الأوراق المطلوبة للوحدات خارج وزارة الإسكان: وتكون الأوراق المطلوبة على النحو التالي: - صورة بطاقة الرقم القومي. - قسيمة الزواج لو كان المتقدم متزوجا. - شهادات الميلاد للأبناء تحت سن 16 سنة أو صور بطاقات الرقم القومي للأبناء سارية فوق سن 16 سنة. - مفردات مرتب ومجموع صافي الدخل للموظفين في القطاع العام والخاص. - وثيقة الطلاق للمطلقة أو شهادة الوفاة للأرملة. - بيان نفقة للمطلقات، وبرنت معاش لأصحاب المعاشات. - إيصالات مرافق حديثة (غاز _ مياه _ كهرباء) للشقة المطلوبة. - للأعمال الحرة يتم تقديم برنت مرتب معتمد من محاسب قانوني. شروط مبادرة التمويل العقاري لمحدوى الدخل: 1- تشترط مبادرة التمويل العقاري أن يكون المستفيد حاملا للجنسية المصرية. 2- ألا يقل سن المتقدم عن 21 عاماً، ولا يزيد على 50 عاماً في تاريخ نهاية الإعلان. 3- تنطبق مبادرة التمويل العقاري على محدودي الدخل الذين يتم تحديد قيمة الدخل والوحدات الخاصة بهم من خلال صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري. 4- سعر قيمة الوحدة لمحدودى الدخلً 350 ألف جنيه. ويتم يدفع 10% دفعة مقدمة، مع سنوات التسديد تصل إلى 30 عامًا. 5- أن يصل الحد الأقصى لصافي الدخل الشهري 4.
مبادرة التمويل العقاري 3%
واشترط البنك المركزي للحصول على قرض التمويل العقاري أن يكون الحد الأقصى لدخل الأسرة هو 50 ألف جنيه شهريا. وفي هذا السياق، خصص البنك المركزي للمبادرة التمويل العقاري 10 مليارات جنيه، كشريحة أولى، ونفس المبلغ كشريحة ثانية. يذكر أن مبادرة التمويل العقاري تطبق على شقق وزارة الإسكان التي يتم توجيهها لمحدودي الدخل من خلال برنامج الإسكان الاجتماعي، أو للإسكان المتوسط سكن مصر ودار مصر وجنة. جدير بالذكر أن الرئيس عبد الفتاح السيسي، كان وجه لكلا من طارق عامر محافظ البنك المركزي، وجمال نجم نائب محافظ البنك للاستقرار المصرفي، و رامي أبو النجا نائب محافظ البنك للاستقرار النقدي، و مي أبو النجا وكيل أول محافظ البنك بضرورة إطلاق برنامج جديد للتمويل العقاري لصالح الفئات من محدودي ومتوسطي الدخل. وجاءت هذه المبادرة لدعم قدرة المواطنين على تملك الوحدات السكنية، وذلك من خلال قروض طويلة الأجل تصل إلى ٣٠ سنة وبفائدة منخفضة ومبسطة لا تتعدى ٣%. وتم إطلاق هذه المبادرة من أجل انتعاش القطاع العقاري، وخدمة مواطني محدودي الدخل، وكذلك خدمة القطاعات الإنتاجية فى مجال العقارات، مثل مواد البناء. ويذكر أن الوضع الاحتياطي النقدي الأجنبي في مستوى قوي وآمن، وهو ما أدى إلى استقرار أسعار الصرف، وتحقيق سيولة في النقد الأجنبي، حيث بلغت نسبة تطبيقه 50% على مستوى الجمهورية، وفقا لإحصائيات البنك المركزي.
