أفضل أنواع البن
تعد القهوة هي المشروب الصباحي الذي يبدأ الكثير من الأشخاص يومهم بتناوله، تعطيك القهوة قدرة كبيرة على التركيز، بالإضافة إلى أنها تساعدك في زيادة قدرتك على القيام بالكثير من المهام اليومية، ومن خلال المقال سنتعرف على أفضل أنواع البن فتابعونا. يعتبر مشروب القهوة من المشروبات التي تساهم بشكل كبير على تحسين الحالة المزاجية, كما أن لها العديد من الفوائد لصحة الجسم، والجدير بالذكر أنه حتى تتمكن من التمتع بهذه الفوائد دون التعرض للآثار الجانبية للمشروب، عليك أن لا تتجاوز حصتك اليومية المسموح بها. وتكون تلك الحصة لا تتعدى الثلاث فناجين في اليوم، يمكنك الحصول على أفضل فنجان من القهوة باستخدام نوع جيد من البن، ومن الأنواع المختلفة للنبات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
بن الارابيكا
يعتبر هذا النوع من النباتات من الأنواع العربية المنشأ، تنتشر زراعة هذا النوع في بلاد اليمن، كما أنه يتم تصنيع أفضل الأنواع من هذا النوع من النبات، يحضر منه القهوة التركية، ومن مميزات هذا النوع عن غيره من أنواع النبات التي سنقوم بذكرها فيما يلي:
يكون ملمس مطحون النبات ناعم، كما أنه قوي الرائحة. ما هي أفضل أنواع البن العربى. يحتوي على نسبة واحد ونصف في المئة من الكافيين.
افضل انواع البن العربي السعودي
وهي تعتبر مشروب راقي في ألمانيا وما حولها من الدول الأوربية وله سمعة عالية تجعل القهوة الألمانية في الصدارة في القارة الأوروبية. ما هي فوائد القهوة ؟
تعمل القهوة على تأخير ملامح الشيخوخة وتزيل علامات التعب والإرهاق. تقلل من التوتر والقلق وتخفف من الصداع خاصة للنساء عند الدورة الشهرية. تزيد من نشاط الجسم وممارسة الرياضة وتشعر بالشبع مما تعمل على تنزيل الوزن. تعمل على تدفق الدم للوجه مما تفتح البشرة وتقلل من إلتهاب وإحمرار الجلد. تناول القهوة مع الحليب تحمي من السرطان وتجعل الجسم يقوم بوظائفة بشكل أفضل. تحمي من إلتهاب اللثة وتسوس الأسنان. كما تحمي من تصلب الشرايين والجلطات الدماغية. ما هي أضرار القهوة ؟
تتجسد أضرار القهوة بزيادة شربها بشكل كبير مما يترتب على ذلك مردود عكسي يؤدي الى:
زيادة تهيج القولون العصبي والشعور بالألم. قد تؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم بشكل كبير. تؤدي الى القلق والتوتر وتشوش الأفكار. افضل انواع البن العربي السعودي. تزيد من إدرار البول بشكل ملحوظ ومبالغ. تعمل على تسارع ضربات القلب وسوء التغذية. أفضل أنواع القهوة في العالم قد تختلف من شخص لشخص حسب الرغبة. وإختلاف الأذواق لا يفسد لشرب القهوة فوائدها وأجوائها الرائعة.
مذاقه ممتاز، فهو متوازن من حيث المرارة. إقرأ ايضاً: فوائد شرب القهوة قبل الفطور | تعرف على أنسب وقت لشرب القهوة
يحتوي النبات على نسبة من السكر لذلك هو حسن المذاق. تتم زراعته في أماكن مختلفة من العالم. تتباين الجودة وفقا لارتفاع المنطقة التي تم زراعتها بها. افضل انواع البن العربي الوطني. بن الروبوستا
ينتشر استخدامه لدى مصنعين القهوة الأمريكية، فهو أكثر رواجا لتصنيع هذا النوع تحديدا، ويمتاز هذا النوع من البن عن غيره بما سنقوم بذكرها فيما يلي:
مذاق النبات يميل للمرارة والقوة. معدل الكافيين به أضعاف ما يحتوية بن الأرابيكا. يعتبر الأقوى من حيث التأثير على نشاط وقدرة الجسم. يزرع بكثرة في قارة آسيا وقارة أفريقيا خاصة بلاد الكونغو. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على أفضل أنواع البن، هذا النبات الذي يعد منه أنواع مختلفة من القهوة في جميع أنحاء العالم.
