فوائد التمر طريقة تحضير دبس التمر يحضر دبس التمر بغمر كمية من التمر في ماء ، وغليه لمدة ثلاث ساعات تقريباً ، مع مراعاة زيادة كمية الماء كلما انخفض مستوى الماء عن كمية التمر ، حتى لا يجف الدبس و يحترق ، وتركه يغلي حتى يذوب التمر ، ويبدأ بالتجانس مع بعضه البعض ، ثم يصفى الدبس بمصفاة ، حيث ينفصل السائل عن مادة لزجة – تستخدم في الطهي و الحلويات بشكل كبير – ،ويتم إعادة غلي هذا السائل حتى يصبح مركزاً ، و تركه يغلي حتى يصبح كثيفاً ، وبذلك نكون قد حصلنا على دبس التمر. فوائد التمر على الريق للرجيم - حياتكِ. فوائد دبس التمر يحتوي دبس التمر على نسبة كبيرة جداً من عنصر الحديد ، وهو ما يمنع حدوث فقر الدم ، ويقوي الدم بشكل ملحوظ. يحتوي دبس التمر على سكريات سريعة الإمتصاص مثل ( الجلوكوز ، الفركتوز) ، والتي تقوم بإمداد الجسم بالطاقة اللازمة لممارسة نشاطاته ومهامه اليومية. يدخل الكالسيوم و الفسفور في تكوين دبس التمر ، لذلك فإنه مفيد جداً لتقوية العظام ، والمساهمة في وقاية الإنسان من مرض هشاشة العظام ،وعلاج 4-الكساح ، وهناك الكثير من الدراسات التي تشير إلى أن إضافة الحليب أو الزبدة أو القشدة إلى جانب دبس التمر ، تزيد من قيمته الغذائية بشكل كبير جداً.
تعرف على فوائد التمر للرجيم - ويب طب
التمر من المصادر الغنية بالعديد من المعادن التي يحتاجها الجسم بشدة ، مثل المغنيسيوم والحديد ، وتساعد هذه المعادن في السيطرة على السوائل في الجسم. بالإضافة إلى تعزيز بناء وتقوية عضلات الجسم ، بالإضافة إلى تعزيز صحة العظام ، وإذا تم تضمين التمر في النظام الغذائي وتوازنها الغذائي ، فيمكن التحكم في الوزن وتحسين الوظيفة. الجسم ككل. تعرف على فوائد التمر للرجيم - ويب طب. تحتوي التمر على نسبة منخفضة من الدهون ، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للتحكم في الوزن ، كما أنها تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ، مما يحمي القلب وكذلك الشرايين. يساهم التمر بشكل فعال وواضح في انخفاض الشهية وقلة الجوع لفترة طويلة مما يؤدي إلى تجنب تناول كميات كبيرة من الطعام مما يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن بسبب الألياف الغذائية الصحية. يمنح التمر الجسم الكثير من الطاقة لاحتوائه على السكريات وهي الفركتوز والجلوكوز ، مما يعزز ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية ، بالإضافة إلى أنه يساعد على وقاية الجسم وحمايته من الإرهاق. من هنا: فوائد التمر للحامل في الشهر التاسع وهل التمر يزيد وزن الجنين في الشهر التاسع
الفوائد العامة للتمور
بعد الحديث عن الفوائد الغذائية لتمور الصيام ، يجب أن نتحدث أيضًا عن الفوائد الأخرى التي تخص التمر بشكل عام ، ومن أهم هذه الفوائد:
يساعد التمر الجسم على التخلص من السموم ، فضلاً عن حمايته من آثار السرطان ، كما يستخدم في علاج السرطان ، لاحتوائه على عنصر السيلينيوم الذي يحارب هذا المرض الرهيب.
