Driver
Bolt Ghana
البلد:
غانا - Accra
التعليم:
الثانوية العامة أو ما يعادلها, Driving
الخبرة:
4 سنوات, 6 أشهر
الخبرة العملية
ما هي خبرتك المهنية؟ في الواقع، إن الخبرة المهنية هي من أهم أقسام سيرتك الذاتية. يمكنك ذكر كافة مهاراتك والمسؤوليات، والمشاريع والإنجازات التي قمت بها في كل دور وظيفي. إن كنت قد تخرجت مؤخراً، يمكنك إضافة الأعمال التطوعية أو فترات التدريب التي قمت بها. إضافة الخبرة
مجموع سنوات الخبرة:
4
سنوات,
6
أشهر
سبتمبر 2017
إلى حتى الآن
وجدت هذه الوظيفة عبر بيت. كوم
في
online taxi driver
التعليم
ما هي خلفيتك التعليمية؟
اسمح لأصحاب العمل بالإطلاع على المزيد حول خلفيتك التعليمية. كن واضحاً ومختصراً. البوابة الرقمية ADSLGATE - الغاء باقة حلا من موبايلي. في None
المعدل:
95 من 100
I need a job
اللغات
كم من لغّة في رصيدك؟
إن تكلم لغات متعددة من الأمور الأساسية في بعض الوظائف لذا عليك إضافة المهارات اللغوية من أجل تحقيق نتائج أفضل. الانجليزية
المستوى: متوسط
التدريب والشهادات
Drivers license Authority of Ghana
( الشهادة)
صدرت في: September 2017
استعلام عن مديونية موبايلي برقم الهوية - موقع محتويات
45 هالة وهذا قليل الاستخدام فقط. باقة Line Plus ، قد تصل التكلفة الشهرية لهذه الباقة إلى 40 ريال سعودي ، وقد يصل سعر الدقيقة داخل وخارج تلك الشبكة إلى 0. 30 هالة ، ويمكن تخصيص 5 أرقام مميزة من موبايلي للاستخدام المتوسط والعالي. باقة مدى ، التكلفة الشهرية لهذه الباقة تصل إلى 40 ريال سعودي ، وسعر الدقيقة داخل وخارج الشبكة 0. 30 هللة. "جميع اكواد وباقات موبايلى السعودية 2022 Mobily "
سعر الدقيقة تكلفة 0. 65 هلله داخل وخارج الشبكة وذلك من الساعة 11 ليلاً إلى 7 صباحاً
وسعر الدقيقة 0. الغاء الخدمات التي تخصم من رصيد جوالك موبايلي أكواد Mobily. 35 هلله داخل الشبكة باقي ساعات اليوم، يمكن تمديد صلاحية الباقة ولكن الاتصال الدولي بها عالي التكلفة. "جميع اكواد وباقات موبايلى السعودية 2022 Mobily "
سعر الدقيقة 0. 55 هلله داخل وخارج الشبكة ويمكن تمديد فترة الصلاحية لها، يمكن تخصيص رقم دولي مفضل. كما أن الاتصال الدولي بها أقل تكلفة من فله. صممت بشكل خاص لمشجعي نادي الهلال السعودي حيث تقدم عروض بعد كل فوز للنادي، تكلفة شحن الباقة 30 ريال. وسعر الدقيقة لكل الخطوط 65 هلله، أما سعر الدقيقة لنفس الباقة 35 هلله. قياس سرعة الانترنت لشركة موبايلى
باقة مفوتر العائلة
399 ريال /شهر شامل ضريبة القيمة المضافة
الخط الإضافي
جميع باقات واكواد شركة موبايلى 2022 Mobily
بيانات 50 جيجابايت
دقائق لا محدودة
سوشيال لامحدود
99 ريال /شهر شامل ضريبة القيمة المضافة
تقدم باقة "راقي" مزايا فريدة وحصرية تم تصميمها واختيارها بعناية لتلبي احتياجاتك وترقي إلى تطلعاتك كواحد من كبار عملاء موبايلي.
