صحي: أصبح الأبناء في هذه الأيام يحبون تناول الاطعمة الجاهزة التي تحتوي على كمية بكيرة من الزيوت والدهون الغير صحية، والتي تتراكم في الجسم مسببة السمنة، وزيادة الوزن المفاجئة، كما أن الأطفال لا يرغبون بتناول طبق السلطة والخضار التقليدين في البيوت، وتعمل السلطة على كبح جماح الشهية ، كما تقلل الخضار من الشعور بالجوع مثل أوراق الخس. السهر والنوم في وقت متأخر. ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء؟ – حياة صحية. قصور الغدة الدرقية. الكسل والخمول وعدم ممارسة الرياضة. العوامل الوراثية أي وجود التاريخ الوراثي للسمنة في العائلة. تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز، أو اللعب بالألعاب الالكترونية على الهواتف النقالة والأجهزة اللوحية" الأي باد"، مما يجعل الطفل لا يشعر بكمية الطعام التي تناولها، ولا يشعر بالشبع، فهو ينهمك باللعب وينسى نفسه مما يؤدي لزيادة وزنه.
امراض الوجبات السريعة
شاهد أيضًا: ما هي الفواكه التي تزيد الوزن؟
3_ متلازمة المبيض متعدد الكيسات
هذا المرض هو أكثر الأمراض التي تصيب النساء في سبب لها اضطرابات كبيرة لجميع هرمونات الجسم، يؤدي ذلك إلى زيادة كبيرة وملحوظة في وزن الجسم. في هذه الحالة تعاني الكثير من النساء بزيادة كبيرة في حجم المبيض، كما أنها تعاني أيضًا من كثرة تكون أكياس المبيض المسببة لآلام شديدة به مع زيادة كبيرة بوزن الجسم. امراض الوجبات السريعة. يمكنك التعرف على هذا المرض عن طريق ملاحظة الدورة الشهرية، فإن لاحظنا اضطرابات بها، مع إصابتك بالكثير من الحبوب بالجسم فيجب التوجه السريع الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة. 4_ متلازمة كوشينغ
هذا النوع من الإصابات يصيب الجسم نتيجة زيادة هرمون الكورتيزول، هذا الهرمون يعرف بأنه إذا دام فترة طويلة بالجسم يسبب الكثير من الإضرار ومن أكثرها شيوعًا هي زيادة وزن الجسم. أكدت الأبحاث العلمية على إن هذه الحالة لا تصيب جميع الأشخاص، لكنها موجودة وتوجد بكثرة من الأشخاص من سن العشرين إلى ما يقارب الخمسين. مقالات قد تعجبك:
أسباب أخرى لزيادة الوزن المفاجئ
قد يحدث زيادة الوزن من غير إصابة الشخص بأي نوع من الإمراض، في هذه الفقرة سنتعرف على أهم الأسباب الخفية التي تسبب زيادة بالوزن، وهي.
ما هي أسباب زيادة الوزن المفاجئ عند النساء؟ – حياة صحية
هذا يمكن أن يملأ معدتك ويجعل من الصعب الحصول على سعرات حرارية كافية. كثرة الأكل. تناول وجبة إضافية أو وجبة خفيفة كلما استطعت، مثلاً قبل النوم. تناول المزيد من الطعام. عندما تعاني من نقصان الوزن، قد تشعر بالشبع بشكل أسرع. تناول خمس إلى ست وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة. اشرب حليب. يعد شرب الحليب كامل الدسم لإرواء العطش طريقة بسيطة للحصول على المزيد من البروتين والسعرات الحرارية عالية الجودة. جرب مشروبات زيادة الوزن. إذا كنت تكافح حقًا، فيمكنك تجربة مشروبات زيادة الوزن. هذه الأطعمة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. استخدم أطباق أكبر. زيادة الوزن المفاجئة.. أسباب شائعة تدق ناقوس الخطر. بالتأكيد استخدم الأطباق الكبيرة إذا كنت تحاول الحصول على سعرات حرارية أكثر، لأن الأطباق الأصغر تجعل الناس يأكلون أقل تلقائيًا. أضف الكريمة إلى قهوتك. هذه طريقة بسيطة لإضافة المزيد من السعرات الحرارية. خذ الكرياتين. يمكن أن يساعدك مكمل بناء العضلات الكرياتين أحادي الهيدرات على اكتساب بضعة أرطال من وزن العضلات. احصل على نوم جيد. النوم بشكل صحيح مهم جدًا لنمو العضلات. تناول البروتين أولاً والخضروات أخيرًا. إذا كان لديك مزيج من الأطعمة في طبقك، فتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والغنية بالبروتين أولاً.