فوائد التمر على الريق للرجيم - حياتكِ
وبما أن الألياف المتوفرة في الحمص من النوع القابل للذوبان في الماء، قد تساهم في الحفاظ على التوازن البكتيري الأمعاء، ومن ثم تقليل خطر الإصابة بمتلازمة القولون العصبي. مضاد للأنيميا
يوفر الحمص حماية ضد الإصابة بالأنيميا، ويرجع السبب إلى محتواه العالي من الحديد، الذي يساهم في إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسالة الأكسجين إلى حميع أنحاء الجسم. فوائد التمر ودبس التمر الصحية - مجلة رجيم. فقدان الوزن
يعد الحمص من الوجبات الخفيفة المناسبة للرجيم، بفضل قدرته الكبيرة على إبقاء المعدة ممتلئة لساعاة طويلة، ومن ثم تقليل السعرات الحرارية المستهلكة على مدار اليوم، لاحتوائه على الألياف والبروتين. وفي إحدى الدراسات، وجد الباحثون أن النساء اللاتي تناولن 200 جرام من الحمص انخفضت شهيتهن أكثر من اللواتي استهلكن الخبز الأبيض. وتوصلت دراسة أخرى لنتائج مماثلة، حيث أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون المعجنات والحمص بعد فترة الظهيرة انخفضت شهيتهم بنسبة 70% وشعروا بالامتلاء بنسبة 30%. وأوضحت دراسة سابقة، أن الأشخاص الذين تناولوا الحمص بانتظام أقل عرضة لزيادة مؤشر كتلة الجسم فوق 30 أو أكثر بنسبة 53%، فضلًا عن صغر محيط خصرهم
ووجدت مراجعة علمية، أن الذين تناولوا ما لا يقل عن حصة واحدة يوميًا من البقوليات، مثل الحمص، فقدوا وزنًا أكثر بنسبة 25%، مقارنة بالذين لا يقربوها.
فوائد التمر ودبس التمر الصحية - مجلة رجيم
الكربوهيدرات: 75 غرامًا. الألياف: 7 غرامات. البروتين: 2 غرام. البوتاسيوم: 20% من احتياجات الجسم اليومية. المغنيسيوم: 14% من احتياجات الجسم اليومية. النحاس: 18% من احتياجات الجسم اليومية. المنغنيز: 15% من احتياجات الجسم اليومية. الحديد: 5% من احتياجات الجسم اليومية. فيتامين ب 6: 12% من احتياجات الجسم اليومية. التمور غنية بمضادات الأكسدة، والتي قد تساهم في العديد من فوائدها الصحية، ويحتوي التمر الأسود أيضًا على كميات قليلة من فيتامين أ وفيتامين هـ وفيتامين ك وفيتامينات ب المعقدة والكالسيوم والفوسفور، فهي مصدر جيد للزيكسانثين واللوتين والتانينات والبوليفينولات الأخرى التي تحيد الجذور الحرة وتحمي من الإجهاد التأكسدي، ومع هذه النكهة الحلوة يمكن لهذه الفاكهة أن تحل محل السكر في معظم الوصفات [٣]. من حياتكِ لكِ
التمور قد تساعدكِ في إنقاص الوزن فقط عندما تستهلكينها باعتدال، والزيادة منها يمكن أن تسبب زيادة الوزن ، وتؤخذ من 4-5 حبات يوميًّا للإشباع وإبعاد آلام الجوع، ويمكنكِ إضافة التمر المفروم إلى سلطة الفاكهة أو الحلوى أو يمكنكِ تناولها مع كوب من الحليب الدافئ، ويمكنكِ أيضًا وضعه في الزبادي أو الكاسترد أو الصلصة أو الكعك.
على ان يتم في الاسبوع الذي يليه اتباع نظام غذائي يعوض الجسم عما فقده خلال اتباع رجيم التمر في الاسبوع الاول، و ذلك بتناول الخضروات و الفواكه و النشويات و مشتقات البروتين. رجيم-التمر-والماء-وفعاليته-في-التنحيف
رجيم-التمر-و-اللبن-يفقدك-الوزن-الزائد-في-أسبوع-واحد-فقط
اسرع-رجيم-يفقدك-عدة-كيلوجرامات-في-اسبوع-واحد
تسجيل الدخول
إتمام الطلب مع التسجيل
تسجيل كبائع
إتمام الطلب
الإشعارات
تحديد الكل كمقروء
0
سلة الشراء فارغة! اللغة
en
ع
حسابي
قائمة رغباتي (0)
المقارنة
✕
