تكون مشكلة الإسهال عند المرأة الحامل مشكلة شائعة جدًّا. لكن يمكن المرأة علاجها من خلال النعناع خصوصًا إن كان الإسهال سببه نزلات معوية أو إلتهابات. يعتبر التهاب ونزيف اللثة من الأعراض الشائعة أيضًا خلال الحمل. لذلك، يمكن شراب النعناع للحد من هذه المشكلة والحصول على رائحة فم منعشة. إقرئي المزيد: هل العسل مفيد للحامل؟
هل النعناع يضر الحامل - موقع موسوعتى
يعد النعناع من النباتات التي تتبع الفصيلة الشفوية من رتبة الشفويات، ويضم ما بين 42 نوعاً مقبولاً وعشرات الأنواع غير المؤكدة. ، وتحدث الهجائن بين الأنواع بشكل طبيعي، ونباتات هذا الجنس من الأعشاب الطبية عشبية معمرة ذات رائحة نفاذة محببة للنفس، وله فوائد عديدة ومحاذير للإستخدام تستعرضها أخصائية التغذية الدكتورة أزهار عوض كالآتي. القيمة الغذائية للنعناع
يعمل مغلي أوراق النعناع على تهدئة المزاج للحامل
تحتوي 100 غرام من النعناع على ماء وبروتين ودون، كما تحتوي على نسبة من فيتامين ج، و فيتامينات أخرى مثل فيتامين ب بمشتقاته. إضافة لكمية جيدة من المعادن الهامة للجسم مثل الكالسيوم والحديد والمغيسيوم والفوسفور. كما يحتوي على الفولات. ويحتوي على نسبة من حمض الروزمارينيك. فوائد النعناع للحامل
يمكن إضافة أوراق النعناع للسلطات
يحتوي النعناع على حمض الروزمارينيك الذي له خصائص مضادة للأكسدة، التي تساعد في علاج نزلات البرد والتخلص من المخاط المزعج. كما أنه يساعد على التخلص من الغازات التي تسبب بعض الآلام والإزعاج وعدم الراحة للحامل. هل النعناع يضر الحامل - موقع موسوعتى. كما يسرع ويحسن من عملية الهضم، ويحافظ على مستويات الكوليسترول النافع. ويعتبر مزيلاً جيداً للتوتر أثناء الحمل، ويحافظ على التوازن النفسي للحامل، لأنه يحتوي على مادة المنتول.
ويتم عمل تبخيرة من مغلي أوراق النعناع، حيث تعرض الحامل الأنف للبخار المتصاعد من المغلي، ويفيد في مشاكل الجهاز التنفسي خاصة في فصل الشتاء، حيث يوسع الممرات التنفسية المحتقنة بسبب الرشح والبرد. ويخفف من أعراض القولون العصبي. ويعالج ألتهابات اللثة التي تصيب الحامل بسبب تغيرات الهرمونات، حيث يمكن إستخدام مغلي أوراقه كغرغرة. طريقة إعداد مغلي النعناع
يتسبب بالولادة المبكرة فيجب أن يعطى بحذر
تغسل قبضة من أوراق النعناع الخضراء الطازجة. ويتم وضعها في ماء سبق غليه لعدة دقائق. يغطى الوعاء المحتوى على الماء المغلي. ثم تصفى أوراق النعناع ويشرب، ويمكن تحليته أو شربه دون تحلية. محاذير تناول مغلي النعناع للحامل
يفيد النساء في تخفيف أعراض الدورة الشهرية
لا يفضل تناول مغلي أوراق النعناع في الأشهر الأولى من الحمل. هناك دراسات غير مؤكدة أن النعناع يزيد من القيء والغثيان، وهناك من ينصح بتناوله لعلاجهما في الأشهر الأولى من الحمل، وهي أشهر الوحام. ولكن ينصح بعدم تناول مغلي أوراق النعنع في الثلث الأول من الحمل لأنه يحفز الاجهاض، كما يحفز الولادة المبكرة. يعمل النعناع على زيادة تقلصات الرحم، ولذلك يقدم بحذر للحوامل، ولكنه يفيد في علاج آلام الدورة الشهرية.