زيادة الوزن المفاجئة.. أسباب شائعة تدق ناقوس الخطر
يمكن أن يعني تناول الوجبات الخفيفة بانتظام أنك تتناول سعرات حرارية أكثر مما تحتاج. هذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل عام، يمكن أن يساعدك حضور معرفة المزيد حول مرض السكري في إدارة مرض السكري بطريقة صحية. ظهور مرض الشيخوخة
يبدأ الناس في فقدان بعض العضلات مع تقدمهم في السن، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أنهم يصبحون أقل نشاطًا. العضلات هي حارق فعال للسعرات الحرارية، لذا فإن فقدان كتلة العضلات يمكن أن يعني أنك تحرق سعرات حرارية أقل. إذا كنت تأكل وتشرب نفس الكمية التي تتناولها دائمًا وتكون أقل نشاطًا بدنيًا، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن. لتقليل فقدان العضلات، يجب أن تظل نشطًا وتحاول القيام بتمارين تقوية العضلات بانتظام. علاج الستيرويد
تُستخدم الستيرويدات المعروفة أيضًا باسم الكورتيكوستيرويدات، لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات، بما في ذلك الربو والتهاب المفاصل. يمكن أن يؤدي استخدام أقراص الكورتيكوستيرويد على المدى الطويل إلى زيادة الشهية لدى بعض الأشخاص، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. إن توخي الحذر الشديد بشأن ما تأكله أثناء استخدام المنشطات سيساعد في منعك من تناول الطعام أكثر من المعتاد. إذا كنت قلقًا بشأن زيادة الوزن، فتحدث إلى طبيب عام حول المساعدة في التحكم في وزنك، يجب ألا تقلل أو تتوقف عن تناول علاج الستيرويد دون التحدث إلى طبيب عام أولاً.
يمكن أيضًا أن تساعد زبدة الجوز المصنوعة بدون سكر مضاف أو زيوت مهدرجة. يجب أن يكون المكون الوحيد في هذه الزبدة هو المكسرات نفسها. الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة
يحتوي هذه الخبز على الكربوهيدرات المعقدة، والتي يمكن أن تعزز زيادة الوزن. يحتوي بعضها أيضًا على بذور توفر فوائد إضافية. النشويات الأخرى
تساعد النشويات بعض الأطعمة المدرجة بالفعل على تعزيز نمو العضلات وزيادة الوزن. يضيفون كميات كبيرة إلى الوجبات ويزيدون من عدد السعرات الحرارية المستهلكة. تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالنشويات ما يلي:
بطاطا
حبوب ذرة
الكينوا
الحنطة السوداء
فاصوليا
قرع
الشوفان
البقوليات
الخضار الجذرية الشتوية
البطاطا الحلوة
معكرونة
حبوب القمح الكاملة
خبز الحبوب الكاملة
ألواح الحبوب
بالإضافة إلى إضافة السعرات الحرارية، توفر النشويات الطاقة على شكل جلوكوز. يتم تخزين الجلوكوز في الجسم على شكل جليكوجين. الجليكوجين يمكن أن يحسن الأداء والطاقة أثناء التمرين. السلمون
السلمون غني بالدهون الصحية وأوميغا 3 والبروتين. ست أونصات من السلمون تحتوي على حوالي 240 سعرة حرارية، كما أن سمك السلمون غني بالدهون الصحية، مما يجعله اختيارًا جيدًا لمن يتطلعون إلى زيادة الوزن.