لفحات الهواء, أو الوثاب, أو تشنج العضلات
كتب: عبد الرحمن الدقة
السنة الثالثة – كلية الطب – جامعة النجاح
الوطنية. لفحات الهواء أو الوثاب هي المصطلح
الشعبي الشائع للتشنج عضلات الكتف أو الرقبة" Muscle
Spasm ", في التقرير نبذة عن تعريف لفحة الهواء وما أسبابها, وكيفية علاجها وطرق
الوقاية منها. بدايةً ينبغي التمييز بين مصطلح تشنج
العضلات ومصطلح الوثاب, تشنج العضلات, هو حدوث الم مفاجئ في أيّ من ع عضلات الجسم
نتيجة لتشنّجها لا إرادياً, وغالباً ما يتم شفاؤها تلقائياً, أما الوثاب فهو خاص
بعضلات الرقبة أو الكتف فقط. لفحة الهواء ليس لها دواء... ولكن؟ (جنيفر فرحات) | LF Students. الوِثاب أو لفحة الهواء, هي حدوث
تشنج لعضلات الكتف أو الرقبة, وسُمّي بهذا الاسم لطبيعة انتقال الألم كالوثب,
نتيجة لعدّة أسباب قد تكون مرتبطة بالظروف البيئية وغيرها. عادة ما يصيب الإنسان
عند تعرضه لتيار هواء بارد ويكون الجسم مرتفع الحرارة كما في حالة الخروج من
الحمام أو النوم تحت تيار هوائي وتعرق الجسم. هناك العديد من الأسباب التي تقف
وراء ظهوره, وتعتمد على طبيعة الجزء المصاب و البيئة المحيطة بالشخص المصاب,
الكثير من الحالات تحدث عن الرياضيين أو هواة الرياضة, إذ أن إرهاق عضلات" overused " الجسم بسرعة
واستنفاذ مخزونات الطاقة في العضلات قد
يسبب بإجهاد العضلات " forceful contraction ", ما قد يؤدّي إلى حدوث تشنج في العضلات بسبب تراكم حامض
اللبن ونقص الـ "electrolytes".
- علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف - أفضل إجابة
- لفحة الهواء ليس لها دواء... ولكن؟ (جنيفر فرحات) | LF Students
- كيف نعالج لفحة الهواء في الكتف - إسألنا
- أعاني من احمرار وتهيج في الخط الموجود بين فلقتي المؤخرة ، نزول بعض قطرات الدم من فتحة... | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف - أفضل إجابة
لفحة هواء الرقبة
هي تشنجات أو تقلصات عضلية مؤلمة ومفاجئة وغير إرادية في الرقبة تؤثرعلى الظهر وجانبي الرقبة، حيث إن هذه التشنجات ليست خطيرة عادةً، إلا أنه لا يمكن التنبؤ بها ويمكن أن تكون مؤلمة جدًا وقد يستمر هذا الألم لعدة دقائق أو ساعات أو أيام إلى حين استرخاء العضلات وعودتها لوضعها الطبيعي، ومن السهل الحد من تكرار تشنجات عضلات الرقبة عند الالتزام ببعض التعاليم التي تحافظ فيها على صحة العضلات، وبصورة عامة يمكن التعامل مع معظم آلام تشنج الرقبة من خلال أخذ مسكن للألم أومضاد للالتهابات وغيرها، وفي هذا المقال سيتم التركيز على لفحة هواء الرقبة أسبابها وعلاجها. [١]
أسباب لفحة هواء الرقبة
هناك العديد من أسباب للفحة هواء الرقبة التي تؤدي للضغط على العضلة مسببة تشنجها، وينتج عن ذلك التشنج ألم شديد قد يكون لفترات طويلة مما يسبب الإزعاج والألم للشخص المُصاب، ومن أهم أسباب لفحة هواء الرقبة: [٢]
توتر عضلات الرقبة أثناء ممارسة التمارين الرياضية. وضع أوزان ثقيلة أو حقيبة ثقيلة على أحد الكتفين. كيف نعالج لفحة الهواء في الكتف - إسألنا. بقاء الرقبة لفترات طويلة في وضعيات غير طبيعية مثل وضع الهاتف بين الكتف والأُذن لمدة طويلة أو النوم في وضعيات خاطئة.
