نصائح لشد البطن بعد الولادة
تعاني الكثير من النساء من العديد من المشاكل و خاصة بعد الولادة منها النفسية و الجسدية و من أشهر المشاكل الجسدية التي قد تعاني منها المرأة هو ترهل البطن و الذي قد يسبب لها العديد من المشاكل و ذلك لأن المرأة بطبيعتها تحب أن يكون جسدها مشدود و نحيف و غير مترهل و لذلك تلجأ للعديد من الوسائل و الطرق التي تساعدها في استرجاع شكل جسدها و رشاقته و لذلك قام الأخصائيون بوضع العديد من الخطوات و النصائح التي تساعد في استمرار عملية شد الجسم و إزالة الترهلات و الحصول على بطن مشدودة.
- بطن بعد الولادة وزارة الصحة
- الطائرات المقاتلة الامريكية | waddahabdoh
- جنرال دايناميكس إف-16 فايتينغ فالكون - ويكيبيديا
- لوكهيد مارتن إف-22 رابتور - ويكيبيديا
بطن بعد الولادة وزارة الصحة
بينما يعود الجسم بعد الولادة بشكلٍ تدريجي للحالة التي كان بها قبل الحمل، هناك بعض التغييرات التي يمرّ بها في الفترة التي تلي الولادة وتمتدّ بضع أسابيع. نسلّط الضوء في هذا الموضوع من موقع صحتي على تحجّر البطن بعد الولادة وأسبابه، وهو أحد هذه التغييرات الطبيعيّة التي تحدث في هذه الفترة. تقلّصات الرّحم
إنّ عمليّة تقلّص الرّحم إلى حجمه كما كان قبل الحمل عادةً ما يكون مصحوباً بالإفرازات والتقلّصات والشّعور بتحجّر البطن. وكلّما زاد عدد حالات الحمل يزيد وزن الطفل وكذلك في الحمل المتعدّد الأجنة، فإنّ تقلّصات الرّحم تكون أقوى وتستمرّ لفتراتٍ طويلةٍ وتكون غالباً مؤلمةً بشكلٍ أكبر. عادةً ما يظهر الألم في الجزء الأسفل من البطن، وبينما يتقلّص الرّحم للوصول إلى حجمه قبل الحمل يُمكن أن تحدث انكماشاتٌ وأوجاعٌ مُزعجة خلال الأيّام التي تلي الولادة. الإمساك
قد تشعر الأمّ بعدم الحاجة إلى التبرّز لمدة بضعة أيّامٍ بعد الولادة، ولكن إذا استمرّ الأمر لمدّةٍ طويلة وطالت مدّة الإصابة بالإمساك وعدم الرّاحة، فلا بدّ من استشارة الطبيب قبل تفاقم الوضع. يُشار إلى أنّ الإمساك يُسبّب تحجّراً في البطن وعادةً ما يكون مُزعجاً.
الحزام وسيلة تجميلة بشكل أكبر من كونه وسيلة للتخلص من بطن وترهلات الولادة، فهو بالفعل يعمل على شد الترهلات ولكن على المدى البعيد، وربما لا تتحمل المرأة هذا الأمر، لذلك الأفضل ان تلجئي للطرق الاخرى للتخلص من بطن الولادة والترهلات اذا كنتي في عجله من أمرك ولا تستطيعين الانتظار. أخيراً، اذا كانت الولادة تمت بشكل قيصري وليس طبيعي يفضل أن نلجأ للطبيب المختص أولاً واستشارته قبل ارتداء الحزام، لانه من الممكن أن ينتج عنه أضرار وألم. حزام البطن للتخلص من بطن الولادة ثالثاً: بدائل تغنيك عن حزام البطن لتخلص من بطن الولادة اذا كان عيوب حزام البطن بالنسبة لحالتك سوف تسبب لكي أضرار أكثر من منافعه، فهناك طرق أخرى للتخلص من بطن الولادة ومنها التالي.. الاعتماد على الزيوت التي تساعد على التخلص من ترهلات والدهون الموجودة في البطن مثل زيت الياسمين وزيت الزنجبيل وزيت القرنفل، والقيام بوضعها بشكل يومي على البطن، وبعد وضعها مباشرة قومي بالجلوس في وضعية سليمة مع ظهر مستقيم، وحاولي شفط بطنك بشكل مستمر، كل ذلك سوف يساعد على حرق الدهون وشد الترهلات. الاستغناء تماماً عن الحزام ، والاستعانة بالنايلون، ولكن قبل لف البطن بالنايون أولاً علينا خلط الزيوت التالية معاً وتدليك البطن بها وهي " زيت اللوز، الخروع، الزيتون، والنعناع، وبودرة القرفة والزنجبيل"، ولا تقومي برفع النايلون الا بعد انتهاء اليوم، وسوف تلاحظي النتائج بعد مرور أسبوعين فقط.
