وتجمع الشقيقتان هند ومرام موهبة التمثيل، فيما تزيد هند عن مرام في موهبة الغناء أيضًا، كما تُكمل مثلث الأشقاء شقيقتهما الثالثة مي البلوشي الموهوبة في التمثيل. تعليق هند البلوشي عن الحب يثير الجدل.. فهل قصدت علي يوسف؟ - صورة - Al Arrab - العراب. وعن علاقتها بشقيقتها قالت هند البلوشي في وقتٍ سابق: "علاقتي بشقيقتيّ في المجال الفني تتعدى الصداقة، فنحن شقيقات متحابات ومتعاونات، ونوجه بعضنا بعضاً ونتبادل النصائح، وأحياناً نرشح بعضنا لمختلف الأدوار، كما جمعنا عدداً من الأعمال الفنية، سواء على خشبة المسرح أو في التلفزيون". وتعبيرًا عن اعتزازها بهما أضافت: "شقيقتاي أغلى ما في حياتي، وعلى مدار عملنا في الوسط الفني، واجهنا الكثير من المشكلات والشائعات التي حاول مطلقوها تفريقنا من دون أن يعلموا أن هناك رباطاً وثيقاً أقوى من كل ترهاتهم". رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية
تعليق هند البلوشي عن الحب يثير الجدل.. فهل قصدت علي يوسف؟ - صورة - Al Arrab - العراب
وأضافت: "الله يقومكِ بالسلامة يالغالية أم علي، ويردك سالمة لبيتك وعيالك، والجدير بالذكر أنَّ هذه الجلطة الثالثة التي تتعرض لها يا رب الطف وخفف واشفِ واعفِ". كما نشرت شقيقة مرام، الفنانة الكويتية هند البلوشي، صورةً لشقيقتها وهي في العناية المركزة، وعلّقت: "دعواتكم لأختي مرام في العناية، اللهم اشفها شفاء لا يغادر سقماً". وسبق أن قالت مرام البلوشي إنَّ فترة وباء كورونا غيَّرت جميع الأوضاع من ناحية الأجور، ليس في مجال الفن فقط، ولكن في مختلف المجالات، موضحةً أن ما تردد عن حصولها على مبلغ مالي بقيمة 20 ألف دينار كويتي ، مقابل العمل الفني الذي تُشارك فيه، ليس في الفترة الحالية ولكن قبل ظهور وباء كوفيد-19. وعن قيمة أجرها الحالي، أكدت مرام البلوشي أنَّها وضعت حداً لنفسها بشأن الأجر؛ مراعاة للظرف الراهن؛ لا يقل عن 15 ألف دينار، مبينةً أنَّ أجور الفنانين التي تم الكشف عنها عادلة؛ كونهم يجتهدون كثيراً، ويقضون ساعات في العمل بالتمثيل. واشترطت مرام البلوشي، حال تنازلها عن أجرها، أن يكون الدور قوياً، لاسيما أن مبدأ التنازل سيكون مبنياً على دعم المنتج من جانبها. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة Bitajarod ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من Bitajarod ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
شاهد أيضًا: ما هو مرض حورية فرغلي
أهم المعلومات عن مرام البلوشي
هناك عدة معلومات عن الفنانة مرام البلوشي، ومن ابرزها ما يلي:
بدأت مرام البلوشي الكويتية مسيرتها الفنية عام 1997 م، في المجال الغنائي من خلال إصدار ألبوم بعنوان «ما أخونك». يحتوي ألبومها الغنائي الأول على خمس أغاني. طرحت أغنية منفردة بعنوان ما اخونك، من كلمات خالد البذال وتلحين سليمان الملا. قدمت ألبومها الثاني عام 1998 م، بعنوان «صادقة»، بالتعاون مع الشاعر أسير الشوق. انتقلت إلى مجال التمثيل منذ عام 2005 م، من خلال المسلسل الكويتي صحوة زمن. كما قامت بتقديم برنامج «غني» على تلفزيون أبوظبي في عام 2011 م. في عام 2017 م شاركت بتقديم برنامج «سوالف ضحى» الذي تم عرضه على قناة الشاهد. زوجها حسين الصالح هو ممثل كويتي وهو يشبه حسن الشافعي عضو لجنة حكم اراب آيدول. انتشرت شائعة خبر طلاقها لسبب غير معروف، ولكن أكدت مرام إن حسابها قد تم اختراقه، وهناك من قام بنشر هذا الخبر الزائف، ونشرت صورة تجمعها بزوجها وقالت: "أبو عيالي عساني ما انحرم منه". في عام 2009 م بمدينة الكويت حصلت مرام على جائزة الإبداع الذهبية وشهادة تقدير كأحسن ممثلة من «مهرجان القاهرة للإعلام العربي».
