اسباب الم اعلى الراس وليس صداع هو من الامور التي يمكن ان تبحثي عنها، وياسمينة اختارت ان تعرفك عليها لتتمكني من تجنب مضاعفات هذه المشكلة الصحية. ان المعاناة من نوبات الصداع هو من المشاكل الصحية التي يمكن ان تعيق يومياتك الا انه في بعض الاحيان قد تعانين من الم اعلى الرأس ولا يكون ناتجاً عن صداع، لذلك تعرفي على اسبابه. قلة النوم: ان عدم الحصول على القسط الكافي من النوم خلال اليوم قد يتسبب بالم الرأس. وايضاً إذا كنت تعانين من اضطرابات في النوم او النوم المتقطع يمكن انيؤدي الى حدوث آلام في الرأس. البرودة الشديدة: ان التعرض لدرجة حرارة باردة جداً يمكن ان يؤدي الى آلام في الرأس. الم اعلى الراس وليس صداع نصفي. يمكن ان يحدث ذلك ايضاً عند تناول قطعة كبيرة من الآيس كريم او شرب مشروبات باردة جداً. هذا الالم يتسبب بالم في اعلى الرأس لبعض دقائق فقط. آلام الرقبة: ان المعاناة من آلام في الرقبة يمكن ان يتسبب لك بآلام في الرأس. ويمكن ان تزيد آلام الرأس عند الحركة والقيام بعمل معين. ارتفاع في ضغط الدم: ان كنت من الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم ، فانه يمكن ان يتسبب لك بالم في اعلى الرأس. وفي هذه الحالة وإذا استمر الالم لعدة ايام من الضروري الا اتهملي الموضوع وتستشيري الطبيب المختص على الفور.
الم اعلى الراس وليس صداع التوتر
الصداع القذالي
يحدث الألم العصبي القذالي العنقي عندما تتلف الأعصاب من العمود الفقري إلى فروة الرأس أو تتهيج، ويمكن أن تسبب ألمًا في مؤخرة الرأس، ويشعر المريض كما لو كان هناك شريط ضيق حول الرأس، تشمل الأعراض الأخرى, ألم شديد يشبه الصدمة الكهربائية، وهذه الأعراض التي تتفاقم مع ممارسة الرياضة. اقرا ايضا: " المشكلة والعلاج | الصداع النصفي الأيمن مع العين "
متى يجب استشارة الطبيب
يمكن علاج آلام الرأس الطفيفة في المنزل ولا داعي للقلق عادةً، ولكن بعض الأعراض مثل الشعور بـ ألم أعلى الرأس وليس صداع بكامل الرأس، تشير إلى أنه يجب عليك تحديد موعد مع طبيبك للحصول على التشخيص ووضع خطة العلاج والتحقق من الحالات المحتملة. بما في ذلك الحالات التالية:
تغيير نوع الألم وموقعه وشدته. تفاقم الصداع وألم الرأس تدريجيًا. الألم الذي لا يزول بالعلاج. ما الذي يمكن أن يعني ألم أعلى الرأس وليس صداع ؟ | المعالج الطبيعي دوت نت. قد تشير بعض الأعراض المصاحبة إلى ألم أعلى الرأس وليس صداع يؤثر على كامل الرأس، إلى حالة طبية طارئة، إذا واجهت أيًا من الحالات التالية، فانتقل إلى غرفة الطوارئ:
صداع شديد يسبب فجأة ألمًا شديدًا دون سبب. ارتباك أو نقص في الانتباه. خدر أو ضعف أو شلل الوجه. رؤية مشوشة أو صعبة.