تعاني بعضًا من السيدات من ظهور حبوب سوداء على الوجه والجسم، ويمكن أن تؤدي إلى التهابات جلدية إن لم يتم علاجها وتترك آثارًا تؤثر على جمال البشرة مع مرور الوقت وبالتالي لا يمكن القضاء على هذه المشكلة دون مساعدة طبية، ولإيجاد علاجٍ فعال يجب في البداية معرفة سبب ظهور الحبوب السوداء، وخلال مقالنا هذا سنتعرف على أسباب وطرق طبية وطبيعية لإزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم. الحبوب السوداء في الوجه والجسم
هناك العديد من العوامل التي تسبب ظهور الحبوب السوداء في الوجه والجسم، ومن أكثر الأسباب شيوعًا هو التعرض المباشر لأشعة الشمس ولساعاتٍ طويلة، ومن الممكن أن تؤثر الحبوب السوداء أو البنية على مختلف أنواع البشرة، ومن خلال معرفة السبب الرئيسي الذي أدى إلى ظهور هذه المشكلة وطريقة التعامل معها بشكل فعال فإنه يمكن الحصول على بشرة صافية ونقية وخالية من العيوب والتخلص من الحبوب السوداء في الوجه والجسم، وقد تتلاشى بعض الحبوب السوداء عن البشرة من تلقاء نفسها إلا أن بعض الحبوب تتطلب علاجًا فعالًا. [1]
أسباب ظهور الحبوب السوداء في الوجه والجسم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب السوداء في الوجه والجسم، وخلال ما يلي سنتعرف على أبرز هذه الأسباب:
فرط التصبغ الناتج عن التعرض لأشعة الشمس
يعد التعرض المفرط لأشعة الشمس سببًا رئيسيًا في زيادة إنتاج مادة الميلانين وبالتالي تظهر حبوب ذات رأس أسود أو بني، وكلما زاد التعرض لأشعة الشمس أكثر زادت نسبة ظهور البقع الداكنة والحبوب السوداء، وتسمى هذه الحالة أيضًا بالكلف، كما أن الشوائب والأوساخ المتراكمة على سطح البشرة سببًا آخر في زيادة إنتاج الميلانين وبالتالي زيادة نسبة ظهور الحبوب السوداء على الجسم والوجه.
دراسة تحذر من ارتباط أعراض الاكتئاب بأمراض القلب | منتديات تونيزيـا سات
إزالة شعر الوجه
قد لا تكون التأثيرات الناتجة عن إزالة شعر الوجه يعاني منها الجميع، إلا أن استخدام طريقة إزالة شعر الوجه بالنتف والشمع والخيط يؤدي إلى التهاب المسامات مما يؤدي إلى ظهور بقع داكنة وحبوب سوداء على الوجه وخاصة لأصحاب البشرة الحساسة، لذلك يفضل أن تبحث السيدة عن طريقة لإزالة شعر الوجه التي تسبب تهيج البشرة، لأن الحبوب السوداء الناجمة عن إزالة شعر الوجه تحتاج إلى وقتٍ طويل حتى تتلاشى وتشفى البشرة تمامًا.
وفي الدراسة، استخدم الباحثون بيانات من تجربة عشوائية متواصلة متعددة المراكز مدتها ست سنوات في إسبانيا. وتم التحقيق في تأثير حمية البحر الأبيض المتوسط على الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن الذين تتراوح أعمارهم بين 55-75 والنساء الذين تتراوح أعمارهن بين 60-75، و درس الباحثون 6545 شخصًا لا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الغدد الصماء. و تم قياس حالة الاكتئاب باستخدام استبيان في الأساس. وبعد عامين من المتابعة، وجدت الدراسة أنه عند خط الأساس، أظهرت النساء في مجموعة المخاطر الأعلى لأمراض القلب احتمالات أعلى للإصابة بالاكتئاب من النساء ذوات المخاطر الأقل. دراسة: العقم مرتبط بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب | المنوعات | جريدة الطريق. و بالإضافة إلى ذلك، من بين جميع المشاركين الذين لديهم مستوى كوليسترول إجمالي أساسي أقل من 160 مجم / مل، أظهر أفراد المجموعة المتوسطة والعالية لخطر الإصابة بأمراض القلب احتمالات أعلى للإصابة بالاكتئاب. ووجدت الدراسات السابقة أيضًا أن الاكتئاب والفصام والاضطراب ثنائي القطب، بالإضافة إلى الاضطرابات العقلية الأخرى مثل اضطرابات القلق، قد ارتبطت بمجموعة من السلوكيات التي قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والوفيات. وخلص الباحثون إلى أن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتفعة والمرتفعة جدًا مرتبطة بأعراض الاكتئاب، خاصة عند النساء.