البوابة الرقمية Adslgate - الغاء باقة حلا من موبايلي
يقوم المستخدم فوراً بإعادة جميع أجهزة الاتصالات الطرفية إلى مقدم الخدمة, في حالة قيام مقدم الخدمة بتأمينها للمستخدم, مع الأخذ في الحسبان التلف الناتج عن الاستعمال العادي. في حالة تعليق الخدمة يقوم المستخدم بالاستمرار في دفع المقابل المالي للأجور المتكررة لتلك الخدمة عن المدة التي تم فيها التعليق. تعليق الخدمة أو إلغائها لا يعفي المستخدم من مسؤوليته عن سداد أي مبالغ مستحقة لمقدم الخدمة. استعلام عن مديونية موبايلي برقم الهوية - موقع محتويات. لا يحق للمستخدم مطالبة مقدم الخدمة باستعادة أجور تأسيس الخدمة/ الخدمات عند إلغائها لعدم السداد, أو بطلب من المستخدم, باستثناء الأجور غير المتكررة للمكالمات المعترض عليها. عند طلب المستخدم إلغاء الخدمة قبل تأسيسها وتشغيلها له من قبل مقدم الخدمة؛ فإنه يكون ملزماً أمام مقدم الخدمة بدفع التكاليف المترتبة على ذلك ويعفى المستخدم من تحمل أي تكاليف إذا أخفق مقدم الخدمة بإيصال الخدمة وتشغيلها في الوقت المتفق عليه. Knowledge Base • مُحدث منذ ١٠ أشهر كيف يمكننا التحسين؟
الباقة التعليمية موبايلي طريقة التفعيل والمميزات - ثقفني
أقرا في أخبار السعودية. * اضافة مولود في حساب المواطن
* تغير رقم الجوال في حساب المواطن 1442هـ وطريقة التحديث بالخطوات
الغاء الخدمات التي تخصم من رصيد جوالك موبايلي أكواد Mobily
يجب على مقدم الخدمة تزويد المستخدم بما يثبت طلبه إلغاء الخدمة, موضح به تاريخ تقديم الطلب. يجب أن يسبق إلغاء الخدمة من قبل مقدم الخدمة التالي باستثناء الحالات التي تقررها الهيئة: تعليق الخدمة وذلك بوقف الخدمات الصادرة فقط, لمدة لا تقل عن 15 يوماً قبل عملية الإلغاء. إرسال إشعار إلى المستخدم قبل عملية التعليق أو الإلغاء بخمسة أيام على الأقل عبر رسالة نصية ( SMS) بالنسبة للمتنقل, وأي وسيلة أخرى مناسبة للخدمات الأخرى, يوجه فيها المستخدم بتجنب سبب التعليق أو الإلغاء, وكيفية ذلك, وتاريخ تعليق أو إلغاء الخدمة، ورسالة أخرى قبل التعليق أو الإلغاء بيوم واحد, في حال استمرار سبب التعليق أو الإلغاء. يُعطى المستخدم مهلة لا تقل عن 30 يوما للسداد قبل تعليق الخدمة وذلك من تاريخ صدور الفاتورة, ما لم يكن سبب التعليق وصول مبلغ الفاتورة للحد الائتماني. في حالة قيام مقدم الخدمة بتعليق خدمة مستخدم وفقاً لتعليمات هيئة الاتصالات، فإنه يجب عليه: التأكد من أن التعليق لم يحدث قبل انتهاء المدة المعتمدة من الهيئة, والمحددة للسداد من تاريخ صدور فاتورة المستخدم, ما لم يتجاوز الحد الائتماني. التأكد في جميع الأحوال من قدرة المستخدم على استقبال المكالمات الواردة, و الاتصال على أرقام الطوارئ بما فيها دون حصر الهلال الأحمر, الأمن العام, الدفاع المدني, وأرقام الاتصال بمقدم الخدمة.
ارتفع إجمالي الربح إلى 6 مليون ريال سعودي في مقابل 5 مليون ريال سعودي في العام السابق أي بتحسن قدره 12 في المائة وهذا يرجع إلى تحسن المبيعات بشركة موبايلي. تحسن الربح التشغيلي في هذه المرحلة بمقدار 139% وبلغت 801 مليون ريال مقابل 336 مليون ريال في نفس الفترة من العام الماضي. ارتفعت تكاليف التمويل إلى 635 مليون ريال مقابل 585 مليون ريال في نفس الفترة من العام الماضي بزيادة قدرها 8. 5 بالمئة.
