لا يزال المصري محمد صلاح، نجم ليفربول الإنجليزي، هو محور حديث الصحف العالمية ومواقع التواصل الاجتماعي، بعد الهدف الذي سجله السبت. وسجل محمد صلاح هدفا قاد به ليفربول للفوز على كريستال بالاس بنتيجة 3-0، خلال المباراة التي جمعت بينهما السبت، على ملعب أنفيلد، في الجولة الخامسة من منافسات الدوري الإنجليزي الممتاز. وعلى الرغم من أن الهدف كان رقم 99 الذي يسجله اللاعب المصري مع ليفربول في الدوري الإنجليزي الممتاز، غير أنه ما خطف الأنظار هو سر عضلة محمد صلاح، والتي ظهرت في احتفاله بالهدف الذي سجله. سر عضلة محمد صلاح واحتفل محمد صلاح بالهدف الذي سجله في شباك كريستال بالاس بطريقة قوية، حيث خلع القميص الخاص به واتجه إلى الجماهير، لتظهر من تحت القميص عضلة غريبة أثارت اندهاش رواد مواقع التواصل الاجتماعي. 3 تفسيرات كوميدية.. اكتشف أشهر فيديوهات صلاح جاسم محمد | TikTok. حقيقة عضلة محمد صلاح المثيرة للجدل وفي الوقت الذي شكك فيه البعض في صحة صورة محمد صلاح في البداية بسبب غرابة شكل العضلة، اتضح بعد ذلك أنها حقيقية ومملوكة لوكالة الأنباء الفرنسية. كريم نصر، مدرب اللياقة البدنية، علق على تلك اللقطة في تصريحات لصحيفة "الوطن" المصرية، إن هذا العضلة حقيقية، وتُعرف باسم "serratus anterior"، أو العضلة المنشارية الأمامية، وهي تصل عظام الكتف بالضلوع الثمانية العليا.
- جسم محمد صلاح بديل لمبابي
- استخدامات شجرة النيم الصحية المدهشة
- فوائد شجرة النيم - ويكي عربي
- شجرة النيم: فوائد صحية صادمة ومنها علاج حروق الشمس | مجلة سيدتي
جسم محمد صلاح بديل لمبابي
وأشار إلى ضرورة ممارسة الرياضة من خلال الأدوات الرياضية في صالة الألعاب «الجيم»، وهذا يساعد في الوصول إلى الفورمة المثالية للجسم، من خلال استخدام الأدوات والآلات الرياضية، تحت إشراف متخصص. وعن طبيعة الأجسام واختلافها في الوصول للفورمة الرياضية المثالية، يؤكد «فكري» أن نسبة الدهون هي الأساس والمعيار الذي من خلاله يتم تحديد البرنامج الذي يتم اعتماده في بناء العضلات وحاجة الجسم إلى التمارين الرياضية، إذ تكون الأجسام ذات الدهون الأقل أسرع في بنائها من الأجسام التي بها نسبة دهون عالية، مشيرًا إلى نسبة الدهون في الجسم التي تصل إلى 20%، قد تحتاج إلى 3 أشهر للوصول إلى الفورمة المثالية والتي ظهر خلالها محمد صلاح في الصور. وعن بناء العضلات وبداية التمارين، كشف «فكري» أن البداية تكون بالتمرينات على العضلات الضعيفة والتي يتم رفع أدائها لتتساوى مع باقي العضلات ومن ثم الانطلاق نحو العمل والتمرين لكل العضلات بنفس الحمل البدني. جسم محمد صلاح خلال حفل. وعن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها بعض المتدربين، هي ممارسة التدريبات على عضلات الجسم والصدر وبعض المناطق مع إغفال التمرينات على عضلات الرجلين مثلا، وهو ما ينعكس على ضعف عضلات الرجلين، مشددًا على ضرورة التوازن في تمرين عضلات كامل الجسم.