الرهاب الإجتماعي من أخطر المشكلات التي يعاني منها الفرد ،و تؤثر تأثيراً سلبياً على علاقاته مع الآخرين ،و كذلك تضر بمستقبله الوظيفي خاصة بعد أن فرض سوق العمل الكثير من الشروط على من يبحث عن فرصة عمل مناسبة له ،و السؤال الآن ما هو الرهاب الإجتماعي ،و كيف يؤثر على مستقبل الفرد …؟ ،و ما هي طرق التخلص منه.. ؟ الإجابة عزيزي القارئ ستجدها خلال السطور التالية لهذه المقالة فقط تفضل بالمتابعة.
كيف يمكنني التخلص من الرهاب الاجتماعي جذريا - موقع الاستشارات - إسلام ويب
– يجب أن يتخلص مريض الرهاب الإجتماعي من الوحدة ،و الإبتعاد عن الآخرين و أن يفتح باباً لتوطيد العلاقات بينه و بين المحيطين به. – من الضروري أن يحارب الفرد بكل قوة التفكير السلبي و يتحقق ذلك من خلال الإبتعاد عن أصحاب الأفكار السلبية و النظرة التشاؤمية للمستقبل ،و التعامل مع الإيجابين الذين ينظرون بتفاؤل إلى المستقبل و الحياة. – من الممكن أن يحرص الفرد على الإشتراك في نادي رياضي فهناك المجال مفتوح أمامه لمقابلة الشباب الذين يملكون طاقة إيجابية و حماس شديد يقودهم إلى التخلص من الرهاب. – يفضل أن يقوم الفرد بحضور الندوات ،و المناقشات المفتوحة ،ليتعلم من القيادات الموجودة في هذه الأماكن مدى أهمية الثقة بالنفس. – يجب أن يحرص الفرد على المشاركة برأيه حتى ،و إن كانت ثقافته ضعيفه فبمرور الوقت سيعتاد على فتح الباب أمامه لإكتساب معلومة جديدة. حل بسيط للتخلص من الرهاب الاجتماعي - YouTube. – ضرورة قيام الفرد بتنمية مهاراته الشخصية ،و أولى خطوات ذلك أن يضع هدفاً ،و يجتهد من أجل الوصول إلى تحقيقه. – اللالتحاق بدورات للتنمية البشرية حتى يحاول الفرد تعلم الطرق التي تعينه على التخلص من الخوف ،و الثقة في النفس ،و كذلك يتعرف على الخطوات التي يمكنه الإعتماد عليها حتى يصل إلى أعلى مراتب النجاح و التميز في مستقبله.
حل بسيط للتخلص من الرهاب الاجتماعي - Youtube
تاريخ النشر: 2018-01-09 02:29:08
المجيب: د. يحيى عبد الرزاق الغوثاني
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم. أسأل الله لكم وللقائمين على هذا الموقع المبارك الأجر الوافر في الدارين. كيف يمكنني التخلص من الرهاب الاجتماعي جذريا - موقع الاستشارات - إسلام ويب. أنا صاحب الاستشارة المرقمة (2359821)، كنت ولا أزال أعاني من خجل واحمرار في الوجه وارتجاف في الجسم وخفوت في الصوت عند الكلام في المحافل العامة أو عند مواجهة أناس يكبروني سنا في مقابلة أو ما شابه، حتى أني أشعر بالخيبة كل مرة أحاول فيها النجاح بذلك، ولكن تأتيني الأعراض وأقف عن الكلام وأنسحب من المواجهة، مما يسبب لي حرجا كبيرا بسبب مكانتي. دائما أعمل بنصائحكم، ولكن أشعر أني أحتاج إلى تدخل علاجي ودوائي سواء أكان مؤقتا قبل المحفل والمناسبة التي أشارك فيها يزيل عني هذه الأعراض، أو دائما يدوم أشهرا عدة يزيل عني هذا القلق والرهاب الذي دمر حياتي العلمية والدعوية. علما أني تحسنت كثيرا عما كنت عليه، ولكن لا زالت تلك الأعراض تدمر حياتي كل مرة, أحدثكم من قلب متقطع على صاحبه، وأرجو منكم المساعدة والعلاج والنصح بعد الله. أتمنى لو أستطيع التواصل مع أي دكتور من حضراتكم عبر الجوال أو مواقع التواصل الاجتماعي حتى يتابع حالتي شيئا فشيئا.
