فطريات الفم عدوي شائعة جدا بين الأطفال ترجع للكثير من الأسباب ويظهر على الطفل الكثير من العلامات التي تشير بمرض القلاع الفموي فهذا المرض يصيب الكثير من الأشخاص ولكنه أكثر شيوعاً بين الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر وفي البالغين الأكبر سناً. ألتقينا بدكتورة الأسنان سارة التيجاني لتخبرنا عن أسباب فطريات الفم للرضع. علامات فطريات الفم للرضع
فطريات الفم
يظهر على الطفل المصاب بمرض القلاع تشقق في الجلد في زوايا الفم أو بقع بيضاء على الشفاه أو اللسان أو داخل الخدين تشبه إلى حد ما الجبن القريش ولكن لا يمكن محوها. لا يرضع بعض الأطفال بشكل جيد أو لا يشعرون بالراحة عند المص لأن فمهم يؤلمهم؛ ولكن العديد من الأطفال لا يشعرون بأي ألم أو انزعاج. أسباب فطريات الفم للرضع
أسباب فطريات الفم
يحدث مرض القلاع الفموي بسبب فرط نمو الخميرة (نوع من الفطريات) تسمى المبيضات البيضاء. معظم الناس (بما في ذلك الرضع) لديهم فطريات في أفواههم وأجهزتهم الهضمية وهو ما يعتبر نمواً طبيعياً. عادة يتحكم الجهاز المناعي السليم وبعض البكتيريا "الجيدة" في كمية هذه الفطريات في الجسم. ولكن إذا كان جهاز المناعة ضعيفاً (بسبب مرض أو أدوية مثل العلاج الكيميائي) أو لم يتم تطويره بالكامل (كما هو الحال عند الأطفال)، يمكن أن تنمو المبيضات في الجهاز الهضمي بشكل مفرط، ما يؤدي إلى الإصابة بالعدوى المبيضات فرط أيضا يسبب طفح الحفاض وعدوى الخميرة المهبلية يمكن أن يعاني الأطفال من مرض القلاع الفموي وطفح الحفاضات في نفس الوقت.
علاج فطريات الفم عند الرضع أبسط الطرق لكل أم - ثقف نفسك
الحالات والأمراض التي تُثبّط نشاط الجهاز المناعي في جسم الطفل. عدم تجفيف ثدي الأم بالطريقة الصحيحة بعد الرضاعة، مما يوفر الرطوبة التي تُعد مرتعًا مناسبًا لنمو الفطريات. الوقاية من إصابة الرضع بفطريات الفم
يمكن للأم وقاية رضيعها من الإصابة بفطريات الفم عن طريق اتباع التعليمات التالية: [٥]
التأكد من معالجة حالات العدوى الفطرية للأم والطفل؛ تجنبًا لحدوث العدوى مرةً أخرى. تنظيف وتعقيم ألعاب الطفل، وزجاجة الحليب، واللهاية. غسل المناشف والملابس وحمالات الصدر التي قد تكون لامست المنطقة المصابة بالفطريات. التأكد من تجفيف الثديين جيدًا بعد كل رضعة. تجنّب استخدام ضمادات الرضاعة التي تأتي مع دعامة بلاستيكية وتستخدم لمرة واحدة، والحرص على تغيير ضمادات الرضاعة عندما تبتل. اتباع الأم لنظام غذائي صحي ومتوازن، وتقليل الأطعمة الغنية بالسكر، إذ أثبتت بعض الدراسات إن المعدلات المرتفعة من السكر في حليب الأم يمكن أن تعزز نمو الفطريات. [٦]
لا تفعلي الآتي إذا كان رضيعك مُصابًا بفطريات الفم! قد تفكر بعض الأمهات بإيقاف الرضاعة الطبيعية أثناء إصابة الطفل الرضيع بفطريات الفم، والخوف من نقل العدوى إلى ثدييها، أو حتى عند إصابة الثديين بالعدوى، والخوف من نقلها إلى الطفل.