طريقة تحويل المكالمات إلى مغلق
يمكن القيام بأسلوبين وهما:
القيام باختيار ميزة وضع الطيران الموجودة في الهاتف بالفعل وتلك الميزة تنبه المتصلين بأن الهاتف مغلق في هذه اللحظة. أو الذهاب إلى الإعدادات الخاصة بالمكالمات واختيار تحويل المكالمات إلى الوضع المغلق. كيفية إلغاء حظر المكالمات موبايلي
في حال إن كان العميل يريد رفع الحظر عن المكالمات يمكنه اتباع بعضا من الخطوات الآتية:
فتح الإعدادات الخاصة بالهاتف. النقر علي قائمة الحظر. اختيار إلغاء حظر كافة المكالمات. النقر على خيار "تعديل". ستظهر الأرقام المحظورة بلونها الأحمر قم بالضغط عليها لرفع الحظر. وإلى هنا تكون قد انتهت جولتنا التي تعرفنا فيها علي الغاء خدمة موجود موبايلي تعرفنا فيها علي بعض الأكواد والأرقام التي يتم إرسالها لشركة موبيلي كما تعرفنا على طريقة التفعيل، بالإضافة إلى الرسوم المحصلة مقابل تلك الخدمة. كما يمكنك الإطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:
طريقة شحن بطاقة موبايلي مسبقة الدفع
طريقة تفعيل خدمة موجود موبايلي 1443
طريقة الغاء تحويل المكالمات موبايلي أكواد الخدمات بعد التحديث
عروض موبايلي للمكالمات الدولية السودان تفاصيل الاشتراك 2021
اختيار رجيم قاسي لمدة اسبوع مجرب وموثوق. المحافَظة على رطوبة الجسم بشرب العصائِر والماء. ممارسَة التمارين الرياضيّة لفترة قبل البدء بالحمية، وذلك لتعزيز قدرة الجسم على تحمّل مشقّة الوارِد القليل من الطعام وحرق الدهون بشكل سريع. فطور للرجيم القاسي - طريقة. القيام بمجموعَة من التحاليل المخبريّة الضروريّة للتأكّد من جهوزيّة جسدك لاتباع الحمية والوقايَة من الاختلاطات أو "اضرار الرجيم القاسي" المحتملة. كيفية تطبيق الحمية القاسية
تعتبر الحميات القاسية أحد أكثر الخيارَات جُرأة لخسارَة الوزن، رغم أنّ الأشخاص الذين يلجؤون إليها يهدفُون إلى خسارَة الوزن بسرعة، إلّا أنّها تتطلّب القوّة البدنيّة والصحيّة والنفسيّة لإكمالِه والاستفادَة من نتائِجها، مع الانتباه للمؤشّرات الحيويّة التي يجب أن تكون بحالة جيّدة خلال الالتزام بها. فيوصِي معظم خبراء التغذية باتّباع الرجيم القاسي لمدّة أسبوع أو عشرة أيّام، ثم أخذ مدّة استراحَة باتّباع حمية غذائيّة أخفّ شدّة، ومن ثم العودة للحمية القاسية بحسب مقدار الوزن المطلوب خسارتَه. خطوات القيام بـ الرجيم
تتلخَص فيما يلي:
أخذ الاستشارة الطبيّة للبدء بـالرجيم للتأكّد من صحّة الجسم وقدرتِه على تحمّل مشقّاته.
كيفيّة تطبيق الـ رجيم القاسي لخسارة الوزن خلال فترة وجيزة - صحتي
المشروبَات الغازيّة. عصائِر الفواكِه. الأجبان بأنواعها. متى تظهر نتائج الرجيم ؟
تظهر نتائج الرجيم على الجسم خلال أسبوع أو عشرة أيام فهو يهدُف بشكل أساسيّ إلى خسارَة الوزن بوقتٍ قصيرٍ جدّاً. الآثار الجانبية لـ الحمية القاسية
يمكن لاتباع الرجيم الشديد أن يحمِل الكثير من المخاطِر على الجسد، فهو يقِف في وجه العديد من العناصِر الغذائيّة الهامّة لصحّة جسمك، ويمكن تعداد اختلاطات أو "اضرار الرجيم القاسي" فيما يلي:
فقدان الشهيّة. التعب أو الوهن. الدوخة أو الصُداع. فقدان في كتلة العضلات. نقص الهدرجة أو جفاف الجسم. تباطُؤ في عمليّات التمثيل الغذائي. فطور للرجيم القاسي | كنج كونج. ضُعف أو تراجُع آداء الجهاز المناعي. الإصابَة بسوء التغذية وتوابِعها من اضطرابات هضميّة أو استقلابيّة. مقاومَة الأنسولين في خلايا الجسم، واختطار عالي للإصابَة بمرض السكّري. تليّن العظام أو الكسور الجهديّة، بسبب النقص المستمرّ أو المزمن في الفيتامينات الأساسيّة للجسم. الأسئلة الشائعة
حاولنا فيما يلي تدوين أكثر الأسئلة تكراراً حولَ رجيم القاسي والإجابَة عليها قدر الإمكان، وفي حال كان هنالِك أيّة استفسارات أخرى لا تتردّدي بإخبارنا في التعليقات، وسيقوم الكادر الطبّي بالإجابَة عليكِ في أقرب وقت ممكن.
