omar mashhour 0 1٬166 اكلات تريح القولون تعرف عليها الان اكلات تريح القولون تعرف عليها الان مشاكل الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن هي الشكاوى الأكثر شيوعًا التي نواجهها كل يوم، حيث… أكمل القراءة »
اكل القولون المتهيج – لاينز
[٦] [١١]
تجنب الكحوليات: من المعروف أنَّ استهلاك الكحوليات يزيد خطر الإصابة بالسرطان، فوفقاً للمعهد الوطني للسرطان (بالإنجليزية: National Cancer Institute) فإنَّ الأشخاص الذين يستهلكون 3. 5 مشروب كحولي يومياً بشكل منتظم يزداد خطر إصابتهم بسرطان القولون والمستقيم بمقدار 1. 5 أكثر مقارنة بالأشخاص الذين لا يستهلكون الكحوليات. [١٢]
تجنب السكر: تعدّ الأطعمة المحتوية على نسبة عالية من السكر غنيّة بالسعرات الحرارية، ويمكن أن يؤدي استهلاكها إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة، وتجدر الإشارة إلى أنّ معظم الأشخاص المصابين بالتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون كانوا يتًبعون أنظمةً غذائيّةً غنيّةً بالسكر، ومنخفضةً بالألياف، [٥] وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة Cancer Epidemiology and Prevention Biomarkers إلى أنَّ السكريات البسيطة، والأنظمة الغذائية الغنيّة بالكربوهيدرات البسيطة تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون، ويمكن أن يعود ذلك لتأثيرها السلبي في مستويات الجلوكوز في الدم. الأكل المناسب للقولون الملتهب - مقال. [١٣] للاطّلاع على المزيد من المعلومات يمكنك قراءة مقال أكلات ضارة بالقولون. نصائح أخرى للحفاظ على صحة القولون
يمكن اتباع بعض النصائح والطرق للمحافظة على صحّة القولون، ونذكر منها ما يأتي:
المحافظة على الوزن الصحي: وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية (بالإنجليزية: American Cancer Society) فإنَّ الوزن الزائد يزيد خطر الإصابة بسرطان القولون، وسرطان الثدي عند النساء بعد سن اليأس، وسرطان المستقيم، والمريء، والبنكرياس، والكلى، لذا يُنصح بالمحافظة على الوزن الصحي، وخسارة الوزن الزائد.
الأكل المناسب للقولون الملتهب - مقال
تجنب الأطعمة المصنعة
8- عدم الإكثار فى تناول منتجات الألبان
يمكن أن يؤدى تناول الألبان إلى زيادة حركية الجهاز الهضمى وزيادة الغاز وتسبب التشنج، بالإضافة إلى الإسهال المتفاقم، لذلك يوصى الأطباء مرضى التهاب القولون التقرحى اتباع نظام غذائى أقل الألبان. منتجات ألبان
9- تجنب أكل المكسرات الكاملة
المكسرات والبذور عالية الألياف والدهون، وهى مصادر جيدة للتغذية، ولكن معظم الناس الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي يعانون صعوبة فى تناولها باعتبارها مهيجة للجهاز الهضمى. مكسرات
في هذه الحمية يتجنب المريض الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الألياف والحبوب الكاملة، ويتناول الخبز والأرز والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض ويحرص على الطهي الكامل للخضراوات مثل الجزر والبطاطس والطماطم بعد التخلص من القشر والبذور. تجنب الطعام الذي يزيد من حجم البراز بعد الهضم؛ مثل الخضراوات والفاكهة. تقليل الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على كمية وتركيز عالي من السكر ، مثل العصائر والحلويات والمشروبات الغازية؛ حيث أنها تجعل الإسهال أكثر سوءاً وتزيد من معدل فقد سوائل الجسم. تجنب تناول الكحوليات. الحرص على تناول الأحماض الدهنية ( أوميجا 3) ؛ حيث أن لها خصائص مضادة للالتهاب، ويمكن أن تحصل عليها من سمك السالمون والماكريل والسردين. تناول اللحوم قليلة الدهون كالأسماك والديك الرومي بدلا من اللحوم الحمراء. تجنب شرب الكافيين الذي يضر القولون ويهيجه. ينصح بطهي الخضروات وتقشير الفاكهة لمرضى القولون. قسم وجباتك إلى وجبات متعددة صغيرة الكمية على مدار اليوم بدلاً من الوجبات كبيرة الحجم؛ فهذا يقلل العبء على الجهاز الهضمي ويساعدك أن تحصل على العناصر الغذائية المهمة لك. إذا فقدت شهيتك في تناول الطعام ولم تستطع أن تحافظ على تناول العناصر الغذائية المهمة لك، يجب أن تحرص على تناول المكملات الغذائية التي تعوض هذا النقص.