الم اعلى الراس وليس صداع الكحول
ويأتي هذا النوع من الصداع في شكل ألم حاد وقوي يصيب الجزء العلوي من الرأس ويستمر لبضع ثوانٍ فقط، ويختفي بمجرد انتهاء درجة الحرارة الباردة في الرأس. الألم العصبي الرقبي القذالي:
و يحدث الألم العصبي القذالي عندما تتلف الأعصاب التي تنتقل من العمود الفقري إلى فروة الرأس أو تهيج أو تنضغط، ويمكن أن تسبب الألم في الجزء الخلفي من الرأس. شاهدوا: علاج الصداع الشديد المفاجىء بالاعشاب
صداع أعلى الرأس مع دوخة
هناك العديد من الأسباب لوجع الصداع في أعلى الرأس وسنسرد لكم اليوم بعضها:
التوتر: يوصف صداع التوتر بأنه ألم يعتصر أعلى الرأس في منطقة الجبهة، ويصاحبه أيضاً ألم في الرقبة و الكتفين في بعض الحالات. الصداع المزمن: يصيب هذا الألم أعلى جبهة الرأس، ويرتبط هذا النوع بقلة النوم أو زيادة الإجهاد. الم اعلى الراس وليس صداع خلف. الصدٌاع النصفي: ويأتي هذا النوع من الألم على شكل موجات في أعلى الرأس تمتد لأسفل حتى الرقبة، و يصاحب هذا الصداع دوخة شديدة عند التعرض للضوء و الأصوات الصاخبة. الصداع العنقودي: يبدأ ألم هذا الصداع خلف العينين، ويمتد إلى أعلى الرأس والجانبين ويكون على شكل نوبات تهاجم بشدة بحيث تمنع إمكانية النوم. الجيوب الأنفية: يسبب التهاب الجيوب الأنفية صداعاً، وتظل نوباته تتكرر إلى أن يخف الالتهاب.
الم اعلى الراس وليس صداع مقدمة الراس
فقد يكون الاحساس بالصداع فى حد ذاته هو السبب بالشعور بذلك الالم مثل الاصابة بالصداع النصفى اى فى شق واحد من الرأس. ويمكن معرفة الصداع النصفى من خلال العديد من الاعراض التى تميزه عن الصدع الكلى الذى يصيب الانسان. لذا سوف نتحدث فى هذا المقال بالتفصيل حول أهم الاسباب التى تسبب الالم فى أعلى الراس. الاصابة بالصداع النصفي
يعد الصداع النصفى أحد الاسباب التى ينتج عنها الالم الذى يشعر به المصاب أعلى الرأس. الم اعلى الراس وليس صداع مقدمة الراس. وللصداع النصفى كما ذكرنا سابقاً العديد من الاعراض الجانبية والتى تتمثل فى الرغبة فى الغثيان. بالاضافة الة الاحساس بأن ايدي الصماب باردة وتظهر اسفل عينية الهالات السوداء. هذا بالاضافة الى معاناة المصاب من حساسية مفرطة اتجاة الضوء والصوت. الحرمان من النوم والصداع
الارق يسبب العديد من المشاكل فى جسم الانسان وذلك لآن الجسد لآ يأخذ قسط كافى من الراحة اليومية. وبالتالى فإن الرأس ايضاً سوف يسبب لها الارق ألم من الآعلى مما يجعله يشعر بألم ممزوج مع ثقل فى أعلى الرأس. او الاحساس بأن هناك ضغط أعلى الرأس مما يسبب ذلك كلة الاحساسب الصداع. اببي دي APPI- D أقراص لعلاج الصداع النصفي
صداع التحفيز البارد
ويعرف هذا النوه باسم الصداع البارد او التحفيز البارد والمصطلح الاكثير استخدامه له هو اسم صداع الايس كريم.
الم اعلى الراس وليس صداع خلف
بحث عن الم الراس من الاعلى
قد يكون الم الراس من الاعلى مقلقا، لكن في كثير من الحالات، لا يكون هذا سببًا للقلق. ومع ذلك، هناك عدة أنواع مختلفة من صداع أعلى الراس، لكل نوع منها آثار خاصة بها لدى أشخاص مختلفين. إلا أن بعض الناس الذين لهم وجع الراس من الاعلى أو من الخلف أو أي مكان من الرأس بسبب العضلات و الاعصاب، قد يحتاجون إلى زيارة الطبيب مع بعض الأعراض. من المهم فهم أنواع الصداع المختلفة لتكون قادرًا على تحديد ما قد يكون السبب الكامن وراء الصداع في أعلى الرأس. أسباب شائعة لألم الراس من الاعلى
قد تسبب أنواع الصداع التالية ألمًا في الجزء العلوي من الرأس:
صداع التوتر
قد يسبب صداع التوتر ألماً في الجزء العلوي من الرأس. فمعظم الناس يعانون منه في بعض الأحيان. ألم أعلى الرأس وليس صداع - دنيايا - للمكملات والفيتامينات. و يُوصف بأنه ألم يشعر وكأنه يضغط أو يضيف ثقلا إلى منطقة الألم، مثل الجزء العلوي من الرأس. في بعض الحالات، سيشعر الناس أيضًا بألم في الرقبة أو الكتفين. غالبًا ما يوصف الألم الناجم عن صداع التوتر بأنه ممل. وعادة ما يكون غير مريح ولكن ليس خطير. الصداع المزمن
قد يكون الصداع المزمن مصدرًا دائمًا للألم. وتكون الأعراض مشابهة شيئا ما لأعراض صداع التوتر، وغالبًا ما يُسبب الألم بالقرب من الجزء العلوي من الرأس.
