[١]
فوائد الجريب فروت
قبل التعرّف على فوائد الجريب فروت للرّجيم، لا بدّ من الحديث عن أبرز الفوائد الصحيّة النّاتجة عن تناوله، فهو يعد من أكثر أنواع الفواكه احتواءً على الألياف الغذائيّة، والماء، والمواد الكيميائيّة النّباتيّة مثل البيوفلافونويدات، التي تحمي الجسم من الإصابة العديد من الأمراض، ومن أهم فوائده: [٢]
يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ، والبكتيريا، والإلتهابات، والخلايا السِّرطانيّة. [٢]
يحتوي على مضادات الأكسدة. [٢]
يساعد في مكافحة مرض الملاريا. [٢]
يساعد المرضى على الشفاء بسرعة من الحمى، ويقلل من الإحساس بالحرقة الناتج عن ارتفاع الحرارة. [٢]
تعزيز نظام المناعة ضد نزلات البرد. [٢]
تقليل الشّعور بالتّعب والإجهاد، وزيادة القدرة على التِّحمل. [٢]
يحسن الهضم، ويسهّل من حركة الأمعاء. [٢]
يعزّز النِّوم الصحي ويخفف من الأرق. [٢]
السيطرة على مرض السِّكري. رجيم الجريب فروت تقضي على الدهون في 10 أيام فقط | مجلة الجميلة. [٢]
تقليل حموضة المعدة. [٢]
القضاء على الإمساك. [٢]
تقليل انتفاخ البطن. [٢]
يساعد في تقليل الكولسترول الضّار، والدّهون الثلاثيّة. [٢]
يقلّل من خطر الإصابة بالنّوبات القلبيّة والسّكتة الدماغيّة. [٢]
يقلّل من اضطرابات المسالك البوليّة.
رجيم الجريب فروت تقضي على الدهون في 10 أيام فقط | مجلة الجميلة
الجريب فروت
الجريب فروت هي فاكهة هُجنت في القرن الثامن عشر كخليط بين البرتقال الهندي (البوملي) والبرتقال، وسمي الجريب فروت بهذا الاسم لأنه ينمو على شكل عناقيد، مثل العنب، ويختلف الجريب فروت في اللون من الأبيض أو الأصفر إلى الوردي والأحمر، كما أنه يختلف في الطعم من حامض أو مرّ إلى الحلو، كما أن الجريب فروت يساعد على الوقاية من الأمراض ويساهم في تقليل خطر السمنة والسكري وأمراض القلب والوفيات. [١]
فوائد الجريب فروت
يوجد العديد من الفوائد للجريب فروت، ويمكن ذكر أهمها على النحو الآتي: [٢]
الجريب فروت غذاء صحي: يحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية الهامة، فيوفر كمية جيدة من الألياف، بالإضافة إلى أكثر من 15 نوعًا من الفيتامينات والمعادن المفيدة، وفيما يأتي بعض من العناصر الغذائية الرئيسية الموجودة في نصف حبة جريب فروت متوسطة الحجم:
السعرات الحرارية: 52. الكربوهيدرات: 13 جرامًا. البروتين: 1 غرام. الألياف: 2 غرام. فيتامين ج: 64 ٪
فيتامين (أ): 28 ٪
البوتاسيوم: 5 ٪
الثيامين: 4 ٪
حمض الفوليك: 4 ٪
المغنيسيوم: 3 ٪
يشتمل الجريب فروت على فوائد صحية للبشرة وضغط الدم وصحة القلب. يساهم في محاربة السرطان، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين (C) الذي يكافح تشكيل الخلايا التي تسبب السرطان، وقد رُبط تناول الليكوبين والوقاية من الإصابة بسرطان البروستات في العديد من الدراسات.
يساعد هذا الزيت في تنظيم عملية التنفس بسهولة. زيت الجريب فروت لفقدان الوزن
يريد العديد من الأشخاص التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، فينصح أطباء الصحة والتجميل استخدم زيت الجريب فروت في إنقاص الوزن لأنه يساعدك علي التحكم في الشهية والطعام. كل ما عليك هو القيام بوضع قطرة من زيت الجريب فروت علي كفك وفرك راحة يديك حتي تصل الراحة لأنفك قبل تناول الوجبة لقمع الشهية، فعند وصول يدك برائحة الجريب فروت فلاتشعر بأي جوع ومع الأستخدام المنتظم لـ جريب فروت للتنحيف يمكن أن يساعد بشكل كبير في التحكم بالوزن الزائد. زيت الجريب فروت مضاد للاكتئاب
يساعد زيت الجريب فروت المميز والمعروف في حماية الجسم من الحالة العصبية أو النفسية السيئة والتي تصيب الإنسان في الكثير من الأوقات. يعمل زيت الجريب فروت على تحسين الحالة المزاجية والنفسية وذلك من خلال الرائحة الجميلة والمميزة التي تخرج منه. يساعد زيت الجريب فروت في القضاء على الاكتئاب بشكل كامل ونهائي ولذلك ينصح الكثير من الأطباء المتخصصين بضرورة استخدام أو تدليك الجسم بهذا الزيت ولفترة طويلة من الوقت حيث الشعور بالراحة والاسترخاء النفسي الذي يبحث عنه الكثير.
(مهداة مع التحية والتقدير إلى شاعر الملاحم العربية، الذي يحلو لي أن أصفه بسيد الشعر إلى أحمد الخاني. أخوكم محمد بيهان).
ياكل الحب خالد
علي خالد
اغاني علي خالد
جميع ألبومات علي خالد
انا ماعيش من دونك واشوف الدنيا بعيونك بكامل عقلي مجنونك وهايم بيك
تحميل الاغنية mp3
(4339. 749 KB) المدة 4:11
5
10
زائر
[سمعها الزوار أكثر من 113150 مرة]
من ألبوم اغاني 2020
إصدار 2020
هواي احبه
مشاركات حول الأغنية
(من اليمين عكس عقارب الساعة) محمد فوزي، وفؤاد شفيق، وسليمان نجيب، ونعيمة عاكف، ولولا صدقي في لقطة من الفيلم.