مبادرة التمويل العقاري ٣٪
بعد إطلاقها في الأيام القليلة الماضية، تبحث شريحة كبيرة من الشباب والآملين في الحصول على شقق سكنية في كيفية التقديم في مبادرة التمويل العقاري. مبادرة التمويل العقاري
وتعد المبادرة فرصة كبيرة لعدد من راغبي الحصول على شقق سكنية خلال الفترة القادمة بسعر موفر، مما جعل الكثيرون يبحثون في محرك البحث العالمي جوجل عن كيفية التقديم في مبادرة التمويل العقاري. ورصد البنك المركزي 100 مليار جنيه مصري من أجل تمويل شقق الاسكان للشباب، وتأتي بسعر فائدة تصل لـ3% ويتم تسديدها على 30 سنة. وقرر التمويل العقاري التابع لوزارة الإسكان والمجتمعات العمرانية الجديدة إطلاق مبادرته في مساعدة الشباب محدودي الدخل. الأوراق المطلوبة للتقديم في مبادرة التمويل العقاري
ويتواجد عدة شروط من أجل التقديم في مباردة التمويل العقاري، أولًا أن يقدم العميل مفردات مرتب للمتقدم معتمدة من مكان العمل. ويقدم العميل مستند بتعهد جهة العمل لتحويل رابته إلى البنك الممول للقشة، وكذلك عقد تمليك أو إيجار للشقة محل الإقامة التي يقيم فيها العميل. ويقدم العميل صورة من قسيمة الزواج إذا كان المتقدم متزوجًا، بالإضافة إلى كشف حساب بنكي لمدة 6 أشهر.
مبادره البنك التمويل العقاري
- كيف يستفيد أصحاب المعاشات من المبادرة الجديدة؟
أدرجت المبادرة لأول مرة أصحاب المعاشات لإتاحة الفرصة لهم، خاصة من لديه معاش أو دخل إضافي أو ودائع في البنوك لكن بشروط وضوابط محددة مثل أن تكون نسبة المقدم المدفوعة من قيمة الوحدة السكنية لا تقل عن 40% من إجمالي سعرها، كما لا يزيد عمره عن 75 عاما عند سداد آخر قسط من القرض. - كم الحد الأقصى لقيمة الوحدة السكنية سواء لمحدودي أو متوسطي الدخل؟
تتراوح إجمالي قيمة الوحدة السكنية لمحدودي الدخل بين 300 إلى 350 ألف جنيه كحد أقصى حسب مساحتها 75 مترا أو 90 مترا. أما متوسطي الدخل يوجد نوعين من أسعار الوحدات السكنية الأول بين 350 ألف جنيه إلى 1. 1 مليون جنيه كحد أقصى بمقدمة 15% كحد أدنى، أو وحدة سكنية من 1. 1 مليون جنيه وحتى 1. 4 مليون جنيه فيتم دفع 20% دفعة مقدمة كحد أدنى من إجمالي قيمة الوحدة. - ما مواصفات الوحدات السكنية المطابقة للموصفات؟
أن تكون الوحدة السكنية كاملة التشطيب وغير مخالفة، وغير ذلك لن ينظر للطلبات طبقا لقانون التمويل العقاري، وأن يكون هدف العميل من المبادرة السكن الدائم وليس السياحي بهدف الاستثمار لتحقيق التطوير والعمران وتتجاوز قيمتها المنصوص عليه في المبادرة.
مبادرة التمويل العقاري 2021
%15 نسبة المقدم الذي يقوم المواطن بسداده للشقة ضمن فئة محدودي الدخل تدفع على أقساط متساوية لمدة 3 سنوات. يجب أن تكون الوحدة السكنية كاملة المرافق ومتشطبة بالكامل ومسجلة. يحق للعملاء الأفراد من الحاصلين على قروض بنكية الاستفادة من مبادرة البنك المركزي للتمويل العقاري بشرط ألا تزيد الأقساط الشهرية عن 50% من إجمالي قيمة الدخل الشهري لهم. يجب ألا يزيد الدخل الشهري عن 10 آلاف جنيه للأعزب و14 ألف جنيه للأسرة بالمسبة لمتوسطي الدخل. أما بالنسبة لمحدودي الدخل، يجب ألا يزيد الدخل الشهري عن 4. 5 آلاف جنيه للأعزب و 6 آلاف جنيه للأسرة. 1127 جنيهاً قيمة القسط الشهرى للمستفيدين من المبادرة من محدودى الدخل.