الم اعلى الراس وليس صداع العين
الأسباب
لا يُعرف سبب لحدوث الصداع التوتري. اعتاد الخبراء على اعتقاد الصداع التوتري الذي نتج عن تقلصات العضلات في الوجه والرقبة وفروة الرأس، وربما عن عواطف عالية وتوتر وقلق. ولكن يقترح البحث أن تقلصات العضلات ليست السبب. تدعم أكثر النظريات شيوعًا الحساسية العالية للألم لدى الأشخاص المصابين بنوبات الصداع التوتري. قد يؤدي وجع العضلات المتزايد، وهو أحد أعراض نوبات الصداع التوتري الشائعة، إلى نظام ألم ذات حساسية. أسباب حدوثها
إن التوتر هو أكثر المحفزات المتكررة شيوعًا لنوبات الصداع التوتري. المضاعفات
ولأن صداع التوتر شائع للغاية، يبدو تأثيره واضحًا في إنتاجية العمل وجودة نوعية الحياة بشكل عام، خاصةً إذا كان مزمنًا. قد يجعلك الألم المتكرر غير قادر على مواظبة الأنشطة. الم اعلى الراس - ووردز. قد تحتاج إلى البقاء في المنزل من العمل، أو قد تقل قدرتك على أداء وظيفتك إذا ذهبت إلى عملك. الوقاية
بالإضافة إلى ممارسة التمارين المنتظمة، يمكن أن تساعد الأساليب مثل تمارين التغذية الراجعة الحيوية والاسترخاء في تقليل الضغط النفسي. – تدريب على التغذية الراجعة الحيوية. يُعلمك هذا الأسلوب التحكم في بعض الاستجابات الجسدية التي تساعد في الحد من الألم.
تناول الأدوية بكثرة: يمكن أن يسبب الإفراط في تناول الأدوية دون وصفة طبية صداع اعلى الراس. أماكن الصداع في الرأس بالصور
ألم في أعلى فروة الرأس
هناك العديد من أسباب ألم فروة الرأس والأمراض التي قد تؤدي إلى المعاناة بهذه الحالة، وإليكم أهم أسباب ألم فروة الرأس:
التعرض لحادث أو إصابة
وهنا يكون الألم دلالة على وجود (( نزيف في منطقة الرأس، أو ارتجاج الدماغ أو الإصابة برضة دماغية خفيفة أو كسر في عظام الجمجمة أو جرح في فروة الرأس)). الصداع بأنواعه
قد يكون من أسباب ألم فروة الرأس الإصابة بالصداع، خاصة الأنواع التالية من الصداع: صداع التوتر، والشقيقة، وصداع العنق. الأمراض الجلدية المختلفة
حروق الشمس، وقمل الرأس، والصدفية، والطفح الجلدي، والهربس، والتهاب الجلد التماسي، والتهاب الجريبات، وحب الشباب (Acne). تساقط الشعر
في بعض الحالات الحادة قد يسبب تساقط شعر الرأس ألمًا في فروة الرأس، وهذا التساقط غالبًا ما تسببه العوامل والأمراض التالية: التوتر، والثعلبة، ومشاكل الغدة الدرقية، وسوء التغذية. عادات خاطئة
قد تسبب بعض العادات الخاطئه المتبعة بألم في فروة الرأس مع الوقت، خاصة ربط الشعر بشكل مشدود، أو ارتداء قبعات ضيقة أو الاستعمال المتكرر للصبغات وأدوات تصفيف الشعر الحرارية.