[7] [8] [9] الشركه طورت اول طياره بتستخدم تقنيه التخفى من الرادار و اللى دخلت الخدمه فى سلاح الجو الامريكى تحت اسماف 117 نايت هوك. و كانت بتصنع كتير من الطيارات المدنيه زى لوكهيد إل-1011 تراى ستار. و الشركه حاليا بتصنع طياره الجيل الخامس الامريكيه اف 22 رابتور كمان فازت بعقد تصنيع مركبات الفضاء اورايون و اللى خلفت مكوك الفضاء بعد تقاعد اسطوله سنه 2010. مقر إداره الشركه فى مدينه بيثيسدا, ماريلاند فى ولايه ماريلاند الامريكيه. تاريخ الشركه [ تعديل]
1990 [ تعديل]
بدات محادثات الاندماج بين شركه لوكهيد ومارتن ماريتا فى مارس 1994, مع إعلان الشركات عن اندماجها المخطط ليه بقيمه 10 مليارات دولار فى 30 اغسطس 1994. خيكون المقر الرئيسى للشركات المدمجه فى مقر مارتن ماريتا فى شمال بيثيسدا, ميريلاند. لوكهيد مارتن إف-22 رابتور - ويكيبيديا. تم الانتهاء من الصفقه فى 15 مارس 1995, لما وافق مساهمين الشركتين على الاندماج. شكلت قطاعات الشركتين اللى ما احتفظتش بيها الشركه الجديده الاساس لشركه إل3 تكنولوجيز, و هيا شركه دفاعيه متوسطه الحجم كمان انفصلت شركه لوكهيد عن شركه المواد مارتين ماريتا للمواد. ساهمت الشركتين بمنتجات مهمه فى الاندماج الجديد و شملت منتجات شركه لوكهيد صاروخ ترايدنت, لوكهيد بيه-3 اوريون طياره دوريه, U-2 ولوكهيد إس آر-71 بلاك بيرد طياره استطلاع, إف - 117 نايت هوك, جنرال دايناميكس إف-16 فايتينغ فالكون, لوكهيد مارتن إف-22 رابتور, لوكهيد سي-130 هيركوليز, لوكهيد مارتن إيه-4إيه آر فايتنجهوك والقمرDSCS-3.
الطائرات المقاتلة الامريكية | Waddahabdoh
65
100, 000
2018 [50]
53, 762
5, 046
44, 876
261. 84 [51]
105, 000
2019 [52]
59, 812
6, 230
47, 528
389. 38 [53]
110, 000
صناعات الشركه [ تعديل]
صاروخ ترايدنت 2 فى حال الإطلاق
بتنتج الشركه طيارات النقل العسكريه و الطيارات المقاتله و انظمه الرادار والاقمار الصناعيه و الصواريخ بانواعها المختلفه و منها صاروخ ارض جو و صاروخ قصير المدى و صاروخ باليستى) بالإضافه للتجهيزات العسكريه المتقدمه. صناعات الشركه:
صاروخ ترايدنت
طياره بيه-3 اوريون
الطياره المقاتلهإف-16 فايتنج فالكون
الطيارات المقاتله إف - 22 رابتور
الطياره إف-35 لايتنيج التانيه
طياره النقل سي-130 هيركوليز
طياره النقل سي-5 جلاكسى
الطياره المقاتله فلايت هاوك لوكهيد مارتن إيه-4إيه آر فايتنغهوك
صاروخ تايتان
خزان الوقود الفضائى
القمر الصناعى DSCS-3. القمر الصناعى A2100. القمر الصناعى Martin Marietta 3000. القمر الصناعى Martin Marietta 4000. القمر الصناعى Martin Marietta 7000
القمر الصناعى Tiros-N meteorological satellite. جنرال دايناميكس إف-16 فايتينغ فالكون - ويكيبيديا. القمر الصناعى 1 Vinasat. لينكات برانيه [ تعديل]
الموقع الإلكترونى [وصله مكسوره]
لينكات [ تعديل]
الوقت المتاح لتشغيل البرامج النصية قد انتهى.