جدول رجيم قاسي لإنقاص 8 كيلو من وزنك في أسبوع | مجلة رقيقة
هناك العديد من أنواع الرجيم والحميات الغدائية القادرة على إنقاص الوزن بشكل كبير، ولكن تختلف بالفترة الزمنية التي تستهلكها للحصول على الوزن المثالي أو المطلوب، فهناك حميات غذائية تنقص الوزن بشكل سريع جداً كرجيم التمر واللبن، وحميات تستهلك وقتاً أكبر كرجيم الزنجبيل والليمون، وأخرى تحتاج لأشهر طويلة كحميات تنظيم الوجبات الغدائية. رجيم قاسي لمدة أسبوع اليوم الأول وجبة الإفطار: يجب بدأ اليوم بتناول كوبين من الماء بجانب كوب من القهوة او الشاي بدون سكر أو محلي بسكر دايت. وجبة الغداء: قطعة من اللحم البقرى بحجم كف اليد ويفضل أن تكون مسلوقة او مشوية بجانب طبق من السلطة بدون أي مادة دهنية أو بزيت الزيتون. وجبة العشاء: تناول طبق من السلطة فقط. اليوم الثاني وجبة الإفطار: تناول كوبين من الماء بجانب الشاي الأخضر. جدول رجيم قاسي لإنقاص 8 كيلو من وزنك في أسبوع | مجلة رقيقة. وجبة الغداء: 2 بيضة مسلوقة بجانب طبق السلطة. وجبة العشاء: طبق السلطة. اليوم الثالث وجبة الإفطار: تناول كوبين من الماء مع ثمرة فاكهة (التفاح او الكمثرى). وجبة الغداء: تناول شريحة من اللحم المشوى بجانب طبق السلطة. وجبة العشاء: الزبادي بالليمون. اليوم الرابع وجبة الإفطار: تناول كوبين من الماء بجانب بيضة مسلوقة.
فطور للرجيم القاسي - طريقة
وجبة الغداء: تناول شوربة البسلة والجزر. وجبة إضافية: تناول الشاي الأخضر مع ثمرة فاكهة. وجبة العشاء: تناول السمك المشوي مع طبق من السلطة. اليوم الثالث وجبة الإفطار: تناول كوب من الماء مع قطعة من الجبن القريش وربع رغيف أسمر. وجبة الغداء: تناول طبق سلطة فاكهة. وجبة إضافية: تناول مشروب الزنجبيل مع قطعة من البسكوت. وجبة العشاء: تناول 2 بيضة مسلوقة مع قطعة من التوسط وطبق سلطة. اليوم الرابع وجبة الإفطار: تناول كوب من الماء بجانب 5 ملاعق من الفول وربع رغيف اسمر. وجبة الغداء: تناول ربع دجاجة مسلوقة ومنزوعة الجلد مع طبق السلطة. وجبة إضافية: تناول القهوة أو الشاي بدون سكر مع ثمرة جريب فروت وجبة العشاء: تناول الجبن القريش مع الخيار اليوم الخامس وجبة الإفطار: تناول كوب ماء بجانب بيضة مسلوقة وقطعة من الخيار. وجبة الغداء: تناول طبق من التونة مصفي من الزيت والماء بجانب السلطة. وجبة إضافية: تناول كوب من الشاي الأخضر بجانب ثمرة فاكهة مثل التفاح. وجبة العشاء: تناول 2 بيضة مسلوقة مع الخس وربع رغيف. اليوم السادس وجبة الإفطار: تناول كوبين من الماء بجانب ثمرة من الفاكهة. وجبة الغداء: تناول 2 بيضة مسلوقة بجانب طبق السلطة.