-ما هي مساحات الوحدات السكنية؟
تتراوح مساحات الوحدات لشريحة محدودي الدخل بين 75 مترا إلى 90 مترا في إعلان الإسكان الاجتماعي، أما إعلانات صندوق الإسكان الاجتماعي لمتوسطي الدخل بمساحة تتراوح بين 100 متر إلى 150 مترا. كما يمكن للعميل شراء أي وحدة من خارج إعلانات الصندوق وغير مقيد بمساحة ولكن ترتبط بالحد الأقصى لقيمة الوحدة السكنية. -من هم محدودي ومتوسطي الدخل الذين تنطبق عليهم المبادرة؟
محدودي الدخل هم من لا يتجاوز دخلهم الشهري 4. 5 ألف جنيه للفرد الأعزب و6 آلاف جنيه للأسرة، أما توسطي الدخل من لا يزيد دخله الشهري عن 10 آلاف جنيه للأعزب، و14 ألف جنيه للمتزوج. ولابد أن يكون المتقدم مصري الجنسية، ولم يسبق له الحصول على دعم في المبادرات السابقة للتمويل العقاري أو أبني بيتك. - هل يمكن للمصريين العاملين في الخارج الاستفادة بالمبادرة؟
يمكنهم التقديم بشرط أن تنطبق عليهم نفس مستويات الدخل والحد الأقصى لسعر الوحدات بالمبادرة الجديدة. لكن إذا كان المصري مقيم في الخارج، وليس له محل إقامة في مصر سيكون القرار وفقًا لجهة التمويل، فهى التى تحدد منح تمويل له أو لا، وفقًا لحجم المخاطر والسياسة الائتمانية التى يحددها البنك.
علاوة على ذلك ، يحتوي كل من البيض المسلوق والبيض المقلي على نسبة عالية من الكوليسترول ، لذلك يجب على الناس عدم زيادة استهلاكهم للبيض بنحو 7 في الأسبوع لتجنب الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية. البروتين في البيض المسلوق والمقلي
يعتبر البيض غذاء خارق لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات الصحية ، وكان البيض السابق يعتبر ضارًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول وأمراض القلب والأوعية الدموية ، لكن العديد من الدراسات أثبتت الآن أن تناول البيض باعتدال ليس ضارًا بالصحة. البيض غني بالبروتين والبيوتين والحديد والدهون المشبعة وفيتامين B7 وفيتامين E وفيتامين B12 والزنك والمغنيسيوم والكاروتينات. ولإضافة نكهات ونكهات مختلفة ، يفضل بعض الناس تناول البيض المقلي بدلاً من البيض وحده ؛ حيث يوضع البيض مجموعة من الخضار الطازجة والبهارات تضيف نكهة رائعة ومختلفة ، وتحتوي 100 جرام من البيض المقلي على 153. 31 سعرة حرارية منها 2. 76 سعر حراري من الكربوهيدرات و 108. 27 سعرة من الدهون و 42. أبرز فوائد البيض المسلوق غني بالبروتين - جمال المرأة. 28 سعرة من البروتين. البيض المخفوق أو المقلي طريقة شائعة لسلق البيض. ما عليك سوى خفق البيض في وعاء ، والخفق جيدًا ، وإضافة بعض البهارات وبعض الخضار والجبن ومكونات أخرى ، ثم صب الخليط في مقلاة ، وإضافة الزبدة ، وطهيها على نار متوسطة.