أيضا ، حمض اللاكتيك الموجود في اللبن له تأثير تقشير لطيف. سوف يتخلص من الجلد الميت والرقائق ويعزز فروة رأس نظيفة وصحية. كيفية صنع قناع الشعر المعجزة
سوف تحتاجين:
1 ملعقة كبيرة مسحوق بذور الحلبة
من 5 إلى 6 ملاعق كبيرة من الزبادي (كامل الدسم)
1 إلى 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون (اختياري ، يُستخدم للشعر شديد الجفاف)
1 ملعقة صغيرة زيت أملا (اختياري ، يساعد على تغميق الشعر)
1/4 كوب ماء (اختياري لتخفيف الخليط)
طريقة التحضير والاستخدام
اخلطي مسحوق الحلبة واللبن (والمكونات الأخرى) في وعاء ، وغطيه بغطاء واتركيه جانباً لمدة 2 إلى 3 ساعات خلال هذا الوقت ، سوف ينتفخ مسحوق بذور الحلبة ، وسوف يتكاثف الخليط ويصبح لزجًا قليلاً. إذا كنتِ تعتقدي أن المزيج كثيف جدًا بحيث لا يمكن وضعه ، أضيفي بضع ملاعق كبيرة من الماء. ضعي هذا القناع على فروة رأسك وشعرك. ماسك الشعر المعجزة قصة عشق. ثم ارتدي قبعة الاستحمام أو لفي رأسكِ بقطعة قماش أو منشفة. يمكنك أيضًا ترك شعرك مكشوفًا لأن هذا الخليط لن يتساقط. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اشطفيه جيدًا. اغسلي شعرك بشامبو طبيعي واتركي شعرك يجف بشكل طبيعي. ضعي هذا القناع مرة في الأسبوع لترميم شعرك والحفاظ عليه.
ماسك الشعر المعجزة الحلة 41
تبحث الفتيات عن أقنعة شعر رائعة في المتاجر تصنع المعجزات يمنع تساقط الشعر ويعطي للشعر حيويته ولمعانه الصحي ، ويعطين الأفضلية لمنتجات العناية الباهظة الثمن ، لكن الاسم العالي والسعر المرتفع ليسا من المؤشرات الرئيسية للجودة وضمان التأثير الإيجابي. حتى منتجات الشعر الأكثر شهرة يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى تفاقم حالة الشعر وتسبب آثارًا جانبية مختلفة. لذلك ، إذا كنت تريد حقًا العثور على علاج معجزة من شأنه أن يساعد في التئام الضفائر وإعادتها إلى قوتها السابقة ، يجب أن تتابعي قرأه هذا المقال واتباع التعليمات لمعرفه احتياج شعرك وبعدها سنتطرق الى وصفات لصنع ماسك شعر معجزه وطبيعي سريع المفعول 100%. اليك الماسك الأقوى فاعلية لتكثيف الشعر بشكل صحي غير باقي الوصفات المضرة لن تستغني عنها أبدًا - ثقفني. علاج الشعر المعجزة – الاختيار والتكوين
إذا كنت ترغبين في إعادة اللمعان والطاقة والقوة لشعرك ، فيجب أن تعطيه عناية دقيقة ومنتظمة. يعد اختيار منتج العناية أمرًا مهمًا بشكل خاص في هذه الحالة. لا ينطبق هذا فقط على الشامبو المعتاد ، ولكن أيضًا على منتجات العناية الإضافية ، مثل الأقنعة والبلسم المغذي ، والتي تكون مفيدة بشكل خاص للشعر الجاف والتالف. وعند اختيار قناع للاستخدام اليومي ، من المهم جدًا مراعاة ليس فقط تركيبة المنتج ، ولكن أيضًا نوع شعرك وحالته ولونه.
ماسك الشعر المعجزة قصة عشق
قناع الورد
1 ملعقة صغيرة ماء ورد. اخلطي جميع المكونات معًا في وعاء ثم ضعيها من الجذور حتى أطراف شعرك وبعد 30 دقيقة اغسليه بالماء البارد ثم نظفي رأسك بشامبو عادي. هذا القناع ينعم ويرطب الشعر ويزيد من نموه. قناع البقدونس وزيت الزيتون للحصول على شعر لامع
2 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم. 1 ملعقة طعام زيت زيتون. لتحضير هذا القناع الرائع لجعل شعرك لامعًا، ما عليك سوى صب البقدونس المفروم وزيت الزيتون في الخلاط واخلطيه جيدًا. ضعي المزيج على جذور شعرك وبعد التدليك، غطي شعرك بمنشفة دافئة وبعد ساعة اغسلي شعرك بالماء الفاتر. ماسك الشعير لتقوية الشعر الضعيف
1 ملعقة طعام شعير مطبوخ ومهروس. 1 ملعقة صغيرة حليب. 1 ملعقة صغيرة زيت الخروع أو زيت اللوز. ماسك الشعر المعجزة 51. 1 ملعقة صغيرة من فيتامين أ أو فيتامين د يمكنك استخدام الكبسولات المتاحة لها. اخلطي المكونات الأخرى بنفس طريقة الوصفة وضعيها على شعرك بالكامل واتركي الماسك على شعرك لمدة 4 ساعات ثم اشطفيه. استراتيجيات لزيادة التأثير الإيجابي للقناع
ضعي الأقنعة دائمًا على الشعر النظيف والشامبو. مثلما يجب وضع قناع الوجه على بشرة نظيفة، كذلك قناع الشعر الذي ينظف الشعر بشكل أفضل لامتصاص العناصر الغذائية.
