جدة- ولاء حداد
30 أكتوبر 2017
فوائد التوت الازرق واضراره متعددة ويجب التعرف عليها، ومعرفة كيف يؤثر تناول التوت الازرق على الصحة بالفائدة، ومتى يمكن أن يؤثر تناوله ويضر الجسم، خاصة أن التوت الازرق من الفواكه المعروفة بكثرة عناصرها الغذائية، فهل يعقل أن تكون مضرة؟! فوائد التوت الازرق:
بداية يعتبر التوت الازرق فاكهة تعزز صحة القلب من حيث التقليل من مستوى الكوليسترول الضار الذي يسبب أمراض القلب. أثبتت دراسة علمية أن التوت الأزرق له تأثير على صحة المبيض لدى النساء و أنه يقي من السرطان بسبب احتوائه على الألياف. يحتوي التوت الأزرق على عدد من العناصر التي تعزز مناعة الجسم مثل فيتامين سي و أ وبي والنحاس و الحديد. معروف عن التوت الأزرق أنه يعالج مشاكل الهضم وخاصة الإسهال و الإمساك. التوت الأزرق المجفف يقلل من التهابات المثانة. تناول التوت الأزرق مهم لصحة العيون. فوائد التوت الازرق واضراره - مجلة هي. من فوائد التوت الأزرق أنه يحسن وظائف المخ و الدماغ وخاصة أنه يساهم في الوقاية من الزهايمر. يحتوي التوت الأزرق على مادة موسعة تساعد على تمدد الاوعية الدموية، والتخفيف من اختناقات الانف والرئة. اضرار التوت الازرق:
التوت من انواع الفاكهة التي تخفض نسبة السكر في الدم وهذا التحذير مهم لمرضى السكري.
مجلة سيدتي/مصدر غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة.. فوائد التوت الأزرق "خارقة" دون أدنى شك تعرف عليها
في إحدى الدراسات ، شرب 168 شخصاً 1 لتر من مزيج التوت وعصير التفاح يومياً. بعد أربعة أسابيع، قل تلف الحمض النووي التأكسدي بسبب الجذور الحرة بنسبة 20٪. و تتفق هذه النتائج مع دراسات أصغر تستخدم إما التوت الأزرق الطازج أو المسحوق. "تشير العديد من الدراسات إلى أن التوت الأزرق وعصير التوت يقللان من تلف الحمض النووي الذي يمثل المحرك الرئيسي للشيخوخة والسرطان"
4. يحمي الكوليسترول في دمك من التلف
لا يقتصر الضرر التأكسدي على الخلايا والحمض النووي. هي مشكلة أيضاً إذا ما تأكسد الكوليسترول الضار LDL. في الواقع، تعد أكسدة الكوليسترول الضار LDL خطوة حاسمة في العملية المسببة لأمراض القلب. حيث ترتبط مضادات الأكسدة الموجودة في التوت الأزرق بقوة مع انخفاض مستويات الكوليسترول الضار LDL المتأكسد. مجلة سيدتي/مصدر غني بالمغذيات ومضادات الأكسدة.. فوائد التوت الأزرق "خارقة" دون أدنى شك تعرف عليها. هذا الأمر يجعل من التوت الأزرق غذاءً جيداً لقلبك. زيادة على ذلك، فقد خفضت 5 غرامات من التوت الأزرق أكسدة الكوليسترول الضار LDL بنسبة 27٪ على مدى ثمانية أسابيع لدى الأشخاص الذين يعانون من السُمنة المفرطة. كما حددت دراسة أخرى أن تناول 7غ من التوت الأزرق مع وجبة رئيسية يقلل بشكل كبير من أكسدة الكوليسترول الضار في الجسم.