ما هو علاج فطريات الفم عند الرضع - استشاري
2. خلال الرضاعة الطبيعية
يمكن أن تنتقل الفطريات من حلمات الأم إلى طفلها أثناء الرضاعة، حيث تعد حلمات الأم وفم الرضيع بيئة خصبة لنمو وتكاثر العديد من أنواع الفطريات. 3. علاج الطفل بالمضادات الحيوية
تعمل المضادات الحيوية على مكافحة أغلب أنواع البكتريا بما في ذلك البكتيريا النافعة وهي البكتيريا التي تساعد بمنع نمو الفطريات، وبذلك قد تفسح المضادات الحيوية المجال لنمو وتكاثر العديد من أنواع الجراثيم داخل جسم الرضيع، بما في ذلك الفطريات والخمائر. 4. بعض المشكلات الصحية
قد يؤدي وجود بعض الحالات أو المشكلات الصحية إلى دخول فطريات إلى مجرى دم الطفل، وقد تشمل هذه الحالات ما يأتي:
الأطفال الخدج. الرضع الذين يتم علاجهم بالقسطرة الوريدية لفترات طويلة. الرضع الذين يعانون من مشكلات متعلقة بجهاز المناعة، مثل السرطان وعلاجاته. الرضع المصابين بالربو والذين يتم علاجهم بواسطة جهاز الرذاذة (Nebulizer) المعروف بجهاز التبخير، وهو جهاز يستعمل لتوصيل المادة الدوائية عن طريق الاستنشاق إلى الرئتين. تشخيص الإصابة بفطريات الفم
يمكن تشخيص فطريات فم الرضيع بسهولة، حيث يقوم الطبيب بفحص فم الرضيع لتحقق من وجود العلامات والمؤشرات التي تدل على إصابة الرضيع بالعدوى.
لكن هذا يُعدّ من الأخطاء الفادحة التي قد ترتكبها الأم في حق طفلها؛ إذ على الرغم من وجود العدوى، يجب على الأم الاستمرار في إرضاع الطفل طبيعيًا، لأنّ الأعراض غالبًا ما تتحسّن بالتدريج إلى أن تزول تمامًا في غضون أسبوعبن. كما قد تلجأ الأم لفرك البقع البيضاء الموجودة في فم الطفل، ظنًا منها أنّها ستزيلها بهذه الطريقة، ولكن بعكس بقع الحليب التي عادةً ما تظهر في فم الطفل هذه لا يمكن كشطها وإزالتها بسهولة، بل يمكن أن يتسبب ذلك لحدوث نزيف في المنطقة المصابة. [٢] [٣] [٧]
المراجع
^ أ ب ت ث "What happens when babies get oral thrush? ", medicalnewstoday, Retrieved 2020-10-07. Edited. ^ أ ب ت "What Is Thrush in Babies? ", whattoexpect, Retrieved 2020-10-07. Edited. ^ أ ب "Oral thrush in babies", pregnancybirthbaby, Retrieved 2020-10-07. Edited. ^ أ ب "Oral Thrush", kidshealth, Retrieved 2020-10-07. Edited. ^ أ ب "Treating Thrush in Babies", healthline, Retrieved 2020-10-07. Edited. ↑ Adrian Man, Cristina Nicoleta Ciure (2017-08-31), "New perspectives on the nutritional factors influencing growth rate of Candida albicans in diabetics.
يتميز الجزر بأنه غني بالعناصر الغذائية وهو يمتلك طعما حلو المذاق كما يتميز بكونه قليلا بالسعرات الحرارية ولذلك فإنه يعد خيارا جيدا للوجبات الخفيفة إذ توفر حبة الجزر متوسطة. ويذكر أن الإغريق والرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر فقد جاء ذلك في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة. كم سعرة حرارية في الجزر المسلوق.