ماسك الشعر المعجزة فريق التمثيل
الشاي ساحر، حيث يقوم بالمحافظة على لون الشعرة وعدم ظهور الشعر الأبيض مع تقدم العمر، وعوامل الجو المختلفة. القرنفل من الأعشاب الطبيعية المشهورة بالزيوت العطرية تمنح الاسترخاء والراحة لفروة الرأس. الزبادي يستعمل لغرض الترطيب والحماية من الهيشان. الطريقة
أغلي الماء وضيفي الشاي ثم يُصفى الشاي، ونأخذ الخلاصة وبعدها تستكمل باقي المكونات واحدة تلو الأخرى، ويتم مزج الجميع حتى التجانس ويصبغ الشعر بالكامل. يترك وقت كافي، لكي يتشرب الصبغة، ويشطف بالماء الدافئ بدون صابون باستخدام البلسم المناسب. نصائح هامة للحفاظ على صحة شعرك
للمحافظة على صحة وسلامة شعرك، ولتجنب الوقوع في مشاكل الشعر المعقدة عليك اتباع هذه النصائح:
الانتظام بتناول كميات كبيرة من الخضروات، وشرب الماء بكميات وفيرة يمنحك بشرة وشعر مثالي وصحي ويجب الإكثار من الخضروات الورقية الخضراء الطازجة مثل الجرجير، والفاصوليا، والبقدونس. استعمال المياه الدافئة لتنظيف الرأس، وينشط الدورة الدموية، ويقلل من تكوين البكتيريا والفطريات المسببة للقشرة. ماسك الشعر المعجزة الحلقة. الحفاظ على وجود وجبة متوازنة بها بروتين كافي فهو قادر على التغيير والإصلاح من التلف والتقصف. تجنبي الصبغات التي تحتوي على الأمونيا لأنها تعجز نمو بصيلات الشعرة، وتفقدها القدرة على التجديد.
ماسك الشعر المعجزة 51
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون. كيفية التحضير
امزجي جميع المكونات وضعيها على شعرك بالكامل ثم اغسلي شعرك بعد 10 إلى 15 دقيقة. يعمل هذا الماسك كبلسم طبيعي للشعر ويجعله ناعمًا ولامعًا، كما يوفر الرطوبة اللازمة للشعر. شاهد ايضا:
اشربوا زيت الزيتون قبل النوم وبعد 7 أيام هذا ما سوف يحدث لجسمكم
قناع الموز والعسل والزبادي (للشعر المموج)
1 شريحة موز. 2 ملاعق صغيرة من الزبادي. اخلطي جميع المكونات معًا وضعيها على كل شعرك المبلل، ثم جمعي شعرك وغطيه بغطاء، ثم اغسلي شعرك بعد 30 إلى 45 دقيقة ولاحظي شعرك يختفي. يحتوي هذا القناع على مستوى عالٍ من حمض اللاكتيك الذي يمكن أن يزيل الأوساخ وتلف الشعر. إذا كنت تأكل الموز قبل النوم بـ 30 دقيقة شاهد 10 أشياء ستحدث لك عند تناول الموز
زيت جوز الهند والأفوكادو والعسل (للشعر التالف)
1 أفوكادو. قناع الشعر المعجزة الطبيعي (الخلطة السرية) | اونيلا. 2 بيض. اسكبي جميع المكونات، بما في ذلك الأفوكادو المفروم، في وعاء وامزجيها، ثم ضعيها على أطراف جذور شعرك واغسلي شعرك بعد 15 إلى 20 دقيقة. يحتوي قناع الشعر هذا على ما لا يقل عن 20 من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على إصلاح الشعر التالف بشكل جيد. ماسك بزيت جوز الهند والفراولة والعسل (لشعر لامع)
6-8 حبات فراولة طازجة.
