زيادة الطمث وسوء التغذية أبرز أسبابه
تفلطح الأظفار أحد علامات فقر الدم
يعد نقص الحديد اكثر المسببات الشائعة لمرض فقر الدم (الانيميا) حول العالم، ونعني بفقر الدم نقص كريات الدم الحمراء وهذا يحدث اما بسبب قلة انتاجها أو زيادة نقصانها. يتضمن انتاج كريات الدم الحمراء ثلاثة عناصر مهمة: الحديد، فيتامين B21 وحامض الفوليك، لذلك فإن انيميا نقص الحديد هي انيميا سببها قلة وجود عنصر الحديد المنتج لخلايا الدم الحمراء. تعتمد علامات واعراض نقص الحديد فيما اذا كان المريض مصاباً بالانيميا ام لا. وتكون اول الاعراض ظهوراً في الاحساس بخمول وتعب، وضيق نفس وخفقان سريع للقلب. هل يؤثر الصيام على الجنين – سيدات راقيات_fairladies. وعند الفحص السريري يمكن ان تكون بعض العوارض واضحة مثل تغيرات في الشعر والجلد والاظفار والغشاء المخاطي ويمكن ان يظهر هذا قبل ان يصنف المريض سريرياً مصاباً بالانيميا:
قد يصاب بعض المرضى بالحكة. تصبح الاظفار هشة وضعيفة ويظهر عليها حزوز علوية «تشققات» كما يصبح سطح الاظفر شبها بشكل الملعقة وهذا يسمى «تفلطح الاظفار»
كذلك يصاب المرضى بالتهاب زوايا الفم وهي حالة مرضية تظهر فيها تشققات مؤلمة على جانبي الفم. يصبح اللسان متورماً واملساً ويشتكي المصاب بحرقان في اللسان.
- هل يؤثر الصيام على الجنين – سيدات راقيات_fairladies
- كاي و جيني بلاك بينك
- كاي و جيني وجورجيا
هل يؤثر الصيام على الجنين – سيدات راقيات_Fairladies
كذلك يعاني المصاب من جفاف بالفم والحلق جاعلاً البلع صعباً. يصبح الشعر جافاً، هشاً وباهتاً كما يتسبب في تساقطه. كذلك يكون الجلد شاحباً بشكل غير اعتيادي. ويمكن ان يزيد فقر الدم التعرض للعدوى الفطرية والبكتيرية كظهور دمامل وفطريات على الجلد. مسببات فقر الدم:
هناك مسببات عدة لفقر الدم وهي:
فقر الدم عند الأطفال عادة يعود لتناول أغذية ضعيفة بالحديد. اما فقر الدم عند النساء فإنه يعود لعوامل عدة:
خلال الحمل تكون الحاجه للحديد اكثر في بعض الاحيان من الكمية الموجودة في طعام الحامل. دورات طمث قوية مسببة خسارة دم اكثر مما يستطيع ان يعوضه الجسم. التدخين وتناول اطعمة فقيرة بالحديد شائع عند النباتيين حيث ان المصدر الرئيسي للحديد هو اللحم الأحمر. كذلك الامراض المعدية والمعوية والتي تقلل من امتصاص الامعاء لعنصر الحديد لمرض crohn, s disease ومرض coeliac. الفرق بين دم الدورة ودم بداية الحمل بالصور. وايضا تناول عقاقير تسبب حدوث نزف معوي مثل الاسبرين ومشتقاته. العلاج:
حالما يظهر مرض نقص الحديد فإنه يجب البحث عن السبب وعلاجه مثلاً علاج نزف المعوي او خسارة الدم بسبب الطمث إضافة إلى ان معظم المصابين سيحتاجون إلى اخذ عناصر حديد بديلة لتصحيح الانيميا وتزويد مخازن الحديد بالجسم وتأتي هذه العناصر البديلة على هيئة أقراص او سائل يؤخذ عن طريق الفم او الحقن لكن الاقراص هي الاكثر الانواع استخداماً، اما الحقن العضلية او الوريدية فهي تستخدم فقط عند المرضى الذين لا يستطيعون تحمل أخذ عنصر الحديد بإشكاله عن طريق الفم او عندما تتجاوز خسارة الحديد الكمية اليومية التي يمكن امتصاصها عن طريق الفم.
يُعتبر حامض الفوليك من أهمّ المغذيات التي يجب استهلاكها خلال الحمل لأنّه يلعب دوراً أساسياً في مساعدة الطفل في تطوير دماغ ونخاع شوكي سليمين، وتقليل مخاطر الولادة المُبكرة أو ولادة طفل منخفض الوزن. فضلاً عن أنّه ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء والبروتين والحمض النووي. يُنصح بالحصول على 1000 ملغ من الكالسيوم يومياً خلال الحمل لدعم العظام والأسنان القوية. كما أنّ هذا المعدن يساعد في الأداء الصحّي للدورة الدموية والجهازين العضلي والعصبي. غالباً ما يكون الحديد جزءاً من المغذيات المطلوبة قبل الولادة بسبب الزيادات الكبيرة في حجم الدم التي تحدث أثناء الحمل. إنه يساعد في نقل الأوكسيجين الأساسي للطفل، لذلك يجب عدم إهماله. ورُبطت المستويات المنخفضة من الحديد بمُعاناة أوجاع الرأس أو التعب. تساعد الأحماض الدهنية الأساسية الأوميغا 3 في تنظيم المواد الشبيهة بالهورمونات في الجسم والمعروفة بالبروستاغلاندين. إنّ إضافة هذه المغذيات مهمّة جداً للحفاظ على معدل ضغط دم صحّي، وسلامة وظائف الكِلى وغيرها من الأمور. يستطيع الفيتامين D دعم امتصاص عناصر غذائية مهمّة مثل الكالسيوم والفوسفور. إنّ الحصول عليه خلال الحمل يساعد في تعزيز نمو العظام الصحّي للطفل.