لفحة الهواء ليس لها دواء... ولكن؟ (جنيفر فرحات) | Lf Students
الأطفال: لا ينصح بتطبيق المنتجات التي تحتوي على الخزامى أو زيته وذلك لأنه قد يؤثر على الهرمونات الموجودة عند الذكور اللذين لم يصلوا إلى سن البلوغ. المقبلين على الجراحة: وجد أنَّ للخزامى تأثير على الجهاز العصبي المركزي حيث إنه يعمل على إبطائه، لذلك ينصح بإيقاف استخدامه قبيل أسبوعين من موعد العمليات الجراحية. لا يعد استخدام الخزامى آمنًا على بعض الفئات والتي ذُكرت سابقًا. علاج لفحة الهواء في الرقبة والكتف - أفضل إجابة. محاذير استخدام عشبة القديس يوحنا
هل يوجد دراسات جازمة حول فاعليته بشكل موضعي؟ على الرغم من أنَّ استخدام عشبة القديس يوحنا آمنة عند استخدامه عن طريق الفم إلا أنَّ استخدامه بشكلٍ موضعي لا توجد حوله دراسات جازمة، ولذلك يجب الحذر عند استخدام هذه العشبة بكميات طبية، ومن أبرز الفئات التي لا ننصحها باستخدامها الآتي: [١٠]
السيدة الحامل أو المرضع: حيث إنَّه لا توجد دراسات كافية توضح درجة أمان عشبة القديس يوحنا على الحامل أو المرضع، لذلك لا ننصح باستخدامها في هذه الحالات. مرضى السكري: تعمل عشبة القديس يوحنا على خفض نسبة السكر في الدم، لذلك لا ينصح باستخدامها من قبل الأشخاص الذين يستخدمون أدوية خفض السكر. لا يعد استخدام عشبة القديس يوحنا آمنًا بالنسبة لبعض الفئات.
كيف نعالج لفحة الهواء في الكتف - إسألنا
أخذ حمام دافئ قبل النوم. الحصول على قدر كاف من الراحة، والنوم على وسادة منخفضة غير سميكة للحفاظ على وضعية الرقبة، في شكل مستقيم. تدليك الرقبة بالزيوت الدافئة أو زيوت المساج. عدم القيام بحركات مفاجئة خاطئة للرقبة والكتف. ممارسة تمارين الإسترخاء البسيطة التي لا تسبب مزيد من الإجهاد ومنها: تمرين التنفس العميق. عمل حركة الدوائر الصغيرة بالكتفين نحو الخلف ونحو الأمام، ثم عمل دوائر بالرأس. وضع اليدين فوق الرأس، والتمدد على أحد الجانبين. عدم انحناء الرأس إلى الأسفل أثناء العمل المكتبي أو الالتفاتات بالرأس في أي اتجاه، ووضع الشاشة في مستوى النظر. وفي حالة استمرار الألم لأكثر من أسبوع بدون تحسن، يجب اللجوء لطبيب متخصص لفحص الحالة وإعطاء العلاج المناسب.
هل تعرف ما هو لفحة الهواء؟ وما هي أعراضها وأسباب الإصابة بها؟ في هذا المقال سيقوم فريقنا الطبي بتقديم أهم المعلومات التي تهمك حول موضوع لفحة الهواء. لفحة الهواء
يمكن تعريفها على أنها عملية من التشنجات والتقلصات تطرأ على العضلات في الجسم، وذلك نتيجة لحدوث تغير مفاجئ على حرارة الجسم، وعادةً ما يصاب الفرد بالفحة بعد تعرضه لتيارات من الهواء البارد سواء في فصل الصيف أو الشتاء وقد يكون نتيجة لخروجة من مكان دافئ إلى مكان بارد بشكل مفاجئ فتتشنج عضلات الجسم نتيجة لعجزها على التكيف المفاجئ في درجة الجو، مسببةً بذلك ألمً شديدًا، ولفحة الهواء قد تصيب مناطق مختلفة من جسم الإنسان مثل الرأس، والظهر، والوجه، والعين، والكتفين، بالإضافة إلى لفحات الصدر. أعراض لفحة الهواء حسب المنظقة المصابة من الجسم
أعراض لفحة هواء الرأس
من الأعراض أن يصاب الشّخص بصداع قوي في الرّأس حيث يشعر أيضًاً بعد التّوازن في الحركة والمشي كما يعاني من الضّغط على صدغي الرّأس وهذا الألم ينزل إلى الرّقبة والكتفين. أعراض لفحة الهواء التي تصيب الظهر
تصيب لفحة الهواء عضلات الظّهر حيث يمتد آلام العضلات وتيبسها من الكتفين إلى أسفل الظّهر ويشعر بتيبس الرقبة أي عدم القدرة على تحريك الرقبة ويصبح غير قادر على المشي ويفضل النوم عن الحركة لأنه يعاني من الخمول، لذلك ينصح الشخص بتدليك الرقبة مع الكتفين وأخذ الأدوية لترخية العضلات وتناول الشوربة الدافئة الغنية بالفيتامينات وكذلك الاستلقاء وأخذ قسط من الراحة إلى أن يتحسن.