أبرز فوائد البيض المسلوق غني بالبروتين - جمال المرأة
علاوة على ذلك ، نظرًا للمظهر الدهني للصفار ، يبدو أن جسمك يمتص اللوتين والزيكسانثين جيدًا ( 26 ، 27). ملخص يعد صفار البيض مصدرًا ممتازًا للكولين ، وهو أمر ضروري لصحة الدماغ وتطوره. كما أنه غني باللوتين وزياكسانثين ، ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة العين. البيض المسلوق مقابل البيض المقلي
يصنع البيض المسلوق عن طريق وضع بيض غير مقشر في قدر مملوء بالماء البارد ، ثم يغلي حتى يتماسك الصفار. ويتم طهيه دون أي زبدة أو زيت إضافي. و من ناحية أخرى ، يحتاج البيض المقلي إلى زبدة أو زيت إضافي ، مما يساهم في زيادة السعرات الحرارية والدهون. على سبيل المثال ، تحتوي بيضة واحدة كبيرة مسلوقة على 77 سعرة حرارية و 5. 3 غرامات من الدهون ، مقارنة بـ 90 سعرة حرارية و 7 غرامات من الدهون في بيضة واحدة مقلية كبيرة ( 1 ، 28). أين يوجد البروتين في البيض المسلوق - موضوع. بخلاف محتوى الدهون والسعرات الحرارية ، يحتوي البيض المسلوق والمقلي على فيتامينات معدنية متشابهة للغاية. لا تختلف في كمية البروتين والمواد المغذية. ملخص في حين يتم تحضير البيض المسلوق بدون مكونات إضافية ، فإن البيض المقلي يحتاج إلى زبدة أو زيت إضافي – مما يجعله أعلى في السعرات الحرارية. ومع ذلك ، فإن البيض المقلي والمغلي متشابهان جدًا من ناحية القيمة الغذائية
خلاصة القول
البيض المسلوق هو غذاء منخفض السعرات الحرارية والكثافة الغذائية.
أين يوجد البروتين في البيض المسلوق - موضوع
بالإضافة إلى ذلك ، وجدت دراستان أجريتا على أكثر من 100000 من البالغين الأصحاء أن تناول بيضة واحدة كاملة يوميًا لم يكن مرتبطًا بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب ( 12). ومع ذلك ، يجب على مرضى السكري توخي الحذر عند تناول البيض ، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول 7 بيضات أسبوعيًا قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ( 13). و في النهاية ، هناك حاجة إلى مزيد من البحوث حول العلاقة بين استهلاك البيض ومخاطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري
ملخص على الرغم من أن البيض المسلوق غني بالكوليسترول ، إلا أن الدراسات أظهرت أن الكوليسترول الغذائي لا يؤثر سلبًا على الكوليسترول في الدم لدى معظم الناس. و في الواقع ، تم التوصل على ان البيض يقوم بتحسين مظهر الكوليسترول عن طريق زيادة الكوليسترول الجيد. تعزيز صحة الدماغ والعين
يوفر البيض العناصر الغذائية الهامة ومضادات الأكسدة و التي تدعم صحة الدماغ والعين. الكولين
الكولين هو عنصر غذائي أساسي للعديد من العمليات الحيوية في الجسم. حيث ان جسمك ينتج بعض الكولين من تلقاء نفسه ، ولكن ليس بكميات كبيرة. لذلك ، يجب أن تحصل على الكولين من نظامك الغذائي لتجنب النقص ( 14).
بالإضافة إلى أنه يساهم في نمو الأنسجة وإصلاحها، وإنتاج الهرمونات وتكوين خلايا الدم الحمراء. يوجد معظم الريبوفلافين في بياض البيض الحفاظ على الخلايا العصبية البيض مصدر جيد لفيتامين بي 12. يعمل هذا الفيتامين بالتنسيق مع حمض الفوليك (فيتامين بي 9) لإنتاج خلايا الدم الحمراء. كما أنه يضمن الحفاظ على الخلايا العصبية والخلايا التي تصنّع أنسجة العظام صيانة صحة العظام والأسنان فوائد البيض المسلوق في حماية العظام البيض مصدر للفوسفور. الفوسفور هو ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم. يلعب دوراً أساسياً في تكوين وصيانة صحة العظام والأسنان. بالإضافة إلى ذلك، فهو يساهم، من بين أمور أخرى، في نمو وتجديد الأنسجة ويساعد في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية في الدم. أخيراً، الفوسفور هو أحد مكونات أغشية الخلايا تابعي المزيد: فوائد عصير المانجو في الوقاية من الأمراض الخطيرة تحفيز جهاز المناعة البيض مصدر للزنك. يشارك الزنك بشكل خاص في التفاعلات المناعية، وفي إنتاج..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه