الخطوات: اجلسي على حافة مقعد، وضعي يديكِ على ركبتيك. أديري جذعك تجاه اليمين مع الحفاظ على ساقيكِ وفخذيكِ في وضع مستقيم وثابت. اثبتي على هذا الوضع لمدة ثلاث ثوانِ ثم استديري ناحية اليسار. كرري التمرين عشر مرات لكل جانب. قبل الصيف.. كيف تصمم قميص أبيض لشكل جسم الساعة الرملية؟. التمرين الخامس: يعمل هذا التمرين على حرق الدهون في منطقة البطن وفرد الظهر، وشد الصدر، وتقوية عضلات الكتفين. الخطوات: اجلسي على مقعد مع فرد الظهر، وضعي يديكِ خلف رأسك. انحني ببطء للأمام، ثم عودي للخلف مرة أخرى، ولا تدفعي رأسك باستخدام يديكِ عند الانحناء. كرري التمرين 15 مرة.
إمرأة ترتدي مشد حديد 7سنوات لتحصل على جسم الساعة الرملية لتتعلمي الطريقة
أشياء سوف تحتاج إليها:
الكنزات. التنانير. الفساتين. السراويل. الأحزمة. كعوب. قلادات. ملابس داخلية. Source
قبل الصيف.. كيف تصمم قميص أبيض لشكل جسم الساعة الرملية؟
2- الفساتين التي تحدد قوامك (ولكن ليس الضيقة) هي مثالية لشكل جسمك لأنها تحدد خصرك. على سبيل المثال، فساتين اللف wrap dresses مع قصة الياقة على شكل V وتلك المزيّنة بطبعات ناعمة وألوان صلبة هي أكثر ما يناسبك. اختاري الأقمشة الناعمة لأنها ستبدو أفضل من الصلبة. كذلك إبتعدي عن الأقمشة الضيقة جداً spandex لأنها لن تمنحك إطلالة أنيقة. تجنبي أيضًا قصات الفساتين الواسعة التي تخفي خصرك. 3- عند إختيار التنانير، إختاري القصات عالية الخصر والضيقة عند الأرداف، مثل التنورة بقصة مستقيمة pencil أو التنانير الـ tube skirt. إمرأة ترتدي مشد حديد 7سنوات لتحصل على جسم الساعة الرملية لتتعلمي الطريقة. جربي أيضًا التنانير التي تتدفق قصتها من الورك وكذلك التنانير A-line. 4- ارتداء الملابس التي تلفت الانتباه إلى الخصر تساعد على إبراز نسب الجسم المتوازنة. قومي بإبراز الخصر بالأحزمة، ارتدي ألوانًا أغمق حول منطقة الخصر، وإبتعدي عن القصات المستقيمة والأنماط الصندوقية التي تخفي الخصر. 5- إختاري فتحة الصدر التي تساعدك في الحفاظ على وجود توازن بين الجزء العلوي والسفلي. لهذا يفضل دائمًا إختيار فتحة الصدر الـ V أو الدائرية أو المربعة. أما لصاحبات الصدر الممتلئ، فعليهنّ الإبتعاد عن الياقات العالية التي تغطي الرقبة إلا إذا ارتديت فوقها قطعة أخرى برقبة على شكل V.
6- لدى إختيار الجاكيت أو التوب، فإختاري تلك التي تنتهي أسفل عظمة الحوض مباشرة أو تلك التي تتعدى أعرض منطقة في الفخذ.
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
قصائد شعر عن الفراق قصيدة وينك؟ وينك؟ عفت هذا العمر بعدك عفت درب ما يجيلك عفت عالم ما تحكمه عيونك وينك؟؟ يافرح يومي وأمسي يادفى نبضي وهمسي كل دقّه في خفوقي كل لحظة فيها شوقي "تحترق"بلهفة عيوني وينك؟!! أنا تعلّمت الهوى تحت يمناك درست معنى العشق حسب اختياري مبغاك تعشقني ولكنّي أبغاك لا ضاقت الدّنيا تصير داري وأبيك لامني تزاعلت وياك ترضي غروري قبل أجيب اعتذاري وأبيك تدري لو أحاول بفرقاك إني بحاول قبلها بانتحاري..!
شعر عن الفراق والحزن
(1)
◊◊◊ قصيدة: جزى اللَه أيام الفراق ملامة
قال أبو حية النميري:
جزى اللَه أيام الفراق ملامة
ألا كلُّ أيام الفراق مليم
فيا عجبا من قاتل لي أوده
أشاط دمي شخص عليَّ كريم
سقى اللَه أياما تلاقين هامتي
بري فكانت قبلهن تحوم
وقد طالعتنا يوم أسفل عالجٍ
كذوب المنى السائلين حروم
رمتني وستر اللَه بيني وبينها
عشية آرام الكناس رميمُ
ألا ربَّ يوم لو رمتني رميتها
ولكن عهدي بالنضال قديم
يرى الناس أني قد سلوت وأنني
لمرمي أحناء الضلوع سقيم
رميم التي قالت لجارات بيتها
ضمنت لكم ألا يزال يهيم. ◊◊◊ قصيدة: يا من إذا عقد الهجران ما حلا
قال عبد اللطيف فتح الله:
يا مَن إِذا عُقَدُ الهِجرانِ ما حَلّا
الوَصلُ دينٌ مؤجّلٌ وَالأَجل حَلّا
يا مَن رضابُهُ بِنَقطهِ لِلبحارِ حَلّى
اِرحَم مُعنّاكَ الّذي هَجرك طَحَن عَظمه
وَقَطَّعَ العزمَ مِنهُ وَالقوى حَلّا.
شعر عن الفراق والشوق
ذقت ياهاضل وذقنا فراق مايريح
واشهد انه راح رجال قد الكايدات
راعي الجودا وراع اللسان الي فصيح
لاحضر قدم السموة مثل ضلع السرات. بعضُ الغياب كفيل أن يُعلّمنا
أنّ الفراق فراق الروح لا الجسد
غابوا و ما غاب في يوم تذكُرهم
فالجسم في بلد و الروحُ في بلد. قد غاب عن مُقلتي من كان ناظرُها
وعوّضت منهُ طول الليل والأرق
عجبتُ لما نأوا بالقلب عن بدني
للجسم بعد فراق القلب كيف بقي. ألا إن قلبي من فراق أحبتي
وإن كنت لا أبدي الصبابة جازع
ودمعي بين الحزن والصبر فاضحي
وستري عن العذال عاص وطائع. الحب يبقى والوصال يزولُ
والقلب ينزف والنواح يطولُ
والنفس تشكو من فراق أحبتي
والدمع ما بين الجفون هطُولُ. شعر عن الفراق والشوق. يا سالب القلب منّي عندما رمقا
لم يبق حبك لي صبرا ولا رمقا
لا تسأل اليوم عمّا كابدت كبدي
ليت الفراق وليت الحب ما خلقا. ارحل بنفسك من أرض تضام بها
ولا تكن من فراق الاهل في حرق
فالعنبر الخام روث في مواطنه
وفي التغرب محمول على العنق. يا سقيم الجفون من غير سُقم
بين عينيك مصرعُ العُشّاق
إنّ يوم الفراق أفظعُ يوم
ليتني متُّ قبل يوم الفراق. وإني لمفن دمع عيني بالبكى
حذار الذي قد كان أو هو كائن
وقالوا غدا أو بعد ذاك بليلة
فراق حبيب لم يبن وهو بائن.
شعر عن الفراق نبطي
العامية المصرية أصبحت هذه اللكنة مستخدمة في كتابة الشعر والدواوين في مصر في الآونة الأخيرة وذلك للحديث عن الفراق والحب والحزن والعائلة وغيرها. ومن بين أبرز من كتب دواوين شعرية بالعامية كان الشاعر الشاب محمد إبراهيم، وخلال هذه المقالة سوف نجمع لكم أبرز شعر بالعامية المصرية عن الفراق من قسم قصائد وأشعار.
لم يبق شيء من الذكرى نخبّئه
إلا الحنين ودمع في مآقينا
كنا بوصل فأمسى الوصل أمنية
متى سنبلغ يا قلبي أمانينا. عاهدتني أن لا تميل عن الهوى
وحلفت لي يا غصنُ أن لا تنثني
هبّ النسيم ومال غصن مثله
أين الزّمان وأين ما عاهدتني. وما فارقتني طوعا ولكن
دهاك من المصائب ما دهاكا
لقد حكمت بفرقتنا الليالي
ولم يكُ عن رضاي ولا رضاكا. بأبي من وددته فافترقنا
وقضى الله بعد ذاك اجتماعا
فافترقنا حولا فلما التقينا
كان تسليمه عليّ وداعا. ما ذاق مُرّ الموت قبل مذاقه
إلا محبّ غاب عنه حبيبُ
النّارُ في أحشائه مشبوبة
والدّمعُ في أجفانه مسكوبُ. ومررتُ أطلالا سكنتُ بما مضى
سكنت فؤادي دون أيّ تحوُّل
ما كنتُ أحسبني أفارقُها وما
كلُّ المنازل مثلُ ذاك المنزل. دربُ الغرام مصيرهُ الإدبارُ
حان الوداعُ وتاهت الأنظارُ
وكأننا لم نألف الوصل ليلة
إن الزمان بمثلنا غدارُ. فارقتُ من أهوى و ذبتُ لبُعده
و ظننت أن غيابه ينسيني
أوّاه لم أزدد سوى شوقا لهُ
زوروهُ عني بلّغوهُ حنيني. شعر فراق فصيح - ليدي بيرد. لا تعذلنّي في مسيري
يوم سرت ولم ألاقك
إنّي خشيت مواقفا
للبين تسفح غرب ماقك. وجارية إذا غنتك صوتا
فما لك من فراق الحلم بد
كأن يسارها في العود برق
و يمناها إذا ضربته برق.