اخبار المجتمع > لقاء للإعلاميين والمؤثرين في حائل على سفرة السحور
لقاء للإعلاميين والمؤثرين في حائل على سفرة السحور
حائل - فاضل الغيثي
في ليلة من ليالي شهر رمضان المبارك, وفي فندق هوليدي فيلا بحائل اجتمع عدد من إعلاميو ومرتادو مواقع التواصل الاجتماعي على سفرة سحور رمضاني بهيج حيث التقت القلوب بعد أن كانت تجمعها الوسائل الإعلامية في السحور الجماعي الذي دعا إليه الإعلامي أنور المحيسن. "أضواء الوطن" كانت حاضرة، وكان لمراسلها نصيب في مشاركة الإعلاميين في هذا التلاحم ولمناقشة احتياجات الإعلام في المنطقة، كما التقت "أضواء الوطن" بعد الإفطار بصاحب الدعوة الأستاذ أنور المحيسن, الذي عبر عن سروره بحضور الإعلاميين ومرتادي مواقع التواصل في المنطقة. وصلة دائمة لهذا المحتوى:
- فندق هوليدي فيلا حائل بلاك بورد
- فندق هوليدي فيلا حائل ويتفقد مشاريع المنطقة
- فندق هوليدي فيلا حائل البنر
- فندق هوليدي فيلا حائل الدولي
- فوائد البروتين للعضلات – موسوعة الأعـمال . عـين عـربيـة . سوق التجارة الإلكترونية . شركة مساهمة مصرية
- أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار.. تعرف على خصائصها | موقع سيدي
فندق هوليدي فيلا حائل بلاك بورد
اعضاء مجلس ادارة غرفة حائل يناقشون عدداً من الموضوعات
2020/10/19
عقد مجلس إدارة #غرفة_حائل اجتماعاً برئاسة رئيس مجلس الإدارة أ. عبدالله العديم ، ناقشوا خلاله عدداً من الموضوعات المطروحة في جدول الاعمال واتخذ حيالها التوصيات اللازمة. غرفة حائل تقيم ورشة عمل " هل انت جاهز لبرنامج الاعتماد"
غرفة حائل تكرم إدارة فندق هوليدي فيلا
فندق هوليدي فيلا حائل ويتفقد مشاريع المنطقة
رعى صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد بن مقرن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة حائل اليوم الاحتفال باليوم العالمي لذوي الإعاقة لعام 2020م الذي نظمه مركز الملك سلمان بن عبدالعزيز التابع لجمعية الأطفال ذوي الإعاقة. وتجول سمو الأمير فيصل بن فهد داخل معرض الجمعية, مستمعاً خلال الجولة لشرح عن الأساليب الحديثة التي تقدم للمستفيدين في المركز خلال العام, وقدم هدايا للأطفال ذوي الإعاقة الموجودين في المعرض. وشهد سموه حفل مراسم توقيع اتفاقيات بين المركز وعدد من الجهات ( جامعة حائل, وشركة مياه آبار حائل, ومجموعة سلامات الطبية, وفندق هوليداي فيلا). وتخلل الحفل جملة من الفقرات المنوعة، التي اشتملت على عرض فيديو وثائقي عن جمعية الأطفال ذوي الإعاقة وعن مركز الملك سلمان بن عبدالعزيز بحائل وعرض مرئي لحلم عبدالرحمن الذي تحقق وقصة نجاح للطفلة رؤى. وألقى والد أحد أبناء المركز المستفيدين من خدماته كلمة, أعرب فيها عن شكره للقيادة الحكيمة ولسمو أمير منطقة حائل وسمو نائبه على مايجده الأطفال من خدمات وبرامج تعليمية وعلاجية وتأهيلية. وفي ختام الحفل قدَّم مجموعة من الأطفال مقطعًا مرئيا وكتابة كلمة شكر لسمو نائب أمير المنطقة والجهات الداعمة والمجتمع لاهتمامهم بذوي الإعاقة, كما شارك سمو نائب أمير حائل بكتابة على لوحة المركز تقديراً للجهود القائمة من الجميع ،ثم تسلَّم سموه درعاً تذكارياً قدمه جهاد ناظر مدير فندق هوليدي فيلا بحائل.