ثم أضاف الملك المصري: " أعود بعدها للاستشفاء لمدة ساعتين تقريبًا. مع العلاج لأي إصابات أو تدليك معين حتى تخفف من أي معاناة للجسد". "بعد ذلك ، أذهب إلى صالة الألعاب الرياضية هنا في النادي وهو اختياري للاعبين. كيف تكتسب عضلات محمد صلاح؟. بعد التدريب ، أقوم بالتمدد والتعافي مرة أخرى. وأخيرًا ، أذهب إلى المسبح في النادي أو مع مكه ابنتي في المنزل وانتهي من جميع هذه الأنشطة حوالي الساعة 7 أو 8 مساءً ". وأضاف النجم المصري صلاح:" تدريب الفريق لا يستغرق وقتًا طويلاً ولكنه يطيل الجلسات بعمل إضافي ليكون جاهزًا للمباريات القادمة". صلاح كشف عن نظامه الغذائي في حديث سابق لشبكة CNN الأمريكية أكد فيه أن التغذية مهمة جدا بالنسبة له وساعدته على الاستشفاء وسمحت له بالنوم بشكل أفضل، كما ساعدت جسده على التكيف بسرعة.
ننصحك بقراءة: فوائد الثلج المذهلة للعناية بالبشرة 2022
فوائد بذور شجرة النيم
يوجد لبذور النيم مجموعة متنوعة من الفوائد والاستخدامات، حيث تستخدم للعناية بالبشرة والشعر، وتستخدم بذور النيم في صناعة مراهم العين وقطرات الأذن بسبب نشاطها ضد البكتيريا والالتهابات، كما تعالج الأمراض الجلدية والملاريا. وتساهم أيضًا في خصوبة التربة وطرد الحشرات والآفات المختلفة، وأثبتت بعض الدراسات أن بذور النيم تمتلك بعض الخصائص لمنع الحمل، وبالتالي تساعد في تحديد النسل. تعرف على: فوائد السدر للشعر الجاف
فوائد مغلي ورق النيم
تتعدد فوائد أوراق النيم عند غليها وتطبيقها في علاج الكثير من الأمراض مثل ما يلي:
يمكن استخدام أوراق النيم في وضعها المغلي لتعمل ككمادات على الجلد المصاب بالأمراض الجلدية، ويساعد أيضًا في التخلص من حب الشباب. تساعد إضافة مغلي أوراق النيم إلى الشامبو من أجل الاستحمام في تقوية الجهاز المناعي للجسم. فوائد شجرة النيم - ويكي عربي. يستخدم مغلي أوراق النيم في علاج السخونية والحمى الناتجة عن الإصابة بمرض الملاريا. يساعد وضع الأقدام ونقعها في مياه أوراق النيم المغلية في علاج وتخفيف الآلام الناتجة عن فطريات القدم. يساهم في التخلص من النمل الأبيض المنتشر في المنازل.
استخدامات شجرة النيم الصحية المدهشة
تستخدم الشجرة في علاج التهابات الجلد والأكزيما الحادة. يمكن استخدام ثمار شجرة النيم في علاج مشكلات الجهاز الهضمي وعلاج عسر الهضم والانتفاخ. تستخدم في إدرار البول وطرد الأملاح والسموم من الجسم عبر الجهاز البولي والكليتين. شجرة النيم: فوائد صحية صادمة ومنها علاج حروق الشمس | مجلة سيدتي. تستعمل مكونات الشجرة في إنتاج أدوية لعلاج الربو وضيق التنفس ومشكلات الرئتين. تناول شاي النيم الذي هو عبارة عن مغلي أوراق الشجرة يساعد في إنقاص الوزن والتخلص من السمنة الزائدة. تستخدم الشجرة في علاج قرحة المعدة والتهابات الأمعاء الغليظة وعلاج الإمساك المزمن. شاهد أيضًا: نباتات منزلية لا تحتاج الشمس
أين تباع شجرة النيم في السعودية
تباع شجرة النيم في السعودية في الكثير من المحافظات والمدن، ويمكن شراء بذور شجرة النيم عبر الإنترنت بطريقة إلكترونية عبر متجر جنان والذي يقدم الكثير من بذور أشجار الزينة والظل والزهور الطبيعية، ويمكن الدخول على المتجر من الرابط التالي " من هنا ". كما يتم زراعة الشجرة بكثرة في كل من مكة المكرمة؛ حيث نجحت زراعتها بشكل كبير في منطقة عرفات وعند جبل الرحمة، كما يمكن الحصول على الشجرة من محافظة جازان حيث تنتشر زراعتها هناك بشكل كبير. [1]
مراحل نمو شجرة النيم
يمكن التعرف على مراحل نمو شجرة النيم وطريقة زراعتها بطريقة سهلة ويسيرة وذلك كما يلي:
إحضار عدد من البذور الطازجة حيث إن استعمال البذور القديمة يقلل من فرصة نبات الشجرة.
