يعتبر دبس التمر احد وصفات الشائعة لطريقة اكل التمر و يتميز بعدة فوائد نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال عبر مقال شامل يتحدث عن أكثر من 10 فوائد دبس التمر اولا نقدم لك فوائد التمر الصحية: أظهر تحليل التمر الجاف -حسب المصادر الطبية- أن فيه 70. 6% من الكربوهيدرات، 2. 5% من الدهن، 33% من الماء، 1. 32% من الأملاح المعدنية، 10% من الألياف، كميات من الكورامين، وفيتامينات أ – ب1 – ب2 – ج، ومن البروتين، السكر، الزيت، الكلس، الحديد، الفوسفور، الكبريت، البوتاس، المنجنيز، الكلورين، النحاس، الكالسيوم والمنغنيسيوم. هذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة، وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب، ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. إن القيمة الغذائية في التمر تضارع بعض ما لأنواع اللحوم، وثلاثة أمثال ما للسمك من قيمة غذائية. وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات، ويفيد خاصة الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحوامل. يزيد التمر في وزن الأطفال، ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها والخوص، ويكافح العشى ويقوي الرؤية، وأعصاب السمع، ويهدئ الأعصاب ويقويها، ويحارب القلق العصبي، وينشط الغدة الدرقية، ويشيع السكينة والهدوء في النفس بتناوله صباحاً مع كأس حليب، ويلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب، ويقوي حجيرات الدماغ، والقوة الجنسية، ويقوي العضلات، ويكافح الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل عند الصائمين والمرهقين.
- فوائد دبس التمر لصحة الجسم
- فوائد دبس التمر للاطفال
- تأجيل محاكمة 8 متهمين بحادث قطاريٍ طهطا لـ31 مايو | أهل مصر
- بالبلدي: بالصور التعليم الفني بالقاهرة يقيم حفل افطار ومهرجان رمضاني رائع للاطفال ذوي الهمم
- أخبار | آخر الأخبار على
فوائد دبس التمر لصحة الجسم
يساعد دبس الرمان في التخلص من النحافة نهائيا، لأنه من اهم المواد التي تستخدم في زيادة الوزن. كما إن الاستمرار في تناول كميات مناسبة من دبس التمر تكون قادرة على التسمين خلال 10 أيام فقط. يتميز دبس التمر بوجود أنواع عديدة من الفيتامينات المهمة للبشرة الجسم، والتي تحمي الجسم عند زيادة الوزن من ظهور السيلوليت في بعض مناطق الجسم. عند إضافة معلقة من دبس التمر إلي كوب من الماء الدافئ وتناولها بانتظام يوميًا، فقط تتمكني من الحصول علي النتيجة المطلوبة خلال فترة قليلة من الزمن. إن احتواء دبس التمر على العديد من المعادن الأساسية للجسم مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز. كذلك النحاس يساعد في إشباع احتياجات الجسم، وبالتالي يكون قادر الجسم على الزيادة والتخلص من النحافة. دبس التمر هو مصدر جيد للكربوهيدرات، إلى جانب إنه يحتوى على نسبة عالية من السكريات الطبيعية الغير ضارة والتي تساعد على التسمين بشكل صحي. يتميز دبس التمر بالدهون الطبيعية الغير ضارة والمفيدة في زيادة الوزن خلال زمن قياسي. يقوم دبس التمر بمعالجة ضعف الشهية مما يساعد على فتح الشهية، وتناول الطعام لكي يسرع من عملية زيادة الوزن. وبعد أن تعرفنا علي 10 فوائد دبس التمر لتسمين الجسم بالكامل في 10 ايام، سنتعرف على فوائد دبس التمر بشكل عام على الجسم.