فندق هوليدي فيلا حائل البنر
انطلقت أولى الجلسات العلمية لمؤتمر الفرص الواعدة والمزايا النسبية لمنطقة حائل التي تستضيفها مدينة حائل وينظمها مجلس شباب منطقة حائل بالشراكة مع جائزة الأميرة صيته بنت عبدالعزيز للتميز في العمل الاجتماعي, وذلك في فندق هوليدي فيلا بحائل. ويهدف المؤتمر الذي يقام على مدى يومين إلى التعريف والتسويق لمنطقة حائل داخلياً وعالمياً من خلال عرض المزايا النسبية للمنطقة في المجالات المختلفة بهدف التسويق لاستثمارها واستثمار مخزون المنطقة وخلق وظائف مستدامة للشباب والشابات وتسليط الضوء على قصص النجاح في المنطقة, والتعريف بالفرص الواعدة والاستفادة من الأطروحات حول الفرص الواعدة والمزايا النسبية بالإضافة إلى خارطة للفرص الاستثمارية بمشاركة عدد من المختصين والمتحدثين وفق جلسات عمل مكثفة ترتكز على التعرف على أبرز الفرص والمزايا الكبيرة في منطقة حائل. وتحدث في الجلسة الأولى عن الطبيعة الجغرافية للمملكة التي يرى أنها محفزة للاستثمار في مجال الطاقة الشمسية، إضافة إلى كونها تعد من أكبر الدول المنتجة والمصدرة للنفط في العالم. وتناولت الجلسة الثانية المزايا النسبية لمنطقة حائل, وأن فرع وزارة التجارة بالمنطقة أصدر " 920 " شهادة منشأ في عام 2021م، لتصدير منتجات مصانع منطقة حائل خارج المملكة لدول مثل دول الخليج العربي والدول العربية والأجنبية, فيما تطرقت الجلسة الثالثة إلى دور الشباب في التنمية.
فندق هوليدي فيلا حائل الدولي
رعى صاحب السمو الملكي الأمير فيصل بن فهد بن مقرن بن عبدالعزيز نائب أمير منطقة حائل في قاعة فندق هوليداي فيلا بحائل الاحتفال باليوم الدولي للأشخاص ذوي الإعاقة لعام 2020م الذي نظمه مركز الملك سلمان لرعاية الأطفال ذوي الإعاقة بالمنطقة، وذلك بحضور عدد كبير من المسؤولين والشخصيات العامة وأولياء أمور الأطفال. وفي بداية الحفل قام سموه بجولة في معرض الصور الذي أقيم على هامش الحفل، وتضمن أهم الشخصيات التي زارت المركز، واستمع من مدير المركز الأستاذ عبد المحسن الهريش لشرح عن الأساليب الحديثة التي قدمها المركز للمستفيدين من خدماته خلال العام الحالي 2020م، والتقى خلال الجولة بعدد من الأطفال من منسوبي المركز وقدم سموه لهم الهدايا.
كما كشف المؤتمر أن هيئة التراث بمنطقة حائل تعمل على إنجاز في 10 مواقع لتكون جاهزة للاستثمار السياحي منها
(قلعة أعيرف ، القشلة ، برج قصر برزان ، جبل أم سنمان بجبة ، راطا والمنجور بالحائط ، حصن فيد الأثري ، نفوش الشفاء ، جانين ، ياطب ، الجلف) وتمثل مواقع التراث الثقافي القابلة للاستثمار.
لا يجب استخدام مكملات غذائية من البروتين، إلا في حال لم يكن البروتين الذي تتناوله في يومك غير كافي. يتم استخدام مكملات البروتين في شكل وجبة خفيفة، أثناء اليوم كما يمكن تناولها بدلاً من إحدى الوجبات الغذائية. أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار.. تعرف على خصائصها | موقع سيدي. لا ننصح بتناولها بعد أو قبل أو أثناء التمارين الرياضية، كما هو شائع بل بالعكس. لابد من تناول الكربوهيدرات والتي تعد الوقود الطبيعي للعضلات. شاهد أيضاً: ما هي أضرار البروتين لكمال الأجسام ؟
في النهاية البروتين هو مصدر رائع لصحة الجسم، ولكن ينصح بتناوله بشكل طبيعي والبعد عن مصادره الصناعية. وفي حال رغبت في تناول مكملات غذائية منه، يكون في حال لم تكن تتناول الكميات المطلوبة من البروتين دمتم بخير.