فطور للرجيم القاسي | كنج كونج
وجبة الغداء: ربع دجاجة خالية من الجلد ومشوية بجانب طبق السلطة. وجبة العشاء: حبيتين من الخيار. اليوم الخامس وجبة الإفطار: تناول كوبين من الماء بجانب كوب القهوة او الشاي. وجبة الغداء: تناول علبة تونة خالية من الزيت والماء بجانب طبق السلطة. وحبة العشاء: تناول ثمرة فاكهة. اليوم السادس وجبة الإفطار: تناول كوبين من الماء بجانب ثمرة فاكهة. وجبة الغداء: تناول طبق من السلطة والزبادي الخالي من الدسم. وجبة العشاء: تناول قطعة من الجبن المثلثات مع الخس أو البطيخ. اليوم السابع وجبة الإفطار: تناول 2 بيضة مسلوقة مع كوب من القهوة أو الشاي. وجبة الغداء: تناول سمكة مشوية مع طبق السلطة أو سلطة باباغنوج (باذنجان مشوي). وجبة العشاء: تناول كوب حليب خالي من الدسم مع ثمرة فاكهة. نظام رجيم للتخلص من الكرش اليوم الأول وجبة الإفطار: تناول بيضة مسلوقة مع قطعة من التوست المحمص. وجبة الغداء: تناول طبق من شوربة الخضار وجبة إضافية: تناول كوب من الشاي أو القهوة بدون سكر. وجبة العشاء: تناول صدر دجاجة مشوية وبدون جلد بجانب طبق من السلطة. اليوم الثاني وجبة الإفطار: تناول كوب من الماء بجانب 10 ملاعق من الفول وربع رغيف أسمر.
مع انتشار العديد من الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن، يُفضّل البعض اتباع رجيم قاس بغية إنقاص الوزن في وقت سريع، وغالبًا في عضون أسبوع. فما هو نظام الرجيم القاسي لخسارة 8 كيلوغرامات، في أسبوع؟ علمًا أن اختصاصيي التغذية يُشدّدون على ضرورة خسارة الوزن تدريجيًّا، باتباع نظام غذائي صحي لا يقوم على الحرمان. خسارة 8 كيلوغرامات في أسبوع. كيف؟
يعد هذا الرجيم متتبعه بخسارة نحو 8 كيلوغرامات من الوزن خلال أسبوع، وهو صارم، لو أنّه سريع المفعول. وعند تطبيق الرجيم، يجب شرب كمّيات كبيرة من الماء، بمعدّل 7 أكواب منه، يوميًّا، كما اتباع برنامج رياضي خفيف، للحصول على النتيجة المرجوّة. من وجبات الرجيم
اليوم الأوّل
وجبة الفطور كوب من الحليب خالي الدسم. وجبة الغداء: قطعة من اللحم، مسلوقةً، بالإضافة إلى طبق من سلطة الخضروات. وجبة العشاء: طبق من سلطة الخضروات. اليوم الثاني
وجبة الفطور: كوب شاي بدون سكّر. وجبة الغداء: صدر دجاج بدون جلد، مسلوقًا أو مشويًّا، بالإضافة إلى طبق من سلطة الخضروات. اليوم الثالث
وجبة الفطور: كوب من الشاي بدون سكّر (أو الحليب خالي الدسم). وجبة الغداء: عبوة صغيرة من الزبادي خالي الدسم، مضافًا شرائح حبتين من الخيار إليها.
6. اليوم السادس وجبة الفطور: 2 كوب ماء، أي نوع فاكهة. وجبة الغداء: علبة زبادي منزوع الدسم، طبق سلطة خضراء. وجبة العشاء: قطعة جبنة مثلثات، خس أو بطيخ. 7. اليوم السابع وجبة الفطور: 2 بيضة مسلوقة، كوب شاي أو قهوة. وجبة الغداء: سمكة مشوية، طبق سلطة. وجبة العشاء: كوب حليب منزوع الدسم، تفاحة. نصائح عند اتباع جدول رجيم قاسي تجنبي تطبيق الرجيم القاسي مدة تزيد عن أسبوع، لأنه يفتقر إلى السكر ومجموعة من العناصر اللازمة لصحة جسمك. بعد الانتهاء من الرجيم اهتمي باتباع نظام غذائي صحي قليل السعرات الحرارية. تجنبي تناول أي وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية، للحصول على نتائج أفضل وإذا شعرتِ بتعب يُمكنك تناول ملعقة عسل طبيعي. اهتمي بتناول كوب من مشروب القرفة بالزنجبيل وشرائح الليمون، لزيادة الشعور بالشبع وحرق الدهون الزائدة. احرصي على تناول العصائر و المشروبات الطبيعية التى تُعلى نسبة الحرق، مثل الشاي الأخضر والديتوكس. احرصي على ممارسة التمارين الرياضية، أو المشي لمدة نصف ساعة في اليوم لتسريع عملية الحرق. يُفضل تناول وجبة العشاء قبل النوم بساعتين. أنصحك رقيقة باستشارة الطبيب أولاً للتأكد ما إذا كان هذا الرجيم يتناسب مع حالتك الصحية أم لا.