يعتبربرنامج مايكروسوفت PowerPoint من أكثر البرامج شهرة و استعمالا على مستوى العالم في جميع المجالات على سبيل المثال الطلبة أو العاملين. يستعمل برنامج مايكروسوفت PowerPoint في تقديم عروض تقديمية في شتى المجالات كما يعتبر برنامج للجميع, لذا سنرى في هذه التدوينة شرح مبسط لبرنامج مايكروسوفت PowerPoint. 1. ما هي استخدامات برنامج مايكروسوفت PowerPoint كما قلنا في البداية هذا البرنامج صالح للجميع, ومن بين استخدامات برنامج مايكروسوفت PowerPoint, هناك:
إنشاء عروض تقديمية مميزة في كافة المجالات. استعمال لتصاميم رائعة. خاصية الرسوم المتحركة. خاصية الحركة السينمائية. استعمال النماذج ثلاثية الأبعاد. الرموز. يساعدنا على إظهار العرض التقديمي بطريقة رائعة. شرح برنامج بوربوينت 2010 تقديمى. يستخدم في تقديم المواد العلمية والتربوية. 2. كيفية نبدأ باستعمال برنامج مايكروسوفت PowerPoint الطريقة الاولى: بعد تنزيل برنامج مايكروسوفت Office, نذهب الى قائمة ابدأ في الويندوزStart ثم نختار كل البرامج ثم نبحث عن مايكروسوفت Office ثم. PowerPoin الطريقة الثانية: يمكننا بعد الضغط على قائمة أو ابدأ بالعربيةstart كتابة كلمة PowerPoint في البحث فيظهر لنا على الفور ثم
نضغط عليه فيفتح معنا مباشرة.
شرح برنامج بوربوينت 2016 Pdf
في النهاية، أتمنى أن يكون قد ساعدك هذا الموضوع في شرح وتحميل تطبيق PowerPoint 2019 للأندرويد (تحميل تطبيق بوربوينت 2019) ومعرفة مميزات هذا التطبيق الرائع. ما هي التطبيقات الأخرى التي تستخدمها في تحرير وتعديل وإنشاء الفيديوهات على هاتفك؟
شاركنا اسم التطبيق في التعليقات، ولا تنسى مشاركة هذا الموضوع مع أصدقائك.
شرح برنامج بوربوينت 2010
يستخدم في العروض المتحركة والغير متحركة
ويستخدم أيضا في اللوحات المتغيرة المتتالية. ويمكن من خلاله عدد لا نهائي من الشرائح
ويمكن أيضا إدراج الصور المتحركة والثابتة، ويمكن أيضا إدراج المقاطع أو الروابط ،
ويمكن من خلاله أيضا استخدام الروابط التشعبية.
شرح برنامج بوربوينت Ppt
اضغط هنا
(2) إنشاء وفتح العروض التقديمية باوربوينت PowerPoint 2016. اضغط هنا
(3) حفظ العروض التقديمية باوربوينت PowerPoint 2016. اضغط هنا
المرحلة الثانية: التعامل مع شرائح باوربوينت PowerPoint
2016. وهي تتكون من (8) دروس هم:-
(2) أساسيات النص (قص النص ونسخه ولصقه وتنسيقه). اضغط هنا
(3) تطبيق السمات على الشرائح. اضغط هنا
(4) تطبيق الانتقالات على الشرائح. من هنا
(6) البحث عن النص واستبداله. اضغط هنا
(8) تقديم
عرض الشرائح الخاص بك. اضغط هنا
المرحلة الثالثة: النص والكائنات PowerPoint 2016. وهي تتكون من (7) دروس هم:-
(1) القوائم الرقمية والنقطية. اضغط هنا
(2) المسافات البادئة وتباعد الأسطر. اضغط هنا
(5) إدراج الأشكال وتعديلها. اضغط هنا
(6) محاذاة الكائنات وترتيبها وتجميعها. شرح برنامج Power Point 2010 [الجزء الاول]. اضغط هنا
المرحلة الرابعة: المزيد من الكائنات Power Point 2016. وهي تتكون من (5) دروس هم:-
(1) إدراج مقاطع الفيديو وتعديلها. اضغط هنا
(3) إدراج الجداول وتعديلها. اضغط هنا
(4) إدراج الرسوم البيانية (المخططات) وتعديلها. اضغط هنا
(5) إدراج رسومات SmartArt وتعديلها. اضغط هنا
المرحلة الخامسة: المراجعة Power Point 2016. وهي تتكون من (2) درس هما:-
(1) التدقيق الإملائي والنحوي.
