محتويات
١ القيمة الغذائية للكيك
٢ كيك اسفنجي
٢. ١ المكونات
٢. ٢ طريقة التحضير
٣ كيك الرمان
٣. ١ المكونات
٣. ٢ طريقة التحضير
٤ كيك المانجو
٤. ١ المكونات
٤. ٢ طريقة التحضير
');
القيمة الغذائية للكيك
القيمة الغذائية
100 غرامٍ من الكيك
الطاقة
419 سعرة حرارية
البروتين
4. 65 غرام
الدهون
10. 47 غرام
الكربوهيدرات
76. 74 غرام
الألياف
2. 3 غرام
الكالسيوم
349 ملليغرام
السكريات
41. 86 ملليغرام
الصوديوم
767 ملليغرام
الكوليسترول
0. طريقه درست كردن كيك اسفنجي. 0 ملليغرام
كيك اسفنجي
مدة التحضير
25 دقيقة
تكفي لِ
8 أشخاص
المكونات
كوب من السكر. كوب من الدقيق. ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة. ست بيضات كبيرة الحجم. طريقة التحضير
تثبيت الرف الشبكي الأوسط في الفرن، وتسخين الفرن إلى حرارة 180 درجة مئوية. إحضار قالبين مستديرين، ووضع قطعة من ورق الزبدة في قاع القوالب. نخل الدقيق ثلاث مرات على قطعة من ورق الزبدة أو داخل طبق عميق. وضع البيض، والسكر، والفانيلا داخل وعاء الخلاط، وتثبيت المضرب الشبكي، وتشغيل الخلاط بسرعة متوسطة لِخمس دقائق حتى مضاعفة حجم البيض واكتسابه اللون الأصفر الفاتح جداً، ويجب سقوط خليط البيض من المضرب بشكل خيط سميك. إبعاد الوعاء عن الخلاط، ثمّ إضافة ربع كوب من الدقيق، وتقليب الدقيق بواسطة ملعقة خشبية من الأسفل إلى الأعلى بخفة حتى اختفائه، ثمّ إضافة باقي الدقيق تدريجياً مع التقليب برفق فقط حتى اختفاء الدقيق.
طريقة عمل كيك اسفنجي سهل بالصور | أطيب طبخة
نصف كوب من السمنة النباتية. كوبان إلا ربع من السكر. ثلاث بيضات. طريقه عمل كيك اسفنجي. فصل صفار البيض عن البياض ووضعها في وعائين منفصلين، خلط بياض البيض مع الفانيلا والملح حتى تتكون فيه كمية قليلة من الفقاعات. إضافة عصير الليمون والسكر والسمنة إلى صفار البيض، وتقليبهم بشكل جيد مع إضافة الحليب والبيكنج باودر وبشر الليمون والدقيق لكن بشكل تدريجي. إضافة خليط بياض البيض إلى خليط الصفار، وخفقهم ببطء ثم سكب الخليط المتكون في أكواب الكب كيك المبطنة بورق الزبدة لخبزها حتى تصبح ذهبية اللون.
ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة. كوب من كلٍ من:
السكر. الدقيق. إحضار قالبين من الكيك وتبطين قاعيهما بورق الزبدة، وتنخيل الدقيق ثلاث مرات على ورق الزبدة. وضع البيض والفانيلا والسكر في وعاء الخلاط، ثم تشغيل المضرب الشبكي لمدة خمس دقائق على سرعة متوسطة حتى يتضاعف حجم البيض ويصبح لونه فاتحاً. إضافة ربع كوب من الدقيق إلى الخلاط، وتقليبه بملعقة خشبية على أن يكون التقليب من الأسفل للأعلى بهدوء حتى يختفي، ثم إضافة الدقيق المتبقي تدريجياً وخلطه بخفة أيضاً حتى يختفي الدقيق بالكامل. سكب مزيج الكيك في القالبين، ثم إدخاله الفرن على الرف الشبكي في وسط الفرن لمدة عشرين دقيقة على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية، أو حتى التأكد من نضجه وذلك بغرز عود ثقاب في الكيك وخروجه نظيفاً من دون أي نسبة من الخليط. إخراج قالب الكيك من الفرن ووضعه على شبك معدني حتى يبرد، ثم قلبه على قاعدة كرتونية والتخلص من ورق الزبدة لتقديمه. كب كيك الليمون
مدة التحضير
عشرون دقيقة
سبعة أشخاص
كوب من الحليب. ثلاثة أكواب من الدقيق. طريقه اعداد كيك اسفنجي. بشر حبة من الليمون. ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيلا. أربع ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
وأضافت: "المسؤولية واجب أن تتحملها الدولة والمصارف، كشركاء في النهب والفساد والاتفاقيات". وأكدت نعمة أنّ "الخطوات المطلوبة هي أولاً تحديد المسؤوليات والمحاسبة، وثانياً إنشاء هيئة مرجعية موثوقة لإدارة أصول الدولة وإدارة أملاك المصارف وأصحاب المصارف وفقًا لقانون النقد والتسليف، بهدف إعادة حقوق المودعين، مع التشديد على عدم بيع أصول الدولة مهما كان الظرف. " واعتبرت نعمة أننا "للأسف دخلنا بحلقة مفرغة تقوم على قاعدة مال يولّد سلطة وسلطة تولّد مال. لدرجة أنّ الفساد أصبح مكوّنًا بنيويًا في النظام السياسي والاداري في القطاعين العام والخاص. " واعتبرت أنّ "الأزمة المالية والنقدية غير المسبوقة التي نمرّ بها، يحاولون جعلها كي تكون على حساب الناس. حاليًا الثقة بالقطاع المصرفي انتهت والتدابير الحالية ستقتل أيّ ثقة مستقبلية لأي مستثمر أجنبي أو محلي قد يفكر بالاستثمار في لبنان. برنامج مزايا الإنماء - مصرف الإنماء. فالمصارف تتحمل مسؤوليتها وفقًا لقانون النقد والتسليف". وتابعت نعمة أننا "إذا تمكنّا من بناء دولة فعلية يجب أن تلجأ لخطوات ثابتة كي لا تخسر ممتلكاتها وميزاتها الاستثمارية كتأجير بعض المرافق لفترة معينة وإعادة تكوين الرصيد الواجب تسديده من قبل الدولة"، مشددة على أنّ "رعاة الفساد والانهيار لا يستطيعون أن يكونوا رعاة الاصلاح وإعادة البناء".