فوائد التوت الازرق واضراره - مجلة هي
يجب على الأشخاص الذين يتناولون مميعات للدم، مثل الوارفارين (Warfarin) استشارة الطبيب، حيث أن فيتامين ك الموجود في التوت الأزرق المجفف قد يؤثر على تخثر الدم ومفعول الدواء. من قبل
أمل صباح
-
الخميس 17 حزيران 2021
بالإضافة إلى ذلك يعد الزنك والحديد من المعادن المهمة للمحافظة على قوة العظام والمفاصل ومرونتها. تقليل تلف العضلات
يساعد التوت الأزرق على تقليل تلف العضلات بعد أداء التمارين الرياضية الشديدة، فقد وُجد أنّ تناول مكمّلات التوت الأزرق يمكن أن يقلل من الضرر الذي ينتج عن التمارين الشديدة والتي تسبب آلام العضلات. كما يقلل من التعب الناتجين عن الإجهاد التأكسدي والالتهابات في أنسجة العضلات، ويسرّع شفاء العضلات بعد أداء تمارين الساقين الشديدة. تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية
يساهم التوت الأزرق في تقليل خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، فقد وجد أن التوت الأزرق يحتوي على مركبات كالموجودة في التوت البري، والتي تمنع ارتباط البكتيريا الإشريكية القولونية بجدار المثانة. ولكن هذه الفائدة ما زالت في حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها. يقلل خطر الإصابة بمرض السكري
يمتلك التوت الأزرق خصائص مضادة للسكري، حيث إنه يحتوي على كميات معتدلة من السكر مقارنة بالفواكه الأخرى، كما أنّه يحتوي على مركبات نشطة حيوياً. مثل الأنثوسيانين الذي أشارت الدراسات أنه يمتلك تأثيرات إيجابية لحساسية الإنسولين، والتمثيل الغذائي للجلوكوز.
عين الحياة
24-02-2007 03:07 PM
السلام عليكم
بارك الله فيك اختى ام مروة
هي فعلا نصائح من ذهب
نستعين بالله ونساله ان يجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون احسنه
جزيت عنا خير الجزاء,, ان شاء الله
وجعل الله لنا جميعا الازواج والذريه الصالحه,, اللهم آمين
دمت في حفظ الرحمن:322:
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 5 Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd By AliMadkour
صفات الزوجه التي لا تحب زوجها نبى
صفات المرأة التي تتمتع بها هي التي تجعل الرجل ينجذب إليها ويقرر الزواج منها، وهذه الصفات عديدة ولا تقف عند حد الجمال فقط، إذ توجد صفات عديدة يهتم الرجل بها عندما يتعلق الأمر بالزواج مثل، حسن الخلق، والقبول فقد تكون المرأة جميلة وغير مقبولة بإرتياح من جانب الرجل، في حين إرتياحه لإمرأة أخرى أقل جمالا منها. في هذا الموضوع سيكون حديثنا هو صفات المرأة التي لا تصلح للزواج، والتي يبعدها الرجل عن تفكيره عندما يتعلق الأمر بالزواج. صفات المرأة
صفات المرأة التي لا تصلح للزواج
صفات المرأة التي يقرر الرجل الزواج منها
كما أن هناك رجل لا يصلح للزواج ففي المقابل توجد إمرأة لا تصلح للزواج أيضا، وصفاتها كالتالي
اللعوب
المرأة اللعوب لا تقدر قيمة الزواج ولا الرجل الذي تعيش في كنفه، وغير مؤتمنة عليه، ولذلك على الرجل أن يحسن إختيار أنثاه وأم أطفاله منذ البداية وأن لا ينخدع بالمظاهر. ما هي صفات الزوجة التي لا تحب زوجها؟. المدللة بشكل مبالغ فيه
المرأة المدللة بصورة كبيرة لا يمكن أن تتحمل مسؤولية الزواج، لأنها لا تستطيع القيام بواجبات الزواج كلها فجأة إن لم تكن معتادة على تحمل بعض المسؤولية في بيت أبيها، وهي مشكلة تواجه كثير من الفتيات المدللات بعد الزواج، وفي حالات عدة قد يفشل الزواج بسبب ذلك.
صفات الزوجه التي لا تحب زوجها في
يبحث الرجل عن صفات معينة في امرأة حياته لتصبح شريكته فيما بعد، لذا حاولي أن تتمتعي بهذه الصفات لتكسبي قلب رجلك، وهذه ابرز صفات الزوجة التي يمكن ان يحبها الزوج اكثر من مظهرها الخارجي. تابعي المزيد: هكذا تحضرّين لليلة الدخلة! من الممكن ان تتوفر لدى الزوجة صفات يحبها الزوج اكثر من صفاتها الخارجية. وقد تشمل الصدق والوضوح والنعومة والمرح والبساطة وحب الحياة. الصدق
الصدق بين الشريكين
يحب الرجل المرأة التي تتسم بالوضوح والتي لا تلجأ الى اساليب المواربة والاحتيال من اجل التعبير عن افكارها مشاعرها. كما انه يفضل تلك العفوية والصادقة والتي لا تعتمد الألاعيب اسلوباً للوصول الى قلبه. وهو بحبذ الارتباط بممن يمكنه معرفة نواياها وافكارها من دون ان تتحدث عنها او تكشفها. فهذا يساعده على عيش حياة مستقرة بعيدة عن الخلافات والمشاجرات والاقاويل. البساطة
لا يحب الرجل عموماً الامور المعقدة في الحياة بل انه يمل الى البساطة والى بناء علاقات ذات خطوط واضحة المعالم. كما انه يفضل عدم خوض المغامرات غير محسوبة الانتاج والنقاشات العقيمة. صفات الزوجه التي لا تحب زوجها في. ولهذا فهو يسعى الى الارتباط بامرأة تعتمد السهولة طريقة لحياتها. كما انه يحب تلك التي تقوم بالتخطيط وبناء البرامج من اجل تأمين حسن سير الحياة الزوجية والاسرية والتعامل بحكم ة مع المفاجآت اياً كان نوعها.