Full content visible, double tap to read brief content. اللون: Ck Black/Party Pink Ck Black/Party Pink خيارات أخرى محدّثة بناءً على هذا التحديد المقاس: تحديد المقاس تحديد المقاس خيارات أخرى محدّثة بناءً على هذا التحديد
مخطط المقاسات
SA عادية حجم العلامة التجارية EU UK US الصدر الخصر XXS 32 4 0 73. 7 - 78. 7 68. 6 - 71. 1 XS 34 6 2 78. 7 - 83. 8 73. 7 - 76. 2 S 36 8 4 83. 8 - 88. 9 78. 7 - 81. جزم كالفن كلاين نسائي شتويّ. 3 M 38 10 6 88. 9 - 94 83. 8 - 86. 4 L 40 12 8 94 - 99. 1 90. 2 XL 42 14 10 99. 1 - 104. 1 94 XXL 44 16 12 104. 1 - 109. 2 97. 8
إنه تي شيرت بشعار مونوجرام العلامة التجارية كالفن كلاين الخامة: قطن عضوي (100%) تركيبة الخامة: قطن عضوي (100%) تعليمات العناية: غسيل بالغسالة نوع الكم: كم قصير التصميم: تي شيرت
هل ترغب في بيع هذا المنتج؟
عروض خاصة وخصومات على المنتج المقاس: XS | اللون: Ck Black/Party Pink قد تختلف العروض الترويجية حسب اختيار المقاس/اللون. خصم إضافي 20% عند استخدام بطاقات الراجحي عند الخروج. إليك الطريقة (تطبق القيود) التوفير مع خدمة برايم خصم إضافي بنسبة 10٪ عند استخدام بطاقات الراجحي. إليك الطريقة (تطبق القيود)
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج.
جزم كالفن كلاين نسائي شتويّ
يرجى التأكد من أنك تقوم بالنشر بصيغة سؤال. يرجى إدخال سؤال. المستخدمون الذين شاهدوا هذه السلعة شاهدوا أيضاً
تفاصيل المنتج
أبعاد المنتج
:
67. 1 x 92. 5 x 3 سم; 400 غرامات تاريخ توفر أول منتج
2021 يناير 8 الشركة المصنعة
كالفن كلاين ASIN
B08CWQGZ4C رقم موديل السلعة
J20J215497 القسم
للسيدات
تصنيف الأفضل مبيعاً: #11, 546 في ملابس، أحذية ومجوهرات ( شاهد أفضل 100 في ملابس، أحذية ومجوهرات) #108 في تي شيرتات للنساء مراجعات المستخدمين:
وصف المنتج مجموعة كالفن كلاين. هذه الإكسسوارات هي لمسة نهائية جيدة لملابسك، مصنوعة من مواد توفر المتانة، مثالية لارتدائها كل يوم أو في المناسبات. مع هذه الإكسسوارات يمكنك إكمال مظهرك ، يمكنك التعبير عن شخصيتك والشعور بالثقة. جزم كالفن كلاين نسائي للمرأة البحرينية. أسئلة وأجوبة المستخدمين
مراجعات المستخدمين
4 من التقييمات العالمية
فلترة المراجعات حسب
أفضل مراجعة من المملكة السعودية العربية
حدثت مشكلة في فلترة المراجعات في الوقت الحالي. يرجى المحاولة مرة أخرى لاحقاً. تمت كتابة هذه المراجعة في المملكة العربية السعودية في 6 أغسطس 2021 المقاس: S اللون: Ck Black/Party Pink عملية شراء معتمدة
رائع اصليه خامه ولون وجوده
المستخدمون الذين اشتروا هذا المنتج اشتروا أيضًا أفضل عرض ينتهي في 4 أيام
جزم كالفن كلاين نسائي بالوزارة
المقاس: 8 ( يعادل 38 تقريبا).. الأحذية بدون علبة.. جميع السلع أصلية 100% نشتريها من محلات الآوت لت في أمريكا ونشحنها للسعودية
جزم كالفن كلاين نسائي للمرأة البحرينية
الدفع نقداً عند الاستلام
الدفع عن طريق البطاقة الائتمانية ، بطاقة الخصم أو حساب PayPal
الدفع عند الاستلام، يعني الدفع نقداً عند استلام طلبيتك
تطبق الشروط والاحكام
توصيل واستبدال سريع
توصيل مجاني للطلبيات بمبلغ 16 KWD او أكثر
يتم اضافة رسوم 3 لأي طلبية أقل من 16
التوصيل خلال 5 - 7 يوم عمل
غير راضي عن طلبيتك؟ نوفراستبدال مجاني خلال 14 يوم
للاستفسار، اتصل بنا على 00971800626744
ماركات أصلية 100%
علامات تجارية من جميع انحاء العالم
منتجات عالية الجودة وأصلية 100%
علاقات مباشرة مع الموردين الأصليين حول العالم
من نحن
أسره سعوديه مقيمه في أمريكا نوفر لكم ماركات ومنتجات أصليه من الأسواق والمواقع الأمريكيه. واتساب
ايميل