كما تحمل صاروخين متتبعين للحرارة قصيري المدى إيه أي إم ج-9، واحد على كل جانب من منصة الأسلحة، وكنتيجة لذلك يمكن للرابتور أن تطير على ارتفاعات عالية جداً وبعيدة جداً وسريعة جداً مع نسبة مخاطرة قليلة أن يتم كشفها أو اعتراضها ثم تضرب بحصانة تامة ضد الأهداف المحمولة جواً والأهداف الأرضية على حد سواء. وتعتبر هذه الطائرة خاصة بالجيش الامريكى فقط. الطائرات المقاتلة الامريكية | waddahabdoh. طائرة اف-22 تتزود بالوقود جوا
4 أعمدة للنجاح - الرحلات الطويلة المدى - سرعة وخفة الحركة - التخفي - وإلكترونيات الطيران المتقدمة
فوق صوتية لفترات زمنية طويلة بدون الحاجة إلى تشغيل أجهزة الاحتراق الثانوية afterburners أو ما يسمى بخاصية الsupercruise
سهولة الصيانة - تتطلب اجراء الصيانة الدورية لمحرك برات أند ويتني اف 119 - بي دبليو -100 فقط 6 أدوات متوفرة بشكل تجاري
المعالج الشائع المدمج - سي آي بي - قلب جناح الإلكترونيات المدمجة، هذه الحواسب الآلية الفائقة يمكنها معالجة 10. 3 مليار بايت في الثانية. العيوب التي تكتنف هذه الطائرة هي عيوب تتعلق بالتكلفة والوقت أكثر منها عيوبا مصنعية أو فنية، فارتفاع التكلفة المصنعية والحيز الزمني لصيانة الطائرة هما أبرز عيوبها، فقد كشف تقرير من البنتاجون بجعبته نتائج اختبارات قامت بها الوزارة بأن الطائرة: [1]
تكلف 44 ألف دولار لكل ساعة طيران
تستغرق 30 ساعة صيانة لكل ساعة طيران
انخفاض جدوى إنتاجها الاقتصادية بدعوى وجود منافسة من مقاتلات أرخص وأحسن.
جنرال دايناميكس إف-16 فايتينغ فالكون - ويكيبيديا
وهي واحدة من أهم الطائرات المقاتلة التي ظهرت في الجزء الأخير من القرن العشرين. تم تطويرها أساساً انطلاقاً من مفهوم تطوير طائرة مقاتلة تجريبية خفيفة الوزن وتطورت إلى أن أصبحت طائرة مقاتلة لجميع الظروف الجوية وطائرة هجومية دقيقة الإصابة للأهداف. تم تصنيع إف 16 في 5 خطوط إنتاج منفصلة، مما يجعلها أكبر برنامج لصناعة طائرة مقاتلة يشهده العالم الغربي، تم تصنيع حوالي 4500 طائرة اف 16 ، ولم تعد تشتريها القوات الأمريكية، ومازال الإنتاج مستمراً لأغراض التصدير. كانت المناقشة حامية داخل الولايات المتحدة للقوات الجوية على الحاجة إلى وجود مقاتلة "خفيفة". بقيادة ما يسمى ب "المافيا المقاتلة"، وضعت الأهدف ليكون برنامج أقل تكلفة، أو بالتساوي تقريبا. وتم التصديق على انتاج الصقر المقاتل إف 16 كنتيجة لمشروع القنص الغربي الكبير في عام 1976. وتحتل المرتبة الثانية في إنتاج الطائرات بعد ميج-21 بعد الحرب العالمية الثانية، فقد تم أنتاج ما يقرب من 4. 400 طائرة إف 16 حتى الأن وفقاً اللمعلومات، أما ميج-21 فقد بلغ العدد الطائرات المنتجة منها ما يزيد على 10, 000 طائرة. قاوم سلاح الجو في البداية، ثم استسلم، واتفقا على إجراء مسابقة بين المقاتلة التي أسفرت عن الطيران والمواجهة بين يلافن نورثروب -17)، وجنرال ديناميكس ف- 16 في عام 1974.