صفات الزوجه التي لا تحب زوجها را میسازد
لا تبحث المرأة عن الرجل المثالي أو غير الواقعي، إنّما تتمنّى أن تجد مواصفات معيّنة في الرجل الذي تحبّه. في هذا السياق، تقدّم إليك "عائلتي" سلسلة من المواصفات التي تجذب المرأة في زوجها. 9 صفات تجذب الرجل في المرأة! * إحترام أهلها والأصحاب: تحبّ المرأة، الرجل الذي يحترم عائلتها ورفاقها. فهم الذين ساعدوها ودعموها منذ نعومة أظفارها، لتصبح ما هي عليه اليوم. لذلك تكنّ لهم كلّ الإحترام والتقدير. * الرجل الذي يستمع إليها: تقدّر المرأة الزوج الذي يستمع لمشاكلها ويتفهّمها. * الوفاء: تنجذب المرأة للزوج الوفي والذي يعبّر لها دائماً عن حبّه لها. صفات المرأة التي لا تصلح للزواج - مجلة هي. * الصراحة: تقدّر المرأة صراحة زوجها، وذلك يساعدها على أن تثق به أكثر فأكثر. * الأب الصالح: تنجذب المرأة للرجل الذي يلعب دوره كأب على أكمل وجه. * الرومانسية والروح الخلّاقة: الرومانسية هي من المعايير الأساسية التي تبحث عنها كلّ إمرأة. فمن خلالها تتجدّد العلاقة ولا تغرق في دوّامة الروتين والملل. * الروح المرحة: تحبّ النساء الرجل المرح، السريع البديهة والذي يجيد المزاح من دون الإفراط فيه. * الثقافة والذكاء: الحنكة وحبّ الإطّلاع هما صفتان من المواصفات التي تحبّها المرأة في الرجل.
صفات الزوجة التي لا تحب زوجها
تجنب النظر إليه حتى وإن كان أمامها طيلة اليوم. النفور أثناء وجوده في المنزل مع وجود علامات الغضب وعدم الرضا على وجهها. معاملته ببرود وقلة اهتمامها لما يقوله أو يفعله. احتقاره وازدراؤه وإظهار إشارات اليدين والوجه تعبيراً عن احتقارها له. تكبير أخطائه مهما صغرت، ويمكنها أن تختلق المشاكل دون أي سبب يذكر. لا تغار عليه ولا تتقبل غيرته عليها. لا تخجل من تصرفاتها أمامه فتتلفظ بألفاظ لا يمكنها تلفظها أمام الآخرين وتتصرف بأسلوب منفر. الانشغال الدائم عنه. تعانده دائماً ولا يعجبها قوله. تغتابه دون الشعور بالذنب. تسبب له المشاكل وتكبر الامور بينهما حتى لو كانت صغيرة. أسباب تجعل الزوجة لا تحب زوجها
تسبب الزوج بالأذى للزوجة سواء كان باللفظ أو الفعل. البخل وحرمانها من ضرورات الحياة، وخصوصاً عندما يكون مقتدراً على تحقيق حياة كريمة لها ولأبنائها. الشك بتصرفات المرأة وأخلاقها تحت مفهوم الغيرة والحب، فهذا يؤدي إلى شعور المرأة بالإهانة. عدم كتمان أسرارهما الزوجية والتحدث بها أمام الناس مهما كانت صغيرة، فهذا يشعرها بعدم الأمان وبالخجل أمام الآخرين. الزوجة التي تحب زوجها - صفات الزوجة الصالحة - موقع كريم فؤاد. وجود عيوب منفرة لدى الزوج، إمّا أن تكون خُلقية أو خَلقية، أو كليهما، كعدم المحافظة على النظافة الشخصية، أو إصابته بمرض جلدي منفر.