فوائد دبس التمر للاطفال
هل تعرف دبس التمر أو شراب التمر؟ إنه ذلك السائل السميك حلو المذاق الذي يتم صناعته من التمر، يُستهلك هذا الدبس على نطاق واسع في دول الشرق الأوسط، ويُستخدم في أغراض الطهي، ولكن هل تعلم فوائد دبس التمر الصحية؟ وهل يمكن الاستفادة منه أم أنه مجرد مكوّن لو المذاق وكثيف السعرات الحرارية؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال عزيزي القارئ، فتابع معنا. ما هو دبس التمر؟
دبس التمر هو شراب سميك مكرر يمكن إعداده من التمر، أي أنه الشراب ولكن يكون في مرحلة أكثر سماكة وتركيزاً، يحتوي دبس التمر على قيمة غذائية مرتفعة ويكثر استخدامه في وصفات الطعام. دبس التمر شائع الاستخدام في دول الشرق الأوسط، وينتشر وجوده على أرفف المتاجر الكبيرة في العديد من البلدان، ولكن برغم أنه يمكن الحصول عليه بسهولة من المتاجر، إلا أنك يمكن أن تقوم بصناعة دبس التمر بسهولة أيضاً في منزلك. فوائد دبس التمر لزيادة الوزن
إن دبس التمر يحتوي على عدد مرتفع نسبياً من السعرات الحرارية ، حيث تحتوي ملعقتين طعام من دبس التمر على 122 سعر حراري، و26 جرام من السكريات، لذلك يمكن تناوله وإضافته إلى الطعام لزيادة عدد ما تتناوله من سعرات وبالتالي إمكانية زيادة الوزن، كما أن دبس التمر لديه كمية رائعة من الكربوهيدرات.
كما أنه يعد من الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية، لذلك عليك استخدامه بشكل معتدل إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك أو المحافظة عليه. إذا كنت تعاني من متلازمة القولون العصبي ، قد يسبب تناول دبس التمر لك بعض الإزعاج. كما أنه قد يؤدي إلى الإصابة بالإسهال إذا ما تم تناوله بشكل مفرط، وهي من أضرار دبس التمر المحتملة. عادة ما يكون تناول دبس التمر آمنًا وله فوائد كثيرة، خاصة إذا ما تم دمجه مع نظام غذائي صحي. هذه الفوائد تستحق أن تجعله جزءا من نظامك الغذائي، ولكن مع مراعاة أن تتناوله بشكل معتدل.
إلتحق بالولاية الخامسة في جوان 1960 سلم الأرشيف والأفلام، وكل الصور إلى مسؤولي هيئة الأركان العامة بقيادة هواري بومدين، توفي في 2008 في صمت، دون العثور على أرشيفه الخاص. لابودفيتش.. حياة في خدمة الثورة
ستيفان لابودفيتش من المصورين اليوغسلاف الذين كرسوا حياتهم لخدمة الثورة الجزائرية، من خلال تغطيته لندوة بريوني ببوغسلافيا في جويلية 1956، والتي نظمت من طرف جوزيف بروز تيتو وحضرها وفد عن جبهة التحرير الوطني. صوّر في الفترة من 1959 إلى 1962 مشاهد لجيش التحرير الوطني في فيلم "سينمائيو الحرية"، وقاد بعدها فريق من المكونين لتأطير الشباب المتربص، تم انتقائهم من طرف المحافظة السياسية لجيش التحرير الوطني، وكان الهدف توفير تقنيين لتولي التصوير في الجبال. جامعة السيد محمد بن علي السنوسي الإسلامية. هناك أفلام قصيرة أنتجت في 1957 أخرجها طلبة مركز التكوين السينمائي، وهي شريط عن مركز السينما نفسها، شريط عن ممرضات جيش التحرير وهو أول شهادة حول دور المرأة في الكفاح المسلح من خلال عرض مختصر حول دورها في الثورة. يبرز صور ومشاهد عن مهاجمة مناجم الونزة الذي هو تقديم مختصر، لإحدى العمليات الناجحة التي قام بها جيش التحرير الوطني واستهدف أهم مركز اقتصادي.
تأجيل محاكمة 8 متهمين بحادث قطاريٍ طهطا لـ31 مايو | أهل مصر
أعلن الجيش الليبي، فجر أمس الثلاثاء، أن قواته خاضت اشتباكات مع مجموعات تابعة لتنظيم «داعش» بمنطقة غدوة في جنوبي سبها، أسفرت عن إلحاق خسائر بصفوف المسلحين، فيما نجحت جهود حكومة الاستقرار برئاسة فتحي باشاغا، أمس، بتحرير عبد الناصر الضاوي، شقيق الميليشياوي معمر الضاوي، قائد ميليشيات «55» ورشفانة، بعيد اختطافه لساعات على يد ميليشيات الإسناد من الزاوية ، ما كاد يؤدي إلى تفجير الأوضاع، في حين أكد رئيس الحكومة فتحي باشاغا أن حكومته جاءت لتلبية مطالب الشعب في العيش الكريم والوصول إلى انتخابات رئاسية وبرلمانية في أقرب الآجال. وقالت شعبة الإعلام الحربي التابعة للجيش الليبي، في بيان على صفحتها في «فيسبوك» إن العملية العسكرية ضد مجموعات «داعشية» بمنطقة غدوة استمرت لمدة ساعة مساء أمس الأول الإثنين. تأجيل محاكمة 8 متهمين بحادث قطاريٍ طهطا لـ31 مايو | أهل مصر. رصد مسؤول التفخيخ بالتنظيم
وأضاف البيان أن العملية أسفرت عن إصابة عنصرين من «داعش»، ومصادرة الكثير من المتفجرات والهواتف المحمولة التي كانت بحوزة الإرهابيين، فيما تم رصد مسؤول التفخيخ والقيادي المتشدد «التونسي» هشام بن هاشمي ضمن هذه المجموعة. وأشار البيان إلى أن الوحدات العسكرية طوقت كامل المنطقة، وبدأت بتمشيطها للقبض على ما تبقى من هذه الجماعات.
كتبت: دينا أحمد جاد
أعلنت أمانة حزب مستقبل وطن بمحافظة قنا، عن انتهاء اختبارات مسابقة حفظة القرآن الكريم بجميع مراكز المحافظة ويتم اليوم الخميس، إعلان أسماء الفائزين تمهيدا لتكريمهم في الاحتفالية الكبري يوم الأحد، ٣٠ رمضان بمركز دشنا بحضور المهندس أشرف رشاد الشريف زعيم الأغلبية بمجلس النواب الأمين العام وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ وقيادات المحافظة التنفيذية. جاء ذلك خلال الاجتماع الذي ترأسه محمد عبد السلام السنوسي أمين المتابعة والتواصل الاجتماعي بحزب مستقبل وطن وحضور محمود عبد الكريم أمين الشئون المالية والإدارية ووائل ممتاز أمين الإعلام ومعتز بالله عبد الحميد أمين العضوية والدكتور أحمد كامل حمزة والدكتورة حنان مصطفي أعضاء هيئة مكتب المحافظة. جامعة محمد بن علي السنوسي. وأشار المهندس أحمد كامل حمزة عضو لجنة الإشراف علي المسابقة أن الاجتماع ناقش الترتيبات النهائية لحفل تكريم ٤١ حافظا وحافظة لكتاب الله الكريم بحضور قيادات ونواب وأعضاء الحزب علي مستوي المحافظة وذلك في إطار الدور المجتمعي الملقي علي عاتق الحزب ورعاية النماذج الإيجابية والمتميزين في كافة المجالات والقطاعات لإعداد جيل للمستقبل نفخر به. وأضافت الدكتورة حنان مصطفي عضو لجنة الإشراف علي المسابقة أنه سيتم تكريم حفظة القرآن الكريم بجوائز مالية قيمة في مستويات المسابقة الأربعة بجانب منحهم شهادات التقدير فضلا عن تكريم المحكمين من مشايخ مديرية الأوقاف بالمحافظة تقديرا لدورهم الفعال في انجاح المسابقة.