فوائد البروتين للعضلات – موسوعة الأعـمال . عـين عـربيـة . سوق التجارة الإلكترونية . شركة مساهمة مصرية
من المحتمل أنك سمعت في النادي الرياضي أفراد يشربون البروتين لزيادة الكتلة العضلية الخاصة بهم، ولكن ما هي أفضل أنواع البروتين للعضلات؟
في هذا المقال سنحاول إلقاء الضوء على أفضل وأهم أنواع البروتين للعضلات، تابع القراءة لتعرف أكثر. أفضل أنواع البروتين للعضلات
تشتمل أبرز أنواع البروتين للعضلات على الآتي:
1. البروتين المحتوي على بروتين مصل اللبن (Whey protein isolates) كمكون رئيسي
من أفضل أنواع البروتين للعضلات هي بودرة البروتين المحتوية على بروتين مصل اللبن بشكل رئيسي، جنبًا إلى جنب مع البروتين المركّز لمصل اللبن (Whey protein concentrate). وقد يحصل الفرد على ما يساهم في زيادة الكتلة العضلية الخاصة به، ويمكن إضافة بودرة أي بروتين مع الماء أو مع السوائل الأخرى وشربه بعد التمرين أو قبله للحصول على النتائج المرجوة. فوائد البروتين للعضلات – موسوعة الأعـمال . عـين عـربيـة . سوق التجارة الإلكترونية . شركة مساهمة مصرية. وتظهر معظم الأبحاث التي أُجريت على البالغين الأصحاء الذين يمارسون تمارين المقاومة أن تناول بروتين مصل اللبن له الفوائد الآتية:
يزيد قوة وكتلة العضلات. يعمل على تحسين سرعة الأداء الرياضي وقدرة التعافي من أي إصابات حدثت أثناء التمرين عند الأفراد البالغين. كما تجدر الإشارة أن بروتين مصل اللبن يعمل جنبًا إلى جنب مع بروتين الصويا أو أي بروتين غذائي آخر لزيادة وتحسين أداء وقوة العضلات.
أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار.. تعرف على خصائصها | موقع سيدي
9- مكمل بي بي آي آيزو إتش دي - BPI Sports ISO HD
من بين أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار على صعيد انخفاض نسبة السكريات والدهون الموجودة في محتوياته بالإضافة إلى سهولة وسرعة الهضم بفضل البروتين النقي الذي تصل نسبته في المعيار الواحد لـ25 جراماً، ويحتوي عليه هذا المكمل الرائع بجانب الأحماض الأمينية المغذية؛ وهو الأمر الذي يجعل مكمل بي بي آي آيزو إتش دي - BPI Sports ISO HD مثاليًّا جدًّا لما بعد التمارين الرياضية. للرياضيين.. أهم الأسئلة حول مكملات البروتين تجدونها هنا
8- مكمل Nature's Best Zero Carb Isopure
بالتأكيد يستحق مكمل Zero Carb Isopure الوجود في قائمة أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار؛ نظرًا لاحتوائه على 100% من بروتين مصل اللبن النقي، حيث تحصل عضلات الرياضيين على 50 جرامًا من البروتينات في كل معيار يتم تناوله دون وجود أي نسبة من الدهون. 7- مكمل ماصل فارم كومبات باودر-MusclePharm Combat Powder
لا شيء أفضل من احتواء قائمة أفضل بروتينات لتضخيم العضلات دون أضرار على مكمل مثل ماصل فارم كومبات باودر-MusclePharm Combat Powder الذي يحتوي على 5 مصادر مختلفة من البروتينات النقية السريعة والبطيئة الامتصاص التي توفر للعضلات جرعات متدفقة من البروتين التي تقدر نسبته بـ25 جرامًا للمعيار لفترة زمنية تصل إلى 8 ساعات.
حدوث مشكلات حصوات في الكلى. طرق تجنب أضرار البروتينات
شرب كميات كبيرة من المياه بشكل يومي بشكل متفرق خلال اليوم. في حال الشعور بآلام في الكلى أو حدوث أي أعراض أخرى غير طبيعية، ننصحكم بالتوجه إلى الطبيب بشكل فوري. تناول الكميات المطلوبة لليوم فقط، دون إفراط في تناوله. إجراء الفحوصات الروتينية الطبية بشكل منتظم، والتي من أهمها التحاليل الخاصة بالدم بشكل دوري. عدم الاقتصار على تناول تلك المكملات فقط المكونة من البروتين. ولكن لابد من إدخال الأغذية التي تحتوي على البروتين أيضاً، من خلال إدخاله في النظام الغذائي كل يوم. طرق استخدام البروتين لكمال الأجسام
التعبئة من المغرفة بشكل كامل من البروتين. سكب مسحوق البروتين المعبأ في مغرفة في خلاط كهربائي أو من خلال الرج. يتم إضافة المياه، من خلال مقدار نصف لتر إلى المسحوق هذا. يتم استخدام الخلاط الكهربائي، لخلط المزيج أو هز العبوة ورجها بشكل جيد. شرب هذا المكون على مراحل وليس مرة واحدة، حتى لا تحدث أي انتفاخات في المعدة. طرق تناول البروتين بشكل عام
قبل الدخول في النظام الغذائي الذي يعتمد على تناول البروتين، ننصحكم بالتعرف على الكمية المفروضة بشكل يومي لتناول البروتين.