Left to right columns الكتابة بالانجليزية واتجاه الاعمدة بالتالى من اليسار لليمين. التصحيح التلقائى Auto Correct: لاستخدام التصحيح التلقائى من الاخطاء الاملائية اثناء الكتابة نذهب الى:
قائمة File
نختار options
ثم تظهر لنا نافذة بعنوان PowerPoint options نختار منها proofing
يظهر لنا بعد ذلك على الجانب الايمن قائمة Auto Correct Options نضغط عليها فتظهر لنا نافذة ما يهمنا فيها هو: Replace ونقوم فيها بكتابة الاحرف المطلوبة للتصحيح، و With نقوم فيه بكتابة كلمة ما معينة. ونضغط بعد ذلك على Add للاضافة ثم OK للموافقة.
في مقالات يومية
16 يناير، 2019
2, 602 زيارة
في الواقع، يمكن أن تكون زبدة الفستق غذاءً مفيداً أو ضاراً وذلك تبعاً لطريقة تصنيعها، للكمية المستهلكة، ولطريقة حفظها. بشكل عام، إنّ الخصائص الغذائية لزبدة الفستق أو الفول السوداني هي التالية:
– تحتوي زبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون والتي تشكّل حوالي 50% من وزنها وهي في غالبيّتها من الدهون الغير مشبعة المفيدة والمماثلة لتلك التي نجدها في زيت الزيتون. – إنها عالية بالسعرات الحرارية، إذ تحتوي ملعقة كبيرة منها على 100 سعرة حرارية تقريباً وهي تعادل بذلك حصتين من الدهون. – زبدة الفستق خالية طبيعيّاً من الكوليسترول. – إنها مصدر هام للبروتين النباتي إذ تحتوي ملعقة كبيرة منها على حوالي 5-6 غرامات من البروتين. – تحتوي زبدة الفستق على النشويات وعلى نسبة هامّة من المعادن والفيتامينات، خاصة البوتاسيوم والمغنيزيوم والفيتامين E.
– إنها مصدر جيّد للألياف ولمضادات الأكسدة وأبرزها الريسفيراترول المفيد لصحّة القلب والشرايين. ولكن، للاستفادة من هذة الخصائص وتفادي أيّ ضرر قد ينجم عن استهلاك زبدة الفستق، إليك كيفيّة اختيارها وتناولها:
– إذا أردت اختيار زبدة الفستق الصناعية والتي تُباع عادة في العديد من المحال والسوبرماركت، عليك أولاً قراءة الملصق الغذائي بانتباه.