تفسير حلم نزول الدم من الحامل
تابع معنا خروج الدم من الفرج في المنام للعزباء، إذا حلمت المرأة الحامل بنزول الدم فهذا يدل على أنها ستلد مولود ذكر وإذا كان الدم دم حيض فهذا يدل على أنها ستجهض. رؤية الدم في المنام للمتزوجة
يقول شيوخ التفسير في حلم رؤية المرأة المتزوجة بنزيف الدم فهذا يدل على أن هذه المرأة صاحبة الرؤيا تكذب على زوجها في شيء ما وربما يدل على الدم في المنام على خسارة وربما يدل دم الحيض على ارتكاب هذه المرأة الكثير من الذنوب وتطهرت منها في المنام وربما يدل على التوبة والعودة إلى الله ونزول الدم الفاسد من فرج المرأة المتزوجة يدل على زوال الهموم والمتاعب وكلما زاد نزول الدم الفاسد كلما زاد الخير الذي يأتي لها. تفسير حلم خروج الدم من عورة الرجل
إذا رأي الرجل في منامه بخروج دم من عورته فهذا يدل على أنه سينال حظ وفير والحصول على الأموال وربما يدل على زوال الهموم وربما يدل على كلام سيء يذكر في حق صاحب الرؤيا. أعاني من احمرار وتهيج في الخط الموجود بين فلقتي المؤخرة ، نزول بعض قطرات الدم من فتحة... | استشارات طبية - طبيب دوت كوم. نُرشح لكم: قراءة القرآن في المنام للعزباء
تفسير حلم خروج الدم من الفرج للرجل
نسترسل الحديث حول خروج الدم من الفرج في المنام للعزباء، إذا رأي الرجل خروج دم من فرجه بغزارة فهذا يدل على أنه يرتكب المعاصي والخطايا وهذا إنذار بالبعد عن هذه الفواحش لأن الزنا من أكبر الكبائر ويكون له نهاية غير مستحبة فلابد من ترك هذه المعاصي واللجوء والتقرب إلى الله بالتوبة.
أعاني من احمرار وتهيج في الخط الموجود بين فلقتي المؤخرة ، نزول بعض قطرات الدم من فتحة... | استشارات طبية - طبيب دوت كوم
أعاني من احمرار وتهيج في الخط الموجود بين فلقتي المؤخرة ، نزول بعض قطرات الدم من فتحة الشرج( حدث لثلاثة أيام وتوقف)، ويوجد سائل ابيض لزج يملأ فتحة الشرج وألم عند الجلوس وأحيانا أحس بشيء بارز في فتحة الشرج عند الجلوس. وشكرا
أهلاً بك
قد يكون السبب في الأعراض المذكورة هو إصابتك بالناسور الشرجي أو البواسير أو الشرخ الشرجي ، من الضروري الخضوع لفحص الشرج لتحديد العلاج هل سيصبح دوائي أو جراحي. خروج دم من فتحة الشرج. نتمنى لكم السلامة والعافية. مرحبا بك ، الأعراض تشير الي الإصابة بالناسور العصعصي وذلك نتيجة التهاب الجلد بهذه المنطقة وتجمع العرق وافرازات الجلد والشعر مكونا فتحة علي الجلد يخرج منها افرازات كريهة الرائحة ، قد يكون ذلك التهاب في بداية الأمر ويحتاج للعلاج والاهتمام بالنظافة الشخصية ومنع تراكم العرق بهذه المنطقة
الالم بفتحة الشرج مع وجود تورم يشير إلي وجود بواسير شرجية وقد تكون مصحوبة بشرخ شرجي
يجب فحص المستقيم لدي طبيب الجراحة للتأكد من مرحلة البواسير وهل يوجد شرخ شرجي ام لا
العلاج
Neohelar أقماع شرجية مرتين يوميا
Betafucin دهان ثلاث مرات مكان الاحمرار والتهيج
ما هو النزيف الشرجي للبالغين
النزيف الشرجي لدى البالغين هو خروج الدم عبر فتحة الشرج. يحدث النزيف الشرجي نتيجة أسباب عدة، ويمكن من خلال التشخيص الدقيق إعطاء العلاج الملائم وإيقاف النزيف. ويشير مصطلح النزف الشرجي إلى أي دم يمر من فتحة الشرج، على الرغم من أنه يفترض عادةً أن يشير إلى نزيف من القولون السفلي أو المستقيم. ويكون الدم الذي ينتج عن نزيف في المستقيم أو الشرج أقرب إلى اللون الأحمر الفاتح. يلاحظ المريض نزول الدم مع البراز ، أو على ورق الحمام، أو في المرحاض.