دراسة: العقم مرتبط بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب | المنوعات | جريدة الطريق
كشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام (MGH)، أن النساء اللواتي عانين من العقم يزيد لديهن خطر الإصابة بقصور القلب بنسبة 16٪، مقارنة بالنساء اللواتي لم يكن لديهن تاريخ من العقم. وجدت دراسة جديدة أن تاريخ العقم يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بـفشل القلب، ولقد بدأنا ندرك أن التاريخ الإنجابي للمرأة يخبرنا كثيرًا عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب في المستقبل، كما تقول المؤلفة الأولى "إميلي لاو"، دكتوراه في الطب MPH ، أخصائية أمراض القلب ومديرة عيادة سن اليأس والهرمونات والقلب والأوعية الدموية في MGH، سواء كانت المرأة تواجه صعوبة في الحمل، فإن ما يحدث أثناء الحمل عندما تنتقل إلى سن اليأس، كل هذا يؤثر على خطر إصابتها بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة. حيث يصيب العقم حوالي 1 من كل 5 نساء في الولايات المتحدة، ويتضمن مجموعة من صعوبات الحمل، لكن ارتباطه بفشل القلب لم تتم دراسته جيدًا حتى وقت قريب، عند الشراكة مع صحة المرأة فى مبادرة (WHI)، التي تم تصميمها في أوائل التسعينيات واستفسرت عن التاريخ الإنجابي للمرأة، درست لاو وزملاؤها النساء بعد سن اليأس من WHI، وفحصن ما إذا كان العقم مرتبطًا بتطور قصور القلب.
وصفة الحمص لإزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم
يساعد الحمص على علاج الالتهابات الجلدية ويعمل أيضًا على إزالة آثار الحبوب السوداء والبقع الداكنة عن الوجه والجسم، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الزنك وخصائص تعمل على إزالة السموم التي تصحح لون وملمس البشرة من خلال تطبيقه على الجلد بانتظام، ويمكن صنع القناع بخلط أربع ملاعق كبيرة من الحمص المطحون مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وتطبق الخلطة على مناطق ظهور آثار الحبوب السوداء وشطفها بعد مرور عشرين دقيقة ويتم تطبيق هذه الوصفة مرتين في الأسبوع. وصفة الحليب لإزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم
يساعد الحليب على تهدئة البشرة وتفتيح الحبوب السوداء والبقع الداكنة عن البشرة لاحتوائه على حمض اللاكتيك والعديد من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى، كما أنه يمنع ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب ويغذي البشرة من خلال اختراقه عمق المسام، ومن خلال تطبيق الحليب موضعيًا بسكب بضع قطرات منه على قطعة قطن والتربيت على البشرة التي تظهر فيها آثار الحبوب السوداء وتركها ليلة كاملة فإنه يمكن إزالة خلايا الجلد الميتة عن سطح البشرة وبالتالي تفتيح البشرة وتكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
سجل الإصابة مرة أخرى بـ Covid: أصيبت امرأة مرتين في 20 يومًا فقط - Infobae
mohsen 254
كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية
#1
مرض القلب هو السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ويؤثر على الرجال والنساء من جميع الأعمار والأعراق والمستويات الاجتماعية والاقتصادية. وحذرت دراسة جديدة من أن عوامل الخطر للإصابة بأمراض القلب قد تترافق أيضًا مع أعراض الاكتئاب. وتشير أمراض القلب إلى مجموعة من الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية في جسمك. ويمكن أن تؤثر هذه الأمراض على جزء واحد أو أكثر من أجزاء القلب و/ أو الأوعية الدموية. وقد يكون الشخص مصابًا بأعراض (يعاني جسديًا من المرض) أو يكون بدون أعراض (لا يشعر بأي شيء على الإطلاق). وحذرت دراسة جديدة من أن الاكتئاب يزيد بالتساوي من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب. وترتبط عوامل الخطر القلبية الوعائية بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة PLOS ONE وأجراها باحثون ن جامعة غرناطة بإسبانيا. و يُعتقد أن أمراض القلب والأوعية الدموية والاكتئاب مرتبطان ارتباطًا وثيقًا بسبب عوامل الخطر المماثلة، بما في ذلك الالتهاب والإجهاد التأكسدي. وعلى الرغم من أنه ثبت أن الاكتئاب يمكن أن يكون عامل خطر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، إلا أن الدراسات التي تحلل التأثير المحتمل لصحة القلب والأوعية الدموية على الإصابة بالاكتئاب نادرة حتى الآن.
وصفة عصير البطاطس لإزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم
تحتوي البطاطس على عوامل تبييض طبيعية وهي غنية بإنزيم الكاتيكوليز لذا يعتبر عصير البطاطس فعال جدًا في إزالة آثار الحبوب السوداء والبقع الداكنة، ويمكن تطبيق عصير البطاطس بخلط كمية متساوية منه مع لبن الزبادي أو عصير الليمون الطازج وتطبيق الخلطة على البشرة وتركها لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد، وتكرر العملية مرتين في الأسبوع. [3]
تعرفنا خلال هذا المقال على إزالة آثار الحبوب السوداء من الجسم بطرق طبية وطبيعية وذكرنا الأسباب، وننوه بأنه قبل البدء باستخدام الوصفات أو تلقي العلاج الطبي معرفة السبب الكامن وراء المشكلة وذلك لتجنب ظهورها مرة أخرى. قد يهمك أيضــــــــــــــــًا:
فوائد البريبايوتكس لصحة البشرة وما هى أهم مصادره
وصفات طبيعية للتخلص من التجاعيد