في الحب الحقيقي هناك احترام كامل متبادل بين الطرفين؛ حيث يُقبلُ الآخر كما هو من دون أي محاولة للنقد السلبي أو التغيير من سلوك الآخر، سيرى الشخص المحب الآخرين بعيون التساوي وليس هناك تفضيل، وسيكون هناك احترام لوجهات النظر المختلفة وسيظهر كل ذلك بصورة عملية أكثر في السلوك والتعامل. عندما تعثر على الحب الحقيقي؛ فإن سعادة الآخر وأن يكون دائمًا في صحة جيدة سيهمك جدًّا؛ هذا يعني أنك لا تحاول الإضرار بسعادة من تحب أو بصحتهم بأي شكل من الأشكال، ستكون دائمًا في حالة دعمهم وتجعلهم يشعرون بالرضا عن أنفسهم وما يفعلونه، أنت تشجعهم على القيام بأشياء تجعلهم يشعرون بالسعادة والصحة، وأنت تفعل دائمًا أشياء من أجل سعادتهم وصحتهم دون أن يطلبوا منك ذلك. في الحب الحقيقي ستدرك العيوب وتتقبلها لأن الحب يستلزم منك أن لا تركز على العيوب، وهناك فرق كبير بين العيوب التي توضّح أنه لا شخص كاملًا، والمعاملة السيئة، فالحُب الحقيقي يعرف ذلك عمليًّا، فليس مسموحًا لأي كان بالاعتداء على الآخرين عقليًّا وجسديًّا باسم الحُب، فالعيب هو شيء ربما لم تتقنه جيّدًا، مثل عدم الالتزام بأن تقوم بشيء يفيد الآخرين في مجال ما، وليس أن تجعل الآخرين يفعلون شيئًا لجعلك تشعر بالسوء أو الإيذاء.
افعال الحب الحقيقي ح1
أعمال الخدمة. تقديم الهدايا. قضاء الوقت معًا. التلامس الجسدي. الحُب الحقيقي أن تعلم أي طريقة تعبير عن الحُب تناسب شريكك وتعامله على أساسها، يمكنك القراءة كثيرًا عن الحُب، وكيفية الوعي به فذلك يساعد بصورة كبيرة على تفهم كيف تحُب حُبًّا حقيقيًّا بناءً فهمك لنفسك وغيرك. مقالات متعلقة
3238 عدد مرات القراءة
كيف يكون الحب الحقيقي؟ هناك قاعدة بسيطة تعزز الحب وتبقيه إلى نهاية العمر ، بكل بساطة: جوهر السعادة وأبسط طريقة للحب الحقيقي هي (الود) ، نعم الود واللطافة هما أجمل طريقة لاستمرار الحب والشعور بالسعادة والرضا. الود والرعاية والاهتمام هي مثل إضافة القشدة إلى مشروب الشيكولاتة الساخنة. الود يبقي الحب موجود ، ولكي تكون ودود عليك أن تتعرف جيدًا على من تحبه وتعمل من أجله ، فمن لا يعرف من يحبه فهو لا يحبه من قلبه... ومن لا يستطيع أن يفعل شيء لأجل من يحبه لن يفهمه ، ومن لا يفهم لا قيمه لما يقدمه مهما فعل... ولكن من يفهم ، يحب ويلاحظ ويرى وكلما زادت معرفتك بما تحبه عظم حبك. من منا لم يسمع مقولة (حب ما تعمل) أنها تنطبق على كل شيء في الحياة حتى على البشر ، لأن الحب ليس مجرد شعور أنه مجموعة من الأفعال تحتاج منك إلى مجهود لكي تصل إلى أعلى درجات الحب وهو الشعور بأنكما شخص واحد في جسدين. الحب أفعال لا أقوال - منتديات عبير. والعمل المستمر على ما تحبه سيوصلك لجانب أخر من الحب وهو الرعاية وبالتالي إحساسك بالمسئولية والواجب تجاه من تحبه. دراسة عن كيف يستمر الحب إلى الأبد قام بعض الباحثين بدراسة العلاقة بين الأزواج الذين ظلوا مع أزواجهم وعاشوا حايتهم الزوجية وهم هادئين.