فوائد شجرة النيم - ويكي عربي
شجرة النيم
شجرة النيم والتي تُسمى أيضآ شجرة الماروزا، وهي شجرة تعود أصولها لدولة الهند و ميانمار، وهي من أنواع الأشجار التي تنمو بسرعة كبيرة، وحجم أوراقها عريض، وتستخدم مستخلصها في انتاج المبيدات الحرية والأدوية ومعجون الأسنان وبعض المقويات الصحية، وانتشرت شجرة الماروزا عند الغرب بإعتبارها من النباتات العجيبه والمُختلفة نوعا ما، ويتم دراستها وعمل الأبحاث عنها بشكل مكثف لإستخدامها في المواد الكيميائية ومن خلال موضوع فوائد شجرة النيم سنتعرف على خصائص وفوائد هذه الأشجار في الأسفل. استخدامات شجرة النيم الصحية المدهشة. [1]
خصائص شجرة النيم
هناك العديد من الأمور الهامة التي تخص هذا النوع من الأشجار وأهم الخصائص والمعلومات عن أشجار النيم مايلي: [٢]
تعتبر شجرة النيم من الأشجار الكبيرة ودائمة الخضرة بشكل مستمر ويصل ارتفاع شجرة النيم لأكثر من ١٨ متر ولها العديد من الفروع. لقد استخدم الكثير من اجزائها في الماضي كعلاجات في الطب التقليدي في العديد من البلدان، وتم وصف اكثر من ٦٠٠ وصفة باستعمال هذه الشجرة. تُستعمل غالبا جذوع شجرة الماروزا وفاكهتها كمقوٍّ ومُنشط للجسم، و تستخدم للجلد أيضا. تنتج شجرة النيم انواع عالية الجودة من انواع الخشب والصمغ وكميات تجارية كبيرة.
شجرة النيم: فوائد صحية صادمة ومنها علاج حروق الشمس | مجلة سيدتي
وتتنوّع مصادر أكاسيد الرصاص في الهواء وهي التي تتسرب
رويداً رويداً إلى أجسام الأحياء. وإذا فحصنا أكاسيد النيتروجين فسوف نجد أن أول
أكسيد النيتروجين وثاني الأكسيد، هما أهم الأنواع. وتتركز مصادرهما ممّا تقذفه وسائل المواصلات. ولكن لحسن الحظ فقد اكتشف علماء
البيئة القدرة الهائلة لشجرة نيم مزروعة على أرصفة الشوارع في المدن التي تعاني من
أزمة تلوث الجو والهواء، على امتصاص تلك الغازات الضارة جميعها، من مسافة تتراوح ما
بين ثلاثة وخمسة أمتار. واكتشفوا أن حزاماً من الأشجار بعرض 30 متراً، يستطيع خفض
تركيز غاز أول أكسيد الكربون، بنسبة تصل إلى 60%، كما يمكن لكيلومتر مربّع من
الأشجار أن يمتصّ يومياً قدراً من الغازات، يصل إلى 120 كيلوجراماً. وينبغي ألا ننسى دور الأشجار في تنقية
الهواء من الجزيئات العالقة والغبار، كما تعمل تلك الأشجار على استبدال غاز ثاني
أكسيد الكربون بالأكسجين. وتعمل أيضًا على تلطيف الجو والتخفيف من حدة ارتفاع
الحرارة.
التأثيرات السلبية علي مناعة الجسم
أسفرت نتائج أبحاث كثير أجريت علي مستخلصات أشجار النيم أن لها تأثيرات سلبية علي زيادة نشاط الأجهزة المناعية في جسم الانسان مما يكثر من معدل اصابته بأعراض الأمراض المناعية المتعارف عليها، ومن أمثلة تلك الأمراض: ( التصلب المتعدد)، وما يعرف بمرض الذئبة الحمراء، والتهابات المفاصل الروماتويدي. أمراض السكر
هناك بعض الدراسات أخرجت لنا أدلة كثيرة على أن مستخلصات أشجارالنيم قد تسبب خفض مستويات السكر في دم الانسان.