الصفحة الرئيسية
جميع الأسر المنتجة
أسر منتجة الدمام
Garden Seasons
أكل البيت | Homefood
بهارات الزاد
قصاصة ورق
مزيونة بيوتي
مطبخ السنبلة
أسر منتجة جده
bake the cake
choco_bar_m
crochettouches
Lavender Beauty
malak magazine
Mannah sweets
MNO-Sweet
أميرة للكروشية
اكشن. ان
ذا سويت شوب
متجر زيت الاعشاب
خميس مشيط
اسر منتجة الخبر
بهارات الجود
أسر منتجة المدينة المنورة
shadow
اكلات الؤلؤه
سينابون لين
عبير طيبة
للا ماريّا
أسر منتجة الرياض
4M Crochet
Eva_jokh
go. اسر منتجه الجبيل يقيم. special
hand deco
Special _salads2
الشهد
ام فراس
بنت االجنوب
ذوق سعوديات
روز ستور
سويت ريمان
طلة العود
متجر الريم
متجر سمر للأكلات الشعبية
مطبخ جوري
عطور و تجميل
حفلات و مناسبات
هاندميد
حياكة وتفصيل
اكل بيتي
قهوة
خدمات المنصة
الرئيسية
اسر منتجة الجبيل
Sweet boxes
عرض:
الفرز بواسطة:
جديد
2021-09-29
15
كيكة الحليب 【الجبيل】
9. 00 ريال
اضافة للمقارنة
إضافة لرغباتي
أضف للسلة
الفرز بواسطة:
اسر منتجه الجبيل التجاري
الجبيل اليوم | لطيفة اليعيش. نضمت إدارة الخدمات الإجتماعية بالتعاون مع فريق كنوز الثقافي فعالية ( ليالي الصدفة) ضمن فعاليات شتاء الجبيل طاقة وعطاء ، وذلك بمركز الصدفة النسائي بدارين مساء يومي الخميس والجمعة الموافق ٩–١٠ يناير ٢٠٢٠ م. واشتملت فعالية ليالي الصدفة عدة فعاليات وهي:
– مشاريع ناشئة
– الالعاب الشعبية
– أسر منتجة
– الخيمة الشعبية
وفي ختام الفعالية شاركت الشاعرة: شريفة الحسيني والشاعرة: فاطمة الجعفري أبيات شعرية شاركوها مع الحضور في الأمسية الشعرية التي كانت من ضمن فعاليات الخيمة الشعبية.
اسر منتجه الجبيل الصناعية
الرئيسية
خرفان للبيع طيبه بأذن الله وبريه الجبيل البلد والصناعية
منذ اكثر من شهر
خرفان للبيع بريه وبأذن الله طيبه وتجمل الكل ولضيوفك يوجد خدمه الذبح وتقطيع على حسب رغبه الزبون وتوصيل الين البيت
السعر 0 ريال
متوسط التقييم
0
بناء على
0 تقيم
عدد الاعلانات: 5 اعلان
ابلاغ عن الاعلان
يتزايد إبداع الأسر المنتجة في ظلال مدينة الجبيل الصناعية و إحتضان تلك الجهات التي تدعمهم فما يكون الصبر أمام أي أسرة منتجة إلا ويعقبه حتما النجاح ، مشروع " ميني سويت " لتنسيق الحفلات لعامة الثالث يكمل مسيرة النجاح وفي لقاء صحفي جمعني بهن:
* عرفوني على أنفسكم ؟
حياك الله أختي عاليه ، معك وضحى فريد العميري بكالوريوس إدارة أعمال و العنود فريد العميري بكالوريوس اقتصاد منزلي. * عرفوني عن مشروعكن ومنذ متى بدأتم ؟
بدأنا منذُ فترة في عام ٢٠١٣ م ، قرابة الثلاث سنوات حالياً كانت هذه الفكرة احتياج فتيات الجبيل و بالأخص ممن يكونون بالمرحلة الثانوية و الجامعية ، اسمينا المشروع ميني سويت وهو يهتم بتنسيق الحفلات كحفلات التخرج وغيرها.. مرور الجبيل يسجل 700 مخالفة في 48 ساعة. ، بعد أن بدأنا حرصنا كل الحرص على أخذ دورات وبرامج تدريبة تساعد في إدارة المشروع ومنها:
برنامج شل تحت عنوان ( كيف تبدأ مشروعك؟) في الدمام لإحتضان الأسر و في مركز التنمية الصناعية IDC دورة إدارة المشاريع الناشئة. * الفتيات أكثر ما يجذبهن تلك اللمسات الإبداعية في شتى المحافل ، فهل تشعرون بأن ميني سويت ظهر لهذه الفئة بشكل المطلوب ؟
نعم ولله الحمد والمنة ، فكان تأثيرنا أيضاً حتى على بعض المدارس في مناسباتهم.