جريدة الرياض | الرُهاب الاجتماعي.. أفكار سلبية تقود إلى الإحجام عن ممارسة الأنشطة الاجتماعية والعملية أمام الآخرين
تعزيز المهارات الاجتماعية: التدريب على كيفية التصرف في المواقف الكبيرة، وتعزيز المهارات الاجتماعية لدى المريض جزء أساسي من العلاج، كالتحدث أمام جمهور كبير من الناس، أو الوجود يوميًّا في مكان يضم مجموعة كبيرة من الناس. أما عن طرق العلاج بالأدوية، فيمكنكِ معرفتها بالتفصيل في السطور التالية. علاج الرهاب الاجتماعي بالأدوية يُمكن أن يقترح الطبيب بعض الأدوية لعلاج حالة الرهاب الاجتماعي مع العلاج السلوكي، وتكون غالبًا أحد أنواع مضادات الاكتئاب، وغالبًا ما تكون من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، وهذه الأدوية لا تُوصف لمن هم دون الـ15 عامًا. التخلص من الرهاب الاجتماعية. ضعي في اعتباركِ أن الأدوية وحدها لن تكون حلًّا سريعًا للتخلص من القلق الاجتماعي، بل يجب الانتظار من اثنين إلى ستة أسابيع للشعور بتحسن، إذ يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت لمعرفة الآثار الجانبية، وتحديد الجرعة المناسبة للحالة، واستمرار الدواء يتوقف على مدى استجابة المريض للعلاج. مع طرق علاج الرهاب السلوكية والطبية، يمكنكِ مساعدة نفسكِ على العلاج من خلال بعض النصائح التي جمعناها لكِ في السطور التالية. علاج الرهاب الاجتماعي بنفسك إذا كنتِ تعانين من القلق الاجتماعي، فانتبهي إلى هذه النصائح، التي ستساعدكِ على العلاج بشكل أسرع: اقرئي عن المرض، وافهميه جيدًا، وسجلي مشاعرك وأحاسيسك المختلفة عند تعرضك لأي موقف اجتماعي مقلق لكِ، وحاولي تخطيها في المرات التالية.
وهناك بعض بعض الحلول الأخرى التي نشرها موقع help guide:
2- الدواء
يمكن تناول بعض الأدوية لعلاج أعراض الرهاب الاجتماعي، ويوجد 3 أنواع للعلاجات في هذه الحالة:
- حاصرات مستقبلات بيتا: لن تعالج المشاعر النفسية التي يشعر بها الشخص في تلك المواقف، بل تعالج الأعراض الجسمانية الناتجة عن ذلك، مثل التعرق وزيادة ضربات القلب. - مضاد اكتئاب: يساعد على تخفيف الشعور بالإحباط والرهاب الاجتماعي. - بنزوديازيبين: نوع من الأدوية المضادة للقلق، وعلى الرغم من كونها مخدرة، وتصل إلى درجة الإدمان، إلا إنها تعد الحل الأمثل حال عدم فاعلية العلاجات الأخرى. جريدة الرياض | الرُهاب الاجتماعي.. أفكار سلبية تقود إلى الإحجام عن ممارسة الأنشطة الاجتماعية والعملية أمام الآخرين. 3- مساعدة نفسك
يمكنك اتباع إستراتيجية للتعامل مع أعراض الرهاب الاجتماعي، بما فيها تقنيات سلوكية إدراكية، وقراءة الكتب التي ترشدك لفعل ذلك خطوة بخطوة.