3 مليار بايت في الثانية. العيوب [ عدل]
العيوب التي تكتنف هذه الطائرة هي عيوب تتعلق بالتكلفة والوقت أكثر منها عيوبا مصنعية أو فنية، فارتفاع التكلفة المصنعية والحيز الزمني لصيانة الطائرة هما أبرز عيوبها، فقد كشف تقرير من البنتاجون بجعبته نتائج اختبارات قامت بها الوزارة بأن الطائرة: [1]
تكلف 44 ألف دولار لكل ساعة طيران
تستغرق 30 ساعة صيانة لكل ساعة طيران
انخفاض جدوى إنتاجها الاقتصادية بدعوى وجود منافسة من مقاتلات أرخص وأحسن. تآكل بدن الطائرة بسبب امتصاصية مواده العالية للموجات الكاشوفية الساقطة عليه
تتعرض للعطب إذا حلقت 1. 7 ساعة دون صيانة. تعد فائضة عن الحاجة في عصر الحروب الصغيرة والتهديدات الارهابية عطفا على إمكاناتها التي تفوق المطلوب. التعطيل [ عدل]
وبسبب مشكلة تزويد ربان الطائرة بالأكسجين والتي اشتكى منها عدد من الطيارين، ثم قرار سلاح الجو الأمريكي إيقاف سرب مقاتلات إف 22 وعددها 160 مقاتلة ثم تم إعادتها إلى الخدمة أثناء الحرب الدولية على تنظيم داعش وأعلنت الولايات المتحدة الأمريكية رسمياً ذلك بتاريخ 27/8/2016 اثناء أحد الطلعات الجوية فوق مدينة الحسكه السورية ونشر الخبر على القنوات العربية والغربية
(قناة العربية الحدث الروسية)، وهذا الإجراء نادرا ما يتخذ من لدن القوات الجوية الأمريكية على الرغم من أن الجيش الأمريكي عطل سرب مقاتلات ف 15 في نوفمبر 2007 قبل أن يعيده للخدمة مارس 2008.
لوكهيد مارتن إف-22 رابتور - ويكيبيديا
تآكل بدن الطائرة بسبب امتصاصية مواده العالية موجة راديوية للموجات الكاشوفية الساقطة عليه
تتعرض للعطب إذا حلقت 1. 7 ساعة دون صيانة. تعد فائضة عن الحاجة في عصر الحروب الصغيرة والتهديدات الارهابية عطفا على إمكاناتها التي تفوق المطلوب. التعطيل
وبسبب مشكلة تزويد ربان الطائرة الأكسجين بالأكسجين والتي اشتكى منها عدد من الطيارين، قرر سلاح الجو الأمريكي إيقاف سرب مقاتلات ف 22 وعددها 160 مقاتلة إلى أجل غير مسمى، وهذا الإجراء نادرا ما يتخذ من لدن القوات الجوية الأمريكية على الرغم من أن الجيش الأمريكي عطل سرب مقاتلات ف 15 قبل أن يعيده للخدمة US grounds fleet of F-22 fighter jets, indefinitely. في ظ¢ظ ظ ظ©،صوت مجلس الشيوخ الأمريكي لوقف صناعة طائرة ف ظ¢ظ¢ والاكتفاء ب ظ،ظ¨ظ§ طائرة. نظرا لانها صنعت في حقبة لم تكن فيها إمريكا بمنأى عن الحرب الباردة. و لتكلفتها الباهظة للغاية، حيث يفوق ثمنها ثمن مثيلتها الروسية ضعفين ونصف The T-50 fifth-generation fighter]. كما أن إمكاناتها تفوق الحاجة ومتطلبات صيانتها جمّة، وعلى هذا لم تخدم في حربي العراق و أفغانستان. وقد أثر قرار تعليق الإنتاج على ظ،ظ¢ظ ألف عامل في أربعين ولاية آمريكية [ // /db 0721_ 226000. htm Senate Votes to Kill F-22 Fighter Program - Businessweek.
ونطق المارشال الجوي (أنجوس هوستون)، الرئيس السابق لقوة الدفاع الأسترالية في عام 2004 حتى "F-22 ستكون الطائرة المقاتلة الأكثر تميزا على الإطلاق". وأدت التكلفة العالية للطائرة، والنقص الواضح في مهمات القتال الجوية بسبب تأخر مقاتلات الجيل الخامس في جميع من روسيا والصين، وفرض حظر على صادرات الولايات المتحدة من الطائرة، والتطوير المستمر لخطط أرخص وأكثر تنوعا أسفرت في النهاية عن إنتاج الطائرة F-35 التي تعتبر نسخة أقل تكلفة من F-22 ويمكن تصديرها إلى الدول الصديقة. وفي أبريل 2009 تم إنتاج 187 طائرة فقط ورفض الكونغرس تمويل أي دفعات شراء جديدة من الطائرة وتوقف الإنتاج عند هذا العدد. أهداف إف/إيه 22 الاستراتيجية
تحقق السيطرة على المجالات الجوية لأي ساحة معركة من خلال المزج الماهر بين تقنيات التخفي والمحركات التي تدعم الطيران الطويل المدى وأجهزة الاستشعار وإلكترونيات الطيران والمناورة وخفة وسرع الحركة والمدى الطويل، والأسلحة المحمولة بالداخل. هناك محركان برات آند ويتني اف119-بي دبليو-100 يمكنانها من التحليق إلى ارتفاعات عالية لا تنافس وتحقق السرعات الهجومية بالضغط والدفع القوي المتواصل متفوقة على مقاتلات اليوم.