فوائد الرياضه البدنيه:
من الفوائد التى تمدهل الرياضه للجسم:
تساعد على تنشيط الدوره الدمويه بالجسم. تساعد على تأخر علامات الشيخوخه وعلامات التقدم بالعمر. تقى من الإصابه بالخرف والزهايمر. تخلص الجسم من السموم والفضلات بطريقه أفضل. تحمى الجسم من الإصابه بالعديد من الأمراض المزمنه، كأمراض القلب والسكر والجلطات وتصلب الشرايين. تحمى المفاصل والعضلات والعظام، كما أنها تزيد من ليونة العظام. تعمل على تقوية عضلات الجسم. تساعد على إنقاص الوزن الزائد. تقوي مناعة الجسم. تعمل على تنمية العقل. تعمل على الحفاظ على صحة العضلات. صور ورسومات فواكه وخضروات للتلوين جاهزة للطباعة ⋆ بالعربي نتعلم. فوائد الرياضه الإجتماعيه:
من الفوائد الإجتماعيه للرياضه:
تساعد على تحسين الروابط الأسريه. تساعد على إحترام القوانين والإلتزام بالأنظمه والقواعد. تساعد على المساهمه فى زيادة الذكاء الإجتماعى، كما أنها تساعد على تكوين الصداقات. فوائد الرياضه الذهنيه:
من فوائد الرياضه للذهن:
تساعد على تنشيط العقل والذكاء. تنشط الذاكره. تحسن من قوة الملاحظه وسرعة البديهه. فوائد الرياضه النفسيه:
من فوائد النفسيه التى تمدها الرياضه للفرد:
تعمل على القضاء على الأرق والتوتر. تخلص الجسم من التوتر والضغط.
- رسومات عن الغذاء الصحي الروضة الافتراضية
- طريقه الفطير المشلتت مع البلدى يوكل
- طريقه الفطير المشلتت من الشرقيه
رسومات عن الغذاء الصحي الروضة الافتراضية
بعد ذلك يتم الضغط على "ابدأ الخدمة". في الصفحة التالية يتم تسجيل الدخول بإدخال رقم الهوية أو رقم الإقامة، كلمة المرور، رمز التحقق، ثم الضغط على "تسجيل الدخول". ثم يتم إدخال كود التحقق الذي سيُرسل للمُستخدم في رسالة نصية على هاتفه الجوال ثم يتم الضغط على "دخول". في الصفحة التالية سيظهر اسم مقدم الطلب، ومن ثم عليه إدخال رقم جواله ثم الضغط على "تحقق". سيتم إرسال رمز تأكيد على رقم الهاتف الجوال، يتم إدخال هذا الرمز ثم الضغط على "تأكيد". ستظهر رسالة نصها كالتالي: (شكرًا تم التحقق بنجاح). بعد ذلك يتم اختيار صفة مقدم الطلب سواء عن نفسه أو مالك أو مدير منشأة أو مفوض. وفي خانة هوية المالك سيظهر رقم هوية المستخدم، فيتم النقر على "التقدم للطلب". في الصفحة التالية الخاصة ببيانات العامل يتم إدخال البيانات التالية: رقم الهوية، نوع الهوية، تاريخ الميلاد. رسومات عن الغذاء الصحي والغير صحي. ثم الضغط على "تحقق". سيتم عرض بيانات العامل، في تلك الصفحة يتم إدخال رقم الجوال ثم الإقرار بأن العامل على كفاءة المنشأة المالكة لرخصة المحل. ثم يتم الضغط على "التالي". سيتم الانتقال إلى صفحة أخرى تتضمن رقم الطلب ورسالة نصها كالتالي: (عزيزي المستفيد يجب عليك إجراء تحليل طبي قبب إصدار الشهادة الصحية، يمكن متابعة الطلب من خلال صفحة طلباتي).
عزيزي المربي …
القصة أفضل وسيلة للتربية والتقويم.. لتعليم الطفل السلوكيات الصحيحة و تعزيز السلوك الإيجابي والتخلص من السلوكيات الخاطئة. اقرأ لطفلك وعلمه حب القراءة مع أكثر من 300 قصة عربية مصورة و قصص اطفال جديدة هادفة بتطبيق حكايات بالعربي
حمل تطبيق حكايات بالعربي من هنا:
قومي بوضع قليل من الزيت بمقلاة وضعي قطعة العجينة المحشية. قومي بتقليب العجين للوجه الآخر من أجل أن يكتمل نضجها. قومي بتقديم الفطير مع القشطة البلدية والعسل. للمزيد يمكنك قراءة: طريقة عمل الكوكيز
الفطير بالصور:
الفطير الشرقي
الفطير المشلتت المصري
فطير الطاسة
للمزيد يمكنك قراءة: طريقة عمل تورتة
طريقه الفطير المشلتت مع البلدى يوكل
فطير مشلتت معلومات عامة المنشأ
مصر تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
مصريات يخبزن فطير مشلتت في قرية مصرية
الفطير المشلتت من أشهر فطائر المطبخ المصري ، وهو عبارة عن رقائق عجين بحشوات متنوعة. يشبه المسمن المغربي. قدمه المصريين القدماء فطير مشلتت كما قربان للآلهه في المعابد. في مصر القديمة كان يسمى الفطير الملتوت (المطبق). طريقه الفطير المشلتت مع البلدى يوكل. [1] وقد عثر على نقش في مقبرة رخميرع ، وزير من عصر الملوك تحوتمس الثالث وأمنحتب الثاني ، طريقة الفطير المشلتت الحلاة بالعسل والسمن وتبدو قريبة الفطير المشلتت الحديث. [2]
مع مرور الأيام أصبح الفطير المشلتت جزء من المأكولات، والثقافة المصرية ، تتوارثه الأجيال، وأصبح يقدم للضيوف كتعبير عن الحفاوة بهم. انتقل عمل الفطير من الصعيد للدلتا، وأصبح يُقدم في الأعياد، والمناسبات، والأفراح، وله أهمية اجتماعية كبيرة لأن النساء في الريف يقومون بإعداده، وإهداءه لأقاربهم، وضيوفهم. [3] كذلك، طلب رئيس الأمريكي باراك أوباما أن ياكل فطير مشلتت وقت زيارته لمصر في 4 يونيو 2009. [4]
اثناء صنع الفطير المشلتت
في عصر الدولة المملوكية الذي كان حافل بأنواع كثيرة من الحلويات الخاصة بمصر، ومنها كثير انتقل للخارج.
طريقه الفطير المشلتت من الشرقيه
Amira's Pantry (en inglés estadounidense). Consultado el 2 de enero de 2019. ↑ أ ب «حكاية أكلة.. "الفطير المشلتت" من قرابين لآلهة الفراعنة لأكلة "الصباحية"». اليوم السابع. 8 de junio de 2017. Consultado el 2 de enero de 2019. ↑ أ ب نسخة محفوظة 2018-09-25 على موقع واي باك مشين. انظر أيضا [ عدل]
فول مدمس
فلافل
عيش
مصه
عيش مرحرح
آنبان
تترك العجين المفردو لمجة ساعة ليرتاح. نقوم بطي العجين على بعض لنحصل على شكل مربع. أثناء الطي نضيف السمن مع كل طية. يمكن إضافة حشوة من الكريمة حسب الرغبة. نترك الطيات في صينية الخبر لترتاح. يتم وضع العجين في الفرن، وذلك حتى يتم الحصول على الفطير المشلتت الناضج، والمحمر ذو اللون الذهبي. قومي بوضع العجين الساخن في إناء معد سلفًا له. قومي بوضع فوطة فوق الفطير حتى لا يجف.