بنك الانماء نقاط البيع
وأضافت أنه "إن لم يوافق اللبنانيين بأحجامهم الوازنة على السير بهذا الحل، عليهم إذاً الإنتقال الى حوار مصارحة ليختاروا نظام سياسي مناسب. " وتابعت: "من الضروري أن يتصالح العقل السياسي اللبناني مع أحلامه:
التجدد بالفكر السياسي يرتكز على الفكر النقدي البناء الذي من المفترض أن يبنى على أسس الأهداف وليس على أسس العصبية الطائفية أو العائلية أو المناطقية. " ٢- سيادة الدولة
اعتبرت نعمة أنه "لا يمكن الحديث عن سيادة دولة خارج إطار وحدة السلاح والقوى المسلحة الخاضعة لإمرة الدولة وخاصة اذا كان سلاحًا منظمًا تابعًا لدولة خارجية". وقالت: "مؤخرًا أصبح السلاح موضع أزمة بقلب بيئته. وما حدث في الطيونة خير دليل على ذلك. لذا بتنا نسمع عن اشتباكات عنيفة في بعلبك مثلاً أو في الضاحية، وفضلًا عن أحداث غامضة كالانفجار الكبير الذي حدث الاسبوع الماضي ببعنقول قرب صيدا، والذي لم تكشف حقائقه حتى الآن وقد لا تُكشف أبداً. إذاً حقيقة السلاح خطر على البيئة الحاضنة للسلاح مثل ما هوي خطر علينا كلنا. طلب خدمة نقاط البيع - مصرف الإنماء. " وأشارت نعمة إلى أنه "من مخاطر السلاح الدور الاقليمي الذي يمثّله والذي أوصلنا لحالة من العزلة الدولية والاقليمية، لثقافة عنف وكأننا من المفترض أن نبقى في لبنان مشروع حرب. "
الانماء نقاط البيع
وتابعت: "الشق التاني هو العمل على حماية ودعم القطاعات التي تساعد الشعب اللبناني تحافظ على الحد الأدنى من صورة وكرامة لبنان". وأوضحت: "أتحدث في هذا السياق عن موقعي كأم، فالعقبتان الأساسيتان الّلتان نواجههما اليوم هما الطبابة والتعليم. إذ من الواجب دعم وحماية الطبابة الرسمية وإعادة مستوى الخدمات لمستوى مقبول، قبل كل شي. بطاقة الإنماء مدى - مصرف الإنماء. " وتابعت نعمة في كلمتها: "كان التعليم ميزة لبنان وصورته الجميلة. التعليم الخاص أبدع ولمع، والتعليم الرسمي تمكّن من إظهار قدرته، لكنّه على حافة الانهيار بعد إدخال كمّ هائل من موظفين ومعلمين غير كفوئين. " ورأت أنّ "المدرسة الرسمية الجيدة وذات المستوى المقبول المنتشرة بالقرى والبلدات والمدن هي من أساسات الانماء المتوازن الوارد بالدستور"، مشددة على ضرورة حماية "الجامعة اللبنانية عبر تحرير وظائفها وإعادة تكوين مجلسها وكل هيئاتها الاكاديمية والادارية وتسوية أوضاع موظفيها ومعلميها". وأوضحت أنّ "دعم قطاعي التعليم والطبابة هو دعم لكل الشعب اللبناني. وحين نتكلّم عن الطبابة فلا يمكننا إلا وأن نعرّج على موضوع مهم وهو الضمان الاجتماعي وضمان الشيخوخة". ٤- انعدام التنمية الاجتماعية الاقتصادية
شددت نعمة في هذه النقطة على أن "التنمية المحلية هي واجب دستوري إنطلاقًا من اللامركزية والانماء المتوازن.
اقرأ عن أفضل ٥ برامج مكافآت في بنوك السعودية
آخر تحديث
18 ديسمبر 2019