زيادة الوزن
يزيد وزن الحامل أثناء الحمل، وأثناء الولادة تفقد الأم ما يقرب من 7 كيلوجرامات، ولكن يتبقى جزء كبير من الوزن بسبب الماء الموجود في جسم الأم، ولذلك يحدث انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية. -
التغيرات الهرمونية
تلعب التغيرات الهرمونية دوراً كبيراً في انتفاخ البطن وترهله أثناء الحمل، وهو أمر طبيعي يحدث لجميع النساء بدرجات مختلفة. قالت كاظم أن عودة البطن إلى ما كانت عليه قبل الحمل والولادة يحتاج إلى عدة أسابيع قد تصل إلى 8 أسابيع بعد الولادة مع التزام الأم بتناول الغذاء الصحي، تجنب تناول كل ما يزيد من وزنها في فترة الرضاعة، والإستفادة من الرضاعة الطبيعية لتخفيف الوزن، إضافة إلى ممارسة الرياضة. انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية على حالات الحمل. نصائح لتخفيف انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية
ذكرت كاظم نصائح مهمة لتخفيف انتفاخ البطن بعد الولادة الطبيعية منها ما يلي:
يجب على الأم تدليك البطن من وقت لآخر بعد مرور أسبوعين من الولادة حتى يتم التخلص من الماء الزائد في الجسم، وليتم تكسير الدهون المخزنة في الجسم. ممارسة الرضاعة الطبيعية تساهم في عودة الرحم إلى وضعه الطبيعي وبالتالي صغر حجمه وصغر حجم البطن تدريجياً، ويحتاج ذلك عدة أسابيع ليظهر تأثير الرضاعة الطبيعية على تخفيف البطن بعد الولادة القيصرية.
انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية ليست الخيار الأول
البطن بعد الولادة الطبيعية ، كثيراً ما تلاحظ الأمهات استمرار كبر حجم البطن حتى بعد الولادة، وهو أمر طبيعي بعد الحمل وكبر حجم الرحم وكبر حجم البطن وترهله.
تنشغل الأم بعد الولادة بالمولود وتطورهk وتنسى أنها ما زالت تحتاج إلى رعاية وعناية، خاصة إذا كانت قد خضعت لولادة قيصرية، لأن جرح الولادة يحتاج إلى رعاية خاصة، حتى يلتئم بسلام دون حدوث أي مشكلات. وتعاني كثيرات من ألم في منطقة جرح الولادة القيصرية بعد مرور فترة من الولادة، لذا نقدم لكِ في هذا المقال بعض المعلومات عن أنواع الألم بعد الولادة القيصرية وأسبابه. أنواع الألم بعد الولادة القيصرية هناك نوعان من الألم بعد العملية القيصرية، الألم العضلي والألم العصبي. الألم العضلي بعد الولادة القيصرية يعد هذا الألم هو النوع الشائع بين الأمهات، وعادة ما يؤثر في عضلات الحوض أو عضلات البطن، وهي بالتحديد العضلات المسؤولة عن التحكم في نزول البول والعضلات المسؤولة عن الانقباض في وقت الوصول للنشوة، لذلك عليكِ الابتعاد عن هذه الأوضاع الحميمية بعد الولادة القيصرية. كيفية علاج انتفاخ البطن بعد الولادة القيصرية - صحة - مقالاتي. ويكون هذا الألم شديدًا في بعض الأحيان، لكن ستجدين كل أم تصف الألم بشكل مختلف، فلا تتفاجئي من ذلك لأنه أمر طبيعي. أسباب الشعور بالألم العضلي بعد الولادة القيصرية قلة النوم من أهم أسباب زيادة شعور الأم بالألم العضلي بعد الولادة القيصرية، وكذلك التغير الهرموني الذي يحدث بسبب مرورها بمرحلتي الحمل والولادة، والتوتر الناتج عن رعاية الأم لطفلها.