زبدة الفستق الاخضر شركة مرافق تصميم
ذات صلة ما هي زبدة الفول السوداني ما فوائد زبدة الفول السوداني
زبدة الفستق
زبدة الفستق أو زبدة الفول السوداني (بالإنجليزية: Peanut Butter)، هي حبوب الفول السوداني المحمصة والمطحونة، والتي تتحوّل عند طحنها إلى معجون، وتُعدّ هذه الزبدة بشكلٍ عام من الأطعمة التي لا تتعرّض للكثير من عمليّات التصنيع، إلّا أنّ بعض الأنواع التجاريّة منها تحتوي على الكثير من الموادّ المضافة، كالسكر، والزيوت النباتية، والدهون المتحوّلة. [١] وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك عدّة عوامل تحدّد لون زبدة الفول السودانيّ، ونكهتها، وقوامها، ومنها: جودة الفول السوداني المستخدم لصناعة الزبدة، وطريقة تحميصه، ودرجات الحرارة المستخدمة، وطريقة طحنه أيضاً. [٢]
القيمة الغذائية لزبدة الفستق
يُبين الجدول الآتي قيمة العناصر الغذائيّة في 100 غرامٍ من زبدة الفستق: [٣]
المادة الغذائيّة
القيمة الغذائيّة
الماء
1. 23 مليلتر
السعرات الحرارية
598 سعرةً حرارية
البروتين
22. 21 غراماً
الكربوهيدرات
22. 31 غراماً
الألياف
5 غرامات
السكريات
10. 49 غرامات
الدهون الكلية
51. 36 غراماً
الدهون المشبعة
10. 325 غرامات
الدهون الأحادية غير المشبعة
25. 941 غراماً
الدهون المتعددة غير المشبعة
12.
[٨]
فوائد زبدة الفول السوداني للوزن
قد يساهم تناول زبدة الفستق باعتدال في تقليل الشهية؛ حيث إنّ المحتوى العالي لحبوب الفول السوداني من الدهون، والتي تعزز الشعور بالشبع، ولخسارة الوزن يُنصح باختيار أنواع زبدة الفستق الأقل بالصوديوم والسكريات المضافة، ومن الأفضل البحث عن الأنواع العضويّة منها، ويجدر التنبيه هنا إلى أنّ زبدة الفستق وحدها لن تسبب خسارة الوزن ، فإنقاص الوزن يحتاج إلى حرق كميّةٍ من السعرات الحراريّة أكبر من التي يستهلكها الجسم، وذلك عن طريق الانتباه إلى كميّات الطعام المتناولة، وممارسة التمارين الرياضيّة. [٩] وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول علاقة زبدة الفول السوداني بالوزن يمكنك قراءة مقال فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم. أضرار زبدة الفستق
إنّ تناول زبدة الفول السودانيّ باعتدال من غير المرجّح أن يُسبّب آثاراً جانبيّةً كبيرة، ولكن يجدر الذكر أنّها من الممكن أن تحتوي على مركبات تُسمّى الأفلاتوكسين (بالإنجليزية: Aflatoxins)، وهي مركباتٌ سامّةٌ تنتج من نوعٍ من الأعفان، وترتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الكبد، ومن جهةٍ أخرى فإنّ يُعتَقد أنّ عمليّات تصنيع الفول السودانيّ تقلّل كميّات الأفلاتوكسين الموجودة بنسبة 89%.
زبدة الفستق الاخضر للايفون
Xanthophyll carotenoid وتلعب هذه المركبات دورا في صحة الجسم إذ إنها. وضع كريمة المارشميللو وزبدة الفستق مباشرة في مزيج الحليب وخفق المكونات. وتساعد مضادات الأكسدة على الحماية من التهابات المفاصل وتحتوي أيضا على الريسيفاتول الذي يقلل من الإصابة بأمراض القلب وغيرها من الأمراض الأخرى المزمنة. يستخدم الفستق الحلبي لسد الشهية ويعتبر من أفضل الطرق لفقدان الوزن والتخلص من السيلوليت والدهون المتراكمة بالجسم نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف غير المشبعة بالدهون بالإضافة إلى دوره في تحسين عملية التمثيل الغذائي وتحسين عمل. تعد زبدة الفستق من الخيارات الغذائية المناسبة لمتبعي الدايت حيث تحتوي على نسبة معتدلة من السعرات الحرارية كما تتميز باحتوائها على الألياف والبروتين وكلاهما من العناصر الغذائية التي تساعد على سد الشهية. انثري قطع الفستق في الخلاط وضعي القليل من الماء حتي يتجانس الخليط ويكون عبارة عن عجينة يمكنك إضافة العسل على المزيج الناعم وضعيها في كوب في الثلاجة.