5 حقائق عن الجزر والرجيم لم تكن تعرفها ونصائح هامة عن الجزر - تريندات
يفضل تناول الجزر بكميات محددة، حيث إنه يعمل على تحويل بعض أنواع البروتينات والأحماض الأمينية كالبيتا كاروتين إلى فيتامين (أ) والذي يتم تخزينه في صورة دهون بالجسم مما قد يؤدي لاكتساب بعض الوزن الزائد. كم سعرة حرارية في الجزر المسلوق - مقال. يجب تناول بعض الأنواع المختلفة من الفواكه والخضراوات إلى جانب الجزر وعدم الاعتماد عليه كعنصر أساسي للغذاء، وذلك حتى لا تتعرض لبعض المشاكل الصحية نتيجة لعدم وجود بعض أنواع العناصر الغذائية الأخرى والتي يحتاج إليها الجسم. لا يفضل تناول عصير الجزر لفترة تتعدى 3 أيام حتى لا يتسبب في بعض الآلام بالمعدة ذلك بالإضافة إلى مشاكل الجهاز الهضمي. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: عدد السعرات الحرارية في الأرز
بذلك نكون قد قدمنا لكم المعلومات الخاصة بالسعرات الحرارية في الجزر بحالاته المختلفة، وما القيمة الغذائية التي تحتويها جزرة متوسطة الحجم، بالإضافة إلى المركبات النباتية المتواجدة به، والتي تساعد الجسم بشكل كبير على مقاومة الأمراض، وما الفوائد والأضرار التي تحدث عند الإفراط بتناوله، مع عرض بعض النصائح التي يفضل اتباعها عند تناول الجزر. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
كم سعرة حرارية في الجزر المسلوق - مقال
خضار غني بالألياف لحمية غذائية صحيحة
الجزر مثل غيره من الخضراوات مليء بالألياف الغذائية ، إلا أن الجزر بشكلٍ خاص أكثر غِنى بالألياف
إذ يوجد ما يقرب من (55%) من الألياف القابلة للذوبان في الجزر ، و هذا النوع من الألياف
يأتي من الأجزاء الداخلية للخلايا في النباتات ، التي تمر إلى المعدة مع المواد الغذائية الأخرى التي تتناولها
والتي بدورها تسهم في تحفيز الإنزيمات الهاضمة لمحاولة هضم هذه الألياف
الأمر الذي يساعد بدوره على سرعة عملية الأيض التي تعمل على حرق جزء كبير من الطاقة. 5 حقائق عن الجزر والرجيم لم تكن تعرفها ونصائح هامة عن الجزر - تريندات. لذلك قد تلاحظ شعورك بالشبع بعد فترة قصيرة من تناول الوجبات الخفيفة على الجزر. قد يفيدك معرفة أن الكمية التي يحتاجها الرجل يوميًا من الألياف تتراوح بين (30 و 38 جراماً)
أما الكمية بالنسبة للنساء ، فتتراوح بين (21 و 25 جراماً) من الألياف بشكل يومي. عصير الجزر والرجيم
يمكن لكوب من عصير الجزر المساهمة في إنقاص الوزن ، نظرًا لأن كوب واحد من الجزر الخام
يحتوي على أقل من (53 سعرة حرارية) ، وفقًا لما ذكره موقع ( World's Healthiest Foods)
وهو ما يعادل ( 3%) فقط من "الميزانية" اليومية التي تحتوي على سعرات حرارية في نظام غذائي
يحتوي على (1500 سعر حراري)
و يوفر الجزر 600 ضعف القيمة اليومية الموصى بها من قبل إدارة الغذاء والدواء
كما يحتوي على نسبة عالية من (البيتا كاروتين) و (فيتامين أ) و (البوتاسيوم)
وهذه المواد تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل أكثر سلاسة.
بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية في الجزر فإنه يعتبر مصدراً جيداً للفيتامينات والمعادن والتي تشمل:
فيتامين أ. البيوتين. فيتامين ك1. البوتاسيوم. فيتامين ب6. فيتامين سي. الكالسيوم. الحديد. المغنيسيوم. الفسفور. الزنك. حمض الفوليك..
المركبات النباتية في الجزر
بعد أن تعرفت على عدد السعرات الحرارية في الجزر يجب أن تتعرف على المركبات النباتية الرئيسية في الجزر، والتي تعتبر مضادات قوية للأكسدة تساعد على تحسين المناعة وتقليل الإصابة بالأمراض وتشمل:
بيتا كاروتين ، يتم تحويله إلى فيتامين أ في الجسم، ويكون امتصاصه أفضل في حالة طهي الجزر. ألفا كاروتين، يتم تحويله إلى فيتامين أ في الجسم. اللوتين، يوجد في الجز الأصفر والبرتقالي، ومهم لصحة العين. الليكوبين، يقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، وموجود في الجزر الأرجواني والأحمر. البولي أسيتيلين، يساعد في الحماية من سرطان الدم وأنواع أخرى من السرطان. الأنثوسيانين، مضادات أكسدة قوية موجودة في الجزر داكن اللون..
فوائد الجزر
إلى جانب الميزة الأهم وهي قلة نسبة السعرات الحرارية في الجزر بشكل كبير، فإنه له العديد من الفوائد الصحية المتعددة:
يحمي من الإصابة بالسرطان، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي لها تأثيرات مضادة للسرطان.