المصدر: Nate
[+436, -19] بالله عليكم يا رفاق… هل تعتقدون حقا بأنهما قد انفصلا؟ هذا كله من أجل العمل [+405, -15] أراهنكم بأنها راسلته بمجرد أن ركبت السيارة هههههههههه [+256, -14] هل يصدق حقا أي شخص بأنهما قد انفصلا؟ [+19, -2] كاي وجيني قد استهلكا بالفعل صورتيهما بهذه العلاقة [+11, -0] وجهها لا يبدو حزينا على الإطلاق ههههه
المصدر: Naver
[+14, 113, -180] يبدو أن جيني اضطرت إلى زيارة الدور السابع [+4, 978, -117] انفصلا بعد شهر… يبدو أن العلاقة العامة كانت تمثل ضغط كبير عليهما [+4, 640, -978] بكل صراحة، هما على الأرجح كانا في بداية علاقتهما فقط لكن ديسباتش كشفت عن كل شيء. كيف يمكنكم التوقع بأنهما سيتواعدان لوقت أطول؟ [+2, 539, -451] ديسباتش أصدرت كل تلك المقالات بالإضافة أيضا إلى الأخبار الكاذبة في حين أن علاقتهما لم تكن لها فترة طويلة منذ أن بدأت… أتمنى لـ كاي وجيني التوفيق في طرقهما المنفصلة [+869, -187] لكن هل انفصلا فعلا…؟ [+616, -43] كل مقالات جيني كانت مليئة بالتعليقات الكارهة هههههههههه أي مقالة تتحدث عنها كانت تمتلئ بتعليقات عن كاي. أنتم يا رفاق لا تعرفون قدر المعاناة التي مروا بها معجبي إكسو وبلاك بينك حتى يبلغوا عن كل تلك التعليقات.
كاي و جيني بلاك بينك
ليسا+اتزي
تواعد | كاي متزوج بي نفسوا | مومو راح تواعد كلب جيني |.... son original. # كلنا_مع_جيني🖤💗 145K views #كلنا_مع_جيني🖤💗 Hashtag Videos on TikTok #كلنا_مع_جيني🖤💗 | 145K people have watched this. Watch short videos about #كلنا_مع_جيني🖤💗 on TikTok. See all videos # جيني 942. 7M views #جيني Hashtag Videos on TikTok #جيني | 942. 7M people have watched this. Watch short videos about #جيني on TikTok. See all videos r_kook45 ✨❤️JISOO KIM✨❤️ 90. 6K views 4. 6K Likes, 5K Comments. TikTok video from ✨❤️JISOO KIM✨❤️ (@r_kook45): "أوجد الفرق بين الصورتين 😂جيني و كلب". 😂 | أوجد الفرق بين الصورتين. أوجد الفرق بين الصورتين 😂جيني و كلب # جيني_كلشي💖 52. 5K views #جيني_كلشي💖 Hashtag Videos on TikTok #جيني_كلشي💖 | 52. 5K people have watched this. Watch short videos about #جيني_كلشي💖 on TikTok. كاي و جيني من بلاك بينك. See all videos
كاي و جيني وجورجيا
عنوان المقالة: [حصري] كاي ♥ جيني هما أول ثنائي لعام ٢٠١٩… موعد في الحديقة. المصدر: Nate
[+762, -31] آه، لقد كنت أترقب هذا… لكن ثنائي آيدولز يعد خبر ضعيف. [+748, -7] هههههههههه يبدو وكأنه لا يمكن لأي شخص أن يحافظ على سرية علاقته بعد الآن. [+732, -9] هي ميتة عند يانغ هيون سوك الآن ههههههه [+128, -3] يا رجل، ما الذي يفعلانه سو جي صب وغونغ يو؟ هل يعملان فقط طوال اليوم؟ [+114, -2] كاي تمكن من مواعدة كريستال والآن جيني… يا له من فتىً مذهل. لا بد وأنه جذاب جدا. تاريخ لقاءات ليل - تشيلسي. [+78, -8] ديسباتش ضعيفة هذه السنة…. [+74, -18] كِلاهما قبيحين، وهذا آيدول ضعيف بالنسبة لـ ديسباتش. [+72, -2] لقد اعتقدت بأن الثنائي سيكونان ممثلان كبار وليس آيدولز [+59, -5] هل أنا الوحيدة التي تعتقد بأنهما يبدوان جيدين معا؟ كاي يختار بالفعل فتيات مناسبات له تماما… على أي حال، إكسو أصبحوا في مرحلة من مسيرتهم المهنية حيث الفضائح كهذه لم تعد تؤثر بهم بعد الآن لكنها مشكلة بالنسبة لـ جيني. إنها في وقت تحتاج فيه إلى العمل بجد. أشعر بالفضول اتجاه ردة فعل يانغ هيون سوك. [+55, -4] كاي يبدو وكأنه يميل إلى الملامح الحادة الشبيهة بالقطط… [+52, -5] هذا ضعيف، نحن بحاجة إلى فضيحة تضم أشخاص مثل سو جي صب، أو غونغ يو، أو كيم يونا.
هل يصدقن المعجبات الغبيات هذا فعلا؟ [+39, -11] صورة جيني قد تدمرت بالفعل… لا يمكنها التعافي من هذا [+30, -3] بإمكاني سماع ضحك معجبات إكسو من مكاني هنا [+23, -4] إنهما يتظاهران بذلك فقط ههههههه [+22, -4] يتظاهران بأنهما قد انفصلا ㅎㅎㅎ [+21, -4] لقد فات الأوان، صورتها لن تتعافى أبدا.