ماسك الشعر المعجزة 1
طريقة التحضير
١. تُخلط المكونات مع بعض ثم توضع على بشرة نظيفة. ٢. يُترك الماسك على البشرة مقدار نصف ساعة. ٣. تُشطف البشرة بعدها بالماء الفاتر. ٤. يُكرر الماسك ٣ مرات في الأسبوع. ماسك المستكة والحليب
يُستخدم هذا الماسك لتفتيح البشرة. ملعقة كبيرة من المستكة. ملعقة ونصف صغيرة من النشا. ملعقة صغيرة من أي كريم مرطب. ٦ ملاعق كبيرة من الحليب. ١. توضع المستكة في الحليب الساخن ، وتُقلب جيداً حتي يُلاحظ أنها ذابت بشكل تمام. ٢. يُترك مزيج الحليب بالمستكة ليبرد لِيضاف إليه النشا ويُقلب بشكل جيد ثم يُضاف الكريم ويُمزج الخليط بشكل جيد. ٣. يُطبق الماسك على البشرة ويُترك لمدة ٢٥ دقيقة. ٤. تُغسل البشرة بعدها بالماء الفاتر مع إمكانية تكرار الماسك مرتين في الأسبوع. ماسك المستكة وماء الورد
يعمل هذا الماسك على تضيق مسام البشرة. وداعاً للشيب المبكر.. معجزة الملح للتخلص من الشعر الأبيض نهائيا بدون رجوعة مرة أخرى - ثقفني. ٥ ملاعق كبيرة من ماء الورد. نصف كوب ماء مغلي. ١. تُمزج المستكة مع الماء المغلي حتي تصل إلى مرحلة الذوبان. ٢. يُضاف ماء الورد إلى الخليط ويُقلب بشكل جيد. ٣. يُوضع الخليط في الثلاجة ومن ثَم يُستخدم على البشرة لتصغير المسام الواسعة. ٤. يُوضع على البشرة يومياً حتي يتم الحصول على أفضل النتائج.
طريقة إعداد قناع الشعر بالمنزل
هناك العديد من أقنعة الشعر التي يتم تحضيرها بالمنزل بطريقة سهلة، يعتبر هذا القناع معجزة بالفعل، قومي بعمل القناع مع المداومة عليه وستلاحظين الفرق. من فوائد هذا القناع أنه يساعد الشعر على التخلص من بعض المشاكل مثل، الحد من تساقط الشعر ، كما أنه يعطي الشعر لون جميل ويزيد نعومته وكثافته. المكونات
عدد 3 أكياس من الشاي الأسود
كوب ماء مغلي
عدد 2 ملعقة صغيرة قرنفل
4 ملاعق صغيرة من النسكافيه
4 ملاعق صغيرة من الكاكاو
عدد 2 ملعقة من العسل
ملعقة من المحلب حسب الرغبة
6 ملاعق صغيرة من الزبادي، ويمكن استبداله بالمايونيز
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
8 ملاعق صغيرة من الحناء، أو السدر
طريقة تحضير القناع
في كوب نظيف ضعي الماء المغلي مع إضافة أكياس الشاي واتركيه حتى يذوب. يتم إضافة النسكافية مع التقليب
قومي بإضافة الكاكاو وقلبي جيداً حتى تمام الذوبان
ضيفي القرنفل المطحون
في وعاء عميق ضعي الخليط السابق وقومي بإضافة الحناء له
ضيفي العسل والزبادي للخليط السابق بشكل تدريجي، حتى يتم الحصول على خليط متجانس خالي من التكتلات. ضيفي باقي المكونات وعصير الليمون واخلطي جيداً
اتركي الخليط يتجانس مع بعضه نصف ساعة تقريباً
قومي بتوزيع الخليط على الشعر من الجذور واتركي الخليط على الشعر حوالي 120 دقيقة
يفضل تغطية الرأس بكيس بلاستيك
اغسلي الشعر بشكل جيد للتخلص من القناع، وذلك باستخدام الماء الفاتر والشامبو
كرري هذا القناع مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.