5- بناء وتقوية العضلات ينصح خبراء التغذية الأشخاص الرياضيين، بتناول زبدة الفستق، للاستفادة من البروتين المتوفر بها، والذي يساعد على بناء وتقوية العضلات. 6- تقي من ألزهايمر تساعد زبدة الفستق على حماية كبار السن من الإصابة بألزهايمر والخرف، لاحتوائها على النياسين أو فيتامين B3"، وهو من العناصر الغذائية التي تساعد على تحسين الذاكرة وتعزيز الوظائف الإدراكية وحماية خلايا المخ من الالتهاب والتلف. المصدر: الكونسلتو اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
زبدة الفستق الاخضر مكرر
رينيجيد مركبة مغامراتك اليومية الصغيرة والكبيرة على الطرق الوعرة. يبلغ متوسط سعر جيب جيب رينيجيد في سوق الكويت 9150 KWD. Save Image سعر جيب رينيجيد 2019 في الإمارات 2015 Jeep Renegade Jeep Renegade Jeep Save Image صور جيب رينيجيد خلفيات و رمزيات Jeep Renegade ميكساتك Jeep Renegade Cars For Sale Philippines Jeep Save Image Jeep Renegade …
رينوكورت بخاخ
رينوكورت Rhinocort لعلاج حساسية الأنف والجيوب ألانفية رينوكورت بخاخ أنفي أحد أكثر الأدوية استعمالا لعلاج حساسية الأنف والجيوب الأنفية لأن به البوديسونيد جلوكوكورتيكويد والذي يعد مشتق استرويدي مخلق صناعيا له تأثير. والحمد لله رب العالمين. الفوائد و الأستعمالات العلاجية علاج الاعراض التى تصاحب حالات التهاب الاغشية الانفية الناشىء عن فرط الحساسية الموسمى أو الدائم. Save Image رينوكورت بخاخ أنفى لعلاج …
رينوكورت اكوا
اينيماكورت حقنة شرجية Enemacort Retention enema 6. فليكسوناز اكوا بخاخ Flixonase Aqueous Nasal Spray. Glucocorticoid وهي مجموعة من الهرمونات التي تقوم بالتقليل من الالتهابات والاستجابة المناعية. Save Image رينوكورت Rhinocort بخاخ لعلاج الجيوب الأنفية وحساسية الأنف يعتبر بخاخ رينوكورت من أفضل العلاجات الفعالة التي تحتوي على مواد مضادة للا Personal Care Toothpaste
رينالوف
يعد سيستون Cystone أقراص المسئول عن زيادة حجم تدفق الدم عن طريق الكلى وبالتالي يتم زيادة قدرة الكلى على تصفية وتنقية الدم وبالتالي فإنه يساعد على قتل البكتريا الموجودة في المسالك البولية.
[١]
كما تجدر الإشارة إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه الفول السوداني يجب عليهم تجنب أي منتجٍ يحتوي على الفول السوداني، ومن الأعراض التي تسببها هذه الحساسية: التقيؤ، وآلاء المعدة، والإسهال، وصعوبة التنفس، وضعف النبض، وشحوب البشرة أو زرقتها، والشرى. [١٠]
المراجع
^ أ ب ت Kris Gunnars (30-4-2018), "Is Peanut Butter Good or Bad for Your" ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ T. H. Sanders (2003), "PEANUTS" ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ "Peanut butter",, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ Jayne Leonard (23-11-2018), "Is peanut butter good for you? " ،, Retrieved 31-5-2020. Edited. ↑ Rui Jiang, JoAnn Manson, Meir Stampfer and others (2002), "Nut and Peanut Butter Consumption and Risk of Type 2 Diabetes in Women", jama network, Issue 20, Folder 288, Page 2554-2560. Edited. ↑ Piet van, Lisette Nieuwenhuis (2018), "Tree nut, peanut, and peanut butter intake and risk of postmenopausal breast cancer: The Netherlands Cohort Study", Cancer causes and control, Issue 1, Folder 29, Page 63-75.