بالبلدي: بالصور التعليم الفني بالقاهرة يقيم حفل افطار ومهرجان رمضاني رائع للاطفال ذوي الهمم
سيف الإسلام القذافي في ذات السياق، طالبت الصين بمجلس الأمن الدولي المحكمة الجنائية الدولية بضرورة أن تحترم السيادة في ليبيا، والحرص على ضمان الاستقرار في البلاد، مشددًا على أن الاختلافات بين الأطراف الليبيين قد زادت، وأن هشاشة العملية السياسية الليبية باتت واضحة. جامعة السيد محمد بن علي السنوسي. وفيما يتعلق بالصراع الجاري بين حكومتي الوحدة برئاسة عبد الحميد الدبيبة، وحكومة فتحي باشاغا المكلفة من مجلس النواب، طالب ممثل الصين في كلمته بصرورة الحفاظ على وقف إطلاق النار وتجاوز الخلافات المتعلقة بشرعية الحكومة من خلال التشاور والحوار، والوصول إلى عقد انتخابات في أقرب وقت. أدلة تؤكد جرائم عنف جنسي في ليبيا بريطانيا من جانبها أشارت على لسان ممثلتها بمجلس الأمن الدولي، إلى توافر أدلة بشأن استمرار ارتكاب جرائم في ليبيا، بما في ذلك جرائم عنف جنسي، مؤكدة أن المملكة المتحدة تدعم التحقيقات التي يقوم بها المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية، داعية السلطات الليبية إلى التعاون مع المحكمة الجنائية الدولية وبعثة تقصي الحقائق المستقلة للوصول إلى مواقع وشهود لإحراز تقدم في القضية. ليبيا كما طالبت بريطانيا جميع الدول بالتعاون مع المحكمة الجنائية الدولية وتسليم الأفراد الذين صدرت بحقهم مذكرات توقيف.
خلق فتنة
واعتبرت المصادر أن إطلاق سراح عبد الناصر، قطع الطريق على خلق فتنة واشتعال حرب جديدة بين المنطقتين. كما اعتبرته نجاحًا لحكومة الاستقرار الوطني برئاسة فتحي باشاغا في أول اختبار لها في غرب ليبيا. وفي كواليس إطلاق سراح شقيق الضاوي، كشفت المصادر عن تقديم الضاوي تنازلا تمثل بإطلاق سراح بشير السنوسي. وهو أحد المقربين من الفأر والمتهم بمحاولة اغتيال الضاوي نفسه في هجوم نفذه على مقهى كان الضاوي يجلس فيه بمدينة الزهراء في ورشفانة. وأسفر عن مقتل وجرح عدد من الأشخاص. عداء شديد
وتمتاز العلاقة بين كل من الفأر والضاوي بالعداء الشديد، والتصارع على النفوذ. وسبق أن اندلعت اشتباكات مسلحة عديدة بين الطرفين كان آخرها في منطقة الماية الفاصلة بين الزاوية وورشفانة. في شهر يوليو الماضي واستخدمت فيها الأسلحة المتوسطة والثقيلة. وسقطت فيها القذائف على المناطق السكنية؛ ما أدى إلى مقتل وجرح عدد من المدنيين. محاولة اغتيال
وتعرض آمر السرية 55 مشاة المليشياوي معمر الضاوي. لمحاولة اغتيال في العاصمة طرابلس في شهر أكتوبر من العام الماضي. بالبلدي: بالصور التعليم الفني بالقاهرة يقيم حفل افطار ومهرجان رمضاني رائع للاطفال ذوي الهمم. وذكرت السرية عبر حسابها على "فيسبوك" أن الضاوي تعرض لمحاولة اغتيال فاشلة من قبل المفسدين لإنهاء الجريمة.
أخبار | آخر الأخبار على
بينما تمكن الأهلي طرابلس من تحقيق الفوز في لقاء الإياب بهدف المعداني ليحسم بطاقة التأهل للمباراة النهائية بفضل ركلات الترجيح حيث أحرز لاعبوه الركلات الخمس بامتياز عن طريق كل من عياد القاضي وأبوبكر بن إبراهيم والمرغني الشريف وإبراهيم المعداني ورضا عطية ليتأهل الفريق لخوض المباراة النهائية حيث حرمته الظروف السياسية وتوقف العلاقات الليبية المصرية من مواجهة الأهلي المصري في النهائي. وبعد مرور قرابة 38 عامًا ها هو التاريخ يعيد نفسه ويقترب الأهلي طرابلس من تكرار إنجازه الأفريقي التاريخي ويكون ممثل الكرة الليبية على بعد خطوة واحدة من بلوغ المباراة النهائية حيث سيواجه منافسه فريق أورلاند بيراتس بطل جنوب أفريقيا.
يعرض مسلسل الاختيار3 على قناة ON E فى تمام الساعة 9:30 مساء. ويعرض على قناة ON دراما الساعة 11. 20 مساء،ويعرض الساعة 6 صباحا والساعة 10. 30 صباحا والساعة 4. 40 مساء.