تعرف في هذا المقال على نظام الكهرباء الجديد في السعودية 1442 ، تحرص حكومة المملكة العربية السعودية على التطوير من كافة الخدمات التي تقدمها للمواطنين وللمقيمين على أراضيها على حد سواء وتحسين الظروف المعيشة من مياه وكهربا وغيرها، وتُعد الكهرباء من العوامل الأساسية للحياة والتي لا يمكن الاستغناء عنها، وفي سطور المقال التالي على موسوعة سنعرض أبرز القرارات التي أصدرها مجلس الوزراء السعودي فيما يخص النظام الجديد للكهرباء، تابعونا. نظام الكهرباء الجديد في السعودية 1442
أصدر مجلس الوزراء السعودي خلال الجلسة التي عقدها في 29 ديسمبر 2020 موافقته على مجموعة من القرارات أبرزها النظام الجديد للكهرباء وتنظيم هيئة المياه والكهرباء داخل المملكة، ومن المقرر أن يتم نشر تفاصيل هذا النظام قريبًا عبر الجريدة الرسمية. وعن أهم ملامح نظام الكهرباء الجديد في السعودية فمن المقرر أن يستهدف النظام الجديد للكهرباء إدراج مصادر الطاقة المتجددة في المنظومة من أجل الاعتماد عليها، وذلك طبقًا لما صرّح به ناصر بن هادي القحطاني وكيل وزارة الطاقة في السعودية. بالإضافة إلى تحقيق الدخل المناسب للعاملين في شركات هذا القطاع. ومن أهداف هذا النظام أيضًا تحسين جودة الخدمة المُقدمة للمستخدم عبر إقرار صندوق الموازنة، وتطوير شبكة النقل والطاقة من خلال زيادة الاستثمارات بها.
نظام الكهرباء الجديد
تشجيع الاستثمار الدولي والمحلي في صناعة الكهرباء والمشاركة فيه. تحقيق معايير ومقاييس البيئة في صناعة الكهرباء. مهام هيئة تنظيم الكهرباء بالمملكة
هناك العديد من المهام التي تتولها هيئة تنظيم الكهرباء في المملكة العربية السعودية، وهذه المهام هي:
تقديم اقتراحات خاصة بقطاع الكهرباء، وتشرف على تنفيذها بعد أن تعتمد على العمل على وضع برامج وخطط لتطوير القطاع الكهربائي، وإصدارها وتحديثها وتنفيذها ويجب أن تشمل ما يلي:
تدعيم شبكات الكهرباء في المملكة، وتحديثها والعمل على إيصالها للمستهلكين، وخاصةً المناطق النائية. العمل على تأمين احتياطي مناسب للمولدات الكهربائية، في شبكات التوزيع والنقل. تمثيل السعودية ورعاية مصالحها في القطاع الكهربائي لدى الهيئات العالمية والإقليمية والمحلية. العمل على تثبيت الوظائف والتأكد من التنفيذ. دعم نشاطات التطوير والبحث التي تتعلق بصناعة الكهرباء، في الجامعات والمعاهد المتخصصة، والمؤسسات ذات الصلة. وضع برامج ترشيد لاستهلاك الكهرباء، بالتعاون مع المعاهد ذات الصلة، وإضافة خطة إعلامية لذلك. إصدار لوائح تنفيذية لهذا النظام، فيما يتعلق بمهام الوزارة، وبقرار من الوزير. الأفعال المخالفة لنظام الكهرباء في السعودية
العمل بنشاط كهربائي غير مرخص من الهيئة.
إصلاحات شمولية
شرعت وزارة الطاقة في إصلاحات تنظيمية وهيكلية ومالية في قطاع الكهرباء لتفادي تراكمات عمرها 40 سنة في قطاع الطاقة، كما أكد الأمير عبدالعزيز بن سلمان، مع إعادة تأهيل محطات الكهرباء الحالية وبناء محطات جديدة تعمل بالغاز بالإضافة إلى برنامج الطاقة المتجددة، وهو ما يوفر حوالي 700 ألف برميل من النفط يوميا للتصدير؛ ما يعني أن رؤية المملكة تمضي قدما لتحقيق مستهدفاتها بحلول عام 2030، حيث إن قيمة الوفر في استهلاك الوقود الذي ستوفره المملكة يعادل إنتاج دول، مما يشير إلى ضخامة الإنجازات التي تحققها الرؤية. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات